远离都市 说: RT 点击展开...
传说中的鸟人 说: 减肥是一盘很大很大的棋～～～ 点击展开...
小林 说: 不用减.一分钱不带到了加拿大肯定能减下来. 点击展开...
Exocell 说: ymca, gym... 学校这方面设施更全巴，费用也少很多…… 点击展开...
melanie.zhang 说: 听说吸毒减肥最快 点击展开...
jwtisp 说: 不吃饭，光喝水，拼命运动。结果是，更胖，所以反其道而行吧 点击展开...
人傻钱多 说: 游泳. 我认识一个人是这样减下来的: 游泳,游到肚子很饿才停,但是不吃饭,忍着饿一顿. 晕倒过几次,最后成功减肥. 点击展开...
crystal_clear 说: 首先要端正态度， 认识到减肥的重要性， 是为了自己的健康好， 这样才能坚持下去。 第二，加强锻炼， 把多余的脂肪烧掉。 最好是加入健身俱乐部，再参加里面的program, 有教练的督促， 同学之间的激励，效果比单干好的多。 偶一个朋友身体不太好（太瘦）， 医生建议他锻炼增强体质， 他几次想不去锻炼了， 但是一到了健身房， 看到很胖的老外汗流浃背的埋头苦练， 他很受鼓舞，也不好意思回家辽， 就坚持了几个星期， 结果养成了健身的习惯。 第三， 注意合理饮食结构， 多素菜水果多鱼少高脂肪食品。 只有烧掉的calory大过摄入的calory, 才有可能减肥。 点击展开...
远离都市 说: 偶是端正的。每天去健身房。不过偶也不是很胖。只不过不苗条了。 点击展开...
melanie.zhang 说: 要工作还是要苗条？ 点击展开...
melanie.zhang 说: 刚才你不是说吸毒减肥会没工作么， 呵呵 点击展开...
melanie.zhang 说: 减肥没经验， 因为没胖过啊， 什么时候能胖点啊~~~~ 点击展开...
nikii 说: 像你的名字，远离都市，找个贫民窟待着去，一定能减下来。嘻嘻。 点击展开...
melanie.zhang 说: 听说还有个减肥的方法就是 吃虫子， 然后虫子在肚子里， 人就瘦了 点击展开...
crystal_clear 说: 中国人很少有象西人那么个重量级哒，但是中国人体制不够好是有的，西人有的胖胖的但是精力充沛。健身比减肥更重要的是改变肌肉与脂肪的比例，增强骨质系统，增加健美程度。女生苗条象黛玉，男生苗条象豆芽菜。健身不是为了苗条， 是为了健美。 对拉，都市你觉得中国人更聪明嘛？ http://forum.iask.ca/showpost.php?p=1905733&postcount=421 点击展开...
melanie.zhang 说: 楼主赶紧减肥， 否则不是要变笨了， 带出一群笨学生多不好啊~~ 点击展开...
远离都市 说: 谈不上。但有研究证明肥胖会使大脑迟钝。 点击展开...
crystal_clear 说: 为带出聪明的学生， 成了楼主减肥的新动力～ 点击展开...
远离都市 说: 我是为自己活着. 点击展开...
远离都市 说: 以上建议均可采纳。只是你这条不管用。因为我已从加拿大移（emmigration)出了。 点击展开...
小林 说: 这条不管用.那再给一条.每天睡眠保持在4-5小时内.三顿饭改成两顿.晚餐不吃主食.交通以11路为主.我就这样把体重控制在100斤的.关键是要有毅力! 点击展开...
fairychen 说: 我做了一个疗程的点穴+按摩+配餐包,15次,减了20斤.到目前近两个月了,还保持着呢. 疗程中不能吃饭,但吃了餐包也不饿.那几天真是难熬,还好,成功了.按摩师告诉我还是要控制饮食,不然会反弹. 重在坚持!祝你成功. 点击展开...
fairychen 说: 我曾办月票游泳多半年,基本不见体重下降.其中约三个月每天2000米,另三个月是每天1000-1200米.反而觉得大腿有变粗的趋势....怕了,于是不游了. 点击展开...
fairychen 说: 我曾经说过的狠话:如果再瘦不下来,就用刀往下割肉!COOL吧? 点击展开...
关键是要有毅力!
