这里占个位置，以后陆续介绍些关于花草茶的帖子。

下一帖将先介绍各类花草的功效。

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太好了先抢个座

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介绍将摘抄自各类网页和朋友的空间，就不一一声明了。

5000年前居住在幼发拉底河的苏美利雅人、古埃及人、希腊人、罗马人、印第安人的历史，甚至中国神农本草经都记载，人类从很久以前就开始使用花草茶。什么是花草茶？ 所有可食植物的根、茎、叶、花、皮等部位，单独或综合干燥后，加以冲泡的饮料就是花草茶。(常见的如：葱、姜、蒜、枸杞等也属于花草之一。)

花草茶在欧洲被称为Herb tea，花草茶具有回归自然、健康养生的特性。

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AAAF 说:

太好了先抢个座

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欢迎～～

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玫瑰花 Rose

【功用】：含有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、Ｋ，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。

【介绍】：玫瑰是一年生的灌木，种类多达一万多种，一般饮用的为粉红玫瑰和紫玫瑰，具有清幽的香味和娇美的外形。
　　
玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
玫瑰花不只可以泡来当花草茶喝，它还可以拿蒸脸或泡澡呢！玫瑰花含有天然的精油成分，经由水蒸气让它散发出来，可以滋润你的肌肤，让您成为水当当的美人哦！
【冲泡时间】：焖5分钟即可飘散出淡雅的清香。
【色泽与口感】：闪耀淡淡的金黄色；香气芬芳浓郁，甘中微苦的滋味。

【茶谱】

玫瑰蜜奶茶

（材料）玫瑰花3―5克、奶精、红茶包一包 （最好是立顿红茶包）
（作法）1.将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300cc的热开水冲开；
2.待花茶（红茶+玫瑰花）泡开后，加入适量蜂蜜；
3.最后加上奶精即可饮用。
（说明）1.玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力；
2.也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇。

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　　　　　　 说:

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欢迎

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沙发~

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ST-TROY 说:

沙发~

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ST-TROY 说:

鄙人论坛创业阶段~我吧！

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在哪里？

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irene999 说:

欢迎～～

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俺也来咯

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加SW鼓励

去那里买玫瑰花呢？还想买精美的器皿去配呢

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这边的玫瑰花，不比国内的贵

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俺想先从种玫瑰学起

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9太快快来呀。玫瑰茶喝完啦。接着喝啥？

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加个分分，拍拍马屁
快点吧

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vivienne98 说:

俺也来咯

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贵客呀，欢迎~~~

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AAAF 说:

加SW鼓励

去那里买玫瑰花呢？还想买精美的器皿去配呢

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最好是透明玻璃杯的，茶色映杯非常好看。

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xinshin 说:

俺想先从种玫瑰学起

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那更好，自己种的玫瑰更美更香。

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vivienne98 说:

9太快快来呀。玫瑰茶喝完啦。接着喝啥？

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vivienne98 说:

加个分分，拍拍马屁
快点吧

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还挺猴急，嘻嘻。

接着金莲花。

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金莲花 Nasturtium
【功用】：清咽润喉、养肝明目

【介绍】：金莲花只盛开在海拔1800米以上的高山草甸或疏林地带，不奢求水中婷婷玉立的丰姿，不苛求肥沃的土地，不在乎犀利的风霜雨雪，总是在热情的夏季里开出灿烂无边的金色花朵，被誉为“塞外龙井”。传说辽金时代最有名的女人萧太后经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，直至中年以后依然青春靓丽。
金莲花正如其名,什么时候都是金灿灿的,泡出的茶也金黄璀璨，色泽澄明。一朵盛开在玻璃杯中的金莲花释放在水中的仿佛就是金色的阳光。喝在口中，清纯爽冽，在你觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养,既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。从事播音、声乐、教育等语音职业者常饮可以预防咽喉的职业病。

【冲泡时间】：开水冲泡5分钟。

【色泽和口感】：自然透明的金黄色；清香爽口，回味悠长。

【茶谱】

取3―5克金莲花用开水冲泡5分钟，沏后花朵绽开即可饮用，金莲花味道偏苦,可适当加点冰糖调口味；也可加入金盏花2―3朵一起冲泡；还可和枸杞子、甘草、玉竹等一起饮用，效果更佳。

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报告9太，我可都私藏啦

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没关系，藏吧藏吧，俺大方着呢。

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嘻嘻嘻，多多益善

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金莲花我喝过，味道不大好

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我也喝过，味道发苦，可是一想到“金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养,既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。”就喜欢喝啦。
呵呵

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呵呵呵，我以后也争取如此

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还有别的吗 期待中

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来啦。

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桂 花 Sweet-scented Osmanthus

【功用】：止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤

【介绍】：桂花又称作九里香或四季桂，是常绿灌木，花瓣有四片、香味清新宜人，惹人喜爱。桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人精神舒畅，安心宁神?经常饮用，可治疗口臭使口气芬芳，桂花除了泡茶外，还可以食用，用于制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味。

【冲泡时间】：沸水冲泡3-5分钟

【色泽和口感】：淡淡的黄色，香味浓郁持久，味淡微甜。


【茶谱】

排毒美颜茶：


（材料）干燥桂花适量、绿茶一包、蜂蜜
（作法）１.将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡；
　　　　２.约等３分钟，让桂花入味后，加入蜂蜜即可。
（说明）１.此茶可热饮及冰饮：热饮可整肠健胃，冰饮可清凉消暑。
　　　　２.除了具排毒的功效外，还可以祛除口臭。
　　　　３.若使用较多桂花（约１０克），再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

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学习来了

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楼主更新了

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沪李姨 说:

学习来了

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欢迎欢迎

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AAAF 说:

楼主更新了

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谢谢支持，以后有时间就陆陆续续更新。

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桂花有点贵

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不用茶叶，只用花可不可以？

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可以啊，我喝的时候都是不加绿茶的。

桂花我买了一小袋，基本上都是作粥的时候放粥里，或者蒸发糕，还没喝过呢。

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盼！要喝茶。。。。

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接着学习，然后实践

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俺从国内带了一包玫瑰花过来。和同学闲聊天，人家说这边的玫瑰花不贵，又主动帮我在这边的超市买了一大包。太多了，俺只好天天喝。。。。
有没有每日使用最高限量呀？

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9太，上茶呀

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vivienne98 说:

9太，上茶呀

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渴！

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啥时候都支持9太

渴死啦

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vivienne98 说:

俺从国内带了一包玫瑰花过来。和同学闲聊天，人家说这边的玫瑰花不贵，又主动帮我在这边的超市买了一大包。太多了，俺只好天天喝。。。。
有没有每日使用最高限量呀？

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目前尚未听说限量之说，估计你只要每天水不喝过量，玫瑰就不会过量。

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vivienne98 说:

啥时候都支持9太

渴死啦

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vivi别急，这就来啦。

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薰衣草 Lavender

【功用】：缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。（怀孕妇女不宜使用）

【介绍】：熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。很久以前，人们已用这种花作洗澡、清洁之用了﹗熏衣草茶有清新可口的花香味道，尤其适合在因为不安或心情烦燥而引致失眠时饮用，另外在头痛和消化不良时喝一杯，会有令你意想不到的疗效呢﹗

【冲泡时间】：沸水冲泡5-10分钟。

【色泽和口感】：紫色，如果在冲泡好的熏衣草茶中加入柠檬片，会使茶色由紫色转为粉红色；香味十分浓郁，口感清新。


【茶谱】

份量：1杯
材料：薰衣草1小匙、蜂蜜或糖适量
做法：１.将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟
２. 将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮
功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化统、改善肌肤问题。

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过来看看，又没有什么好花草茶可以进货。

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拎壶冲 说:

过来看看，又没有什么好花草茶可以进货。

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irene999 说:

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irene999 说:

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写错字啦~~~~~~~~~~~

vivienne98 说:

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不许看笑话！

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来看看,来看看,谁在喝我呢?

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irene999 说:

薰衣草 Lavender

【功用】：缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、并可使皮肤有光泽。（怀孕妇女不宜使用）

【介绍】：熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。很久以前，人们已用这种花作洗澡、清洁之用了?熏衣草茶有清新可口的花香味道，尤其适合在因为不安或心情烦燥而引致失眠时饮用，另外在头痛和消化不良时喝一杯，会有令你意想不到的疗效呢?

【冲泡时间】：沸水冲泡5-10分钟。

【色泽和口感】：紫色，如果在冲泡好的熏衣草茶中加入柠檬片，会使茶色由紫色转为粉红色；香味十分浓郁，口感清新。


【茶谱】

份量：1杯
材料：薰衣草1小匙、蜂蜜或糖适量
做法：１.将薰衣草放入壶中，冲入热开水加盖焖泡5-10分钟
２. 将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮
功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化统、改善肌肤问题。

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Lavender原来是熏衣草？
明天就去买回来