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请问哪里有糖尿病食品专柜?

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/101871/

guan_siju : 2007-03-20#1
[FONT=宋体]请问哪里有糖尿病食品专柜[/FONT]?
[FONT=宋体]本人是糖尿病患者[/FONT],[FONT=宋体]在国内都是到糖尿病专店购买糖尿专用食品[/FONT],[FONT=宋体]比如木糖醇[/FONT],[FONT=宋体]糖尿病饼干等[/FONT].[FONT=宋体]到这边来以后我一直没找糖尿病食品专店[/FONT],[FONT=宋体]我估计专店可能是没有[/FONT],[FONT=宋体]但是糖尿病食品专柜应该有[/FONT],[FONT=宋体]但是不在何处[/FONT]?[FONT=宋体]如果哪位知道[/FONT],[FONT=宋体]请告诉我[/FONT].[FONT=宋体]先谢啦[/FONT]!

又见飞刀 : 2007-03-20#2
这边糖尿病的很多阿。不过还真不知道有没有专柜。

冷恋一生 : 2007-03-20#3
在很多药店和超市都有糖尿病人的食品卖的。
例如WALMART就有,在药品那栏里面,你仔细看看。种类很多,什么巧克力,饼干,糖果都有。

游客 : 2007-03-20#4
啊???你空腹血糖多少??餐后半小时、1小时、2小时、3小时?

我血糖高一点点,但是不是糖尿病,需要控制饮食,不能吃甜,多锻炼。

你需要吃降糖药么?

vivienne98 : 2007-03-20#5
沃尔马里,卖药品的架子上有

ororo : 2007-03-21#6
还是没找对地方.




















guan_siju : 2007-03-21#7
啊???你空腹血糖多少??餐后半小时、1小时、2小时、3小时?

我血糖高一点点,但是不是糖尿病,需要控制饮食,不能吃甜,多锻炼。

你需要吃降糖药么?

我是确诊糖尿病已多年了,你说的:控制饮食,适度锻炼,药物降糖,这是目前世界上共同的对付糖尿病的基本法则,因为目前全世都对此病并无根治办法,只能用以上这三招,控制其发展.

zwd168 : 2007-03-21#8
哈!

guan_siju : 2007-03-21#9
沃尔马里,卖药品的架子上有


[FONT=楷体_GB2312]:wdb2: 请你告诉我是哪个[/FONT][FONT=楷体_GB2312]沃尔马?是McCOWAN/Highway 7 那个沃尔马吗?[/FONT][FONT=楷体_GB2312][/FONT]

冷恋一生 : 2007-03-21#10
任何WALMART都有卖的。
或者去SHOPPERS DRUG MART也有卖的。

BBY : 2007-03-21#11
绝大多数人坚信,糖尿病人是绝对不能吃甜味食品的。在人们的心目当中,没有放糖的白面包可以给糖尿病人吃,而放了糖的酸奶却一定不能吃;无糖的月饼可以吃,有糖的苹果却不能吃。然而,近年来的营养学研究认为,食物是否有甜味,和它是否快速升高血糖并没有绝对的关系。只要慎重选择食物,糖尿病人就可以有选择地吃一些含糖的食品。5;g4, 百拇医药

糖尿病人控制饮食的主要目的,就是要尽量地延缓食物当中淀粉水解成葡萄糖,并被小肠吸收入血的速度,让血糖浓度不要大起大落,波动尽量平缓一些。5;g4, 百拇医药

然而,会快速升高血糖的许多食品并非甜味食品。例如,白面包的升高血糖能力比蜂蜜更强,白米饭升高血糖的能力比苹果强。苹果中含有较为丰富的果胶,可以延缓糖分的吸收,因而不会导致血糖异常高升。馒头和膨化食品尽管没有甜味,却也都是快速升高血糖的食品。5;g4, 百拇医药

很多营养学家指出,吃糖并不是罹患糖尿病的主要原因,绝对不吃甜味食品也不是糖尿病人饮食控制的关键要点。只要膳食营养达到良好的平衡,只要食物中除了糖之外还含有其它能够延缓糖分吸收的成分,如蛋白质、膳食纤维等,糖尿病人就可以适当地吃一些甜味食品,甚至是人工添加白糖的食品。比较安全的甜味食品包括苹果、梨、桃、杏干、樱桃、柑橘、柚子、木瓜等水果,还有酸奶、低糖牛奶、低糖豆浆等。此外,还可以少量吃一点冰淇淋。5;g4, 百拇医药

在有限度地享受甜味食品带来的乐趣的同时,一定要记住维持膳食整体的营养平衡,还要注意控制食物的总能量。富含蛋白质和脂肪的食物都具有较低的血糖上升速度,但是过多的脂肪对于控制血脂不利,也不利于超重的糖尿病人降低体重。因此,尽管巧克力、酥皮点心、酥脆饼干、月饼之类的甜味食品并不会快速升高血糖,糖尿病人却不能经常食用,因为它们含大量油脂,而蛋白质、维生素和矿物质的含量却很低。即便把它们做成“无糖食品”,糖尿病人仍然不应任意食用。

BBY : 2007-03-21#12
饼干不含糖也是淀粉,一下会升高血糖含量。觉得这些商品意义不大。

guan_siju : 2007-03-21#13
绝大多数人坚信,糖尿病人是绝对不能吃甜味食品的。在人们的心目当中,没有放糖的白面包可以给糖尿病人吃,而放了糖的酸奶却一定不能吃;无糖的月饼可以吃,有糖的苹果却不能吃。然而,近年来的营养学研究认为,食物是否有甜味,和它是否快速升高血糖并没有绝对的关系。只要慎重选择食物,糖尿病人就可以有选择地吃一些含糖的食品。5;g4, 百拇医药

糖尿病人控制饮食的主要目的,就是要尽量地延缓食物当中淀粉水解成葡萄糖,并被小肠吸收入血的速度,让血糖浓度不要大起大落,波动尽量平缓一些。5;g4, 百拇医药

然而,会快速升高血糖的许多食品并非甜味食品。例如,白面包的升高血糖能力比蜂蜜更强,白米饭升高血糖的能力比苹果强。苹果中含有较为丰富的果胶,可以延缓糖分的吸收,因而不会导致血糖异常高升。馒
头和膨化食品尽管没有甜味,却也都是快速升高血糖的食品。5;g4, 百拇医药

很多营养学家指出,吃糖并不是罹患糖尿病的主要原因,绝对不吃甜味食品也不是糖尿病人饮食控制的关键要点。只要膳食营养达到良好的平衡,只要食物中除了糖之外还含有其它能够延缓糖分吸收的成分,如蛋白质、膳食纤维等,糖尿病人就可以适当地吃一些甜味食品,甚至是人工添加白糖的食品。比较安全的甜味食品包括苹果、梨、桃、杏干、樱桃、柑橘、柚子、木瓜等水果,还有酸奶、低糖牛奶、低糖豆浆等。此外,还可以少量吃一点冰淇淋。5;g4, 百拇医药

在有限度地享受甜味食品带来的乐趣的同时,一定要记住维持膳食整体的营养平衡,还要注意控制食物的总能量。富含蛋白质和脂肪的食物都具有较低的血糖上升速度,但是过多的脂肪对于控制血脂不利,也不利于超重的糖尿病人降低体重。因此,尽管巧克力、酥皮点心、酥脆饼干、月饼之类的甜味食品并不会快速升高血糖,糖尿病人却不能经常食用,因为它们含大量油脂,而蛋白质、维生素和矿物质的含量却很低。即便把它们做成“无糖食品”,糖尿病人仍然不应任意食用。

我觉得你的解答称得上专家水平,我听了以后茅塞顿开,:wdb17: :wdb17: .不过我还是很找买糖尿病食品的专店或专柜,请知者具体指点.

BBY : 2007-03-21#14
我觉得你的解答称得上专家水平,我听了以后茅塞顿开,:wdb17: :wdb17: .不过我还是很找买糖尿病食品的专店或专柜,请知者具体指点.
你可以到大超市里的PHARMACY看看,也许会有的。

guan_siju : 2007-03-22#15
:wdb16: 真是怪事:这么大个多伦多怎么就连一个糖尿病食品专店都找不到?竟无人能说出一家来,难道真的没有吗?真让我失望啊!什么发达国家啊?:wdb14:

又见飞刀 : 2007-03-22#16
:wdb16: 真是怪事:这么大个多伦多怎么就连一个糖尿病食品专店都找不到?竟无人能说出一家来,难道真的没有吗?真让我失望啊!什么发达国家啊?:wdb14:

晕倒,walmart去了吗?

不过批评的很对,本来加拿大就不如中国的。:wdb23:

guan_siju : 2007-03-22#17
晕倒,walmart去了吗?

不过批评的很对,本来加拿大就不如中国的。:wdb23:
:wdb26: 这回才真正体会到:谁不说俺家乡好啦!:wdb18:

传说中的鸟人 : 2007-03-22#18
突然间,感觉到了商机。
谁有兴趣?水晶?来开会。

crystal_clear : 2007-03-22#19
突然间,感觉到了商机。
谁有兴趣?水晶?来开会。
开啥会啊?

传说中的鸟人 : 2007-03-22#20
开啥会啊?
咱开点去作关大叔生意去。

guan_siju : 2007-03-22#21
咱开点去作关大叔生意去。

:wdb6: Go away!别趁火打劫,你要来做老夫的生意?还嫩点吧!

crystal_clear : 2007-03-22#22
咱开点去作关大叔生意去。
BBY的贴子说得很好啊~ 关大叔一面说崇拜一面继续问.:wdb2:
关大叔是不是要看到写有中文字的糖尿病专用食品才肯吃? 医生药剂师推荐的就不吃?

crystal_clear : 2007-03-22#23
糖尿病人的饮食原则

现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响,使胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,从而使病情进一步加重。所以,对糖尿病人要合理地进行饮食控制。

饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。

1.饮食治疗的目的

(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

2.饮食疗法应用要点

(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

(3)饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

(4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

(5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点:

① 不宜吃的食物有:

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

② 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。

(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。

crystal_clear : 2007-03-22#24
糖尿病别迷信“无糖食品”
2006年11月08日 07:58:59  来源:新华网


【字号 大 中 小】 【我要打印】 【我要纠错】 【Email推荐: 】


新华网重庆11月7日专电(记者刘卫宏)重庆沙坪坝的王大妈患有糖尿病,因此长期食用“无糖食品”,本以为能有效控制血糖,但其血糖仍然居高不下。专家指出,糖尿病的食疗主要是控制食量,而不是糖量,如果过量食用“无糖食品”也会加重病情。

63岁的王大妈12年前被查出患有糖尿病,最近半年开始食用“无糖食品”进行食疗,但其血糖一直超越警戒值。第三军医大学新桥医院营养科主任王建说,“无糖食品”是不含蔗糖、淀粉糖等的食品,有不少糖尿病患者误认为食用“无糖食品”能控制血糖,可以放心吃,但只要是含淀粉、蛋白或脂肪的食品就含有能量,其碳水化合物经过消化吸收会转化为能量使血糖升高。糖尿病患者把“无糖食品”当作首选,无限制地摄入,照样会引起血糖波动、升高,加重病情。
王建说,糖尿病的饮食疗法主要是控制主食和副食的摄入量,而不是糖的摄入量,因此,即使是“无糖食品”也不能无限量食用,任何增加进食量的做法都会造成危害。

BBY : 2007-03-22#25
是的,医生的建议一般都是什么都可以吃一点,但什么都不能多吃。配合运动很重要。parmacy一般都有糠尿病专柜,我看到过但没留意有没有饼干之类的东西。这种东西有些是商家误导的,这边可能不大会作为专用食品来卖。但木糖醇之类的东西应该是有的。
另外,各大商场网站上你上PARMACY里面查一下也知道。
加拿大在很多方面比中国差,尤其是文化方面,生活的丰富方面。但是对于人体各方面细节关怀的小产品,绝对比中国要强。

guan_siju : 2007-03-22#26
糖尿病人的饮食原则

现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围,因此,不会发生糖尿病。而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围。此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响,使胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,从而使病情进一步加重。所以,对糖尿病人要合理地进行饮食控制。

饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的。对Ⅰ型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化。所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。

1.饮食治疗的目的

(1)减轻胰岛负担,使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

(2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

2.饮食疗法应用要点

(1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

(2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

(3)饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

(4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利,因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

(5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点:

① 不宜吃的食物有:

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

② 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

(6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。

吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。

(7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:
1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。
3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。
4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。
5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。
6.所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。
7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。
9.吃副食也要适量。
10.不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。
11.多吃含膳食纤维的食物。
12.少吃盐。
13.少吃含胆固醇的食物。
14.关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。
15.甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。
16.糖尿病人千万不要限制喝水。

又受了一次系统的教育.谢谢!

guan_siju : 2007-03-22#27
你可以到大超市里的PHARMACY看看,也许会有的。

这些地方我早就看过了,寥寥无几.

guan_siju : 2007-03-22#28
BBY的贴子说得很好啊~ 关大叔一面说崇拜一面继续问.:wdb2:
关大叔是不是要看到写有中文字的糖尿病专用食品才肯吃? 医生药剂师推荐的就不吃?

:wdb9: :wdb9: :wdb9: 我那里是那样呀,什么非得要写中文的才吃呀.到现在为止没有一个人告诉我一个专柜,只是有人说了一些零散的货架上有.这样我不能选择.只有找到专店或专柜才有比较和选择的余地.我就不相信诺大个多伦多就真的没有糖尿病专柜?我在等待高人指点,我坚信心诚则灵.

BBY : 2007-03-23#29
:wdb9: :wdb9: :wdb9: 我那里是那样呀,什么非得要写中文的才吃呀.到现在为止没有一个人告诉我一个专柜,只是有人说了一些零散的货架上有.这样我不能选择.只有找到专店或专柜才有比较和选择的余地.我就不相信诺大个多伦多就真的没有糖尿病专柜?我在等待高人指点,我坚信心诚则灵.
跟你说了很多食品是中国的商家误导的,所以这里可能不可能列出什么专柜食品出来。因为糖尿病更多的是说什么你尽量不吃或不能多吃,而不是什么你可以放心大胆的吃,所以这样以专柜的方式出来弄不好会惹上麻烦的。
估计没人敢整出一种无糖饼干就说糖尿病人可放心吃的。

guan_siju : 2007-03-23#30
跟你说了很多食品是中国的商家误导的,所以这里可能不可能列出什么专柜食品出来。因为糖尿病更多的是说什么你尽量不吃或不能多吃,而不是什么你可以放心大胆的吃,所以这样以专柜的方式出来弄不好会惹上麻烦的。
估计没人敢整出一种无糖饼干就说糖尿病人可放心吃的。

:wdb10: 啊!是这样,I understood!

guan_siju : 2007-03-23#31
承蒙各位高人指点,老夫在此深深鞠一躬,表示谢意![

summer_Lily : 2007-03-23#32
跟你说了很多食品是中国的商家误导的,所以这里可能不可能列出什么专柜食品出来。因为糖尿病更多的是说什么你尽量不吃或不能多吃,而不是什么你可以放心大胆的吃,所以这样以专柜的方式出来弄不好会惹上麻烦的。
估计没人敢整出一种无糖饼干就说糖尿病人可放心吃的。
:wdb10: