（一）怀孕&登陆

很多朋友问关于生儿育女的问题，多半是怀孕，登陆、异国生子、如何带孩子等，我且以我的亲身体验和知道得有关信息向大家介绍一下，不过大多数朋友是在TORONTO登陆，我是在OTTAWA登陆生产的，所以只能做个借鉴，没法直接照做了。

1、怀孕 & 登陆
我是怀孕5个多月接近6个月时登陆OTTAWA的，据医生讲怀孕5、6、7个月份时坐飞机是最安全的，所以如果有朋友已经怀孕准备登陆的话，这段时间是比较好的，当然最好是怀孕5个月，因为来了以后等健康卡生效又得3个月（大多数省会有这样一个时间限制，安省是3个月），如果在健康卡生效前就生了的话，费用会比较高（顺产3000－5000加元，剖腹产8000－10000加元，只多不少）。

孕妇一般来说胃口比较刁钻一点，饭量大一点，登机以前可以准备一点自己爱吃的食物，因为坐飞机还是很辛苦，而且飞机上的食物实在不敢恭唯，但是尽管如此我还是饿得又找空姐要了一份食物，在温歌华转机时也补充了一些小点心。

登陆以后一调整完时差，就应当开始办理各项手续。在Vancouver清关时，工作人员就拿了一份手册，问我们准备去哪里，我们说去Ottawa，她就翻到相应的页数，一边说，一边把我们可能需要的各种服务电话、联系人都给我们圈出来，一目了然。

等到了Ottawa，我们所做的第一件事就是给当地的华侨服务处打电话。该处是由加国政府资助的，专门为讲华语的新移民提供各类咨询服务。工作人员很快给我解答了最初应该做的几件事情，并告诉我一些相应的联系方式、工作时间等等。这样后面的许多事情办起来就事半功倍了。

Ottawa地区的华侨服务处有一个名称叫做“加京华侨服务处”，加国之京都，呵呵。加京定期举办一些针对新移民的免费讲座。我们去听课的时候，讲课的老师注意到我的大肚子，就问我是不是怀孕了。我们连忙说正是！她立刻同健康部联系，来了一位Public Nurse (公共护士)，询问了我的身体情况，又同附近的一个社区健康中心取得联系，说明了我们的情况，将我们推荐过去。这真是天降之喜，我们还一直在发愁，拿到OHIP卡之前的常规身体检查怎么做，就有人替我们安排好了！虽然我们的OHIP卡还没有生效，这些医疗却也都是免费的(只针对孕妇啦)。

加拿大政府对孕妇、孩子、老人是非常关照的，所以在OTTAWA对抵加时已有身孕而键康卡尚未生效的新移民给于免费的产前检查。而且我们去的社区健康中心还有国语的产前班，如果家庭暂时没有收入，还可以免费参加。

在社区中心登记后，就可以检查身体了，通常孕妇的产前检查是孕5－7个月，每月检查一次，7个月至八个半月，每半个月检查一次，八个半月以后就是每周检查一次了。常规检查主要是验尿、验血、量身高体重。通常孕7个月以前的检查你都见不到医生，多半是护士检查完，没有问题你就可以走了。这里得医生非常大牌，难得一见，但态度都很好，而且医术的确高明。

还有一点值得一提的是，这里家庭医生和产科医生是不一样的，所以有的人虽然有家庭医生，还得去找接产医生。不过我就比较幸运，我的家庭医生同时又是我的接产医生。曾经有朋友问，如果家庭医生和接产医生不是一个人，那么每次检查的情况，接生医生又怎么会知道呢？是这样的，每次检查身体得资料都是一式两份，等你怀孕满36周时，医生会将其中一份交给你，并嘱咐你随身携带，因为从这时起理论上来说你是随时有可能生产的，入院时必需将这份资料交给医院的护士，以便他们能了解你的孕期状况。

另外关于B超。B超的费用是由医疗保险COVER的，所以如果家里有人有工作，有医疗保险的话，哪怕OHIP卡没有生效，也是没关系的。否则就得自己付费，大约120加元一次。在这里做B超，如果夫妻双方都愿意，是可以要求医生告诉你孩子的性别的，同时还可以向医生索取数张孩子在子宫内的照片，甚至录像（自己带录像带，并付费，大约25－30加元）。

（二）生产&住院
提到生产住院，就不能不先提一下产前班。我个人认为，产前班非常有用，因为我们大部分人是第一次生产，就算有些朋友以前在国内生过一个孩子，再参加一下产前班也是非常有好处的。产前班是由一位公共护士向孕妇讲解有关怀孕期间和生产前后的应注意的问题。主要分为孕期营养，孕期运动，孕期身体变化，产前征兆，产前注意事项，生产过程简介，生产过程中孕妇应当如何陪合医生，产后饮食，如何照顾新生儿，丈夫应当如何照顾妻子等，最后一节课还会告诉大家如何办理新生儿的各项证件，出生证、护照、牛奶金（CANADA CHILD TAX BENIFIT）等。我以前在国内时经常听同时说生孩子怎么痛，怎么难受，再去过几次妇产科觉得十分恐怖，一直都有小小心理负担，上过产前班以后就轻松了，因为很具体的知道生产过程是怎么一回事。产前班还会教你怎么样呼吸可以减弱阵痛，怎么样按摩可以减轻腰痛等等，当这一切痛苦是可以控制的时侯，人自然就不会害怕了。此外，这里的医护人员的服务态度非常好，亲切而周到，在很大程度上也能安抚孕妇的害怕心理。上产前班的另一好处是，可以学到许多专业词汇，到了医院交流时用得着。我们英语再好也不可能了解生产的有关专业词汇，所以在产前班上多注意记一些有可能用到的专业词汇，说法，对你到医院后如何交流、了解生产进程帮助很大。

生产住院过程中有一些事情是一定要注意的。首先是健康卡和检查记录是一定要随身携带的。（其他要带的东西产前班上都会讲到，有清单给大家的，我就不多写了，如果有朋友要，我再贴。）其次是阵痛不到有规律的四分钟一次，不要往医院跑，医生不会接纳你住院的，他会让你回去等到每四分钟一次阵痛时再去。当然各地有一些不同，有的地方严格一点有的地方松一点。这里是不允许你要求剖腹产的，只有医生觉得必需剖腹产才能保障孩子安全时才会采取剖腹产，否则你只能自然分娩。我曾经听说过一位朋友自己生了8个小时还没有生出来才采取剖腹产，此外周围所有朋友都是自然分娩。

生孩子之前一定要吃一点东西，否则生的时侯没有力气。自然分娩完以后马上就可以进食，所以可以先准备好一些食品，生完以后就吃，反正我当时是饿得不行，老公赶紧去买了一堆东西，我全部吃掉了。喔，对了，医院里每层楼有间小厨房，孕妇和孩子的食品他们是免费提供的，主要是面包、牛奶、果汁，都是冰冻的（放在冰箱里），老外是直接吃冰的，中国人的规矩是不能吃冷的，可以拿到微波炉里热一下。

对于没有亲戚父母照顾，只有夫妻俩的朋友来说，我有一个建议，就是生产之前一两天，先做好一些汤（什么花生猪手汤、鲫鱼汤等发奶的，还有什么红枣鸡汤、冬菇鸡汤等补血养气的）、一些菜放在冰箱里，这样生完以后老公把汤热一热就可以给产妇喝，又营养又方便。生完孩子以后，大家的注意力都在孩子身上，又有许多杂事要办，老公还要医院家里两头跑，也很辛苦，所以先准备好是最方便的。如果有朋友能帮忙做一些饭菜也可以。

生完以后，住院通常是36－48小时，这期间主要是要学着给宝宝喂奶，洗澡，换尿布，护士都会教你。住院期间每天由医院提供四餐饭（免费的），但是可能你吃不惯，或者不够。你可以自己定那种交费的食品，或者自己带饭菜。住院的房间分三种，一种是STANDARD，一种是SEMI，一种是SEPERATE，也就是标准间（3－4人），双人间，单间。单间通常又被称为PRESIDENT，就是说只有总裁才住，比较贵。标准间是由健康卡COVER的，自己不用出钱。有的公司给员工买的医疗保险是可以COVER双人间的，具体要看各人的医疗保险计划。

出院之前要把宝宝的衣服、尿布都准备好，（因为在医院时都是穿的医院的，出院时要换成自己的），还有一样东西一定不能忘，就是CARSEAT，（婴儿的汽车安全坐椅），没有这个医院是不让你出院的。

大概就这些吧。如果有漏的，请大家帮忙补上啦。下面是我老公写的生产日记，SHARE

NOVEMBER 12, 2000 Sunday 晴

宝宝的预产期已经过了六天了。我们都等得很焦急，不知宝宝什么时候才出来。昨天早上同几个朋友一起吃了早茶，朋友还对梅开玩笑说她肯定要怀胎"十月"。晚上我们俩都没睡着，七聊八聊竟然到了半夜两点多。人清醒着，感觉就比较灵敏。梅突然发现，"见红"了！这就意味着快要生产了。终于有动静了！我们俩突然一下兴奋、紧张、慌乱...，各种感觉混合在一起。都有一点手足无措了。

镇定下来后，我们确认了确实是见红了。于是穿戴整齐。我给医院打了个电话，把情况说明。值班护士询问了我几个问题后说，还没有规律的阵痛，离分娩还早，建议我们在家继续观察。我们想想只好又回头睡觉，只是已经睡不太着了，迷迷糊糊的到了天亮。

早上六点多钟的时候，阵痛已经比较有规律了，大约五、六分钟一次。心急的我又给医院打了电话，这次护士让我们去医院检查一下。于是我又给同住在渥太华的冲、静夫妇打了电话，请他们用车送我们去。

到了医院，医生检查后说，子宫颈口才开到两指(2CM)，阵痛还不够剧烈，要到疼得无法忍受为止(大约医生看梅的样子实在不像是很疼)。依然建议我们回家观察。离开检查室，我们商量了半天，只好回家了。不过一离开医院，阵痛就变得剧烈多了，真是的！

回到家后，阵痛一点一点变得强烈了。不过频率依然是五、六分钟一次。我们有了前一次的经验，也就不急着往医院跑了。就这样一直熬到了第二天。

November 13, 2000 Monday 晴

从昨天回家开始，阵痛便真的是"痛"了，而且越来越强烈。到今天早上，已经到了医生所说的"无法忍受"的地步了。于是我又一次给医院去了电话，医生让我们再次去医院检查。由于是周一，我们就自己坐Taxi去了，也不远，六块多就到了，又给了一块的小费。

到了医院，医生又做了一遍检查，很不幸，结果还是一样的。除了阵痛剧烈了许多以外，其它各方面的指标一点都没有变化。还是得回去。万般无奈之下，我们只好又回家了。

可是阵痛依然越来越强烈，渐渐的已经疼得人死去活来了。梅从小没怎么害过病，对疼痛比较敏感，这样长时间的疼痛后，身体已经非常紧张。到最后都全身发抖，没法控制。我们不知道该怎么办，加拿大不像国内，可以要求剖腹产，这里不行。只要检查发现宝宝一切正常，就必须等待自然分娩。可是如此的疼痛，梅再也坚持不下去了，也不是办法啊！

晚上十点钟的时候，我觉得梅再也无法坚持了，就通过紧急电话联系到了医生。希望医生能采取一些必要的措施解决目前的问题。医生了解了情况之后，说仍然坚持自然分娩，但可以给梅打止痛针，帮助渡过目前的难关。

晚上十一点多钟，我们第三次来到医院，心里甚至已经作好再次回家的准备。初步检查后，发现没有什么进展。子宫颈口仍然只有两指。于是护士给打了一针止痛针。这里的药物都非常有效，一针下去，梅很快就平静下来了。现在就只感觉到"宫缩"，而不感觉到疼痛了。

November 14, 2000 Tuesday 多云

转眼到了第三天凌晨。医生检查后发现子宫颈口已经开到四指了。真是有效！医生说，照目前的情况继续发展下去，她早上7点15下班之前可能就可以看到小Baby了。听了这番话，我们高兴坏了，直盼着时间快快过去，好早点看到小宝。

医院的每个产房里都配有一个很豪华的卫生间，里面装了一个"按摩浴池"，医生让梅躺在里面进行"水按摩"，可惜老公就没有这个待遇了。凌晨四点半，子宫颈口开到六、七指了，已经可以生产了。

Bowers医生(梅的家庭医生，也是梅的接生医生)早上八点钟来看了一趟，此时子宫颈口已经开到十指。Bowers医生问梅下面有没有压迫感，如果有，说明小宝正在往外挤，那就是时候了，否则可能需要等一、两个小时。由于此时压迫感很弱，Bowers医生就先走了，说过一会儿再来。

到了九点五十分，是时候了。在护士(一直有一位护士负责照顾梅)和我的帮助下，梅开始推送。这里的规矩是丈夫要进产房，当"教练"，指导妻子来配合医生护士，其实也就是一个"同甘共苦"的意思了。生产终于开始了！

头一个小时，成效比较微弱，只能看到一点点宝宝的头发。但每次看到的范围都要比上一次多一些，给人以无限的希望。大约十一点的样子，Bowers医生又来了，此时宝宝的脑袋已经出来一点了，梅自己都可以摸到了。随后，值班医生也来了，又来了一位护士，产房中一下子就热闹起来了。

随着一次次的推送，宝宝的脑袋露出得越来越多了。护士将各种用具准备好，宝宝就快要出世了！终于，"呼"的一下子，宝宝的头整个出来了！好大一个脑袋！之前看到的那部分，我还以为是半个头呢，原来只是小半个后脑勺！真是让人吃惊！

此时推送就暂时停止了，值班医生开始给宝宝清理鼻腔和胸腔。清理完后，梅再稍微一推送，宝宝就整个出来了。哈哈，是个儿子！大手大脚，黑黑密密的头发，就开始哭。看着那么大一个小宝宝从梅的身体里面出来，简直令人难以置信。医生用手术钳将脐带夹好，然后递给我一把手术剪--"剪彩"！这是作父亲的骄傲，亲手给孩子剪断脐带。

渥太华时间(西五区)2000年11月14日上午11时48分，我的儿子终于出世了！经过如此长时间的孕育和等待，他终于来了。当时梅和我心中的兴奋简直不知如何去形容，我们恨不得能马上告诉所有的人--我们生了个儿子！

接下来就是给宝宝进行常规检查，看看有没有畸形、缺手少腿什么的。那当然一切正常了。宝宝的头发长得很好，又黑又多；手脚都长，手掌、脚掌也都大；皮肤又白又嫩。总之，老子看儿子那是什么都好，什么都漂亮。

三）自己带孩子

再来谈谈自己带孩子。有些话在前面一篇贴子里已经说过了，不妨再拿来凑凑字数。

在国内的时侯，看到很多家里五、六个大人围着一个小孩转，简直恐怖。有父母帮忙当然好，可是出来了，就只有LG和我两个人了，一切都得靠我们自己。登陆时我怀孕6个月，现在孩子9个月。孩子带得很好，长得壮壮实实，人见人爱，而且习惯特别好，生活有规律，晚上睡觉从来不闹，吃东西的习惯更好，一口接一口，吃得可香了。

我们其实也是第一次带孩子，而且以前周围也没有类似的情况让我们借鉴学习，所以基本上我们是从零开始的。好在我们有足够的心理准备，也有坚定的信念，我们一定能把孩子带好。别人可以，我们也一定可以！这就好办了。一个字，"学"呗。

加拿大政府对于孩子是高度重视的。我们落地后就给我们安排了免费的定期检查，还有产前班（在这个班里，我几乎学到了所有必需的知识，也使我自己成为了一名小小的"儿科专家"，哈哈）。生产后，有健康部的公共护士和家庭探访员到家里来探访BABY，看看母子是否一切正常，宝宝的发育如何等等。她们还会带来很多相关的资料，使母亲能更好的了解在现阶段宝宝的需要，父母能为宝宝做些什么，宝宝的哪些变化是正常的。

再加上现在的网络十分发达，几乎任何你需要的资料都能在网上找到。我们就常常到诸如YAOLAN，新浪亲子中心等网址去逛逛。一方面获去一些需要的资料，一方面有问题时还可以请教网上的专家。更多的时侯是妈妈们互相交流育儿经。

带孩子是一项非常累的工作。LG上班虽然累，但好歹还有下班，还有周末。带孩子就一点休息时间也没有了，而且精神压力比较大。想想小孩子，身体发育还不完全，自我控制能力又差，万一出点什么事情，落下什么后遗症，那就是一辈子的心痛，后悔了。一个大人一天24小时的盯着孩子，谁也受不了，所以关键是夫妻要同心协力。通常是妈妈带孩子，那LG的支持就是非常重要的，我记得我月子里睡眠不足，宝宝哭的时侯，LG就在客厅里抱着宝宝拍，跟他讲话，安抚他，让我睡觉，特别体贴，我一直觉得很感动。

孩子出生以后，家里就多了一个人。不光是孩子，父母也要学习去适应这样一个新的家庭环境。在最初的一两个月，孩子吃、拉得十分频繁（最多的时侯一天换了13次尿布，这大概也是我们宝宝长得快的原因－他的体重、身高一直是同龄儿童的TOP 10％）。那段时间里，父母的睡眠都会经常被打断，有时侯难免会烦燥。这时侯一定要切记不要两个人都烦，这样容易陷入互相指责、推诿，情况就越变越糟。一定要冷静，告诉自己孩子永远是没有错的，不要对他发脾气。我那个时侯常常念经一样对自己说："他需要很多很多爱，他需要很多很多关怀。"让自己冷静下来。两个人要互相体谅、主动承担一些责任，在对方心情不好的时侯多安慰，多体贴。

孩子越长越大，活动能力越来越强，也越来越危险，父母的责任也越来越重。小壮壮就在四个月的时侯第一次从床上掉了下去（天幸没有造成什么伤害）。这是一次惨痛的教训，我们从此以后就在安全方面特别留心，事先做好预防措施。再次提醒各位父母，孩子有可能一夜之间就学会了怎么爬－－那么他就有可能从床上掉下去，他也可能突然学会了往上爬－－那么他又有可能在往床上爬的时侯掉下来，他还可能在学会翻越障碍物之后从CRIB里翻出来... ...当然这和孩子的性格有极大的关系。很不幸的是，我们摊上了一个"小土匪"。100天翻身，四个月爬，五个月坐，六个月站，现在每天在家里爬来爬去，好奇心又重，喜欢到处去探险，需要人一刻不停的看着。刚满九个月那天，还自己从CRIB里翻出来了（FULL HOUSE里的MICHEAL好象是两岁才做到的）。另外，小孩子什么东西都往嘴里送，一定不要把可能引起危险的东西（如硬币）放在他能抓到的地方。

总而言之，有个孩子的确很辛苦，但是当他会冲着你甜甜的笑，当他偎在你怀里乖乖的吃奶，当他学会叫"爸爸妈妈"，当他每一次有了新的进步时，你都会觉得所有的辛苦都是值得的，他是你生命中的天使。

多谢多谢楼主！！！！！！！！！！
我马上把此文推荐给我的夫人！
俺还在从来没有给别人加过声望呢。现在我马上试验一下给你加，请查收。

也不知道加上了没有

已收藏，并加声望，不多。别嫌少。：-）

好东东，学习！加sw，偶怎么知道加了多少啊

真好,加了声望了.

真是好帖子，顶，加

再顶

俺竟然没有看到，失职呀，回家马上推荐给老婆大人看。 俺有个疑问，当然俺知道zhangyl是解答不了的

怎么这里说，B超的费用要自己出,不过要是只有120加元关系也不大.

小熊笨笨 说:

俺竟然没有看到，失职呀，回家马上推荐给老婆大人看。 俺有个疑问，当然俺知道zhangyl是解答不了的

怎么这里说，B超的费用要自己出,不过要是只有120加元关系也不大.

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也许保险不包括吧！

小熊笨笨 说:

俺竟然没有看到，失职呀，回家马上推荐给老婆大人看。 俺有个疑问，当然俺知道zhangyl是解答不了的

怎么这里说，B超的费用要自己出,不过要是只有120加元关系也不大.

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你傻啊，找我问啊，蒙特利尔落地孕妇，所有检查都是免费的，让你的CLSC帮你安排即可，即使是到私人诊所，也就最多80元加币。

szshenhua 说:

你傻啊，找我问啊，蒙特利尔落地孕妇，所有检查都是免费的，让你的CLSC帮你安排即可，即使是到私人诊所，也就最多80元加币。

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谢谢shenhua, 蒙特利尔确实好，俺还是想了解一下安省相关的情况。

好帖啊，up

小熊笨笨 说:

谢谢shenhua, 蒙特利尔确实好，俺还是想了解一下安省相关的情况。

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安省的B超肯定是免费的啊... 我的朋友们照的时候都是免费的啊...

小熊笨笨 说:

谢谢shenhua, 蒙特利尔确实好，俺还是想了解一下安省相关的情况。

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好想法，可以到处生了。超生游击队，哈哈哈哈

szshenhua 说:

好想法，可以到处生了。超生游击队，哈哈哈哈

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倒是想做超生游击队，不知有没有这个实力！

好帖,看的时候我都紧张的不行了.加SW

好呀！给楼主加声望。

今天的声望又用完了，明天补上。

up

回复: 怀孕，登陆，生孩子，带孩子zt

THANKS

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羡慕+佩服+学习！

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这样的好贴，顶上去呀！！！