没想到周围有这么多个朋友想备孕。想把自己学到的一些东西和一些思考写出来，与大家分享。

纯属个人观点，不一定对，更加不可能全面。但如果，有让人想到：噢，这方面是要想一下。就可以了。

更加是，其中的许多知识，都是从别人那学来的，不敢自己独享。也希望能帮助更多的人。

希望能帮到各式各样的备孕的人，不分是从什么地方来的，不分是什么信仰，也不分是否是完美的人，不分是否残疾。。。我都希望能帮助到，尊重到每一个人。

更希望有与我一样想帮助别人的人一起来做补充和修正。

可交流的QQ群:31806474 蒙城孕产妈妈群

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住
一。住的地点选择。

准备怀孕了，住在什么地方好呢？当然其实远近都可以。但是本人的意见，可能是更靠近医院更方便。为什么？
1。从怀开始起，刚开始每个月是例行一次或是两次（有时会情况不同）的例行检查，一般产科医生的诊所，都设在医院不远的地方。加个产科医生检查完之后的，例行的验血验尿的检查，跑医院的日子可是真不少。到后期，每星期一次，则更加平凡。
2。生的时候，如果太远，老公探视，配床，做点什么吃的，怕都会比较困难。
3。生完之后，孩子也有例行检查，有时会有什么黄胆什么的，住院。如果住得远，可能都会有很多困难。
4。选好住的地点，一般都要住到两年以上。从怀，到生，到孩子还小时。一般都会在同一个地方。

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二。住的大小及房型结构

1。为什么提住的大小？怀之后，可能要考虑父母探亲，及宝宝出来之后，都需要地方。如果事先没有考虑好这些事，大着肚子搬家是极不可取的。因为不光是非常地累，而且还会因为累可能对肚子中的孩子造成危险。

2。房型结构

为什么备孕的人对房型结构会有特别的讲究？因为怀孕期间，孕妇的嗅觉会有特别的变化。不光是灵敏，而且是根据不同的人会受不了一些味道。（不是所有的人，但大多数人都如此）如果房型结构不好，没有独立厨房，到那时候，反应强的孕妇会是非常难受的。

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吃

备孕时要吃什么？不能吃什么？

一。要吃的东西：

1。码特纳。备孕前三个月，就要开始吃这种维生素了。它中间含有叶酸。从备孕及到整个孕期，如果能，都要服用。
2。补充钙。婴儿的成长需要大量的钙，这些都是从妈妈的体内得到的。补钙非常重要，如果没有注意，不光是影响孕妇的牙，而且在生之后也很难再补回来。
3。蛋白质及其它营养的补充。从备孕开始，一直注意体型的朋友可能不能再节食了。在备孕开始前，就要注意营养的全面，身体的煅炼，保证以最佳，最壮的身体来备孕。

二，一些不能吃的东西

1。备孕起，最好不要喝酒。能不喝的话，不要喝咖啡。最好不抽烟。这些都会对宝宝伤害很大。如果发现怀上地时候，才后愧，天呀，我前两天才喝了酒，这时候就已经晚了。如果那样，整个孕期都会有多一份的担心。

2。不要吃油条，不要吃M。S。G，即味精。这些会造成铁的吸收困难的东西。

3。另外，有说法说吃蟹和胡椒有堕胎的作用，虾刚会引起胎毒。

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行

1。总结一下，不能跑，不能跳，不能提重，避免摔跤。试孕开始起，要开始注意自己的行为。走路不要跑，不要去跳的士高。孕期的前三个月，是危险期，因为胎盘还没有形成，宝宝这时候是处在很“不稳”的状态之下。最容易流产的时候，就是前三个月。如果发现自己怀上了，结果前两天刚去打球，自己都要出一身冷汗。结果前三个月，会过得比较提心吊胆。

2。远离电脑，微波炉这些有辐射的东西。

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资金准备：

一。会有什么样的花费？

1。卫生护垫

怀孕的时候，大家都知道从怀孕起就不会来月经了。但如果以为，也不用垫纸了，那就错了。因为孕期开始，一直会有分泌物，所以，卫生护垫会用得比从前还要多。为了自己的健康，为了宝宝的安全，还是勤换护垫吧。

2。孕妇内外衣

根据各人的不同，很有可能，孕前的内外衣都不能穿了。胸衣要换成大一号的，还加罩杯。内短，最好买孕妇专用的。裤子也是孕妇专用的。这些在walmat都有卖的。因为怀孕之后，根据各人的不同，可能会发现所有中间有一条杠，束腰的裤子都会让人讨厌。因为呼吸，坐下来，压着肚子都很不舒服。有专卖的孕妇裤子，会没有这条杠，还能帮助托腹，不让腹部下垂。

3。孕妇的吃

怀孕开始，孕妇所吃的东西在内容上要更丰富，在品质上要提高。保证新鲜。关于吃要注意的东西在后面会有补充。

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二，怎么样准备资金。

各家的情况不同，我讲一个故事吧：
某个妇女，打工时，怀了孕，结果被老板解雇，因为怀孕解雇违法，某个组织帮助她争取了更多的利益。结果，她一直拿着EI，又拿着EI上了学。小孩子生的时候，她拿到了父母金。生完了之后，父母金拿完之后，她又开始上学，EI续发。所以她的整个孕期在资金上一直没有太多的担忧。

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坐沙发~

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学习了 加分分

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什么时机怀孕最好？

我这里要讲的时机，是指移民的长短。人的身体和精神都有一定的适应期。刚移民的时候，本人认为不是最佳的怀孕期。为什么？

因为我总结我在国内国外见到的所有例子认为，“累”是流产的最大原因。不管是精神上的紧张，不管是体力上的累，都会成为潜在的不利因素。举两个比较清楚的例子：

1。一个国内的朋友，在车间干活的。虽然女工干的不会是很重的体力活，但是是需要体力的。她一连怀了三个，掉了三个。最后，怀上了以后，去求了领导，给她调了一个很轻的文职工作，生了一个健康的男孩子。

2。是本地的白人。CA，在世界有名的四大会计师事务所之一工作，因为精神压力大，连掉了两个孩子。最后，毅然辞退工作，到一家公司当会计。工作压力轻了很多，马上就顺利生下了下男孩。

刚移民时，一般都会有三个对怀孕不利的情况。

1。环境，气候，生活的变化，会给精神带来一定的紧张。不管自己是否意识得到，其实这种紧张都会有的。人生地不熟，外语不好，很多的事情不知道从哪做起。这时候，怀孕，会给生活增加意外的很大的负担。心情会受很大的影响，对BB会非常不利。

2。不愿意花钱。

几乎所有的人都经历过从花加元算的却是人民币，到后面花加元算加元的过程。刚移民初期，花钱的状态会影响到孕妇的营养。加之，刚来是，路没走开，有一段时间只出不进，精神压力也会很大。

3。不知道去什么地方花钱。

就算是大方的主，怕是刚来，也不知道要去什么地方买什么样的东西。想吃点啥也不知道去哪才能买到。

所以我个人认为，如果准备怀孕，最好在一年多之后。身体及精神都进入适应期，放松期时，再孕不迟。

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什么季节怀孕最好？

本人认为是开春。为什么？

1。做饭的方便。
蒙城冬天长，夏天短。大家都有这样的经历。中国人喜欢炒菜，一炒菜一房子的油烟。冬天的时候，开门太冷，不开门，油烟都在房子里，可不是好玩的。衣服，被子，全是一个味。孕妇嗅觉敏感，如果是一个受得了这种味的，还算幸运，受不了的，那种感觉真是杀人的心都有。（哈哈，本人是其中一个）但是，又不得不做呀！孕妇的口味变化快，这顿想吃这个，下顿就想别的了。如果是大冬天，这可怎么办？而开春就不一样了，雪化了，没那么冷了，开一阵子门没事了。方便了很多。

2。不摔
孕妇摔一跤，可不是好玩的。怕每个人都有雪地摔跤的经历吧。大冬天，要去医院了，要去看医生了。雪地结冰，摔上一跤，怕是后果严重。

3。透气

怀孕时，才能感觉到自己对户外的偏好。那时候是为了两个人呼吸呀。呼吸负担明显会比从前大了。这时候，恨不得能到门外多吸两口。而且，在孕前期，指三四个月期间，反应大的孕妇到门外走走，做深呼吸，是不助于减轻恶心的。

4。为老公们着想

不怀不知道，一怀，老公们才发现需要出门购物的次数比平常高了三四倍。其中的原因一个因为孕妇的胃口改变得太快，计划赶不上变化，还有另一个重要原因是，孕妇不能提重，一下子，双方都可购物的情况变成了全部是老公一个人做了。光是购物，就是一项不轻的差事。再加上很多孕妇反应重进不了厨房，做饭做菜也落到了老公头上。想想大雪天，在蒙城的雪地里背着东西的老公吧。当然，有车就方便多了。

这所有的问题，如果是开春怀，对孕妇就会容易得多。

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太累了。改日再写。如果大家觉得还能够给人一些启发，有一些帮助，请顶一顶。让更多的人能受益。

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发现怀上后，要去报到的三个地方：

1。产科医生处或是孕妇之家。
发现怀孕后，可以直接CLSC去，从那里得到一个产科医生列表，再联系产科医生。
可以知道产科医生，直接到产科医生处报道。
可以去孕妇之家（不知该怎么叫这个名字）。据说这里是由CLSC的护士接的？不太清楚。（cote-des-neige 街在靠近plaza的地方）

2。CLSC不是诊所那一处，而是专对孕妇儿童的。
大概是十六周后还是二十周后，低收入家庭可以在这里领到牛奶，果汁鸡蛋等东西。（

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是需要先选好生产的医院再选择产科医生吗?刚得知自己怀孕了,不知道该怎么做准备,只约了自己的家庭医生,要6月8日才排上见家庭医生.

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ELLA158 说:

是需要先选好生产的医院再选择产科医生吗?刚得知自己怀孕了,不知道该怎么做准备,只约了自己的家庭医生,要6月8日才排上见家庭医生.

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不需要先选医院，但是在montreal，据说最好的2家医院是st justine和犹太医院，所以如果到clsc拿到产科医生列表，优先选择这两家accouchement的医生。当然也可以先找到医生，然后生产医院就是该医生的对应的医院。

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谢谢分享！收藏了！

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注意加拿大的医疗平行机构：

加拿大的平行机构这么多，复杂，不是一个新移民一下子能弄得清的。

1。产科医生和孕妇之家。这两者只能选其一。拒说，可以到CLSC报名拿到医生列表，哪个医院的医生，就在哪个医院生。

2。CLSC及营养协会的孕妇跟踪计划。
这两个也是只参加一个。如果领了牛奶票，营养协会那里的东西就领不上了。

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孕期间的疼痛：

1。1到3或是4个月之间：恶心及呕吐。严重时可以到十几二十分钟一次。吃不下东西。很多人在这个阶段都会哭。也有可能出现尾脊痛。是因为荷尔蒙的分泌导致骨头分开引起的。下腹坠痛。

2。4-7月间。腹部外部放射性痛。因为肚子长大，拉生肌肉及神经。

3。8-10月，背痛，腹股勾痛。因为肚子大，睡觉得压住背，而且肚子下坠压迫腹股神精。以及荷尔蒙进一步分沁，撑大盆骨

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关于呕吐的闲谈：

有的人，怀了男和怀了女的反应不一样。怀女时，呕吐不严重。男时，非常严重。

但是，每个人身体情况不一样，反应也不一样。只能根据个人来说，人和人之间无比较性。

一些消息说，呕吐能帮助孩子成长。个人认为，呕吐是强荷尔蒙分泌的表现，及身体正在积极的适应怀孕的表现。

有呕吐的人在一定的程度上应该为此高兴。我的朋友，有三个流产的，全部是没有强呕吐反应。

没有呕吐反应的妈妈要注意了，没有反应，要比别人更多一份小心。因为太容易大意了。

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几个重要的日子：

1。孕三个月。前三个月是流产的高峰期。可以说，过了三个月，这个孩子应该很大百分比保下来了。

2。十四周或十六周。第一次胎动。

3。四个月，孩子成型。BC能看出男女

4。第五个月末可是第六个月始。宫缩

5。六月，孩子开始长头发。肚皮庠。

6。六个月末，流产期过去了。孩子从子宫出来，可以存活。

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要不要洋水穿刺？过程如何？

1。代替的血液检查。
十二周之前，有一个代替洋穿的检查。这个检查，没有洋穿的风险。但是准确度也有限。检查会告诉你，你的孩子有蒙古症的是万分之一，还是五百分之一。如果是万分之一，基本就是没有问题了。
目前，这个检查只能在私人诊所做，费用在四百加元左右。

2。洋穿免费。风险及一些相关说法。
十六到十九周。对三十五岁以上有孕妇，加拿大洋水穿刺免费。
洋穿的结果是极准确的。告诉我们染色体是否有问题。并告诉是男是女。穿得时间越晚，当然越安全。
本人认为，加拿大把洋穿定为十六周或之前是因为，这里有一种认为，二十周以上的胎儿是一个成型的人。再做胎儿流产则是在杀人。而洋穿培养出结果需要三个星期。所以定为十六周吧。
洋穿是有风险的。风险来自于流产：1/225的比例流产。有一句话说得很准确：洋穿是为了避免风险，但它本身带来风险。
我有一个自己的比喻。一种毒药，吃了可能会死，但也可能会好。这个毒药你吃不吃？如果一种毒药，吃了你可能会死，但吃了之后，你并不会好，只是测一测你有没有病。这个毒药你吃不吃？洋穿适合哪一个比喻呢？

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3。洋穿过程。
在BC的监视下，用一个现在都在使用的密封针，从肚脐正中下面，偏一点的地方刺进去。这样做是为了避免碰到胎盘及胎儿。再用真空管抽出洋水来。

时长，一分钟左右。但有时因为胎儿总在动，为了确定下针的定位，可能会花比较长的时间。

做洋穿时，千万不要动。也希望孩子千万不要动。不要碰到针头上。

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4。洋穿后，应该注意什么。

一星期不要性爱。

一两星期内不要提重物。不要劳累。

洋穿会，胎儿会在做洋穿的当天动得很历害。

在当天或是后面几天，可能会出现一些粉红色，白色的分沁物。这是一个不太好的现象。这是洋水出来了。要注意观察分泌物变化。如果出现发热，最好马上去医院。

做完之后，最好休息半个小时，再走动。回家后，多卧床休息。

最大的流产风险来自于感染。子宫壁的感染。

洋穿后，会几天的时间内都会感觉沿伤口成一条线一样的刺痛。

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感觉胎动：

晚上睡觉的时候，静下心来，先从心跳开始，感觉心跳。然后，你的注意力集中在腹部上。感觉肚脐周围一小块地方。宝宝开始的时候，他的手太小，脚也太小，力量也小，所以开始感觉到的是比一个你指尖还小的小东西，偶尔碰到你的肚皮子。因为子宫很大，只会是无规律的，偶尔的碰到。孩子在里面游泳呢。十四周时，是很小的，比指尖还小的东西从里向外项肚皮子，嗒一下，过一会那边嗒一下。要平躺。侧躺不容易感觉到。平躺时，你的肥肉都下坠了。所以肚皮最薄。

一般女宝晚，动得少，男宝早，动得多

区别是不是肚子里的气还是胎动：如果感觉得靠背部的，是肚子的气。如果感觉得靠肚皮的，而且在肚脐附近，是胎动。

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做一个小心翼翼的妈妈

见到过的流产，各种各样。从三个月不到的，到四十周已满胎死腹中的。各有不同。流产的普遍，有一种说法：大部分的女人一身当中都会经历一次流产。

流产的种类也是不同的。比如说，出现持续的腹痛。也可能就是直接流鲜血。这种流产在一发现预兆的情况下，马上采取措施，卧床休息，是很有可能能补救回来的。最可怕的流产是没有任何感觉，没有任何动静地在腹中停止发育。这种流产，可以发生在孕期的任何时候，孕初期的三个月内，甚至快生的时候也有发生的例子。

对于流产，一种说法是：这是一种自然选择，自然在洮汰掉不好的婴儿。应该说，这个说法解释了大部分的流产现象。但也有解释不了的。比如说，一个怀一个流一个的女人，在又怀上的时候，马上请假到医院休息保胎，结果生下一个健康的孩子。这“自然的选择”应该流掉的孩子，怎么会是健康的？观察了很多流产，发现流产，不光是自然的选择，里面也有人为的因素。

但是，所有的人都知道一点：流产对女人的身体的伤害是很大的。其实，对心里上的伤害也同样。流产，会是一个永远的内疚。不光是对女人，也是对丈夫及相关的亲人。流产以后，一般在一段时间内不能再怀及生育。要休养很长一段时间。最不好的流产，是第一胎。第一胎流产，会容易导致身体习惯性流产。很容易会让第二胎，第三胎都保不住。所以，为了自己的健康，为了孩子的生命，第一胎要一定注意。甚至有人认为，哪怕是一个傻孩子，也值得生下来。

生孩子，我们听到过很多的故事。有身怀六甲上阵的女英雄，有在地里拉尿，把孩子拉出来的农民。怀孕，我们运动，工作的极限在哪里？这个度是最难掌握的。因为肚子里的子宫，婴儿能承受的度与自己身体能承受的度不一样。去挑战这个度，无非是在拿婴儿的命来做赌注。一个健壮的人，在一段时间内可能有一个脆弱的子宫。但是人不能感知子宫的坚强度。

所以，我的建议是：做一个小心翼翼的妈妈。

从怀孕开始起，注意自己的动作，不要提重物，不要举手，弯腰拿很重的东西，不要跑跳，不要让自己累着，一感觉累，马上停下来休息。注意自己的饮食，不要吃能导致流产的东西，及影响胎儿发育的东西。注意自己的心情的轻松，不要过于紧张，多看多听快乐的事情。做一个懒的妈妈，要比做一个勤劳的妈妈聪明。不要害怕别人笑话你太小心。生下一个健康的宝宝，才是成功的妈妈。

愿所有的孕妇都能成功生下健康宝宝！

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噢～这个贴很好，谢谢，学习了。
同时也增加了我的心里负担，当妈妈是个大工程啊！！！

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强贴！顶！

有个问题，为什么医生前三个月，包括孕前都让吃Acid folic, 而不是materna?

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vickyzyd 说:

强贴！顶！

有个问题，为什么医生前三个月，包括孕前都让吃Acid folic, 而不是materna?

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这两个效果差不多。就像中国有惠氏玛特纳和福施福这两个较有名的一样。

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eagle26chen 说:

这两个效果差不多。就像中国有惠氏玛特纳和福施福这两个较有名的一样。

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可是我买药的时候，经常会被问，我是不是还在吃materna，好像很多药不能跟materna同时用，acid folic 就没事

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vickyzyd 说:

可是我买药的时候，经常会被问，我是不是还在吃materna，好像很多药不能跟materna同时用，acid folic 就没事

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materna里面除了叶酸成分，还有其他的药物成分，而acid folic就是叶酸，一般在怀孕前6个月就可以开始服用叶酸了。

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bluefirer25 说:

materna里面除了叶酸成分，还有其他的药物成分，而acid folic就是叶酸，一般在怀孕前6个月就可以开始服用叶酸了。

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OK, 叶酸有什么作用啊？

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vickyzyd 说:

OK, 叶酸有什么作用啊？

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http://baike.baidu.com/view/8114.htm
看这个吧，你就知道叶酸的作用了。
因为叶酸比较难以让人体吸收，而且还有叶酸的食物相对也较少，所以才需要在怀孕前就开始服用。

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真是好贴，LZ是个热心人！

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认真学习了！谢谢LZ啦！

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怀孕期间孕妇的生活安排

怀孕期间孕妇怎么安排时间？我的建议是夜班training.

1. 什么都不做，会太无聊。尤其在加拿大，会感到特别孤独。再加上各种不好的反应，很容易会引起心情低落。

2。工作，也不是一个好计划。加拿大的工作，无论是累脖工，还是办公室工，对于中国移民，都是压力大，强度高的工作。为了避免流产，产妇的健康，还是不要全职工作的好。

3。为什么建议参加晚上的training？
a.因为training对于基本上都是大学毕业的中国移民，相对容易。学习强度不大，压力不大。
b.晚上的training,时间不长，孕妇的食物质量要求高，而且用餐相隔时间短，有一部分时间要两个小时一次。如果是白天的training,一整天都在学校度过，就要吃一整天的微波炉食物。对营养的吸收不好。
c.从怀孕开始，就要开始一个月一次的产科医生历行检查，有时是两个星期一次。历行检查之后，还要去医院做血检尿检。蒙城的医院的效率大概所有的人心里都有个数，没有一天是不行的。如果白天training,会因此请很多的假。耽误课程。有的时候，不光是历行检查，还有其它的一些事情，比如说洋穿了，或是有其它问题需要找专科医生了，这些机构全部是白天工作。
d.为了避免孕妇高血压及高血糖，也为了生孩子的时候能顺利减少痛苦，每天孕妇都要保证一定时间，一般在二小时左右的运动量。一般运动走路也好，游泳也好当然是白天比晚上方便。最好的运动是游泳。游泳池据我所知晚上不太开吧。这个情况希望知道的人给一点补充。

[这里顺便插一句，这和前面为什么建议开春怀孕连在一起了。怀孕期间正好是夏孕，对出门运动，及吸足够的氧气都有极大的好处。

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孕期老公应该做的准备：

1。下厨
不会下厨的老公的孕妇老婆的情况，有时颇上人担心。看到孕前期反应大的孕妇，因为讨厌油烟味道，又不得不下厨，就想办法简单，凑合。或是干脆在外面随便买点什么算了。这样对正在发育中的宝宝，当然是没什么好处了。如果孕前期反应强的，有时十几分钟一次，可以持续到孕五月，这样的孕妇下厨简直是一种可怕的折磨。

2。照顾小孩。
如果怀的不是第一个，前面的孩子还需要照顾。这对孕妇也是一个危险的事情。太累，或是还要抱小孩，太重，都是导致流产的重要原因。这时候，这个任务不得不由老公承担起来。

3。购物
孕妇最好不提重物。而且要吃得好吃得营养。购物这项重担，不得不由老公担起了。孕妇的口位变化很快，这是荷尔蒙分泌导致的。对此老公要有足够的耐心。如果一个孕妇能吃得下东西，那是肚子里的孩子幸运。因为很多的孕妇的味口，都会有很长一段时间极不好。（开春怀，也是为了老公方便购物）

4。孕后期做孕妇的保姆。
孕后期，孕妇的疼痛会越来越多。肚子很大的时候，没法弯腰，没法穿袜子穿鞋。没办法洗脚。没办法剪脚趾甲。没办法，只能靠老公了。

5。办父母探亲
最好是办一个父母探亲吧。就是搭一把手，也会帮上很多。尤其是老公还要上班的家庭。这个事情，最好老公操办，不要让因为这个事情影响孕妇心情。

6。照顾月子
老公们，做好准备一个月不怎么睡觉吧。没办成父母探亲的老公们，这可是个辛苦活。

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关于几个产品：

1。撑腹带

2。胎心仪

3。吸奶器

4。哺乳奶罩。

5。孕妇短裤

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胎教音乐：

1。什么时候开始胎教？
十六到十九周，胎儿的听力开始形成，这时候开始起，就要注意开始胎教了。

2。在哪里找胎教音乐？
在酷狗音乐里，有专门的胎教音乐一栏。听了很多，发现典型的胎教音乐有很多水流和泡泡的声音，都是在模仿母体内的环境。

3。本人的观点：好的歌曲
本人认为，一些好地歌曲在其种程度上比放音乐更管用。因为好的上口的歌曲，会让孕妈妈不时的哼上两句，就算是一时没有放到音乐，或是在干别的事情。这就变成了实时的胎教，无时不在的胎教。

4。怎么样放音乐才管用？
有一种观点认为，如果音乐不是很靠近肚子，胎儿是听不见的。也有一种观点认为，胎儿可以直接听见。结合两点，本人认为还是比较靠近的比较好。因为在肚子里面，消化的声音，心跳的声音，都会比较大声。（这也解释了为什么有的婴儿在吵闹的声音中反而会睡是香）关于这一点，我们把耳朵贴在肚皮上，就可以知道。但是离肚皮有一点距离，就听不见肚子里的声音了，这和胎儿听外面是一样的道理。

5。介绍法语歌曲。因为法语歌的特点，本人觉如果会一些法语的可以听一些好的法语歌。
如果会法语，最好听一下法语歌，因为有一些法语歌有些特点，是中文歌从来都没有的。法语歌很平，很淡，很浪漫。因为法语发音很美，所以，光是说话就很好听。法语歌就用了这个特点，非常靠近说话，用发音来使其象音乐。所以易唱，好听，悦耳，宁静。其中的意境也非常地美。

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几首好法语歌列表及介绍：

Papillon 就是在国内倍受争议的一首歌所盗版的那道歌。

jardin d'hiver

sur le fil

une fille et un garcon

je m'appelle helene

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感谢版主及各位的夸讲和鲜花。

做为移民，人生地不熟的经历历历在目。当自己也渐渐变“老”之后，就想，能不能用一点微薄之力做点什么。希望快乐的人更多。

然而，很惭愧，因为知识有限，思考的能力有限，所以在这个贴里有很多不全及不妥的地方。比如说，对蒙城的医疗系统的知识了解等。希望真正的高手出来补充指教。

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写的非常实用，期待后面的内容尽快补充上来，呵呵，有点贪心了哈，因为肚子里的宝宝是不等人的啊，SW送上

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怀孕时穿的鞋：

怀孕时穿鞋颇有些讲究。
1。不能摔着。
2。体重增加后，鞋的承重力就很讲究了。有鸭板脚的妈妈这时候有双好鞋，会发现真是比什么都好。
3。鞋的大小。在怀孕后期，可能会出现腿肿，或是因为胖，都会引起脚比原来的大。有一个朋友原来穿六码，怀孕期间竟穿到了十码。而且生完孩子两年之后才完全恢复。

所以，穿一双好的，透气的，巴地力很强的耐磨跑鞋会是一个比较好的选择。

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绑腹带：

有人说要，有人说不要。看个人情况。绑腹带的作用是帮助内脏归位。有人说抛腹产最好是用这个东西。

jean cotu就有卖的，4刀一个的纱带就可用做绑腹带。

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浇花壶：

有人觉得这个名字出现在这里很奇怪，但其实这个东西很有用。怀孕期间不断的分泌物；生完孩子后，每次上完厕所都需要清洗；用这个东西非常实用。水不多不少，坐在坐缸上就可以直接清洗了。保持了卫生。

DOLLoR店一元多一个。

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婴儿洗澡准备：

1。专用盆
2。专用洗澡液
3。能在水面上漂的小玩具。
4。毛巾
5。棉花（肚脐）
6。婴儿专用洗衣液或是透明肥皂（不能用这里的香皂）

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怀孕四十周情况表：

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第一周：

你准备好了吗？如果你和丈夫做出了要一个健康宝贝的决定，那就选择你们身体健康的时期开始吧！这一周也许你会经历生命中最大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。祝你好运！ 你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 许多孕妇都是在不知不觉中怀孕的，在孕早期由于不知道身体的变化，经常性地做剧烈运动，在生病时还吃一些违禁药品，给腹中的胎儿造成一些伤害。因此，我们主张有计划地怀孕，在准备怀孕期间，你可以和丈夫寻找一些轻松浪漫的话题，使自己的心情放松，在一个良好的状态里孕育新生命。还应注意要远离烟酒，这样做会造成精子或卵子的畸形，使得孕妇一开始在体内获得的就是异常受精卵。夫妻二人还要保持健康的心态，不要在剧烈运动或十分劳累的状态下受孕，也不要接近有毒物品，如农药、麻醉剂、铅、汞、镉等，以及照射X光等放射性物质。 一个健康活泼的新生命需要你们的精心培育，从现在做起吧！

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第二周：

你的月经周期已经进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13-20天，因此在2周末时，你的排卵期就会开始。现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。 现在你已经掌握了基础体温法，一定想了解一些关于月经的知识吧。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为20-60毫升。 了解月经的基本知识，可以更好地帮助你把握基础体温法，把身体和受孕时间调整到最佳时期。一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。 虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制定好的，因此现在要加强营养，多吃富含叶酸的食品，如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一，促进红细胞的生成，孕早期如果缺乏叶酸，会影响胎儿神经系统的正常发育，导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。

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三周：

现在已经进入排卵期，你的基础体温有变化吗？这周你可能就要受孕了，受孕期要保持心情舒畅，尽量不要与丈夫发生争执，大喜或大悲之后受孕都会影响受精卵的质量。 每个月经周期的第13-20天最易受孕，因为排卵时间是相对固定的，所以精子的质量非常重要。卵子在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内。精子全长约60-70微米，分为头部、颈部和尾部，像一只小蝌蚪一样靠尾部运动。卵巢排出正常的卵子后，精子象一个数以万计的集团军向卵子靠近，到达输卵管壶腹部的精子大约有200个，卵子选择其中的一个作为伙伴，一起形成受精卵，这是一个新生命的开始，也是你新生活的开始。 这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍，为了避免孕期由于微量元素的缺乏而造成的神经系统发育障碍，你在均衡饮食的同时也可以适当的吃一些香蕉、动物内脏，还有瓜子、花生、松子等坚果类食品，这些食品中富含锌元素。

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四周：

进入第4周了，你可能还没有什么感觉，而胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了！你这个准妈妈还没发现身体的变化吧？现在你的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足，受精卵不断分裂细胞，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体，这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后，胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”，着床一般在受精后6-7天开始，在11-12天内完成。这个时期大脑已经开始发育了，在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中的一部分形成大脑，其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内，孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。在第一孕月里，胚胎的体积增加了7000倍之多，细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂障碍，导致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形，特别是由于神经管发育畸形，导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。虽然已经提醒过你要加强叶酸的摄取量，但现在仍然有必要请你引起注意，每天多吃一些富含叶酸的水果，对你会有帮助的。胎儿的大脑发育与孕妇早期的营养状况密切相关，营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。胎儿已经在你的子宫内扎下根了，请你注意保重身体并加强营养，不要让孩子输在起跑线啊！这个阶段部分孕妇会出现类似“感冒”的症状，常常在没有任何原因的情况下出现发烧、发冷等症状，没关系，过几天你的发烧症状会自动消失。

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五周：

进入第5周后，你的“好朋友”还没光顾，现在你的心情是欣喜，还是紧张？一些有计划怀孕的准妈妈可能已经发觉身体的异常，现在你可以去医院做早孕检查，确定一下自己是否怀孕了。 在你的子宫内现在正发生着巨大的变化，一个小生命已经入住了。胚泡在子宫内着床后，迅速向四周伸展，一端的细胞团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来，成为胚胎原始内胚层。其余较大的细胞就变成柱状细胞，形成胚胎的原始外胚层。原始内、外两胚层是呈现出圆盘状，称为胚盘，胚盘长约2毫米。经过一段时间的发育，到4周末时在胚盘内、外两胚层之间，由外胚层分化出一层细胞，形成胚内中胚层。到现在为止，三胚层就形成了，三胚层是胎体发育的始基。 在三胚层中，每一个胚层都分化为不同的组织。外胚层分化成神经系统、眼睛的晶体、内耳的膜迷路、皮肤表层、毛发和指甲等；中胚层分化成肌肉骨骼、结缔组织、循环、泌尿系统。内胚层则分化成消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关的腺体，膀胱、阴道下段及前庭等。在这个时期，神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化，此时，小胚胎大约长0.6厘米，有苹果籽那么大，外观很像个“小海马”。 胚胎期是人体各器官分化发育的时期，许多导致畸形的因素都非常活跃，多数人的先天畸形都发生在胚胎期，在第4-5周，心脏、血管系统最敏感，最容易受到损伤。因此这个阶段禁止接触X光及其它射线。 在整个孕早期你都要仔细地观察身体的变化，不要做剧烈运动，时刻保护身体的健康，避免感冒、受凉，多吃有营养的食物，并及时去医院做早早孕检查，这时你应该有一个相对固定的妇产科医院，使孕期身体检查系统化，并保证孕期医疗手册各项内容都完整有序。

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六周：

进入第6周时，你的妊娠反应开始明显起来，在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动，胚胎的长度有0.6厘米，象一颗小松籽仁，包括初级的肾和心脏等主要器官都已形成，神经管开始连接大脑和脊髓。停经6周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高，还没有降下来。如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。这些令人心烦的症状都是正常的，这只不过是孕早期的常见现象，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束。为了克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。丈夫这时应做大量的工作去帮助怀孕的妻子，因为妻子的情绪波动大，知道怀孕后会感到既欣喜又不安，这时你应当理解妻子的心情，并稳定妻子的情绪，帮助妻子克服早孕反应，使妻子充分休息、放松身心，度过最初的艰难时刻。

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七周：

怀孕进入第7周了，早晨醒来后你会感到难以名状的恶心，而且嘴里有一种说不清的难闻味道，有时象汽油或其它化学原料的感觉，这是怀孕初期大多数孕妇都会遇到的情况。想知道现在胎儿的成长情况吗？现在胚胎的细胞仍在快速地分裂，而且分裂速度就象胚胎形成的初期一样快。到本周末时，胚胎的大小就象一颗豆子，如果你能看见自己的子宫，你会发现胚胎有一个特别大的头，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点，而且鼻孔开始形成，耳朵部位明显突起。胚胎的手臂和腿开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成左心房和右心室，而且每分钟的心跳可达150次，是成人心跳的两倍，现在脑垂体也开始发育。目前你的外表看不出有什么改变，但在你的体内却发生着翻天覆地的变化。现在你随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物。在这种大吃大喝的补充下，你的体态很快就会有改观，但是不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿发展的关键时期，维持胎儿生命的器官正在生长，所以更应注意营养。现在你的情绪波动很大，但需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。因此，现在一定要保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐，进行音乐胎教。

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八周：

进入第8周后，胎儿已经初具人形。从技术上讲，你的宝宝现在仍称为胚胎，因为胎儿的身体还是有个小尾巴，在以后的几周里这个小尾巴将消失。妊娠9周时就可以称为胎儿期。现在胚胎的心脏和大脑已经发育得非常复杂，眼睑开始出现褶痕，鼻子部位也开始倾斜，胳膊在肘部变得弯曲，而且心脏的上方也有少量的弯曲。你的腹部现在看上去仍很平坦，但在你的子宫已有明显变化，怀孕前你的子宫就象一个握紧的拳头，现在它不但增大了，而且变得很软。阴道壁及子宫颈因为充血而变软，呈紫蓝色，子宫峡部特别软。当你的子宫成长时，你的腹部会感到有些痉挛，有时会感到瞬间的剧痛。现在你可以进行第一次产前检查了，除了做盆腔检查外，你还需要测量血压，以了解基础血压；检查心脏和肺脏；化验尿常规及尿糖；进行一次口腔检查。如果没有什么异常情况，你应该在妊娠中期每月检查一次，到孕晚期时每周检查一次。这时应注意不要养猫、狗等宠物，因为猫身上携带着弓形虫病菌，孕妇如果感染了弓形虫，不仅会影响胎儿的正常发育，还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种“慢性局灶性副粘液病毒”，如果进入人体的血液循环后会侵害骨细胞，导致骨质枯软变形，引起畸形骨炎。

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九周：

怀孕已经9周了，你是否已经适应了怀孕的各种症状呢？早晨醒来后的晨吐很快就要结束了，现在你想知道腹中胎儿的变化吗？胎儿在胚胎期的小尾巴已经消失了，整个胎儿的变化很大，瞧！我们开始把胚胎称为“胎儿”了。目前是一个临界点，是你整个怀孕期的一个关键时期，胎儿现在开始发育形成器官系统。胎儿不断地动来动去，不停地变换着姿势，但你现在还感觉不到。胎儿的胳膊已经长出来了，在腕部两手呈弯屈状，并在心脏区域相交。腿在变长而且脚已经长到能在身体前部交叉的程度。现在还不能确定是男孩还是女孩。现在你的体重没有增加太多，但是你的乳房更加膨胀，乳头和乳晕色素加深。现在你需要使用新的乳罩，让你的胸部感到更舒服一些。你的血液也在增加，到你怀孕晚期，你会有比孕前多出45-50%的血液在血管中流动，多出的血液是为了满足胎儿的需要。从现在开始，你需要减少食盐量，因为盐中含有大量的钠。在孕期，由于肾脏发生病变功能减退，排钠量相对减少，从而失去水电解质的平衡，引起血钾升高，导致心脏功能受损。如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组织间隙中形成水肿。因此，多吃盐会加重水肿并且使血压升高，甚至引起心力衰竭等疾病。但是长期低盐也会有负作用，正常的孕妇每日的摄盐量以7-10克为宜。在注意盐的吸收量时，还要继续吃各种维生素，以确保你得到额外的铁元素的补充。

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十周：

怀孕进入第10周了，你的胎儿现在已经很象个小人儿了，他（她）的身长大约有40毫米，体重达到10克左右。现在他（她）已经做好了生长发育的准备，不久就会迅速地长大，那会让你大吃一惊的。现在胎儿基本的细胞结构已经形成，身体所有的部分都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是这些器官还处于发育阶段，都没有充分发育成熟。 现在你的身体变化依然不大，有过怀孕生产史的孕妇腹部会稍有突出，初次怀孕的女性现在还看不出腹部的变化。这个阶段你的情绪变化会很剧烈，刚才还眉开眼笑，转眼间就会闷闷不乐，这时的喜怒无常是正常的情绪波动，但是你仍要调整心绪，让自己有一个愉快的孕期。 情绪对胎儿的影响已经在前几周里谈到，但是现在许多孕妇还是会感到心绪不宁，因为妊娠后生理的变化太大，周围人对自己的关心、猜测等等行为会对孕妇心理造成压力，这时有一个平稳安乐的情绪尤为重要。因为母亲和胎儿之间可以通过血液中的化学成分沟通信息，中医有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的理论。现代医学研究也认为母亲的情绪直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经过血液流到胎儿体内，你的快乐与悲伤会让胎儿与你一同享受，你愿意让他（她）陪着你焦虑伤心吗？而且当你情绪不安时，体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多，通过血液会影响胎儿的正常发育。 马上你就要进入一个良性发展的时期，保持愉快的心情，让腹中的胎儿与你一起快乐成长。

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尿布的准备：

尿布有准备程一个递增的驱式：也就是1号尿布一包，2号两包，3号二到三箱。但是根据婴儿的大小及生长的情况各有不同及变化。要根据各个情况增减。后面的4号，5号及6号，根据需要来决定了。

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关于奶瓶的转贴：

为了孩子，几乎买遍现有各大品牌的奶瓶，有些体会和姐妹们一块分享，有不同或者新的意见，欢迎交流：

1. Dr Brown's 感觉质量最好，从不漏奶，而且避免孩子吸入过多空气，特别适合新生儿，毕竟是德国的产品，而且奶嘴的型号很齐全，根据不同的流速从1号到4号，还有Y型奶嘴，这是所有品牌中奶嘴分类最细的。唯一的缺点是：清洗比较麻烦，太多零配件。还有一个不算缺点的缺点，BPA free的塑料奶瓶实在和他的品牌不太相称，显得有点cheap，估计他家应该很快出类似Born free和Avent的透明塑料奶瓶。

2. Avent 感觉质量也很不错，Philips的产品，千呼万唤，市场上终于出了新款的BPA free的透明塑料奶瓶，目前只有toysrus有卖，网上很多人说此奶瓶漏奶，我认为是个人问题而不是产品质量造成漏奶。因为Dr Brown's的奶瓶清洗起来实在有点麻烦，而且孩子也大了，我冒险买了2个，只要把奶嘴安装好（这点很重要），旋紧奶瓶根本不会漏奶。清洗方便。奶嘴型号也很齐全，从1号到4号。唯一的缺点是：有些孩子不愿意吸宽口奶瓶的奶嘴，如果用Avent奶瓶来戒母乳有一定难度。我家宝贝小时候戒奶拒绝用Avent，现在大了，哪种奶瓶她都接受。

3. Born Free 老听人说不错，最近忍不住买了，感觉一般，居然还是市面上最贵的，有时候我家孩子居然会吸不出奶，孩子自己拔出奶头，让空气进入后，才能继续再喝，我可用的是最大号的奶嘴，Dr. Brown's 和Avent从来没有试过吸不出奶的情况。估计是他的瓶子对空气流通的设计有问题，如果孩子吸奶快了，瓶子还来不及放进空气，所以造成吸不出奶的情况。而且清洗比较麻烦，也是很多零配件。买回来一周出现了几次这样的情况，我一气之下，退掉了奶瓶。

4. Playtex 就是那种歪脖子奶瓶，感觉不能和Dr. Brown's和Avent的质量比，当然价钱也比他们便宜一些，但是也比Chico和Gerber要好一些，因为奶嘴的型号比他们两家多。他家的BPA free塑料奶瓶也是很cheap的样子。

5. Chico 意大利产品，好像只有玻璃奶瓶，我买了一个，装上200毫升的奶，显得很沉重的样子，我家孩子快2岁了，举着久了都吃力，不太适合孩子自己抓着喝，而且奶嘴的型号居然只有2种，0月和4个月以上的。

6. Gerber 买过一个给孩子专门喝Juice，感觉就是普通奶瓶，估计是市面上最便宜的奶瓶，没什么特别之处，好像也没有什么缺点。买了用不合适，扔了也不可惜。

7. Evenflo好像只有玻璃奶瓶，看上去比Chico还沉重的样子，很像国内N年前卖的传统奶瓶，俺没敢下手买。

每个孩子对奶嘴的喜好都不同，但对奶瓶没有特别要求。我个人认为用standard的奶嘴比较容易戒奶。

Dr Brown's奶瓶的说明书就有说明消毒的时间和怎样消毒，一个奶瓶当然只有一个奶嘴啦，奶瓶连带的奶嘴一般是1号的，刚出生婴儿用的，除非包装特别说明什么阶段的孩子用。

你可以将奶嘴从奶嘴套里拿出来，对着光线看，奶嘴外围处会写着1。大人允吸的方式和小孩子不同，小孩子吸奶嘴是靠舌头，将奶嘴向上颚顶起，就像吸母乳一样。奶瓶的流速不需要人为去控制，奶嘴的型号就是控制流速用的。

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谢谢各位妈妈，我也是一个学习者。

把所有有用的信息都集中在一起，就省去了新妈妈一个个找的困难。

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准备清单转贴：

我这里有一个我自己列的清单。（免得我一看见那个以“清单”为幌子做广告的帖子就心烦）

For Labor:

1. 暖和的袜子

2. Lip balm

3. Music/cassette player and tapes (for relaxation, if you like music)

4. 手机、照相机、摄像机、胶卷、电池

5. Friends and family phone list

6. Snacks,巧克力

7. Robe and slippers for ambulation during labor(有的医院提供，但我比较怕冷，喜欢厚一点的）

8. Exercise ball （You'll know what to do with it if you took any pre-natal class)

9. Hot water bottle (医院里只有冷水）

10. Clock or watch



For Mom's needs after delivery:

1. 两件棉质前开扣的长袖休闲衫

2. 一次性吸乳垫20-30个

3. 卫生巾

4. 洗漱袋一个（内装洗面奶，香皂，软毛牙刷，牙膏，木梳，漱口水,毛巾）

5. Microwavable cups for hot water

6. 红糖

7. Cash

8. Brightly colored robe, slippers, nightgown, underwear, two bras,
and cloths for going home

9. Reading material



For Taking baby home:

1. 包被和小衣服

2. 餐巾纸

3. 3. Diapers （多准备一些）
4. 4. 帽子
5. Larger outer blanket (in cold weather)

6. Other clothes, hats, booties if desired

7. Installed Infant car seat



For Labor Partner:

1. Pajamas (if planning to stay overnight)

2. Robe

3. Slippers

4. Change of clothes

5. Toilet articles

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清单转贴二：

有微波炉,可以自己接冷水去热
有些医院暖气开的超级足,袜子都可以不用,我超级怕热,呵呵
SNACKS绝对要!!!!否则会饿的七昏八素........除非家人送夜宵什么的．
Exercise ball我在医院看见有，应该可以问护士去要，好象也没什么时间用，呵呵
医院会提供某品牌ＢＢ洗澡用的旅行装洗发水／沐浴露，但如果你有认定的牌子，就要预先准备着．
如果想给宝贝用Diaper rush cream,body lotion什么的,也要自己带.
还有喂奶期间,乳头被咬破专用的药膏,至少也要记下名字,出现状况好让家人去买.
BRA要买大两号的NURSING BRA.
先补充这些,楼主写的挺全的

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所有检查转贴：

和 ob的第一次appointment 拿到血检化验单 (全方面的检测......)
之后0到28周间一般4到5周看一次医生, 20-36周 3周看一次医生, 36-40周 1 -2 周看一次医生 (这个是ideally,什么时候看ob 不是偶们说了算的...)
一般来说, 如果预产期不是很准的话, 会有一个B超 确定预产期, 接下来对于没有complication的准妈妈来说,
18-20周： B超 (morphology of baby)! 是男是女呀?
24-28周：血糖test
28-32周：vaccin anti-D （由血型而定, 大多数人不需要)
35-37周: 检查准妈妈是否有strep B细菌

10-11周的时候, 通过医生的仪器, 就可以听到BB的心跳了!
18-20周的时候, 可以感觉BB动 (第一胎) , 第二胎就会更早一些

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怀孕英语单词转贴：

abactio 人工流产
abactus venter 人工流产
abdomen circumference 腹围
abdominal 腹部的
abdominal cellotomy 腹式开腹术
abdominal cesarean section附件炎 腹式剖宫产
abdominal delivery 剖宫产
abdominal drainage 经腹引流
abdominal hysterectomy 腹式子宫切除术
abdominal part 腹部
abdominal pregnancy 腹腔妊娠
abdominal pressure 腹压
abdominal salpingectomy 腹式输卵管切除术，剖腹输卵管切除术
abdominal salpingo-oophorectomy 腹式输卵管卵巢切除术，剖腹输卵管卵巢切除术
abdominal stalk 脐带，腹蒂
abdominal tubal sterilization 腹式输卵管绝育术
abdominal version 外倒转术
abdominopelvic cavity 盆腹腔
abdominoscopy 腹腔镜检法
abdominouterectomy 腹式子宫切除术，剖腹子宫切除术
abdominouterotomy 腹式子宫切开术，剖腹子宫切开术
aberratio mensium 月经迷乱，倒经
aberratio menstruorum 月经迷乱，倒经
ability to conceive 受孕能力
ablatio placentae 胎盘早期剥离
abnormal bleeding 异常出血
abnormal labor 异常分娩
abnormal pregnancy 异常妊娠
abnormal uterine action 产力异常
ABO blood group ABO血型
ABO incompatibility ABO血型不合，ABO不合
aborticide 堕胎，堕胎药
abortifacient agents 堕胎药
abortion 流产
abortion applicant 要求流产者
abortion on demand 要求流产
abortionist 堕胎者
abortus 流产儿
abruptio placenta 胎盘早期剥离
abruption of normally implanted placenta 正常位置胎盘早期剥离
abscess 脓肿
abscess of Bartholin gland 前庭大腺脓肿
absence of uterus 无子宫
absence of vagina 无阴道
accessory placentae 副胎盘
accessory placenta 副胎盘
accidental abortion 意外流产
accouchee 产妇
accouchement 生产，分娩
acquired dysmenorrhea 继发性痛经
acquired immune deficiency syndrome 获得性免疫缺陷综合征，爱滋病
acromio-iliac presentation 肩髋先露，横产位
active pill days 有效避孕期
acute cervicitis 急性宫颈炎
acute fatty liver of pregnancy 妊娠急性脂肪肝
acute pelvic inflammatory disease 急性盆腔炎
acute salpingitis 急性输卵管炎
acute salpingo-oophoritis 急性输卵管 卵巢炎
acyesis 不孕，不育
acyeterion 避孕药
adenexa 附件
adenomas endometrioides ovarii 卵巢子宫内膜异位
adenomatous glandular hyperplasia of endometham 子宫内膜腺型增生过长adenomatous hyperplasia 腺瘤型增生过长
adenomyosis 子宫内膜异位症，子宫腺肌病，肌腺瘤
adenomyosis externa 子宫外子宫内膜异位症
adenomyosis interna 子宫内子宫内膜异位症
adherent placenta 粘连性胎盘
adhesion of cervical cannel 宫颈粘合
adhesion of IUD 宫内节育器粘连
aditus ad pelvis 骨盆上口
aditus pelvis 骨盆入口,骨盆口
aditus vaginae 阴道口
adnexa uteri 子宫附件
adnexal disease 子宫附件疾病
adnexectomy 子宫附件切除术，附件切除
adnexitis 子宫附件炎，附件炎
adosculation 体外受精
afterpains 产后宫缩痛
afterwaters 后羊水
air embolism 空气栓塞
algomenorrhea 痛经
amenia 闭经，停经
amenorrhea due to uterine lesion 子宫性闭经
amnionic fliud embolism 羊水栓塞
ampullar lactiferae 输乳管壶腹，输乳管瘘
ampullary pregnancy 输卵管壶腹部妊娠
amputation of cervix 宫颈切除术
anastomosis of tube 输卵管吻合术
anatomic internal os 解剖学内口
anatomy 解剖学
angle of subpubic arch 耻骨弓角度
ankylocolpos 阴道闭锁
annexitis 子宫附件炎，附件炎
anovaria 无卵巢
anovular menstruation 无排卵性月经，不排卵性月经
anovulatory bleeding 无排卵性出血
anovulatory dysfunctional uterine bleeding 无排卵性功能失调性子宫出血
anoxia neonatorum 新生儿缺氧
anoxic ischemic encephalopathy 缺氧缺血性脑病
anteflexion of uterus 子宫前屈
antenatal 产前的，出生前的
antenatal care 产前保健，产前护理
antenatal diagnosis 产前诊断
antenatal genetic diagnosis 产前遗传诊断
antepartum eclampsia 产前子痫
antepartum fetal death 产前胎儿死亡
anterior colporrhaphy 阴道前壁修补术
anthropoid pelvis 类人猿型骨盆
anti-sperm antibody 抗精子抗体
anticonceptive 避孕药
anticoncipiens 避孕药
apoplexia uteroplacenta 子宫胎盘卒中
arrested labor 产程停滞
art insem 人工受精
arteria ovarica 卵巢动脉
arteria urerina 子宫动脉
arteria vaginalis 阴道动脉
arteriae pudendae externae 阴部外动脉
artificial abortion 人工流产
artificial abortion-vacuum aspiration 负压吸引人工流产术
artificial vagina 人工阴道
Asherman syndrome 子宫腔粘连综合征，阿谢曼综合征，阿氏综合征，宫腔粘连综合征
asphyxia livida 青紫窒息
asphyxia neonatorum 新生儿窒息
asphyxia pallida 苍白窒息
atresia hymenalis 处女膜闭锁
atresia of cervix 子宫颈闭锁
aresia of hymen 处女膜闭锁
atresia of vagina 阴道闭锁
atypical epithelium 不典型上皮
atypical hyperplasia 不典型增生
atypical hyperplasia of endometrium 子宫内膜不典型增生
B
barrenness 不孕症，不育症
bartholinitis 前庭大腺炎
basal body temperature 基础体温
baseline heart rate 胎心率基线
badeline oscillation 基线摆动
benign mole 良性葡萄胎
benign trophoblastic disease 良性滋养细胞疾病
bilanual gynecological examination 妇科双合诊检查
biparietal diameter 双顶径
bispinous diameter 坐骨棘间径
blennometritis 子宫内膜炎
blood brain barrier 血脑屏障
blood group 血型
bloody show 见红
bony birth canal 骨产道
bony pelvis 骨盆
borderline ovarian tumors 卵巢交界性肿瘤
botryoid sarcoma of uterus 子宫葡萄状肉瘤
Bowen disease 鲍文病
broad ligament 阔韧带
bruit placentaire 胎盘杂音
C
cancer in situ 原位癌
carcinoma cervicis uteri 子宫颈癌
carcinoma colli uteri 子宫颈癌
carcinoma in situ of cervix 宫颈原位癌
carcinoma in situ of uterine cervix 宫颈原位癌
carcinoma of ovary 卵巢癌
carcinoma of vulva 外阴癌
carcinoma ovarii 卵巢癌
carcinoma tubae 输卵管癌
carcinoma vulvae 外阴癌
cardinal ligament 主韧带
cavity of uterus 子宫腔
celio-salpingo-oothecectomy 腹式输卵管卵巢切除术
central placenta previa 中央前置胎盘，完全前置胎盘
cephalotomy 穿颅术
cephalotracter 产钳
cervical adeno-squamous carcinoma 宫颈腺-鳞癌
cervical dilatation 宫颈扩张
cervical dysplasia 宫颈非典型增生
cervical ectropion 宫颈外翻
cervical endometritis 宫颈内膜炎
cervical hypertrophy 宫颈肥大
cervical laceration 宫颈裂伤
cervical mucus 宫颈黏液
cervical pregnancy 宫颈妊娠
cervical squamous cell dysplasia 宫颈鳞状上皮非典型增生
cervlcal laccration 宫颈裂伤
childbirth without pain 无痛分娩
chorioadenoma 绒毛膜腺癌，恶性葡萄胎
choriocarcinoma 绒毛膜癌
chorionic gonadotropin hormone 绒毛膜促性腺激素
chronic pelvic inflammatory disease 慢性盆腔炎
chronic pelvic parametritis 慢性盆腔 结缔组织炎
chronic salpingitis 慢性输卵管炎
chronic salpingo-ocphoritis 慢性输卵管卵巢炎
chronic vulvar dystrophy 慢性外阴营养不良
claustrum virginale 处女膜
colpoplasty 阴道成形术
colpopoiesis 阴道成形术
colporrhaphia anterior 阴道前壁缝合术
colporrhaphia anterior-posterior 阴道前后壁修补术
colporrhaphia posterior 阴道后壁修补术
colposcope 阴道镜
commissura labiorum posterior 阴唇后联合
complete hysterectomy 全子宫切除术
complete placenta previa 中央前置胎盘，完全前置胎盘
condom 阴茎套
condyloma 湿疣
condyloma acuminata 外阴尖锐湿疣
congenital absence of uterus 先天性无子宫
congenital absence of vagina 先天性无阴道，先天性阴道阙如
congenital adrenal cortical hyperplasia 先天性肾上腺皮质增生症
conization of cervix 宫颈锥切术
conization of the cervix 宫颈锥形切除术
conjugata diagonalis 对角径
conjugata vera obstetrica 产科结合径，产科直径
conjugata of inlet 入口前后径
conjugata of outlet 出口前后径
conjugata vera 真结合径
conservative myomectomy 保守性肌瘤摘除术
constriction rings 子宫痉挛性狭窄环
contact bleeding 接触性出血
contracted pelvic inlet 骨盆入口狭窄
contracted pelvic outlet 骨盆出口狭窄
contraction stress test 宫缩应激试验
cord around neck 脐带绕颈
cornual pregnancy 宫角妊娠，子宫角妊娠
corona radiata 辐射冠，放射冠
corpora atretica 闭锁卵泡
corpora luteum graviditatis 妊娠黄体，真黄体
corpora pampiniforme 卵巢冠
corporeal cesarean section 古典式剖宫产术
cortex of ovary 卵巢皮质
crown-heel length 顶踵长，冠踵长，立高
crowning of head 胎头着冠
culdocentesis 后穹隆穿刺术
curettage of the uterine cavity 刮宫术
cyesiognosis 妊娠诊断
cysthitis 女阴炎
cystic hyperplasia of endometrium 子宫内膜囊腺型增生过长
cysto urethrocele 尿道膀胱膨出
cystocele 膀胱膨出
cystocele perinealis 会阴膀胱膨出
cystocele vaginalis 阴道膀胱膨出
cystoma ovarii 卵巢囊肿
cydtoma paraovarii 卵巢冠囊肿
D
decidua 蜕膜
decidua basalis 底蜕膜，基蜕膜
decidua capsularis 包蜕膜
decidua interuteroplacentalis 底蜕膜，基蜕膜
decidua parietalis 壁蜕膜
decidua reaction 蜕膜反应
decidua reflexa 包蜕膜
decidua serotina 底蜕膜
decidual cast 蜕膜管型
deep lying placenta 低置胎盘
deep transverse arrest 持续性枕横位
defloration 处女膜破裂
delayed amniotic fluid embolism 迟发型羊水栓塞
delivery before arrival 急产
delivery date rule 分娩日期规律
delivery mechanism 分娩机制
delivery room 分娩室，产房
denticular hymen 锯齿状处女膜
descensus uteri 子宫脱垂
descensus vaginae anterior 阴道前壁脱垂
descent vaginae posterior 阴道后壁脱垂
diabetic vulvitis 糖尿病性外阴炎
diagnostic curettage 诊断性刮宫
diagnostic fractional curettage 诊断性分段刮宫
diagnostic puncture 诊断性穿刺
diagonal 对角线，斜的
diaphragma pelvis 盆膈
diaphragma urogenitale 尿生殖膈
diastematelytria 阴道纵裂
diastematometria 子宫纵裂
difficult delivery 难产
difficult labour 难产
dilatation of uterine cervix 宫颈扩张术
disseminated intravascular coagulation 播散性血管内凝血，弥散性血管内凝血
dysfunctional uterine bleeding 功能失调性子宫出血
early deceleration 早期减速
early delivery 早产
early invasive carcinoma 早期浸润癌
eccyesis 异位妊娠，子宫外孕
eclampsia 子痫
eclampsia intrapartum 产时子痫，产间子痫
eclampsia puerperalis 产惊，产后子痫
eclamptic coma 子痫昏迷
ectopia of IUD 宫内 节育器异位
ectopic fetation 异位妊娠
ectopic gestation 异位妊娠
electrocauterization of cervix 宫颈电烙术
emmenia 月经
endocervical scraping smear 宫颈管刮片
endometiosis externa 外在性子宫内膜异位症
endometrial carcinoma of uterus 子宫内膜癌
endometrial tuberculosis 子宫内膜结核
endometrorrhagia 子宫出血，血崩
episiohematoma 外阴血肿
episioitis 外阴炎
epithelial tumor of ovary 卵巢上皮性肿瘤
excision of Bartholin gland cyst 前庭大腺囊肿切除术
excision of cervical polyp 宫颈息肉摘除术
excision of cervical stump 宫颈残端切除术
excision of imperforate hymen 无孔性处女膜切开术
expulsion of IUD 宫内节育器脱落
extended hysterectomy 次广泛子宫全切除术
extraperitoneal cesarean section 腹膜外剖宫产术
F
fallectomy 输卵管切除术
falling of womb 子宫脱垂
fetal heart rate 胎心率
fetal heart rate-baseline 胎心率基线
fetal heart rate-baseline variability 胎心率基线变异
fetal heart rate monitoring 胎心率监测
fetal heart sound 胎心音，胎儿心音
fetal lung maturity 胎儿肺成熟度
fetal macrosomia 巨大胎儿
fetal position 胎方位，胎位
fetal posture 胎势
fetal presentation 胎先露
foetal membranes 胎膜
foetus papyraceus 纸样胎儿，压扁胎
forceps delivery 产钳分娩
fractional curettage of uterus 分段刮宫术
frenulum clitoridis 阴蒂系带
frenulum labiorum pudendi 阴唇系带
frenulum of clitoris 阴蒂系带
fronto-anterior position 额前位
fronto-dextra anterior 右额前位
fronto-dextra posterior 右额后位
fronto-dextra transverse 右额横位
fronto-laeva anterior 左额前位
fronto-laeva posterior 左额后位
fronto-lavea transverse 左额横位
fronto-occipital diameter 枕额径，前后径
fronto-posterior position 额后位
fronto-transverse position 额横位
frontomental diameter 枕颏径
frozen pelvis 冰冻骨盆
full-term birth 足月产
full-term living birth 足月活婴
full-term normal delivery 足月顺产
full-term normal vaginal delivery 足月正常阴道分娩
fundus of uterus 子宫底
G
galactorrhea-amenorrhea syndrome 乳泌-闭经综合征
galea forceps 头皮钳
gestational diabetes mellitus 妊娠糖尿病
granulosa theca cell tumor 颗粒-卵泡膜细胞瘤
gravida 产妇
graviditas fimbriae tubarica 输卵管伞
graviditas tubaria 输卵管妊娠
graviditas tubaria ampullaris 输卵管壶部妊娠
graviditas tubaria infundibularis 输卵管漏斗部妊娠
graviditas tubaria interstitialis 输卵管间质部妊娠
graviditas tubaria isthmica 输卵管峡部妊娠
graviditas tuboabdominalis 输卵管腹腔妊娠
graviditas tuboovarialis 输卵管卵巢妊娠
greater lip of pudendum 大阴唇
greater pelvis 大骨盆
greater vestibular gland 前庭大腺
greater length 最大长度，最大身长
H
habitual abortion 习惯性流产
haemophilis vaginitis 嗜血杆菌阴道炎
haemorrhagia ovulations 排卵出血
head locking 胎头交锁
height-weight-age table 身高体重年龄对照表
heterotopic endometriosis 子宫内膜异位症
hiphasic basal body temperature 双相基础体温
Hunter ligament 亨特韧带，子宫圆韧带
hydatid pregnancy 葡萄胎妊娠
hydatidenmole 葡萄胎，水泡状胎块
hydatidiform mole 葡萄胎
hydrocephalus 脑积水，水脑
hydrosalpinx 输卵管积水
hymen 处女膜
hymen cribriformis 筛状处女膜
hymen falciformia 镰状处女膜
hymen fimbriatus 伞状处女膜
hymen imperforatus 无孔处女膜，处女膜闭锁
hymenalatresic 处女膜闭锁
hyperprolactinaemic amenorrhoea 高生乳素血症性闭经，高泌乳素血症性闭经
hypertension syndrome of pregnancy 妊娠高血压综合征
hyperthyroidism 甲状腺功能亢进
hypofunction of corpus luteum 黄体功能不足
hypoplasia of the uterus 子宫发育不全
hypothalamic-pituitary-ovarian axis 下丘脑-垂体-卵巢轴
inclination of pelvis 骨盆倾斜度
L
laparotrachelotomy 子宫颈切开剖宫产术，子宫下段剖宫产术
last menstrual period 末次月经
left fronto-anterior 左额前位
left fronto-posterior 左额后位
left fronto-transverse 左额横位
left mentoanterior 左颏前位
left mentotransverse 左颏横位
left mintoposterior 左颏后位
left occipitoanterior 左枕前位
left occipitoposterior 左枕后位
left occipitotransverse 左枕横位
left sacroanterior 左骶前位
left sacroposterior 左骶后位
left sacrotransverse 左骶横位
left scapuloanterior 左肩前位
left scapuloposterior 左肩后位
leiomyoma-uteri 子宫平滑肌瘤
lochia alba 白色恶露
lochia cruenta 红色恶露
lochia rubra 血性恶露
lochia serosa 浆液恶露
low cesarean section 子宫下段剖宫产
M
malignant hydatidiform mole 恶性葡萄胎
Manchester operation 曼澈斯特手术
maternal mortality rate 孕产妇死亡率，母体死亡率
mediolateral episiotomy 会阴正中旁切开，会阴侧切术
membrana agnina 羊膜
membrana caduca 蜕膜
metastatic carcinoma of ovary 卵巢转移性癌
metastatic choriocarcinoma 转移性绒毛膜癌
metroscopy 子宫镜检查，宫腔镜检查
missed abortion 稽留流产
myoma of the uterus 子宫肌瘤
myoma of uterus 子宫肌瘤
myoma submucosum 黏膜下肌瘤
myoma subserosum 浆膜下肌瘤
myoma uteri 子宫肌瘤
myomectomy 子宫肌瘤切除术，肌瘤挖出术
myxoma peritonei 腹膜黏液瘤
N
Naboth cyst 子宫颈腺囊肿，纳博特囊肿，纳氏囊
natural labor 顺产，自然分娩
O
obstetric forceps delivery 产钳术
obstetrician 产科医师
obstetrician-gynaecologist 妇产科医师
old primipara 高年初产妇
oophoritic cysts 卵巢囊肿
oothecocyesis 卵巢妊娠
oothecoma 卵巢瘤
oothecorrhexis 卵巢破裂
ovariam-ascites-pleural effusion syndrome 卵巢-腹水-胸水综合征，麦格斯综合征
ovarian amenorrhea 卵巢性闭经
ovarian ligament 卵巢固有韧带
ovariosalpingectomy 卵巢输卵管切除术，输卵管卵巢切除术
ovarium 卵巢
ovulatory dysfunctional uterine bleeding 排卵功能失调性子宫出血
oxytocin challenge test 催产素激惹试验
P
painless delivery 无痛分娩
painless labor 无痛分娩
partus immaturus 早产
partus maturus 足月产
partus precipitatus 急产
partus serotinus 过期产
pelvic axis 骨盆轴
pelvic cavity 骨盆腔
pelvic congestion syndrome 盆腔淤血综合征
pelvic diaphragm 盆膈
pelvic inlet plane 入口平面
pelvic midplane 中骨盆平面
pelvic outlet plane 出口平面
pelvimeter 骨盆测量器
perimenopausal syndrome 围绝经期综合征，更年期综合征
perineal laceration 1° 会阴1°撕裂
perineal laceration 2° 会阴2°撕裂
perineal laceration 3° 会阴3°撕裂
perineal lateralis 会阴侧切开术
periodoscope 分娩日期计算表
peritoneal dropsy 腹水
physiologic retraction ring 生理性缩复环
placenta accreta 侵入性胎盘，植入性胎盘
plural pregnancy 多胎妊娠
post term infant 过期产儿
postmenopausal bleeding 绝经后出血，绝经后流血
postmenopausal genital hemorrhage 绝经后生殖道出血
postmenopausal osteoporosis 绝经后骨质疏松
postpartum hemorrhage 产后出血
pregnancy with IUD in situ 带器妊娠
proper ligament 卵巢固有韧带
protracted active phase dilatation 活跃期宫口扩张停滞
puncture of posterior fornix of vagina 阴道后穹隆穿刺
pyometra 宫腔积脓
pyometritis 化脓性子宫炎
pyometrium 子宫积脓
R
repair of old perineal laceration 陈旧性会阴裂伤修补术
retention of menses 经血潴留
rupture of tubal pregnancy 输卵管妊娠破裂
S
safe period contraception 安全期避孕
sarcoma botryoides 葡萄状肉瘤，葡萄样肉瘤
T
tocomonitor 分娩监护仪
trichomonous vaginitis 滴虫性阴道炎
U
uterine sarcoma 子宫肉瘤
uterine serosa 子宫浆膜
V
vaginal cuff 阴道断端
vaginal hysterectomy 阴道式子宫切除术，阴道子宫切除术
vaginal secretion 阴道分泌物
vaginal smear 阴道涂片
vaginitis hemoptulus vaginalis 阴道嗜血杆菌性阴道炎
velamentous insertion 帆状附着，脐带帆状附着
velamentous placenta 帆状胎盘
venae ovarica dextra 右卵巢静脉
venae ovarica sinistra 右卵巢静脉
vesico-uterine fistula 膀胱子宫瘘
vesico-vaginal fistula 膀胱阴道瘘
vesicocervical fistula 膀胱子宫颈瘘
vesicular mole 水泡状胎块，葡萄胎
vulneratio hymenalis 处女膜损伤
vulva condyloma acuminata 外阴尖锐湿疣
vulval basal cell carcinoma 女阴基底细胞癌
vulval Bowen disease 女阴原位癌
vulvopathy 外阴病
阿普加评分 Apgar score
癌性腹膜炎 cancerous peritonitis，carcinomatous peritonitis，peritonitis carcinomatosa
癌转移 cancerometastasis
爱滋病病毒 human immunodeficiency virus
按期服用避孕丸 sequential pills
按期口服避孕丸 sequentials
巴氏腺 Bartholin gland
白斑 leukoplakia，leukasmus，tacheblanche
白斑病 leukopathia，leucoderma
白斑病外阴炎 leukoplakic vulvitis
白斑病性角化不良 leukoplakic dyskeratosis
白带 leulomatorrhea vaginalis，leukorrhea，fluor albus，leukomatorrhea vaginalis，profluvium muliebre，whites
白色恶露 lochia alba，alba lochia
白色念珠菌 Saccharomyces albicans，candida albicans
白色念珠菌性阴道炎 Candida albicans vaginitis
包蜕膜 decidua capsularis，decidua reflexa，capsular deciduas
保守性肌瘤摘除术 conservative myomectomy
鲍文病 Bowen disease
暴发子痫 fulminant eclampsia
闭经 suppression of menses，suppressed menstruation，amenia ，amenorrhea
闭经的 amenorrheal，amenerrheic，amenorrheic
壁内的 intramural
壁内肌瘤 intraparietal myoma
壁内平滑肌瘤 intramural leiomyoma
壁蜕膜 decidua parietalis，decidua vera
避孕药 anticoncipiens，anticonceptive，acyeterion，contraceptive agents
避孕药膜 contraceptive film
边缘性前置胎盘 placenta praevia marginalis
扁平骨盆 platypelloid pelvis，Deventer diameter pelvis，flat pelvis，pelvis plana
扁平骨盆 flat pelvis，flattened pelvis
扁平湿疣 condyloma lata
变异减速 variable deceleration
变异型心率减慢 variable decelerations
表皮 epiderm
表皮癌 epidermal carcinoma
表皮样畸胎瘤 epidermoid teratoma
表皮样微小癌 epidermoid microcarcinoma
表皮样原位癌 epidermoid carcinoma in situ
表皮增殖如疣 epidermoma
冰冻骨盆 frozen pelvis
并发先兆子痫 superimposed preeclampsia
并合肌瘤 synaetosis
并脑独眼畸胎 cyclocephalus
并脑畸形 cyclencephalus
并胚 duplicitas，duplicity
并躯联胎 syssomus
并头联胎 symphyocephalus，syncephalus，synencephalus，sycephalus，deradelphus，duplicitas cruciata
并腿畸形 sireniform fetus，symphysoskelia，symmelus，symmelia
并眼畸形 symphysopsia，synopsia，synophthalmia，synophthalmus，synopsy，anophthalmus cyclopica，fused eyeball
并指/趾 dactylium，dactylosymphysis
并指/趾缺指/趾畸形 ectrosyndactylia
并指/趾者 syndactylus
并指并趾畸形 syndactyly
并指畸形 symphysodactylia，aschistodactylia
病毒学 Virology
病毒诱发的肿瘤 virus induced tumor
病理缩复环 pathologic retraction ring
不典型增生 atypical hyperplasia
不全中隔子宫 uterus subseptus
不完全流产 incomplete abortion
不完全破裂 incomplete rupture
不协调性子宫收缩 incoordinated uterine action
不锈钢麻花环宫内节育器 stainless steel“ma-hua”ring IUD
不锈钢圆环宫内节育器 stainless steel ring IUD
不孕症 barrenness，infertility
部分性葡萄胎 partial hydatid mole
部分性前置胎盘 partial placenta praevia，placenta praevia partialis，incomplete placenta previa
部分子宫切除术 partial hysteretomy
残端妊娠 stump pregnancy
残角妊娠 pregnancy in rudimentary born
残角子宫 rudimentary horn of uterus
残留卵巢综合征 residual ovary syndrome
产程停滞 arrested labor
产程图 partogram
产道裂伤 laceration of birth canal
产妇 parturient，puerpera，puerperant，accouchee，lying-in woman
产后出血 postpartum hemorrhage
产后宫缩痛 afterpains
产后静脉炎 puerperal phlebitis
产后血栓形成 puerperal thrombosis
产后子宫内膜炎 puerperal endometritis
产后子宫炎 lochiometritis
产后子痫 eclampsia postpartum，eclampsia puerperalis
产间子痫 eclampsia intrapartum
产科出血 obstetric hemorrhage
产科医师 obsterist，obstetrician，accoucheur
产科医师助理 obstetrical physician assistant
产力异常 abnormal uterine action
产前保健 prenatal care，antenatal care
产前估计胎儿成熟度 prenatal estimation of fetal maturity
产前遗传诊断 antenatal genetic diagnosis
产前子痫 antepartum eclampsia
产钳分娩 forceps delivery
产钳术 obstetric forceps delivery，instrumental extraction
产褥感染 puerperal infection，infection puerperalis
产褥股白肿 phlegmasia alba dolens puerperarum
产褥期 puerperium，puerperal state，ramus pubicus arteriae epigapuerperal state，lying-in，stegmonth
产褥期精神病 puerperal psychosis
产伤 birth trauma，birth injury，birth injuries
陈旧性会阴裂伤修补术 repair of old perineal laceration
成熟卵泡 Graafian follicle
持续性枕横位 persistent occipitotransverse position，deep transverse arrest，transverse arrest
持续性枕后位 persistent occipitoposterior position，persistant posterior occipit position
耻骨弓 pubic arch
耻骨弓角度 angle of subpubic arch，subpubic angle
出口产钳 outlet forceps
出口横径 transverse outlet
出口后矢状径 posterior sagittal diameter of outlet，posterior sagittal diameter，posterior sagittal of outlet
出口平面 pelvic outlet plane
出口前后径 the anterior-posterior outlet diameter，conjugate of outlet
出生缺陷 birth defect，birth defects
出血点 petechia
初产妇 unipara，primipara
初潮 first menstruation
初次妊娠的 primigravid
初级卵母细胞 primary oocyte，first oocyte
初级卵泡 primary follicle，folliculi ovarici primarii，folliculi oophori primarii
初乳 colostrum，breastings，neogala，fore milk
处女膜闭锁 atresia of hymen，imperforate hymen，atresia hymenalis，unperforated hymen，hymen imperforatus，hymen occlutus，hymenalatresic
处女膜裂伤 leceration of the hymen
处女膜破裂 defloration
处女膜破损 ruptured hymen
处女膜切除 hymenectomy
处女膜损伤 vulneratio hymenalis
处女膜完整 hymen intactus，intact hymen
穿颅术 craniotomy，cephalotomy，eccephalosis，transforation
垂体功能减退症 hypopituitarism
雌激素撤退性出血 estrogen withdrawal bleeding
雌激素试验 estrogen test
雌激素替代疗法 estrogen replacement therapy
雌激素与肌酐比值 estrogen/creatinine ratio，estrogen to creatinine ratio
次广泛子宫全切除术 extended hysterectomy
单纯外阴切除术 simple vulvectomy
低位产钳术 low forceps delivery
滴虫病 trichomoniasis
滴虫性阴道炎 trichomonous vaginitis，Trichomonas vaginitis，colpitis trichomonadis
滴虫阴道炎 trichomonal vaginitis
底蜕膜 decidua basalis，decidua serotina，decidua interuteroplacentalis
第二产程 second stage of labor
第三产程 third stage of labor，placental stage，opsitocia
第一产程 first stage of labor
堕胎 abort，feticide，foeticide，aborticide
堕胎药 abortive，abortifacient，ambiotic remedy，abortifacient agents，abortient，abortigenic，aborticide
恶露 lochia，lyma
恶性子宫绒毛膜上皮癌 malignant uteri chorion-epithelioma
负压吸引人工流产术 artificial abortionvacuum aspiration
附件切除术 ecphyadectomy，annexectomy
腹膜外剖宫产术 extraperitoneal cesarean section，Latzko cesarean section
腹膜外引流 extraperitoneal drainage
腹膜外子宫切除术 extraperitoneal hysterectomy
腹腔积血 hematocelia，hemoperitoneum，hematocoelia
腹式输卵管绝育术 abdominal tubal sterilization
腹式输卵管卵巢切除术 abdominal salpingo-oophorectomy，celio-salpingo-oothecectomy
腹式输卵管切除术 abdominal salpingectomy，celiosalpingectomy
腹式子宫卵巢输卵管切除术 celiohysterosalpingo-oothecectomy
感染性休克 septic shock
高龄初产妇 elderly primipara
高泌乳素血症性闭经 hyperprolactinaemic amenorrhoea
高张性子宫乏力 hypertonic uterine inertia
更年期 climacteric period，climacterium，climacter，perimenopausal period，perimenopause，age critique，climacteric，involution period
功能失调性子宫出血 dysfunctional uterine bleeding
宫颈 cervix，cervix uteri
宫颈癌 carcinoma of uterine cervix，cancer of cervix
宫颈电烙术 electrocauterization of cervix
宫颈电灼术 cauterization of cervix
宫颈刮片 cervical scraping smear
宫颈管刮片 endocervical scraping smear
宫颈非典型增生 cervical dysplasia
宫颈浸润癌 invasive carcinoma of cervix
宫颈鳞型细胞癌 squamous cell carcinoma of cervix
宫颈鳞状上皮非典型增生 cervical squamous cell dysplasia
宫颈黏液检查 cervical mucus examination
宫颈锥切术 conization of cervix
宫内发育迟缓 intrauterine growth retardation
宫内感染 intrauterine infection
宫内节育器 intrauterine device，intrauterine contraceptive device
宫内节育器排出 intrauterine device expulsion
宫内节育器嵌顿 incarceration of IUD
宫内节育器脱落 expulsion of IUD
宫内节育器移位 displacement of IUD
宫内节育器异位 ectopia of IUD
宫内节育器粘连 adhesion of IUD
宫内节育器子宫完全性穿孔 complete perforation of uterus by
宫腔镜 hysteroscope，uteroscope
宫腔镜检查 hysteroscopy，uteroscopy
宫缩乏力 uterine inertia
宫缩应激试验 contraction stress test
古典式剖宫产术 classical cesarean section，corporeal cesarean section
骨盆漏斗韧带 ligament infundibulum pelvicun，infundibulopelvic ligament，ligamenta infundibulo-pelvinum
骨盆入口狭窄 contracted pelvic inlet
骨盆外测量 external pelvimetry
刮宫术 dilatation and curettage，curettage of the uterine cavity，intrauterine curettage
过期产儿 post term infant
过期妊娠 prolonged pregnancy，postterm pregnancy
红色恶露 rubra lochia，lochia cruenta
后穹隆 posterior fornix
后穹隆穿刺术 puncture of posterior fornix
后穹隆切开术 posterior colpotomy
壶腹部妊娠 graviditas ampullaris
黄体功能不足 inadepuate luteal function
会阴1°撕裂 perineal laceration1°
会阴2°撕裂 perineal laceration2°
会阴3°撕裂 perineal laceration3°
会阴侧切术 lateral episiotomy
基线摆动 baseline oscillation
计划分娩 programed delivery
计划生育 planned childbirth，planning parenthood，family planning
经闭-乳溢综合征 amenorrhea-galactorrhea syndrome
痉挛性痛经 spasmodic dysmenorrhea
痉挛性狭窄环 constriction ring
扩张宫颈和刮宫术 dilation and curettage，dilatation and curettage
扩张宫颈和清宫术 dilatation and evacuation
卵巢浆液乳头状癌 sero-papillary cancer of the ovary
卵巢浆液性囊腺瘤 ovarian serous cystadenoma，serous cystadenoma of ovary
卵巢交界性肿瘤 borderline ovarian tumors
卵巢颗粒泡膜细胞瘤 granulose theca cell tumor of ovary
卵巢颗粒细胞瘤 granulose cell tumor of ovary
卵巢克鲁肯伯格瘤 Krukenberg tumor of ovary
卵巢破裂 oothecorrhexis，ovariorrhexis
卵巢巧克力囊肿 chocolate cyst of ovary
难免流产 inevitable abortion，imminent abortion
女性生殖系统 female reproductive system
女性外生殖器官 demale external genital organs
排卵 ovulation，ovulatio
排卵期月经 kleine regel
排卵功能失调性子宫出血 ovulatory dysfunctional uterine bleeding
前庭大腺囊肿 Bartholin cyst
前庭大腺脓肿 abscess of Bartholin gland，Bartholin gland abscess
全子宫切除术 panhysterectomy，complete hysterectomy
全子宫输卵管卵巢切除术 panhysteros-alpingo-oophorectomy
全子宫输卵管切除术 panhysteros-alpingectomy
人工阴道成形术 Baldwin operation
妊娠高血压综合征 pregnancy induced hypertension syndrome，hypertension syndrome of pregnancy，edema-proteinuria-hypertension syndrome
生殖器脱垂 edeoptosis
输卵管积脓 pyosalpinx
输卵管间质部妊娠 interstitial tubal pregnancy，graviditas tubaria interstitialis，interstitial pregnancy，salpingysterocyesis
输卵管流产 tubal abortion
输卵管卵巢脓肿 tubo-ovarian abscess
输卵管切除术 salpingectomy，tubal resection，fallectomy，fallotoimy
输卵管妊娠破裂 rupture of tubal pregnancy，tubal rupture
双相基础体温 biphasic basal body temperature，hiphasic basal body temperature
胎盘早期剥离 premature separation of placenta，premature separation of normally implanted placenta
胎盘滞留 placental retention，retentio placentae，retained placenta，retention of placenta
头颅血肿 cephalohematoma，cephalhematoma
头盆不称 cephalopelvic disproportion
外阴尖锐湿疣condyloma acuminata
外阴阴道炎 vulvovaginitis
完全性前置胎盘 total placenta praevia，placenta praevia tolalis
无脑儿 anencephaly，anencephalus
无排卵性功能失调性子宫出血 anovulatory dysfunctional uterine bleeding
无痛分娩 painless labor，painless delivery，garturition insensibilis，childbirth without pain
无阴道 absence of vagina
无应激试验 non stress test
腺瘤型增生过长 adenomatous hyperplasia
血性恶露 lochia rubra，lochia sanguinea
要求流产 abortion on demand
要求流产者 abortion applicant
阴道膀胱瘘 colpocystosyrinx
阴道膀胱瘘修补术 repair of vesicovaginal fistula
阴道后壁膨出 douglascele
阴道后壁脱垂 prolapse vaginae posterior，descent vaginae posterior
阴道后穹隆 posterior vaginal fornix
阴道后穹隆切开术 posterior colpotomy
阴道毛滴虫 Trichomonas vaginalis
阴道毛滴虫病 trichomoniasis vaginalis
阴道嗜血杆菌 haemophilus vaginalis
阴道嗜血杆菌性阴道炎 vaginitis hemoptulus vaginalis
原发性宫缩无力 primary uterine inertia
原发性痛经 primary dysmenorrhea
诊断性分段刮宫 diagnostic fractional curettage
诊断性刮宫 diagnostic curettage，exploratory curettage
子宫肌腺病 endometriosis interna
子宫颈展平 effacement
子宫颈锥形切除术 endocervicectomy
子宫痉挛性狭窄环 constriction rings
子宫内膜囊腺型增生过长 cystic hyperplasia of endometrium
子宫内膜息肉 polyp of endometrium，endometrial polyp
子宫内膜腺型增生过长 adenomatous glandular hyperplasia of endometham
子宫内膜样腺癌 endometrium like adenocarcinoma，endometrioid adenocarcinoma，endometrioid adenoma
子宫内膜异位症 endometriosis，endometriosis uterina，adenomyosis，heterotopic endometriosis
子宫托 pessary，hysterophore

回复: 闲谈该怎样做好在蒙城的备孕计划

婴儿家用备药：

如果孩子发烧，有经验的妈妈认为，去医院是没有用的。（大家也知道这里急诊是怎么回事，看病怎么回事）所以在生之前，就应该做好备药：发烧在38。5度以下，用物理降温的方法，发烧在38。5或以上，则需要服用儿童专用液体汰诺。

是否正确？请妈妈补充。

回复: 闲谈该怎样做好在蒙城的备孕计划

父母探亲转贴：

我写这篇文章的目的是基于回报客户，我受惠于网络（当时我申请的时候不知道从那里下手，从网上得到了很多信息，经过自己的精心准备，终于成功拿到签证），现在回报给网友。 有很多朋友通过我买了探亲旅游保险。我希望更多的朋友能成功申请到签证，这样我也就有更多的生意…呵呵，很自私，对吗? 互助嘛。当然你通过看我的资料成功拿到了签证， 而又去找别人买保险，我也只能说这是单向选择，是您的权利。总之一句，希望大家都成功拿到签证，让自己的孝心更多地体现并圆父母来异国他乡的梦……

在递申请之前，我们向朋友打听了一些情况并从网上(rolia.net； iask.ca; chinasmile.net)获得了不少信息，就着手准备材料。从递交申请到拿到签证，前后只用了半个月，父母的年岁不大，没有要求体检，感觉比较容易。

一般来讲，只要邀请人收入足够，加拿大父母探亲签证申请被批准的几率很高，被拒的主要原因之一是移民倾向，如果是这条理由被拒，再申请时，应该提供房产证明、社会关系证明，如在某些机构担任职务等，以表明申请人有足够的理由一定会回到中国，而不会滞留加拿大不归。



申请前，友情提示：申请这类非移民签证，跟申请移民不一样。申请移民，你准备足够多的资料，达到他们的标准，就一定会得到批准，最多是个等待的时间。而申请非移民签证，一来没有硬性分数可以参考，二来没有先来先拿的规矩。很多时候，是签证官的主观评价而已。所以即便张三准备的东西跟李四的一模一样，两人的背景类似，(至少我们看起来是一样的，也许签证官眼里不同)，也完全可能得到相反的结果。

所以无论是申请父母，还是其他亲戚朋友来，着急，乱猜，是没用，也是无益的。你可以模仿别人成功的申请，但不要指望一定会得到一样的好结果。做好“尽人事，听天命”的想法，一个平常心。过了，有一份感激的心自己的努力没有白费；没过，也别怨天尤人，准备下次再来。

准备材料

申请人需提供的材料：

1. two signed and dated copies of the “application for a temporary resident visa” from per person.

两份“临时居民签证申请表”

点击下载: 临时居民签证申请表

2．one signed and dated copy of the “family composition/education and employment” from per person.

一份“家属表，教育表”

点击下载: 家属表，教育表

3． A letter to officer（reasons to come to Canada and prove to be back on time）

一封给签证官的信（说明为什么想来加拿大并表示会按时回国我代替父母写好的，我暂时找不到document，等我找到了，可以贴出来，大家参考）

4． four passport-size photos taken within the past 6 months per person. ( including the date of birth (day/month/year) and applicants’ name printed in pinyin on the back of each photo.)

四张在近6个月以内照的护照尺寸的照片（每张照片的背面用汉语拼音注明申请人的姓名和出生日期，依照“日/月/年”的顺序）

5．original passport. 护照原件

6．two self-addressed adhesive labels per person, including applicant’s name, address and postal code in chinese characters.

两张写好自己通讯地址的可粘贴标签，申请人的姓名，地址和邮编用中文填写在上面。

7．application processing fee ( $75.00 or ￥560.00) per person

申请费（每人加元$75.00或人民币560 元，注：2008年的收费标准。

8．a letter from xx’s employer granting leave of absence or certificate of retirement

申请人xx 的公司准假信或退休证明 （当时我申请的时候，没有交这一项，因为他们是farmers，并且是65岁以上）

9．the original copy of applicants’ bankbook showing current savings.

申请人的银行存折原件。

10．the original copy of applicants’ house-asset certificate.

申请人的房产证明原件。(如果翻译成英文更好当时我父母的没有翻译)

11．the original copy of applicant xx’s bankbook for pension, medical insurance book & applicant xx’s social insurance card.

申请人的退休工资存折原件、医疗保险证原件。申请人的社会保险卡原件

在递交的材料时，我打印了一份资料清单，让他们放在头一页。如果签证官需要什么，很容易找到。

邀请人需提供：

1. Invitation letter from inviters.

邀请信。（我自己的-当sample: 点击链接)

2．a list showing the number of people in inviter’s household.

在加拿大邀请人的家庭成员名单。3．the inviter’s birth certificate。

邀请人的出生证明。（当时我只交了关系公证书，我没有birth certificate）

4．the inviters’ marriage certificate.

邀请人的结婚证明。（我当时交的结婚公证书）

5．a copy of inviters’ permanent resident cards.

邀请人的枫叶卡复印件。（我当时交的certificate of citizenship）

6．original of notice of assessment issued by the canada revenue agency (cra) and inviter’s t4 form. 加拿大海关和税务总署出据的邀请人的最近一年的税收状况证明和t4表。

7．inviter’s employment letters showing salary.

邀请人的雇主信。（我是自雇，要主要的公司给我出了一份年收入证明）

8．inviter’s payrolls and monthly bank statement in six months (original).

邀请人的近六个月的工资单和银行往来帐原件。（我提供了我和我太太两个人的account information，都是直接从网上打印下来的）

9．inviter’s bank certificate of balance.

由银行出具的邀请人存款证明。（你可以去银行，要一份您的portfolio， 是免费的很有意思，我有朋友去downtown TD bank开portfolio ， 他居然被收费，我在其它地方开的，免费）

10.proof of visitors insurance (option)

quote/purchase

我在准备所有的材料以后，想到了保险，对啊利用自己的工作优势，给他们买一份保险，不是给他们的签证通过更保险吗？如果万一没有通过，在生效日期前我还可以取消。（当时觉得自己还很smart想到这一点）。于是给他们买了保额$25，000半年的保险，email 了confirmation of insurance 给他们，让他们打印出来与其它申请材料一起上交。（后来我有几个朋友也这么做了），最后都成功拿到了签证，我不知道保险对这份申请成功的功用有多大，但是知道它至少没有坏处。

他们是2008年7月11号我弟弟带着我父母去北京签证中心上交材料的，可能我们准备的材料比较齐，很快就被验收完，当时一个人交了￥110说是快递费。两天后，他们收到了签证。用我父母的话说，这次好容易，什么话都没讲，也没有面试就拿到了签证。哪象99年他们申请美国探亲 (我哥在美国) 当时他们就一封邀请函，我父母也没有准备什么，进去见签证官，很快被打发出来，被拒，原因是他们有移民倾向……害得我父母都有心理阴影，都不愿申请，在我的一再劝说下，他们同意了签一次加拿大试一试，结果签证拿得还很顺利…..

心得: 付出了总会有回报，不是不报，时候未到。

邀请人的年收入要求

加拿大移民局没有明确规定探亲签证的邀请人的收入要求。如果由邀请人担保申请人的旅加费用，可以参考团聚移民所需的年收入要求：

2008年，加拿大的最低收入标准为: 1 人 $21,202, 2 人 $26,396, 3 人 $32,450, 4 人 $39,399, 5 人 $44,686, 6人$50,397, 7 人 $56,110, 超过 7 人, 每多一个人增加 $5,713。例如夫妻俩要担保两个亲人来加，共计四口人，则他们的收入至少要有39,399加元。

如果邀请人的收入较低或者没有收入，在邀请信中应该注明申请人自己负责旅加费用，并应让申请人出具一张至少5000加元以上的存单复印件。

申请人入境加拿大

申请人拿到签证后，在签证签发日起90天内（听说现在可以是6个月以内）必须进入加拿大。入境加拿大后，如无特殊情况，允许居住的时间为半年。

续签或者签证延期

如果需要延长居住时间，需要办理签证延期，请一定要在居留时限之前办理，最好在到期日期一个月前办理。

具体请参考： http://www.cic.gc.ca/english/information/applications/visitor

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父母探亲网站：

http://www.cic.gc.ca/english/visit/index.asp

表格：

http://geo.international.gc.ca/asia/china/immigration/beijing/documents/TRV_KIT_2008_12_ZH.pdf

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关于怀孕转贴：

在怀孕前三个月，电脑还是少接触为好，但是随着孕龄增加，也就没有太大的关系了，只是在电脑前不要坐的时间太长，隔一会儿要站起来走动走动。

不过，象复印机、微波炉之类的东西，还是最好远离。因为它们会对宝宝的生长发育有影响的。

我老公的堂姐，她的第一个孩子就是因为怀孕后不知道，经常在复印室复印资料，结果孩子没保住，流掉了。

不过，你也别害怕，尽量离这种机器远点儿！

祝你好孕。


怀孕一个月的注意点

生活上应注意的事项
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。
应该了解与准备的事
此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。


怀孕两个月的注点意

生活上应注意的事
孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
应该了解与准备的事
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。

怀孕三个月的注意点

生活上应注意的事
和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。
此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。
如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。
应该了解与准备的事
至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。



怀孕四个月的注意点

生活上应注意的事
孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。
应该了解与准备的事
孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。
此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。
再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。

在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。

警惕孕期异常情况

生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。孕妇应该了解孕期常见的异常情况，一旦发生，立即就医。

早孕期间出现腹痛、阴道流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，如果B超检查提示子宫内孕、胎儿存活，则应绝对卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。妊娠晚期的阴道出血，如果量少，是临产先兆；如果量较多，则应注意有无前置胎盘、胎盘早剥。

整个孕期理想的体重增加为12.5公斤，每月不超过0.5公斤。如果超过上述数值，应引起重视，警惕妊高症发生。妊高症是妊娠期特有的疾病，发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。坚持定期产前检查有助于早发现、早诊断、早治疗妊高症。

正常情况下，胎膜破裂发生于第一产程末宫口近开全时，临产前有较多的液体自阴道流出是胎膜早破的表现。胎膜早破可诱发早产，并可发生脐带脱垂，危及胎儿生命，如果胎膜破裂后长时间不临产，会增加宫内感染和产褥感染机会。

胎儿在宫内有缺氧征象危及胎儿健康和生命者，称胎儿窘迫。胎动减少是胎儿窘迫的一个重要指标，胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，胎动消失后，胎心在24小时内也会消失。孕期注意观察胎动可预知胎儿的安危，妊娠近足月时，胎动>10次/12小时。若自觉胎动异常，可每日早、中、晚记数一小时的胎动次数，3次的胎动次数相加乘以4即12小时的胎动次数。

切忌盲目保胎

停经后尿或血HCG升高提示怀孕，但不能提示是否正常怀孕，B超检查才能做出判断。因B超对妊娠前3个月的胚胎有无影响及影响多大尚无定论，目前若无异常情况多不主张在早孕期间进行B超检查。但是，如果停经后出现腹痛、阴道出血，B超检查就是必不可少的了。有些孕妇盼子心切，一旦怀孕就千方百计地想保住孩子，甚至担心B超检查对胎儿造成伤害，即使出现了异常仍拒绝B超检查，这种想法是不可取的。停经后出现腹痛、阴道出血，除了先兆流产、先兆早产外，还可能有死胎、葡萄胎、异位妊娠等情况。特别是早孕期间的自然流产，染色体异常的胚胎占50%至60%。因此，必须在B超检查证实胚胎正常存活的情况下才可进行保胎治疗。如果发生了异位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危险的。

总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊，准妈妈关爱自己就是关爱孩 头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。
子。头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等等。

1．蛋白质：研究证明，孕妇缺乏蛋白质，除了容易造成流产外，还会影响胎儿脑细胞的正常发育，造成婴儿发育障碍。蛋白质供应不足，还会造成妊娠贫血、营养性水肿及妊娠高血压综合症的发生。孕妇必须摄入足够的蛋白质以满足自身消耗及胎儿正常生长发育需要。世界卫生组织建议，妇女妊娠后半期应该每日至少增加9克优质蛋白质营养，相当于300毫克的牛奶，如果以植物性食物为主，则需要增加15克蛋白质，相当于大豆40克，豆腐干75克，或主粮200克。可见，孕妇在妊娠中、后期应尽可能多食瘦肉、禽、鱼、蛋等富含蛋白质的动物类食物，如经济条件有限，则需要多吃大豆类制品。
2．钙和磷：胎儿的骨骼成长需要大量的钙和磷。这样，母亲身体中就必须供给胎儿足够的钙和磷。如果孕妇的钙磷摄入不足，可导致孕妇骨质软化和婴儿先天性佝偻病或低钙性惊厥，也将严重地影响婴幼儿的身体与智力的发育。孕妇每天钙的需要量是正常人的一倍以上。牛奶、蛋黄、豆制品、虾仁、虾皮等含钙较多，而磷存在于麦片、大豆、羊肉、鸡肉等食物中。食用以上食物可以增加孕妇所需要的钙和磷等。孕妇怀孕到5个月以后，便可多喝些骨头汤，或将小鱼油炸后连肉带骨一起吃掉，这样可以补充更多的钙与磷。
3．铁：胎儿在母体内发育每天都需要5毫克左右的铁，而孕妇在怀孕期间血容量增加，分娩时也要失掉一部分血。因此，孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足，孕妇就会贫血，继而影响胎儿的发育，使新生儿贫血。因此，孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面条、面包等。
4．锌：妇女在妊娠期间因锌的需要量剧增。如果锌供应不足，就容易导致胎儿畸形，还可能引起孕妇本人味觉异常和食欲减退。动物性食物是锌的可靠来源，如牛肉、猪肉、牡蛎、肝、肾等都有易被吸收利用的有机锌。
5．碘：碘是甲状腺素的重要成分。妇女在怀孕期间其甲状腺功能旺盛，基础代谢升高，从而对碘的需要量增加。孕妇缺碘会使胎儿生长迟缓，造成婴幼儿智力低下甚至痴呆，还可以发生先天性克汀病。因此，孕妇应该注意经常吃一些含碘的海产品，如海带、紫菜、虾等。
6．维生素：孕妇还应该注意补充多种维生素。孕妇对叶酸的需要量比正常人高4倍，缺乏叶酸，孕妇易发生巨幼红细胞性贫血，严重者可引起流产；维生素C如果供应不足，会增加孕妇患缺铁性贫血的可能性，维生素C还对胎儿的骨骼、牙齿的正常发育，造血系统的健全和增强机体抵抗力有促进作用；维生素D有调节钙磷代谢的作用，可预防和治疗佝偻病；维生素A能帮助胎儿正常生长和发育，防止新生儿出现角膜软化症。不过，摄取维生素D等过量，也会导致胎儿中毒。因此，要在医生指导下补充，不要过分乱服。此外，维生素B族对于孕妇和胎儿都很重要，也要注意补充。

孕妇如果食欲较好，那么，维生素及其他营养素应尽可能通过合理安排膳食而获得，而不要过多地去服用药物。近些年来，不时有报告一些孕妇由于大量服用鱼肝油、钙制剂、各种含激素的保健品，而使新生儿长出牙齿或其他畸形的病例，应引以为戒。

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转贴二：

妊娠的头三个月，是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此，要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。

1、孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障，耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所以免受感染。
2、妊娠早期合理用药，从优生的角度看，妊娠期不同任何药是最理想的，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处分化阶段，有些药物 可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如要用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下用。

3、保持心情舒畅和注意增加营养。妊娠后，心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则，对胎儿发育产生不良影响，故其家庭成员要关心、体贴她们，增加营养是其中之一。孕妇只有充足营养，才能供给胎儿发育所必要的一切营养物质，才能满足自身因妊娠所增加的一切营养的要求。营养充足，不但发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合症等，同时也发生多种的并发症如宫内发育迟缓等。

4、避免射线检查和治疗。因射线有明显的致畸作用，而胚胎和胎儿对射线又较为敏感，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。

5、避免从事有毒的工作。某些毒物如铅、汞、农药等，能通过胎盘，影响胎儿的发育或引起流产、早产、死产、畸胎等。所以，从事有毒作业的女工在怀孕之后，应及时调换工种。

6、不嗜烟酒。孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以，劝孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，可出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。

总之，为了你的家庭拥有一个健康、聪明、可爱的小宝宝，在你的妻子有喜之后，千万不要忽视了孕期的保健措施，尤其是怀孕早期对胚胎的保护，否则，难以实现优孕优生的目的。

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孕期算法转贴：

预产期比较简单的算法是：最后一次月经来的第一天当作标准日，加上280天，就是胎儿可能出生的日子。
另外，孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优生。
一、不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。
二、不宜高蛋白饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O－100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。研究证实，过多地摄入蛋白质，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。同时，蛋白质摄入过量，不仅可造成血中的氮质增高，而且也易导致胆固醇增高，加重肾脏的肾小球过滤的压力。有人认为，蛋白质过多地积存于人体结缔组织内，可引起组织和器宫的变性，较易使人罹患癌症。
三、不易高糖饮食：意大利比萨国家研究院的医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕妇在妊娠期肾排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
四、不宜高钙饮食：孕妃盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出、邱粱前倾、主动脉窄缩等，既不利健康地生长发育，又有损后代的颜面健美。一般说来，孕妇在妊娠前期每日需钙量为800毫克，后期可增加到1100毫克，这并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就够了。
五、不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。众所周知，妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿、严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
六、不宜酸性饮食：孕泪在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的胎儿酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妇在妊娠初期大约2周时间内，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。
七、不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态。加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。再者，孕妇由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气便秘等现象。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
八、不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为在妊娠早期2一3个月，胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，由于霉菌毒素的侵害，使染色体断裂颤或畸变，有的停止发育而发生死胎、流产，有的产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天性愚型等。另一方面，在胎儿期，由于各器官功能不完善，特别是肝、肾的功能十分低弱，霉菌毒素都会对胎儿产生毒性作用，影响发育。大量医学研究资料证实，霉菌毒素是一种强致癌物质，可使母胎患肝癌、胃癌等癌症。此外，母体因食品中毒而发生昏迷、呕吐等症状，极不利胎儿的正常生长发育。
九、不宜长期素食：有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利胎儿发育。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。如果脂肪摄人不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低。对于孕妇来说，也可能发生贫血，水肿和高血压。日本医学家研究发现，吃素食的妇女所生的婴儿，由于缺乏维生素B12，往往会患不可逆的脑损害，婴儿出生三个月后，就逐渐显示出感情淡漠，丧失控制头部稳定的能力，出现头和腕等不自主运动，如不及时治疗，就易引起巨幼细胞性贫血活显著的神经系统损害。
十、不宜喝刺激性饮料：医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等，甚至造成后代终身病废。而孕妇饮浓茶，由于茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合，变成不溶解的单宁酸盐，而且可同食物其它营养成分凝集而沉淀，影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量的鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。孕妇多饮汽水，可造成体内缺铁而贫血，不利母胎。此外，孕妇不宜多喝冷饮，多吃凉食，以防胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻。

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怀孕转贴四：

怀孕一个月的注意点

生活上应注意的事项
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。
就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。
自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。
这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。
应该了解与准备的事
此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。


怀孕两个月的注点意

生活上应注意的事
孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。
这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。
应该了解与准备的事
求诊的妇产科医院和医生关系着未来的定期检查及入院生产，应当仔细选择。

怀孕三个月的注意点

生活上应注意的事
和怀孕两个月期间相同，此时也容易流产，生活细节上尤其留意小心。
平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不易搬重物和长途旅行，至于操作家事可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。
上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。此时，若能取得同事的谅解，继续工作应不成问题。
在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部体位，时间则越短越好。
此外，为预防便秘，最好养成每日定时上厕所的习惯；下腹不可受寒，注意时时保暖；不熬夜，保持规律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，应该每天淋浴，以保持身体清洁。
如果发生下腹疼痛或少量出血时，或能是流产的征兆，宜立刻到医院求诊。
应该了解与准备的事
至少应在本时期之前接受初次的产前检查，以后每3-4周作一次定期检查。



怀孕四个月的注意点

生活上应注意的事
孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎般完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。
为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。
身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤换内裤。
应该了解与准备的事
孕妇应充分了解有关怀孕，生产的各项知识，除了可消除怀孕期间的不安及恐惧外，也能有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼保健科，索取资料。
此外为了生产较为轻松，最好开始做些孕妇体操，但应量力而行，千万不要过分勉强。
再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。上美容院整发时，可请师傅设计一个易梳理、整理的头发，除让人看起来清爽外，自己心情也愉快。而加大、宽松的内衣裤，也是必备的怀孕用品。

在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。

首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。

其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，如果有乳头内陷，孕晚期应坚持每天提拉乳头数次，使之凸起，为产后哺乳做好准备，怀孕后期有乳汁分泌时保持清洁干燥，勿挤；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。

第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。检查过程中发现异常的孕妇，应遵医嘱增加产前检查的次数。产前检查的一个重要内容是推算孕龄及预产期。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。月经规则，周期为28天的孕妇，末次月经月份减3加9，日数加7即为预产期。因排卵多发生在下次月经前14日，故月经规则、周期较长的孕妇，预产期向后推的天数与平时月经推迟的天数是相同的。产前检查时孕妇应向医生提供准确的月经周期及末次月经日期。如果平时月经不规则或忘记了末次月经时间且没有进行定期的产前检查，则可根据早孕反应出现的时间、开始自觉胎动时间、首次确诊早孕时间估计大概的预产期，孕妇应尽可能向医生提供这些资料。

警惕孕期异常情况

生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协调作用。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。孕妇应该了解孕期常见的异常情况，一旦发生，立即就医。

早孕期间出现腹痛、阴道流血，可能是流产、葡萄胎、异位妊娠的表现，如果B超检查提示子宫内孕、胎儿存活，则应绝对卧床休息，在医生的指导下进行保胎治疗。妊娠晚期的阴道出血，如果量少，是临产先兆；如果量较多，则应注意有无前置胎盘、胎盘早剥。

整个孕期理想的体重增加为12.5公斤，每月不超过0.5公斤。如果超过上述数值，应引起重视，警惕妊高症发生。妊高症是妊娠期特有的疾病，发生于妊娠20周以后，临床表现为高血压、蛋白尿、浮肿，严重时出现抽搐、昏迷，甚至母婴死亡。坚持定期产前检查有助于早发现、早诊断、早治疗妊高症。

正常情况下，胎膜破裂发生于第一产程末宫口近开全时，临产前有较多的液体自阴道流出是胎膜早破的表现。胎膜早破可诱发早产，并可发生脐带脱垂，危及胎儿生命，如果胎膜破裂后长时间不临产，会增加宫内感染和产褥感染机会。

胎儿在宫内有缺氧征象危及胎儿健康和生命者，称胎儿窘迫。胎动减少是胎儿窘迫的一个重要指标，胎动过频往往是胎动消失的前驱症状，胎动消失后，胎心在24小时内也会消失。孕期注意观察胎动可预知胎儿的安危，妊娠近足月时，胎动>10次/12小时。若自觉胎动异常，可每日早、中、晚记数一小时的胎动次数，3次的胎动次数相加乘以4即12小时的胎动次数。

切忌盲目保胎

停经后尿或血HCG升高提示怀孕，但不能提示是否正常怀孕，B超检查才能做出判断。因B超对妊娠前3个月的胚胎有无影响及影响多大尚无定论，目前若无异常情况多不主张在早孕期间进行B超检查。但是，如果停经后出现腹痛、阴道出血，B超检查就是必不可少的了。有些孕妇盼子心切，一旦怀孕就千方百计地想保住孩子，甚至担心B超检查对胎儿造成伤害，即使出现了异常仍拒绝B超检查，这种想法是不可取的。停经后出现腹痛、阴道出血，除了先兆流产、先兆早产外，还可能有死胎、葡萄胎、异位妊娠等情况。特别是早孕期间的自然流产，染色体异常的胚胎占50%至60%。因此，必须在B超检查证实胚胎正常存活的情况下才可进行保胎治疗。如果发生了异位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危险的。

总之，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。充分了解自身的生理变化，合理安排饮食起居，定期进行产前检查，出现异常情况随时就诊，准妈妈关爱自己就是关爱孩 头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。
子。头三个月是危险期注意不要去人多人挤的地方，不要拿重的东西，不要穿细高跟鞋，最好也不要座公交车，不要乱用药。 有任何不适要去医院就诊。还有注意心态要开朗，多做做胎教。 妇女怀孕之后，由于胎儿生长发育和自身营养的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。孕妇营养的好坏，不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞的发育，而且对婴儿的智力发育也至关重要。孕妇营养不良还容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形等等。

1．蛋白质：研究证明，孕妇缺乏蛋白质，除了容易造成流产外，还会影响胎儿脑细胞的正常发育，造成婴儿发育障碍。蛋白质供应不足，还会造成妊娠贫血、营养性水肿及妊娠高血压综合症的发生。孕妇必须摄入足够的蛋白质以满足自身消耗及胎儿正常生长发育需要。世界卫生组织建议，妇女妊娠后半期应该每日至少增加9克优质蛋白质营养，相当于300毫克的牛奶，如果以植物性食物为主，则需要增加15克蛋白质，相当于大豆40克，豆腐干75克，或主粮200克。可见，孕妇在妊娠中、后期应尽可能多食瘦肉、禽、鱼、蛋等富含蛋白质的动物类食物，如经济条件有限，则需要多吃大豆类制品。
2．钙和磷：胎儿的骨骼成长需要大量的钙和磷。这样，母亲身体中就必须供给胎儿足够的钙和磷。如果孕妇的钙磷摄入不足，可导致孕妇骨质软化和婴儿先天性佝偻病或低钙性惊厥，也将严重地影响婴幼儿的身体与智力的发育。孕妇每天钙的需要量是正常人的一倍以上。牛奶、蛋黄、豆制品、虾仁、虾皮等含钙较多，而磷存在于麦片、大豆、羊肉、鸡肉等食物中。食用以上食物可以增加孕妇所需要的钙和磷等。孕妇怀孕到5个月以后，便可多喝些骨头汤，或将小鱼油炸后连肉带骨一起吃掉，这样可以补充更多的钙与磷。
3．铁：胎儿在母体内发育每天都需要5毫克左右的铁，而孕妇在怀孕期间血容量增加，分娩时也要失掉一部分血。因此，孕妇对铁的需要量很大。如果铁的供应量不足，孕妇就会贫血，继而影响胎儿的发育，使新生儿贫血。因此，孕妇应该多吃一些含铁量较丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、肝、心等，其中鸡蛋为最好，可全部被利用。在主食中，面食含铁一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有条件时应鼓励孕妇多吃些面食，如面条、面包等。
4．锌：妇女在妊娠期间因锌的需要量剧增。如果锌供应不足，就容易导致胎儿畸形，还可能引起孕妇本人味觉异常和食欲减退。动物性食物是锌的可靠来源，如牛肉、猪肉、牡蛎、肝、肾等都有易被吸收利用的有机锌。
5．碘：碘是甲状腺素的重要成分。妇女在怀孕期间其甲状腺功能旺盛，基础代谢升高，从而对碘的需要量增加。孕妇缺碘会使胎儿生长迟缓，造成婴幼儿智力低下甚至痴呆，还可以发生先天性克汀病。因此，孕妇应该注意经常吃一些含碘的海产品，如海带、紫菜、虾等。
6．维生素：孕妇还应该注意补充多种维生素。孕妇对叶酸的需要量比正常人高4倍，缺乏叶酸，孕妇易发生巨幼红细胞性贫血，严重者可引起流产；维生素C如果供应不足，会增加孕妇患缺铁性贫血的可能性，维生素C还对胎儿的骨骼、牙齿的正常发育，造血系统的健全和增强机体抵抗力有促进作用；维生素D有调节钙磷代谢的作用，可预防和治疗佝偻病；维生素A能帮助胎儿正常生长和发育，防止新生儿出现角膜软化症。不过，摄取维生素D等过量，也会导致胎儿中毒。因此，要在医生指导下补充，不要过分乱服。此外，维生素B族对于孕妇和胎儿都很重要，也要注意补充。

孕妇如果食欲较好，那么，维生素及其他营养素应尽可能通过合理安排膳食而获得，而不要过多地去服用药物。近些年来，不时有报告一些孕妇由于大量服用鱼肝油、钙制剂、各种含激素的保健品，而使新生儿长出牙齿或其他畸形的病例，应引以为戒。

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孕期食谱：

http://www.yaolan.com/shiqi/Pregnancy/app/pregnancy_topic.asp?subtopic=156&stage=15

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查医生

http://www.ratemds.com/social/?q=node/11

查医生评价：

http://www.ratemds.com/social/

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公立幼儿园排队：

http://www.enfancefamille.org/_homehttp://www.bebeinfos.com/index.php

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转贴：医生评价

首先说明，因为www.ratemds.com是个大家自由发言评论大夫的网站，所以正方...始整理的，本来还想收集些男大夫的情况，后来发现即便是CDN附近的女大夫都太多了，只好作罢。

希望这些仍然支离破碎的信息能多少有点儿用。
首先从这两位会说中文的大夫开始：

谭医生：Dr. Hing Hum
总评2.5/16人评论、准时1.4、乐于助人2.3、专业知识2.8
医院：Jewish General
评价：http://www.ratemds.com/doctor-rating...C/Montreal/Hum


Dr. Andrew Mok
总评2.4/33人评论、准时1.2、乐于助人2.2、专业知识2.7
评价：http://www.ratemds.com/doctor-rating...C/Montreal/Mok


Dr. Josee Truchon (F) 专家、评价极高
总评4.8/20人评论、准时2.7、乐于助人4.8、专业知识4.9
医院：Jewish General
大夫幽默和善放松、good follow up、护士Debbie helpful sweet、有紧急情况(emergency C-section)的产妇尤其推崇、坚持产后探视产妇、等待时间很长、2个前台中的1个很粗鲁、经常对病人叫喊

Dr. Elsa Quiros (F) 专家、评价极高
总评4.8/19人评论、准时4.1、乐于助人4.8、专业知识4.8
医院：Jewish General
老大夫将要退休、和善、知识渊博、耐心回答问题、很多人声称是她2、30年的客户、

Dr. Marie-France Lachapelle (F)、评价极高
总评5/16人评论、准时3.9、乐于助人5、专业知识5
医院：Sainte-Justine
和善、知识渊博、耐心回答问题、有信心的、负责任的(beyond the call of duty)


Dr. Andrée Sansregret (F)、评价极高
总评4.8/17人评论、准时4.2、乐于助人4.8、专业知识4.8
医院：Sainte-Justine 514-344-4411
评论多为法语、有时检查只有5分钟、非常能干、专业、冷静、傲慢


Dr. Louise Duperron (F)、专家
总评4.9、15人评论、准时4.7、乐于助人4.9、专业知识5
医院：Sainte-Justine 514-344-4411
评论多为法语、专业、严谨、刨腹产专家、


Dr. Diane Francoeur (F)、
总评4.8/16人评论、准时3.6、乐于助人4.8、专业知识4.9
医院：Sainte-Justine
评论多为法语、倾听、能干、愿意回答问题、有时要等1个小时、有人换了其他大夫


Dr. Janet Shinder (F)、评价极高
总评4.5/21人评论、准时1.9、乐于助人4.3、专业知识4.6
医院：Jewish General 514-735-6331
忙碌、能干、等待时间长有时2-6个小时（因为要亲自为病人接生）、傲慢、建议检查前提前把问题写下来、有人声称误诊

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这么好的贴子一定要置顶让更多的人看到。

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转贴：南岸医生

Clinique de Gynecologie -Obstetrique Pierre Boucher
1760, boul. Jacques-Cartier Est
Bureau 200
Longueuil (Qc) J4N 1C2
Téléphone : (450) 468-2151

这是Hospital Pierre Boucher 预约ob的电话,按评分来看这是南岸最好的生孩子的医院拉.住南岸的孕妈妈可以考虑.

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转贴：申请coupon的网站：

免费申请Gifts,coupon的网站，填好你的个人资料，以下网站会寄一些礼品给你的，东西还不错，有奶粉，水奶，妈妈包，Coupon等等

Nestle (有奶粉，妈妈包，小玩具，coupon等)
https://www.nestle-baby.ca/en/register/index

Enfamil （奶粉，VD的coupon等）
http://www.enfamil.ca/en/enrollment/index.html

Similac （有奶粉，水奶，妈妈包，支票，coupon等）
http://www.similac.ca/English/similac.asp

Pampers （simple的尿片，和coupon）
http://www.pampers.com/en_CA/signup.do

Pampers (这个是专门拿Coupon的)
http://www.save.ca/pampers4_en/

Huggies （simple的尿片，和coupon）
http://www.kimberly-clark.com/registration_update/index.asp?SiteCode=HUG

playtex (有一个一次性的一个奶瓶)
http://www.playtexbaby.com/bpafree/info.html
http://www.kimberly-clark.com/registration_update/index.asp?SiteCode=HUG


Heinz （有奶粉，一箱水奶，米糊等）
http://www.heinzbaby.com/english/newsletter/


http://www.milupa.ca/coupon/index.php?lang=en

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好贴！花花献楼主！

收藏了！

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螺母 说:

好贴！花花献楼主！

收藏了！

点击展开...

谢谢！

整个春季怀孕计划，我和老公计划了一年多的时间。正是因为这样，我们顶着很贵的房租，却选了适宜的地点，漂亮的房型。到今天看来，我也不后愧，真是非常值得。

然而，整个计划几乎得以全部几乎都在原计划的时间节点上施行，却是因为神助。虽然个人也努力，但是很多事情并不是只靠个人努力就可以做到的。再次感谢神。

在此，感谢加拿大家园的老贴，给了我启发，让我做了这个计划。感谢那么多妈妈助人为乐的精神，所以才有这么多精华的转贴，和这么多在本地实用的知识。也感谢我的嫂嫂及国内的好朋友的帮助，她们教了我很多东西。

这个贴会很长，后面还很继续。

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产前倒数第二月个人计划：

1。清点所有朋友给的及自己买的婴儿用品。将东西及所需东西列成清单对比，在本月完成所有东西的购买。

2。将所有的婴儿衣服等，用婴儿专用洗衣液洗干净备用。

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产前倒数第二月购买清单：

1。尿布，1号，2号

2。吸奶器

3。婴儿连体衣1到3月适用的，四件，小帽子

4。棉花（脐带及婴儿眼睛用）

5。纱布若干（刷牙）

6。婴儿专用洗发洗澡用品，澡盆，毛巾

7。小被子，小褥子

待编

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产前倒数第一月个人计划：

1。对整个房间进行一次彻底消毒。清洗所有床上用品。

2。购买药品

3。购买月子食物

4。准备上医院时要带的东西

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购买药品清单：

1。开塞露三只（生完大便用）

2。高母酸钾（清洗伤口）

3。蓖麻油

4。儿童汰诺

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月子食品1--可久放的食品

1。甜酒十瓶

2。红糖

3。红枣，苟杞子，红豆，黑豆，黄豆，绿豆，芝麻，黑木耳，

4。小米

5。鸡蛋

6。红薯

7。人参蜂王浆

8。巧克力

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食品清单2：

1。老母鸡

2。猪骨，猪肉碎

3。袋装饺子等

4。波菜

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续四十周变化表：

十一周

怀孕进入第11周了，你的孕早期也快结束了。现在早孕反应开始减轻，再过几天你恶心呕吐、食欲不振的现象就要结束。那时你会时常感到饥饿，每天吃大量的食物都不能满足你的要求。 现在你的胎儿身长达到45-63毫米，体重达到14克。胎儿的生长速度加快，已经在你的子宫内开始做吸吮、吞咽和踢腿的运作，他（她）维持生命的器官已经发育成熟。在以后3周里，你的胎儿的身长将增长两倍，在此期间，许多细微之处开始表露出来，象手指甲、绒毛状的头发等，胎儿的生殖器开始成长，再过一段时间你就可以分清男孩子和女孩子的生殖器官。 孕早期快结束了，你的胎儿大得充满了整个子宫，如果你轻轻用手触摸你的耻骨上缘，你会摸到子宫。现在你可能已经注意到你的腰变粗了，但是你还没必要穿孕妇装。现在是胎儿全面快速发育的时期，你应注意均衡饮食，保证充足的蛋白质、多种维生素、钙、铁等营养素的供给。早孕反应严重的孕妇，现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充，每天钙的需求量应在800毫克左右。现在要多喝牛奶，因为它富含钙质，它可以使尿液中的钠排泄增多，降低血容量以消除水肿。还可以防治妊娠高血压，并有益于胎儿骨骼的发育。 应该引起警惕的是：注意你的妊娠是否宫外孕，宫外孕的早期表现是感到下腹一侧有隐痛或酸坠感，妇科检查时会发现子宫增大与妊娠的月份不符合，而且孕早期出现不规则的阴道出血。输卵管破裂时，会有剧烈的下腹疼痛，很快会由于腹腔内大出血导致休克。

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十二周

胎儿现在身长大约有65毫米，从牙胚到趾甲，身体的雏形已经发育完成。胎儿的手指和脚趾已经完全分离，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。在未来6个月胎儿的主要任务就是努力地从母体中汲取养份，然后茁壮成长，直到能够脱离温暖舒适的子宫，去适应外面的世界。怀孕前3个月是流产的高发期，由于胎盘尚未完全形成，胎儿与妈妈的联系还不是特别牢固。这个时期即将过去，目前大多数孕妇恶心呕吐的症状已经减轻，疲劳嗜睡的阶段也已经过去，你可能会感到精力充沛。现在你的皮肤可能有些变化，一些孕妇的脸和脖子上不同程度地出现了黄褐斑，这是孕期正常的特征，在宝宝出生后就会逐渐消退。这时你还可能看到，在你的小腹部从肚脐到耻骨还会出现一条垂直的黑褐色妊娠线。在整个怀孕早期，你和丈夫都应注意节制性生活，这不单单是由于孕妇的身体变化，兴趣减少的问题，而是因为在妊娠期，孕妇的阴道和子宫粘膜的血管变粗、充血，稍不留意就会使孕妇受伤和出血，严重得还会造成流产。如果有性生活，特别应该注意保持身体的清洁，否则容易引起细菌感染。

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十三周：

进入孕中期，胎儿看上去更象一个漂亮娃娃了，他（她）的眼睛突出在头的额部，两眼之间的距离在缩小，耳朵也已就位。现在胎儿的身体在迅速成熟，腹部与母体联结的脐带开始成形，可以进行营养与代谢废物的交换。现在你是否觉得胃口大开，食欲旺盛，食量猛增。现在胎儿正在迅速地长大，需要的营养物质更多，丰富的营养会通过你的嘴，源源不断地供给新生命。这时还要注意均衡营养，食品的种类应该丰富，包括充足的蛋白质（肉、蛋、奶）；适量的碳水化合物（五谷杂粮）；低脂食品（鱼、奶）；多种维生素和微量元素（水果、蔬菜）；富含钙和铁的食物（海带、鱼虾）以及适量的水。现在你的乳房迅速地增大，你的腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂，在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有的孕妇除了腹部和乳房，在臀部和腰部也出现了妊娠纹，这时应进行适当的锻炼，增加皮肤对牵拉的抗力。对于局部皮肤可以使用祛纹油进行适当的按摩，促进局部血液循环，增加皮下弹力纤维的弹性。为了你产后的美丽容颜和健康体形，怀孕期在补充营养的同时也要注意避免体重增加过快或过多。现在如果有条件的话，你可以开始参加孕校学习了。可以让丈夫陪你一起去听一听有关课程，一方面可以了解自己目前的状况，预知今后一段时期胎儿的发展，预防一些失误的发生；另一方面还可以结交一些孕妇朋友，大家在一起聊天沟通，会帮助你度过情绪的焦躁波动期。

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十四周：

现在你的子宫已经长大许多，但周围的人还不太容易看出你怀孕了。因为目前胎儿还很小，实际上只有76-100毫米，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出代表他（她）个人特征的指纹印。进入孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴道的分泌物开始增多，阴道分泌物又称为“白带”，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。

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十五周

胎儿的头顶上开始长出细细的头发，眉毛也长出来了。现在胎儿薄薄的皮肤上有一层细绒毛，好象是一条细绒毯盖在他（她）身上，这层绒毛通常在出生时就会消失。胎儿的一部分肌肉开始工作，在这周内，胎儿可以做许多动作，象双手握紧、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸、吸吮自己的大拇指等，这些动作可以帮助胎儿更好地发育大脑。在15-18周之间是做产前诊断的最佳时期，现在你需要做一次产前诊断了，主要方法有B超、母体体液检查、羊膜腔穿刺术，目的是确定胎儿是否存在先天缺陷。如果你是：近亲结婚者、35岁以上的高龄孕妇、分娩过染色体病患儿、多次自然流产或死产等孕妇，就需要去做检查，确定一下胎儿的健康状况。现在还应注意口腔卫生，怀孕后，由于内分泌的改变，对雌激素需求的增加，孕妇牙龈多有充血或出血，同时由于饮食结构不当，身体慵懒不愿运动，没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎，有资料表明，在发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率很高。在注意口腔卫生的同时，目前胎儿的状况已经稳定，孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况现在可以解决了。早孕反应过去了，现在你的胃口大开了吧，但是需要注意的是，含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育。辛辣食物会引起便秘。高糖食物会令你超重，诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产。油条中含有明矾，明矾是含铝的无机物，铝对胎儿智力的发育有影响，并且抑制孕妇对铁质的吸收，可能加重孕期贫血。味精的成分是谷氨酸钠，吃得过多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。这些食物不同程度地对孕妇和胎儿都有影响，因此在孕期要注意少吃。

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十六周

胎儿现在的身长大约有12厘米，体重达到了150克。看上去还是非常小，大小正好可以放在你的手掌里。想知道胎儿在本周会有什么新变化吗？现在他（她）开始学会轻轻地打嗝了，这是呼吸的先兆，但是你听不到打嗝声，这是因为在胎儿的气管里充满了羊水而不是空气。孕期令人兴奋的时刻到来了，现在你可以感到胎动了，当胎儿动来动去的时候，许多孕妇都会注意到他（她）快速的运动。胎动会在16-20周时逐渐明显起来，你可以感到子宫在蠕动，胃里发出类似饥饿时的咕噜声。当你感觉到第一次胎动时，一定要记录下时间，下次去医院体检时请告诉你的医生。这个时期胎儿的生长发育很快，现在有必要进行家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。你可以请丈夫帮你做这件事情，爸爸的关爱会通过妈妈的感受传达给胎儿。监测的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等。正常胎动一般每小时3-5次，孕7-8月最为活跃。现在可以用听诊器在孕妇的腹部听到胎心音，每分钟120-160次。从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高，从20周起一般每周增加1厘米。

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十七周

现在胎儿的身长达到13厘米，体重达到170克。这个星期胎儿已有一只梨子那么大，循环系统、尿道等也开始工作，胎儿开始平稳地吸入和呼出羊水，他（她）的肺正在发育得更强壮，以利于将来适应子宫外的空气。 现在你最少也增加了2千克体重，有些孕妇也许会达到5千克，你的子宫长得很大，有时你会感到有一阵阵的剧痛，这种疼痛是因为腹部纫带伸拉的原因。胎儿对你的触压有了感觉,当你和丈夫用手触摸你的腹部时会感到胎儿轻微反应的力量，许多孕妇现在开始为胎儿的健康担心了，这也是你母爱的体现。 现在我们应该更加注意胎教了，母体的营养、疾病、服用的药物，以及孕妇情绪的变化所产生的内分泌改变都构成了新机体生长的化学环境；子宫内的温度、压力，母体的身体姿势和运动，以及体内外的声音等构成了胎儿生长的物理环境，所有这些直接和间接的刺激都会对胎儿的生理、心理发育产生有利或有害的影响。 从16周到19周，胎儿的听力形成，此时的胎儿就象一个小小“窃听者”，他（她）能听到妈妈心脏跳动的声音、大血管内血液流动的声音、肠蠕动的声音，他（她）最爱听妈妈温柔的说话声和歌声，因此孕中期是进行胎教的最佳时期。现在你可以和丈夫一起对胎儿进行胎教，有意识地与他（她）对话沟通，适当地抚摸腹部，为胎儿做做体操，与胎儿聊聊天，看一些美丽的图片，听听古典音乐，胎儿在温馨的母爱关怀下会健康地成长发育。

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十八周

现在胎儿开始频繁地胎动了，在这一周，胎儿原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。胎儿的骨骼差不多已成为类似橡胶的软骨，并开始逐步硬化。胎儿的身长已经接近14厘米，体重大约200克。从现在开始，在几周内你会真切地感受到胎儿的胎动，胃部感到飘来飘去，许多孕妇都记录下了第一次感到胎动的时间。你的兴奋会让丈夫大开醋坛子，他现在一定心痒难耐，因为他体会不到胎儿在身体内的运动，但是你可以让他把手放在你的腹部，让他感觉一下胎儿的存在。你是否注意到了日常生活中的铅污染？铅蓄积在人体的骨骼中，对人体的血液系统、免疫系统、消化系统、神经系统等产生影响。而且积聚在孕妇骨骼中的铅会溶入血液，并通过胎盘血液循环影响胎儿的大脑发育，导致智障、癫痫的发生；此外还会影响胎儿牙胚的发育，使幼儿易患龋齿。避免铅污染应注意做到：不用印刷品包裹食物，尤其是报纸；不用带漆的筷子和容器；尽量少到马路上去，减少吸入汽车尾气。

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十九周

胎儿现在大约有225克，身体比上个月长了两倍。在孕中期做B超时，你可以根据B超图画出胎儿的大致模样，当与你丈夫一起去做这项检查时，他可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他（她）的大拇指。现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了，但是由于目前部分父母存在性别歧视，医生一般不会告诉你胎儿的性别。现在你会客时可能感到羞涩，因为你的腰身变粗，动作也开始笨拙了，现在你有必要准备孕妇装了，一身合体的孕妇服会把你的孕期装点得分外精神。如果你注意自己的乳房，你会发现乳晕和乳头的颜色加深了，而且乳房越来越大，这很正常，是在为哺育你的宝宝做准备。现在你应注意乳头和乳房的保养，乳房增大后，乳腺也发达起来。如果忽略乳房保养，乳房组织就会松弛，乳腺管的发育也会异常，有可能生产后缺乏母乳。进行乳房保养包括选用合适的胸衣，一些扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，可以使用乳头纠正工具进行矫治。另外还需要做乳房保健按摩操，从乳房的四周向中心轻轻按摩，适时地开始乳房、乳头的保养按摩，可使乳头坚韧、挺起，利于将来宝宝吸吮。

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二十周

健康地进入孕中期你一定很欣慰吧，现在胎儿的身长已经达到16.5厘米，体重达到250克。胎儿的感觉器官进入成长的关键时期，大脑开始划分专门的区域进行嗅觉、味觉、听觉、视觉以及触觉的发育。如果胎儿是个女孩，她的卵巢里现在大约有6百万个卵，在她出生时卵的数目将逐渐减少到1百万。你的腹部已经逐步适应了不断增大的子宫，现在是丈夫帮助你每周测量宫高的时候了。宫高是指从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度，从现在开始，每周的宫高都应增加1厘米，如果持续2周没有变化，就应请医生做检查。孕晚期胎头进入骨盆后，宫高的上升速度会减慢。从孕20周起，胎儿的视网膜就形成了，开始对光线有感应，这时你可以用手电照射腹部进行胎教，他（她）对强光的反应会很大。现在你应该适当地增加运动，运动可以增加孕妇的心肺功能，适应血液循环和呼吸系统不断增加的负荷。轻度的柔软体操能增强肌肉的收缩力，改善腰背痛等症状。而且充分的全身性的放松运动，可以使你身心愉快。

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二十一周

胎儿已经21周了，这时他（她）的体重正在不断增加。这个小家伙现在看上去变得滑溜溜的，他（她）的身上覆盖了一层白色的、滑腻的物质，这就是胎脂。它可以保护胎儿的皮肤，以免在羊水的长期浸泡下受到损害。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。这时你是不是觉得呼吸变得急促起来，特别是上楼梯的时候，走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫压迫了你的肺部，而且随着子宫的增大，这种状况也更加明显。此时胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养，要注意增加铁质的摄入量，胎儿要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，这一阶段妈妈常会出现贫血现象。应该多吃富含铁质的食物，如：瘦肉、鸡蛋、动物肝、鱼、含铁较多的蔬菜及强化铁质的谷类食品，如有必要也可在医生的指导下补充铁剂。这里也想对准爸爸们说几句话，虽然女人承担了怀孕的整个过程，但这并不是她一个人的事情，你应该比平时更多地关心你的妻子，分担她的忧虑，共同学习孕育宝宝的知识。为了妻子和胎儿的健康你还要做更多的厨房工作，这时妻子的胃口可能相当好哦！

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二十二周

这一周胎儿大约已有350克重，19厘米长，眉毛和眼睑已充分发育，小手指上也已长出了娇嫩的指甲。这时的胎儿已经可以听到你的声音，如果你为他（她）讲故事、唱歌、播放音乐或者跟他（她）聊天，他（她）都能听得见。研究发现，婴儿出生后，如果你播放他（她）在妈妈子宫中经常听到的音乐或故事，婴儿都会有反映，如果他（她）正在哭闹，听到熟悉的声音会很快安静下来，如果他（她）在吃奶，可能会吸吮得更起劲。如果你想试一试，那么现在你就可以拿起一本书，给你的宝宝讲个故事吧，你可以反复地讲一个故事，不用怕宝宝厌烦，他（她）会喜欢听的。这样，也许等你的宝宝出生后，这个故事就是哄他（她）入睡的最佳选择。这个阶段你感到身体舒服了许多，相对而言现在是整个孕期里最为轻松的时候。肚子还不是很大，早孕阶段的恶心、呕吐、疲乏等反应已经逐渐消失，你尽可以充分享受一下这个时期的轻松，因为进入孕晚期后身体会越来越笨重，行动也会越来越不便。如果必须安排一次外出旅行，目前是比较好的时期。也可以选择这个时间为自己和未来的宝宝采购一些必需的用品，比如婴儿床、婴儿车，或给自己买两件漂亮的孕妇装，你平时的衣服很快就都不能穿了。

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二十三周

23周的胎儿看起来已经很像一个缩小的婴儿了，他（她）的身长大约20厘米，体重在450克左右。但由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤是红红的，而且皱巴巴的，样子像个小老头。皮肤的折皱是给皮下脂肪的生长留有余地。他（她）的嘴唇、眉毛和眼睫毛已清晰可见，视网膜也已形成，具备了微弱的视觉。胎儿的胰腺及激素的分泌正处于稳定的发育过程中。此时在胎儿的牙龈下面，乳牙的牙坯也开始发育了。为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。这个阶段妈妈的体重在稳定增加，大约每周增重300克左右，一共已增重约5-8千克。你这时会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰淇淋、可乐饮料或者麻辣豆腐时你是不是非常眼馋？没关系，你偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制，尽量用其他的健康食品来替代这些可能给你和胎儿带来损害的食物。你还会发现阴道分泌物增加，这也是正常的，不用担心。这时的胎动次数有所增加，并更加明显。你现在可以试试和你腹中的宝宝做做游戏，当他（她）把你的肚皮顶起一个小鼓包时，你可以一边跟他（她）说话，一边也用手摸摸他（她），轻轻推一下，看他（她）有什么反应。经常这样做，胎儿会发现这是个有趣的游戏，会和你玩得很起劲的。

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二十四周

24周时的胎儿大约已有500多克。除了听力有所发展外，此时胎儿的呼吸系统也正在发育。尽管他（她）还在不断吞咽羊水，但是排大便通常要等到出生以后。 现在你会觉得自己变得笨拙起来，身体重心前移。可能你还会发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出，不要紧，这是正常的，等你分娩之后它自然会恢复原样。 很多孕妇这个时期还会出现牙龈出血的现象，这种现象很普遍。这是因为孕激素使你的牙龈变得肿胀，即使你刷牙时动作很轻，也有可能导致出血。不过尽管如此，还是要坚持刷牙，为了避免发生更严重的蛀牙，必须采取措施加以预防，这一点至关重要。 还有一些孕妇此时会出现便秘现象，由于子宫增大，压迫周围血管，会导致痔疮的发生，要注意饮食调节，多吃一些润肠通便的食品，如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动，促进肠蠕动，利于消化。 这时的准爸爸呢，你应该始终关注妻子的身体变化，尽可能地抽出时间陪伴她去医院做孕期常规体检，这样你就可以直接从医生那里了解妈妈和胎儿的身体发育情况，也可以向医生进行咨询，协助妻子做好胎儿监测。

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二十五周

此时胎儿体重稳定增加，皮肤很薄而且有不少皱纹，几乎没有皮下脂肪，全身覆盖着一层细细的绒毛。胎儿的身体在妈妈的子宫中已经占据了相当多的空间，开始充满整个子宫。 有的孕妇因血压升高或贫血加重会引发头痛和头晕，心理负担和精神因素也会造成头痛，所以要注意保持心情愉快。这时还要预防孕期糖尿病，这是由于孕期体内分泌的肾上腺皮质等激素能对抗胰岛素，胎盘也会分泌一些抗胰岛素的物质，使胰岛功能失调，危害与孕前糖尿病相同。已经出现尿糖阳性的孕妇应在医生的指导下，适当控制饮食或者用药，并加强对胎儿的监护。 另外这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的细纹，好像皮肤被撑裂了似的，这就是妊娠纹。即使用护肤霜涂抹也不会使之消失，你可以选用合适的乳罩来托护乳房，使乳房上的妊娠纹尽量减少。从肚脐到下腹部的竖向条纹也越加明显，不必担心，产后这些妊娠纹会逐渐变淡甚至消失。 现在你可能会感到有些疲惫，由于胎儿的增大，腹部越来越沉重，为保持平衡，需要腰部肌肉持续向后用力，腰腿痛因而更加明显。也有些孕妇这时会感到眼睛不适，怕光、发干、发涩，这是比较典型的孕期反应，可以使用一些消除眼部疲劳，保持眼睛湿润的保健眼药水，以缓解不适。

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二十六周

现在胎儿的体重在800克左右，坐高约为22厘米。这时皮下脂肪开始出现，胎儿全身覆盖着一层细细的绒毛。 现在你应该做一个血液检查，除了孕期糖尿病外，一些孕妇的贫血现象会在此时加重，应该根据医生建议进行防治。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外，还应注意多吃一些含维生素C较多的食品，以帮助身体吸收更多的铁质。 有的孕妇此时开始出现下肢水肿，预防的办法是，注意不要长时间站立或行走，休息或睡觉时要把脚垫高，这样有利于下肢静脉血液回流。 这时你可能会觉得睡眠不安，经常做一些记忆清晰的恶梦，梦见自己在努力逃避什么，甚至梦见自己从很高的地方掉下来，这是你在怀孕阶段对即将承担的母亲的重任感到忧虑不安的反应。也许你在担心宝宝出生后会使你的生活失去自由和独立，会为宝宝牺牲自己的前途和机遇。 相信很多人都会与你有同样的想法，这是正常的，你也不必为此自责。关键是你应该为了你的胎儿的健康发育保持良好的心境，你可以向丈夫或亲友诉说你的内心感受，他们也许能够帮助你放松下来。

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二十七周

27周的胎儿现在体重已有900克左右，身长大约达到38厘米。可以看到胎儿头上已长出了短短的胎发。男孩的睾丸尚未降下来，女孩的小阴唇已开始发育。 这时胎儿的听觉神经系统也已发育完全，对外界声音刺激的反应更为明显。气管和肺部还未发育成熟，但是胎儿的呼吸动作仍在继续。 这时由于肠蠕动减慢，直肠周围血管受压，使不少孕妇出现便秘现象。从现在开始到分娩，你应该增加谷物和豆类每天的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素B的含量很高，对胎儿大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘，比如：全麦面包及其它全麦食品、豆类食品、粗粮等，你都可以多吃一些。 有些孕妇在这时会发现乳房偶尔会分泌出少量乳汁，这是正常的。这时应该开始做乳房的护理，佩带合适乳罩，每天坚持擦洗乳头，为今后的母乳喂养做好准备。 这时你可以看一些有关分娩知识的书籍或录像，了解分娩过程，有条件的话可以参加一些机构组织的分娩指导课，在知识上和精神上开始为分娩做准备，消除对分娩的恐惧。这对将来的顺利分娩是有积极作用的。

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二十八周

这个月的胎儿体重已有1.1-1.4千克。他（她）的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。有趣的是，他（她）甚至会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。 胎儿大脑活动在这时是非常活跃的，大脑皮层表面开始出现一些特有的沟回，脑组织快速增殖。这时胎儿活动也比较明显，从现在开始应该每天做胎动记录，监测胎儿情况。同时可以继续坚持和胎儿“做游戏”，如果胎儿已习惯于这种游戏的话，在你抚摸或回应他（她）的动作时，他（她）都会有明显反应。 这时胎儿的生长非常迅速，子宫底已上升到肋骨下缘，顶压膈肌，如果你以前还感觉不明显，这时你就会明显觉得呼吸有些困难。因为腹部沉重，睡觉时平躺的姿势也会让你有些不舒服了，最好侧卧。 马上就要进入孕晚期了，这时由于腹部迅速增大，妈妈会感到很容易疲劳，脚肿、腿肿、痔疮、静脉曲张等等都使妈妈感到不适。离分娩已经不是很遥远了，如果你还没有参加分娩课，那么自己也应该认真了解一下有关的知识了。 需要提醒准爸爸的是，不论你是否相信，专家研究发现，妻子能否坚持母乳喂养与丈夫的态度关系密切，如果作丈夫的愿意支持妻子用母乳喂养宝宝，又不了解有关知识，那你现在就应该早做准备了

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二十九周

现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。 从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妇会延长到42周，42周以后，一般都会实行催产，以免胎儿过熟，或发生其他危险。 这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。 不规则的宫缩此时也时有发生，你会觉得肚子偶尔会一阵阵地发硬发紧，这是正常的。走路多一些或身体疲劳时更易发生，因此要注意休息，不要走太远的路或长时间站立。 这时身体负担的加重是不是使你觉得时间有些难熬，对日益临近的分娩感到紧张不安？放松点，你现在可以为即将出生的宝宝做一些物质上的准备了，比如为宝宝布置一下他（她）的婴儿床，亲手为他（她）缝制一些小衣服、小被子，或者想一想该给宝宝起个什么名字。 很快你就需要每两周做一次体检了，最后一个月还需要每周做一次体检。这是有必要的，可不要因为行动不便而懒于去医院检查哟！

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三十周

胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这时胎儿大脑的发育也非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。皮下脂肪继续增长。 你还在给你的胎儿讲故事、说童谣或听音乐吗？你觉得他（她）是不是有所反应呢？这时他（她）应该已经非常熟悉你的声音了。你可以继续坚持下去。或许这会使你的宝宝出生后，比那些没有受到这种训练的宝宝更好带呢，他（她）会很容易被你的故事、童谣或音乐所安抚，情绪更愉快。你也可以让你的丈夫扶摸着你的肚子，和胎儿说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。 孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质。你应该多喝一些牛奶，每天最好喝两杯（500毫升）。不爱喝牛奶的孕妇也可以喝豆浆，多吃豆腐、海带和紫菜，这些食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中还含有丰富的碘，有利于胎儿发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。每天大约要有200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力，更要多加小心。

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楼主好人呀，真是好帖呀！！

能不能在备孕理财方面介绍一下，比如说加拿大孕期工资政策，医疗保险包括和不包括的项目呀。。。

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当个妈妈真不是容易的事儿........汗

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婴儿洗衣液：

前三个月专用的婴儿洗衣液
牌子：Ivory
购买：各大超市
价钱：12

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婴儿专用洗澡洗发精：

牌子：Aveeno
购买：Pharmaphix, jean cotu
价钱：8

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婴儿专用润肤膏：

牌子：Sudocream
购买：Pharmaphix, jean cotu
价钱：5

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一次性漏奶垫：

牌子：Lansinoh
购买：Pharmaphix, jean cotu
价钱：10

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乳头裂专用药膏：

牌子：Lansinoh
购买：Pharmaphix, jean cotu
价钱：10

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婴儿专用擦屁股纸：

牌子：Supreme
购买：Pharmaphix, jean cotu
价钱：10
请认清：extra soft 和 unscented（即超柔软，无香水）字样
分几种：盆装，小袋装，大袋装

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好贴！

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TAXI列表：

怀孕了，可能会有一些紧急情况需要taxi, 下面是一些公司列表，从打电话到车到的时间，一般在5-10分钟。

514 725 9885

1. Taxi Diamond (514) 2731725
2. Taxi Champlain Inc +1 514 273 2435
3. Pontiac Hemlock Taxi Cie (514) 7676666
4. Taxi Co-Up de L'Est (514) 3256000
5. Royal Taxi (514) 2743333
6. Taxi Melly (514) 622 1831
7. Westmount Taxi Ltd +1 514 4842604
8. Veterans Taxi (514) 2736351
9. Taxi-Métro Inc (514) 2721311
10. Montreal Limo CPS +1 514-444-8868
11. Lachine Taxi Inc. (514) 6374444
12. Ambassador Delux Airport Taxi (514) 4973823
13. Airport Limo Taxi (514) 9846844
14. Air Taxi 2000 Inc (514) 8409595
15. Air Line Limo-Taxi Inc. (514) 4885887
16. Angrignon Taxi Inc. (514) 3641000
17. Atlas Taxi Inc (514) 4858585
18. L'Amical Taxi Plus 2712525
19. Hochelaga Taxi Association (514) 2569033
20. Coop Taxi De Montréal +1 514 845 1244
21. Absolute Limousine Montreal +1 514-235-7070

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营养协会地址：

2182 Lincoln

metro: at water sortie: de maisonneuf

电话：514-937-5375

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治孕吐的方子：

姜煮牛奶

或在荣昌行买成罐的酸姜

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liliannezhang 说:

婴儿专用润肤膏：

牌子：Sudocream
购买：Pharmaphix, jean cotu
价钱：5

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这个是抹屁屁的！！挺好用，但不是润肤霜！！
JC125g的是8.99+t

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sdfi 说:

这个是抹屁屁的！！挺好用，但不是润肤霜！！
JC125g的是8.99+t

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谢了。

我也知道是抹屁屁的，但是好象婴儿除了屁屁，其它地方也不用抹了吧？所以就这么写上了。
写的时候，也不知道怎么个写法，那好吧，就改名叫婴儿屁屁专用霜吧。

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顶一下，好贴

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三一周：

这时胎儿的肺部和消化系统已基本发育完成，身长增长趋缓而体重迅速增加。这周胎儿的眼睛时开时闭，他大概已经能够看到子宫里的景象，也能辨别明暗，甚至能跟踪光源。随着胎儿的增大，子宫内的活动空间越来越小了，胎动也有所减少。 这时你会感到呼吸越发的困难，喘不上气来。子宫底已上升到了横膈膜处，吃下食物后也总是觉得胃里不舒服，因此也影响了食欲。这时最好少吃多餐，以减轻胃部的不适。 虽然存在许多不适，但是别着急，情况很快会有所缓解。大约34周左右时，胎儿的头部将开始下降，进入骨盆，到达子宫颈，这是在为分娩做准备。那时你就会觉得呼吸和进食舒畅多了。 现在开始，很多孕妇觉得睡眠更加不好，胎动频繁，特别是肚子大了，起、卧、翻身都有些困难，好像怎么躺都不舒服。专家建议这时最好采用左侧卧的姿势。 这时孕妇的乳头周围、下腹及外阴部的颜色越来越深，有些孕妇身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。

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三二周：

胎儿现在的体重为2公斤左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了，动作也减弱了，但只要胎动次数符合规律就问题不大。胎儿的肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经过膀胱再排泄回羊水中。 这个月妈妈的体重增加了1.3-1.8公斤，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他（她）正在为出生做最后的冲刺。 但是体重增长过多的孕妇，应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉类食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食品，以免胎儿生长过大，造成分娩困难。 妈妈现在时常会感到疲劳，因此不要再独自一个人出远门，要服从自己身体的感觉，多休息，适当活动，比如饭后和丈夫一起在花园里散散步，或者做一做孕妇体操，缓解一下腰背的疼痛。这时一定要坚持每两周一次的体检，如果有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状，一定要及时去医院检查。 阴道分泌物增多，排尿次数也增多了，要注意外阴的清洁。

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三三周：

现在你的胎儿体重大约已有2公斤了，身长约为48厘米。皮下脂肪较以前大为增加，皱纹减少，身体开始变得圆润。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿已长出了一头胎发。胎儿的指甲已长到指尖，但一般不会超过指尖。 如果是个男孩，他的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊，如果是个女孩，她的大阴唇已明显隆起，这说明胎儿的生殖器官发育也接近成熟。胎儿的头部已开始降入骨盆。 妈妈这时体重大约以每周0.5千克的速度增长，增加的重量几乎有一半是长在了胎儿身上。这主要是因为胎儿在出生前的最后7、8周内体重猛增，这段时间胎儿增长的体重大约是出生时体重的30%到50%，这也是在为宝宝出生后的母体外的生活做准备，随着胎儿皮下脂肪的快速积累，他（她）的皮肤已经开始变得富有光泽，不再像个皱巴巴的小老头了。 由于胎头下降，压迫膀胱，妈妈现在会感到尿意频繁。你还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适（有的孕妇还会感到手指和脚趾的关节胀痛），腰痛加重。这些现象标志着胎儿在逐渐下降，全身的关节和韧带逐渐松驰，是在为分娩做身体上的准备，。 不规则宫缩的次数增多，腹部经常阵发性地变硬变紧。外阴变得柔软而肿胀。产期临近，身体的不适和内心的不安都有所加重，坚持住，你和宝宝很快就会见面了。

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三四周：

胎儿现在体重大约2300克，坐高约为30厘米。此时胎儿已经为分娩做好了准备，将身体转为头位，即头朝下的姿势，头部已经进入骨盆。但这时胎儿姿势尚未完全固定，还有可能发生变化，需要密切关注。 胎儿的头骨现在还很柔软，而且每块头骨之间还留有空隙，这是为了在分娩时使胎儿的头部能够顺利通过狭窄的产道。 这时你可能会发现你的脚、脸、手肿得更厉害了，脚踝部更是肿得老高，特别是在温暖的季节或是在每天的傍晚，肿胀程度会有所加重。即使如此这时也不要限止水分的摄入量，因为母体和胎儿都需要大量的水分。相反，令人惊奇的是，摄入的水分越多，反而越能帮助你排出体内的水分。但是如果某一天你发现自己的手或脸突然肿胀得厉害起来，那就一定要去看医生了。 这时你可不要一个人再走太远的路，如果你需要什么可以让你的丈夫陪你一起去，或是帮你去买。你可以把自己入院分娩和宝宝出生一周内需要的东西列出一个清单，交给丈夫去采购，参考有经验的亲友的建议，尽量想得周到一些，尽早做好准备，以从容迎接宝宝的出生。 如果你是初产妇，那么这时胎儿的头部大多已降入骨盆，紧压在你的子宫颈口。而经产妇的胎儿入盆时间一般要晚一些，有些产妇的胎儿在分娩前才会入盆。

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三五周：

现在的胎儿一般已有2500克重了，身长达到了50厘米左右。他（她）越长越胖，变得圆滚滚的。胎儿的皮下脂肪将在他（她）出生后起到调节体温的作用。35周时，胎儿的听力已充分发育。胎儿如果在此时出生，存活的可能性为99%。 由于胎儿增大，并且逐渐下降，相当多的孕妇此时会觉得腹坠腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韧带变得麻木，甚至有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。在有的孕妇身上这种现象可能逐渐加重，并将持续到分娩以后，有的甚至更长，如果实在难以忍受，可以请求医生的帮助。 如果你对日益临近的分娩感到忐忑不安甚至有些紧张的话，你应该努力使自己平静下来，注意休息，养精蓄锐，轻松的日子已经不多了，再享受一下二人世界的安静温馨吧，听听音乐，和丈夫聊聊天，讨论你们即将面临的育儿的重任，分析和安排可能遇到的问题。

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三六周：

36周的胎儿大约已有2800克重，身长约为46-50厘米。这周胎儿的指甲又长长了，两个肾脏已发育完全，他（她）的肝脏已经能够处理一些废物。此时妈妈的子宫壁和腹壁已变得很薄，因此会有更多的光亮透射进子宫，这会帮助胎儿逐步建立起自己每日的活动周期。子宫内的羊水比例减少，胎儿所占的体积增加，现在的胎儿已是当初胎芽体积的1000倍。而母体体重的增长也已达到最高峰，大约已增重11至13公斤。现在你需要每周做一次产前检查了。你会发现胎儿动得少了，你应该请教医生，如何正确监测胎心和胎动。如果医生发现胎儿较小，会建议你做一次胎心监护，了解胎儿在子宫中的状况，也会建议你增加营养；如果胎儿已经很大，医生可能会让你适当控制饮食，避免胎儿过大给你的分娩造成困难。 这时妈妈的肚子已相当沉重，肚子大得连肚脐都膨突出来，起居坐卧颇为费力。这时上下楼梯和洗澡时一定要注意安全，防止滑倒。同时做家务时也一定要注意动作轻缓，不要过猛，尽量不要做弯腰和下蹲动作，更不能做有危险的攀高动作。 这时你还应该了解有关临产征兆的知识，了解什么是宫缩、见红、破水，该如何处理等，因为现在你随时有可能临产。

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三七周：

现在你是不是感觉下腹部的压力越来越大，突出的肚子逐渐下坠，这就是通常所说的胎儿开始入盆，即胎头降入骨盆，是在为分娩做准备。子宫底的位置逐渐下降，这样你的肺部和胃部都会觉得松快一些，呼吸和进食也比前一段时间舒畅了，食欲因此也有所好转，吃了食物后胃里也不会那么难受了。但是行动却日益艰难。 由于胎头下降牵拉宫颈，有的孕妇会觉得胎儿好像就要掉出来了似的。而且膀胱受到压力，使你总有便意，不得不一次次往厕所跑。阴道分泌物也更多了，要注意保持身体清洁，特别要注意阴道分泌物是否正常，有没有血性分泌物，如果其中带有血迹，就应该马上去医院检查。 现在你已进入怀孕的最后阶段，胎儿正以每天20-30克的速度继续增长体重，他现在的重量约为3000克，身长51厘米左右。到这周末你的胎儿就可以称为足月儿了（38周到40周的新生儿都称为足月儿），这意味着，你的宝宝随时可能降临人间，你们母子很快就要见面了！ 这时每周一次的体检，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。

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三八周：

现在你的胎儿可能已经有3200克重了，身长也有52厘米左右了。胎儿的头在你的骨盆腔内摇摆，周围有骨盆的骨架保护，很安全。胎儿的头发这时已经长得很长而且比较浓密，大约有1-3厘米长，当然也有一些胎儿一点头发都没长。胎儿身上原来覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，这些物质及其他分 泌物也被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，贮存在他（她）的肠道中，变成黑色的胎便，在他（她）出生后的一两天内排出体外。 妈妈现在可能会既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧。现在应该适当活动，充分休息，密切关注自己身体变化，是否有临产征兆，随时做好入院准备。 由于对分娩过程缺乏了解，有的人可能无法想象这么大的一个胎儿怎么能从狭窄的产道中生产出来，再加上一些影视作品对分娩的情景渲染得过分夸张，使孕妇更对那种痛苦充满恐惧。 其实，疼痛是不可避免的，应该有充分的思想准备，也不要寄希望于所谓“无痛分娩”的理论，剖腹产也不是不痛，而是把疼痛推迟到分娩以后。但是你应该了解，对疼痛的感觉是因人而异的，有的人更敏感一些，其中精神因素也至关重要。 如果你对自己的宝宝充满期待，对自己将要完成的使命充满骄傲，对所面临的痛苦无所畏惧，那么你就很可能不会像有的人那样拼命喊叫而浪费体力，你会更坚强、更富于忍耐，你的努力也就更易奏效，因此也会少受些痛苦。

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三九周：

现在出生的宝宝就是足月儿了，胎儿现在的体重应该有3200-3400克。随着人们生活水平的提高和营养状况的改善，现在体重在4000克以上的新生儿也很常见，一般情况下男孩平均比女孩的略重一些。胎儿的皮下脂肪现在还在继续增长，身体各部分器官已发育完成，其中肺部将是最后一个成熟的器官。 几乎所有的准妈妈现在都会感到心情紧张不安，或因对分娩的焦虑，或因对分娩的期待。但是你能做的只有放松心情，耐心等待，通过各种方式熟悉产程，了解每一个阶段的身体变化，做到心中有数，做好充分的思想准备。和家人商量一下万一分娩不顺利时该如何处理，以免到时候意见不统一而产生矛盾。 这时的爸爸还能做些什么呢？检查一下，还有什么事情没有安排好？母子入院和出院所需的所有衣物、卫生用品、产前检查记录、可以随时取出以备急用的钱等必需品是否已经整理妥当。如果你们居住的是高层住宅楼，就应该和电梯管理员打好招呼，告诉他们最近有可能在夜间需要使用电梯，请他们予以帮助。甚至应该计划一下妻子一旦临产时乘什么车、选什么路线去医院，尽可能把所有的问题都想到。

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四十周：

你生命中那个重大时刻就要来临了。十月怀胎，一朝分娩，所有的辛苦等待即将结束，期待已久的小生命很快就要投入你温暖的怀抱中。 现在医生可以根据胎儿和你的身体情况确定分娩方式，大多数妈妈都能自己生下宝宝，即采用阴道分娩，这是最自然、最健康的分娩方式，也有利于宝宝的身心健康。不要因为怕疼或为保持体形而选择剖腹产。特殊产妇应听从医生的建议，选择更为合适的分娩方式。 大多数的胎儿都将在这一周诞生，但真正能准确地在预产日期出生的婴儿只有5%，因为在计算预产期时已包括了合理误差，提前两周或推迟两周都是正常的，不必过于着急。但如果推迟两周后还没有临产迹象，特别是胎动明显减少时，就应该尽快去医院，医生会采取相应措施，尽快使胎儿娩出，否则对胎儿也不利。 要注意避免胎膜早破（早破水），即还未真正开始分娩，包裹在胎儿和羊水外面的胎膜就破了，羊水大量流出，阴道中的细菌会乘机侵入子宫，给胎儿带来危险。因此要特别注意，孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活，避免对子宫的任何压力。 丈夫这时应该随时处于待命状态，手机、呼机都应该开着，保证妻子随时可以找到你，也可以委托一个亲友或者亲自请假来陪伴妻子。还要学会帮妻子计数宫缩频率，当宫缩时间间隔越来越短，疼痛时间越来越长的时候，就应该考虑马上去医院，特别是在距离医院路程较远的情况下，一定要把时间安排好。 最后，再享受一下这已为时不多的二人世界吧，在家里听听音乐，看看影碟，这样的日子也许就要暂时向你们告别了。

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分娩前用餐：

一。要求：
1。营养价值高，产热量高（因为分娩要用大量体力）
2。少渣（以免产生大量粪便）
3。半流质（分娩会失去大量水分）
4。非胀气（胀气有碍于分娩顺利）
5。非油炸，油煎食品

选择：
1。红糖鸡蛋
2。肉丝面
3。鸡蛋羹

要准备巧克力,另外，营养师还建议喝一些果汁

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“正常”分娩四步曲：
（只适用于最正常分娩）

1。宫底下降
胎头入盆，呼吸通畅，行走不便，大便秘结，尿急尿频

2。见红
分娩开始

3。规律性宫缩
宫缩时间越来越长，20-90秒
宫缩间隔越来越短，15-2 分钟

4。阴道流液
见红及规律性宫缩后。羊水流出，多为无色无味，并伴有不由自主地向下屏气及排便感。胎儿将在2小时内降生。

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羊水早破：

1。羊水未破，则可适当活动

2。羊水已破，应马上上床休息。防止脐带脱垂，危及胎儿生命。

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分娩前注意事项：

1。清洁卫生
2。清除阴毛

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婴儿启蒙（转贴）

婴儿的启蒙教育进行方法

　　一月

　　大运动：拉着手腕可以坐起，头可竖直片刻(2秒)。精细动作：触碰手掌，他会紧握拳头。适应能力：眼球会跟红球过中线(稍有移动即可)、听到声音有反应。语言：自己会发出细小声音。社交行为：眼睛跟踪走动的人。

　　二月

　　大运动：拉着手腕可以坐起、头可竖直短时(5秒)精细动作：俯卧时头可抬离床面、拨浪鼓在手中留握片刻适应能力：立刻注意大玩具语言：能发出a、o、e等元音社交行为：逗引时有反应

　　三月

　　大运动：俯卧时可抬头45度、抱直时头稳精细动作：两手可握在一起、拨浪鼓在手中留握0.5秒适应能力：眼睛跟红球可转180度语言：笑出声社交行为：模样灵敏、见人会笑

　　四月

　　大运动：俯卧时可抬头90度、扶腋可站片刻精细动作：摇动并注视拨浪鼓适应能力：偶然注意小丸、找到声源语言：高声叫、咿呀作声社交行为：认亲人

　　五月

　　大运动：轻拉腕部即可坐起、独坐头身向前倾精细动作：抓住近处玩具适应能力：拿住一积木注视另一积木语言：对人及物发声社交行为：见食物兴奋

　　六月

　　大运动：俯卧翻身精细动作：会撕纸、把弄到桌上一积木适应能力：两手同时拿住两块积木、玩具失落会找语言：叫名字转头社交行为：自喂饼干、如会找躲猫猫(手绢挡脸)的人的脸

　　七月

　　大运动：独坐自如精细动作：耙弄到小丸(直径约0.5公分)、自己取一积木，再取另一块适应能力：积木换手、伸手够远处玩具语言：发da-da、ma-ma无所指社交行为：对镜有游戏反映、能分辨出生人

　　八月

　　大运动：双手扶物可站立精细动作：拇指、无名指捏住小丸(直径：0.5cm);手中拿两个积木，并试图取第三块积木(正方形，边长2cm)适应能力：持续用手追逐玩具、有意识的摇铃语言：模仿声音社交行为：懂得成人面部表情

　　九月

　　大运动：会爬、拉双手会走精细动作：拇指、食指捏住小丸适应能力：从杯中取出积木(正方形，边长2cm)、积木对敲语言：会欢迎、再见(手势)社交行为：表示不要

　　十月

　　大运动：会拉住栏杆站起身、扶住栏杆可以走精细动作：拇指、食指动作熟练适应能力：拿掉扣住积木的杯子，并玩积木;找盒内的东西语言：模仿发语声社交行为：懂得常见物及名称、会表示

　　十一月

　　大运动：扶物、蹲下取物;独站片刻精细动作：打开包积木的纸适应能力：积木放入杯中;模仿推玩具小车语言：有意识的发一个字音社交行为：懂得“不”;模仿拍娃娃

十二月

　　大运动：独自站立稳;牵一只手可以走。精细动作：试把小丸投入小瓶;全掌握笔留笔道适应能力：盖瓶盖;语言：叫妈妈、爸爸有所指;向他/她要东西知道给社交行为：穿衣知配合。

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婴儿启蒙（转贴）

　其实不管你对婴儿早期教育或者婴儿启蒙教育知道了解或多或少，当你在抚育自己的宝贝时，你就已经给与了婴儿一定的早期启蒙教育。并不是只有在了解这些知识后才有教育。不过了解了婴儿启蒙教育的知识后可能会得到更好的效果。

　　我的孩子五个多月了，动作多，爱笑，爱叫，有摇头，伸舌头的时惯，经常哭的现象，请问这是怎么回事?

　　宝宝一天天地在长大，转眼间已4个月了，这个时期，由于头部运动范围的扩大，视力和手的操作能力的提高，宝宝地周围环境更感兴趣了，如果你能适时地，系统地，科学地对宝宝进行早期教育，宝宝会很快地学会更多的本领。

　　宝宝的头在枕头上转来转去，要观察给宝宝的枕头是否有些硬或过高，宝宝垫了不舒服，或者您的宝宝感觉很好玩，如果您的宝宝在平时也摇头，建议您带宝宝去医院检查一下。

　　3个月的宝宝就会出现吐舌头的现象，婴儿是先通过舌头来认识世界的，然后会用手或用其他感觉器官来认识世界，这是婴儿的“口欲期”表现。多数情况下伸舌头是一种正常现象，有的小家伙还以吐沫为乐或用他的小舌头追着毛巾或其他物品舔。

　　由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹等。

　　认 灯

　　目的：听声音让目光注视目的物。

　　前提：认识母亲。

　　方法：从第5个月起，选择第一种东西让孩子学认。最容易学习的是台灯，母亲抱着孩子在台灯前用手开关台灯，使灯又亮又灭，一面慢慢说“灯”。初时孩子盯住母亲的脸，渐渐目光落在母亲手上。他觉得灯在闪光，目光渐渐转移到灯上。经过多次重复之后，当母亲说“灯”时，孩子会把目光注视着台灯。母亲可抱孩子在室内不同位置，看看孩子的目光是否仍能寻找到灯。

　　有些孩子对灯不感兴趣，他常常爱看一幅猫的图画。就可以“猫”作为第一个听声认物对象。孩子喜欢认发光的、会跑的、色彩鲜艳的东西，以他的兴趣作目的物效果最佳。当孩子学会注视之后，要拿住他的小手去抚摸目的物，从而过渡到听声指物。

　　听名字回头

　　目的：让孩子听懂自己的名字。

　　前提：宝宝会听声转头之后。

　　方法：首先要将孩子的名字固定，最好从一开始就用正名称呼而不用小名。如果家长一会儿称他宝宝，一会儿称他正名或是外加的什么爱称，孩子就不知道大人到底在呼唤谁，要证实孩子真听懂自己的名字，可以在有另外的孩子在场时，先叫别人的名字，看他是否回头(听声转头);然后叫孩子的正名，如果他回头知道他能听懂自己的名字了。

　　家长常常同孩子谈话，而且全家都用同一名字称呼孩子就会在第5个月听懂自己的名字。完全未受训练者要在第7个月时才能听懂自己的名字。

　　藏猫咪

　　目的：让宝宝理解暂时看不到的事物仍然存在，要设法去找它。

　　前提：认识父母之后。

　　方法：用大手帕蒙住自己的脸或玩具。母亲问“在哪儿?”在孩子寻找时，突然拉掉手帕露出笑脸并叫一声“猫儿”，逗孩子笑。然后将大手帕蒙住孩子的脸，让他学着将手帕拉开，大人们高兴地叫一声“猫儿”，全家人开心地笑起来。宝宝都很喜欢这个游戏，他会学着用手帕、衣服、被单蒙住自己反复地同大人玩，而且学着发出“猫儿”的声音，这个游戏使大家都很快乐。

　　寻找掉下的东西

　　目的：学习寻找从视线中突然消失的东西，培养观察能力。

　　前提：会从桌子一头追视滚球到另一头之后。

　　方法：用一个滚动能发出声音的玩具球从桌子边滚到另一头，让它自然落地而发出声音，看看孩子能否用眼睛随着声音发出的方向寻找。宝宝在3个月之前只能用视线随着滚球注视一定距离，直到4个月也只能盯着视线所能及的物品。到5个月孩子开始对突然消失的物和人产生寻找的欲望，有了看不见的物体并非消失的意识。于是他会伸头去观察发出声音的地方是否有他的玩具，平时母亲可以故意把金属勺子J、刀等掉在地上，发出声音，看看宝宝是否伸头去找。当他看到子时，母亲要用夸张的语气说“啊!在这儿，宝宝会替妈妈找，真棒!”通过表扬，使孩子更愿意寻找失落的东西，开始有了观察能力。

　　拉线团

　　目的：锻炼眼手协调能力。

　　前提：能拍打悬吊的玩具。

　　方法：先将会滚的线团用松紧带系上，让线团从桌子滚到远处，家长把松紧带一位将线团拉回来。让孩子模仿抓住松紧带一头将线团拉回来。

　　一手抓一个

　　目的：锻炼手的抓握能力。

　　前提：学会抓核桃之后。

　　方法：桌面上或地上两块积木或两个核桃或两个其它玩具，孩子会伸手先抓取第一个;然后再伸另一只手去再抓住第二个。要事先将放桌上的东西洗争，因为孩子能抓住东西后，会马上放人嘴里啃咬，看看它能不能吃，有时抓不稳马上又摔到地上使东西弄脏。这时大人应摇头摆手告知“不能吃”。

　　旋转

　　目的：在音乐中练习身体变动和平衡。

　　前提：清醒状态。

　　方法：在音乐旋律伴奏下，家长抱起孩子跳舞旋转身体，使宝宝转360度，并向上下移动身体。孩子非常喜欢这种运动，不但不哭反而开心地笑，有时会活动四肢表示快乐。在乐曲中活动比安静地旋转更好，它是一种节律的旋转刺激。使孩子对音乐和以后律动舞蹈都潜藏着兴趣。

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分娩-真宫缩假宫缩

宫缩当然都是真的，这里的真假是针对分娩来说的，什么样的宫缩是分娩开始的宫缩？

1。假宫缩程现不规律性，间隔时间长，宫缩时间不长。

2。真宫缩象是在爬山，宫缩间隔时间越来越短，宫缩时间越来越长，当达到5或是7分钟一次时，就是开始生了。

真宫缩发生时，间隔10分钟时就应该上医院了。如果不是头胎，还要早些上医院。

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分娩-无痛分娩

听说犹太医院无痛分娩率非常高，达到80%以上？（数字不太记得了）

但无痛分娩有时会留下后一阵，就是会有长期麻痹的感觉，有时长达一两年也无法恢复。

分娩时，有四种方法减轻痛苦：

1。gas.
2。吗啡替代品
3。吗啡
4。麻醉剂

这些东西，可以在生产时直接提出要求，要求医院给你准备。

什么时候是打麻药的时间？

麻药打得晚，会影响到胎儿，血压下降，胎儿活力降低。麻药打得太早，则无宫缩，无push的感觉。但可以医生的指导下改变姿势，重新找回push的感觉。


转贴：

N2O用于第一产程，可以减轻疼痛，不能完全止痛，效果不如epidural。这里多数都用epidural，像你说的用泵维持。很多老外推崇完全自然分娩，不用epidural，水中生产可以减轻疼痛，但是我也看到美国人关于分娩的纪录片，有人在水中仍然不能减痛。撕裂程度，看人了，小孩大小等（很多老外的新生儿比中国人的要小，中国孕妇食补太过 ），也看用力的时机。总之，俺认为让医生接生比让产婆接生要可靠些，随时可以采取进一步措施。

孕妇如果觉得太痛，护士会建议打麻药，麻醉师会上好麻药。仪器会慢慢匀速送麻药。如果觉得很痛，有一个按钮由孕妇控制，按一下会有较多量的麻药进入。但是每次间隔不要少于20分钟。

上面提到的epidural，打时在背后的脊椎下部，下半身无知觉。流量是可控制的。

待编

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分娩-见红

见红，有可能是生产的一个步骤，但有时长长会出现，还未足月的见红。三十七周为足月，三十七周前见红，一般是早产的际象。

1。就去医院看是什么情况
2。就马上卧床休息。

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分娩-羊水破

羊水破有两种情况：

1。会出现象一个水泡破了的声音一样“啪”然后羊水直接流出来

2。象尿尿一样，可能会觉得有一点漏尿，因为在孕后期，有尿频的现象，有时会觉得可能真是漏尿而引不起重视。如果快要生产了，要注意检查。
尿一般有点黄色，还有味道。而羊水则无色无味。
羊水一破，不会是只尿一下，而是滴嗒不停。

羊水破，应该立刻上医院。

发现羊水破，要做下面几件事：
1。坐下
2。记住时间（一般情况下，羊水破完的二十四小时内就会生产，所以时间很重要）
3。看羊水的颜色，如果出现了绿色的羊水，是一个危险信号。
4。上医院

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分娩-什么时候上医院

1。宫缩10分钟一次上医院
2。羊水破上医院
3。孩子开始不怎么动了上医院。

待编

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婴幼儿黄疸不可怕

宝宝白得回来吗？新生儿黄疸是新生儿父母以及照顾新生儿的医护人员最长常面对的问题之一，以亚洲的新生儿来说，由于体质的关系，发生新生儿黄疸的机会比白种人来得高，约有八九成的新生儿都会出现黄疸的情形。
形成黄疸的原因

黄疸的形成原因就是血中胆红素的浓度过高。人体内的红血球有一定的寿命，老化的红血球会在脾脏等地方被破坏，在此血红素会被代谢为胆红素。胆红素形成之后，便与白蛋白结合，成为较易溶于水的形式，由血流运送到肝脏。肝细胞会以特别的方式，将血液中的胆红素接收并传送入肝细胞内。在肝细胞中，胆红素经过肝内酵素的作用，形成所谓的“结合型胆红素”。这种结合型胆红素较先前的非结合型胆红素易溶于水，且可由胆汁及肾脏排泄出去。结合型胆红素经胆汁进入肠道后，大部分经肠内细菌作用，转化成粪胆素由粪便排出。一部分的结合型胆红素会经过肠内酵素作用水解回非结合型胆红素，经肠子吸收，由血流回到肝脏，我们称为“肠肝循环。”

什么是黄疸

我们人体血液中有一种成分，称为胆红素。在健康的成人体内，血中胆红素浓度会低于1毫克/100cc。若血中胆红素的浓度高过2.02.5毫克/100cc时，皮肤和眼白就会泛黄而出现黄疸的情形。但在新生儿时期，情况比较不同，通常血中胆红素浓度在67毫克/100cc时，才会开始表现出黄疸。

为什么新生儿易黄疸

大小孩或成人，除了有血液或肝脏的问题外，身体都会正常地产生及排除胆红素，所以不会产生黄疸的情形。新生儿血液中的红血球浓度较高，红血球的寿命又较成人为短，所以每天红血球被破坏后产生的胆红素较多。但是新生儿的肝细胞功能又不够成熟，来不及处理这些较多的胆红素，加上经由肠肝循环再回到肝脏的胆红素比例也较高，所以新生儿特别容易发生黄疸的问题。

1、生理性黄疸

正常新生儿由于上面陈述的原因，常会在出生后第二天开始有肤黄的现象，在第四天达到高峰，而后在出生后12星期内逐渐消退。在黄疸最严重的时候，血液中的胆红素值约为12毫克/100cc，不会太高，通常不需要治疗即可自行消退。

2、病理性黄疸

除了生理性黄疸之外，病理性黄疸显示新生儿体内生成及处理胆红素的过程出了问题，需要做进一步的评估与治疗。以下五种情况下需特别注意：
（1）出生24小时内即出现黄疸。
（2）血中胆红素值升高的速度太快，高于每天5毫克/100cc。
（3）血中胆红素值高于15毫克/100cc。
（4）结合型胆红素浓度超过1.5毫克/100cc。
（5）出生两个星期后黄疸仍未消退。

如何评估小宝宝黄疸

评估新生儿黄疸，最简单的方法就是用目测，但这只是很粗略的判断。在自然充足的光线或日光灯下观察，用手指轻压孩子的皮肤，褪去皮下的血色，就可以判断皮肤黄不黄。通常黄疸出现是由脸往身体四肢延伸，最先出现在脸部，比较严重时四肢才会发黄，应尽快抽血检查，确定黄疸的程度有多严重。另外也有一种仪器，接触皮肤即可测定黄疸严重程度。但是最准确的方法还是抽血，以精密的仪器来做判断。

黄疸宝宝的治疗方法

假如小宝宝的黄疸经医师评估后，判断是生理性黄疸，则不需要治疗，家长只要小心观察黄疸有没有在1-2星期内完全消退即可。若是黄疸的情形较严重或较持久，则需要进一步的检查及治疗。足月出生且已满2天大的新生儿，血中胆红素值超过15毫克/100cc时，会给予照光治疗，各家医院规定不同。照光治疗是使用特定波长的光线，使体表的胆红素转化为高水溶性的物质，不需要再经肝细胞处理，即可由尿液及胆汁排出，如此可有效改善黄疸的情形。所以在家里照日光灯或太阳光是没有效果的。

假如小宝宝因溶血引起贫血及血中胆红素浓度急速上升，或血中胆红素浓度太高时，就需要进一步换血治疗。换血治疗是由新生儿肚脐上的脐静脉插入一根脐静脉导管，把病儿的血慢慢抽出来，再将新鲜、适当配制的血液打入孩子的体内，目的是移除体内的胆红素以及引起溶血的抗体，并改善贫血的情形。一般来说，若新生儿黄疸合并溶血性贫血，当血中胆红素值超过20毫克/100cc时，需换血治疗。若小宝宝除了黄疸外，其他检查没有特别异常，换血的标准可提升到25毫克/100cc血液左右。

最后提醒家长，当小宝宝发生黄疸时，应请小儿科医师诊察。倘若新生儿的父母们都能具备正确的观念，适时寻求医疗帮助，配合医师提供孩子适当的治疗，相信新生儿黄疸应该不会威胁到孩子一生的健康。

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转贴：

1。如果是羊水破了，一定要在24小时内去医院
2。即使量少，孩子会缺氧的可能性不大，但会增加感染的机会，一般医院是见水即收
3。不收的原因主要是医院不能肯定羊水破，你的情况又未开指...
4。医院有的时候对羊水的检验不准确，尤其是PH试纸，所以不收
5。一点建议，用小瓶子收集少量羊水，告诉护士羊水已破，要求显微镜检验，即使未开指有的医院也可以打催产素
这是很严肃也是很严重的事，千万要重视。

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分娩的早期迹像：

1。宫缩
如果无论怎么样变换姿势，宫缩的痛不能停止，则是真宫缩。
2。体重开始停止增长
3。出现无原无故的疲倦（身体为分娩做准备）突然出现收拾家的强烈愿望及行为，但持续不到四十八小时。一般在分娩前两周
4。肚子下降，胎儿开始入盆，尿频
5。阴道异常，分泌物增多，方便生产，分娩前两周
6。腹泻，分娩前一晚，身体自己清空

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孕妇怎么睡？

1，2，3，4月，孕早期，按医生的说法，怎么睡都可以，甚至爬睡

5，6月起，肚子渐大，胎盘形成，这时候，睡觉最好为左侧卧。然而，总是左侧卧长时间睡觉是非常累的。其实，右侧卧也可以，只是最好不要平躺。因为平躺会压住脐带。如果无法避免有时候平躺，则最好在头部垫两个枕头，形成一个身体的斜坡。

睡觉的时候，身边要放很多枕头。
一个枕头垫在肚子下面。因为肚子下坠，里面的内脏也跟着下坠，会拉着难受。有一个枕头把肚子垫高，会好很多。
一个枕头放在背后，一个是平躺时，背部靠在枕头上，形成一个小侧躺，防止压力直压向脊椎，二是另一侧躺时，用来垫在肚子上。
脚下面垫两个枕头，将脚抬高，可以帮助血液回流，防止腿肿。

起床前最好左侧睡一下，为血液回流，及器官回位

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孕妇夏季小心蚊虫：

孕妇因为分泌乳酸等东西，对蚊虫的吸引力比正常人高十二倍，甚至超过婴儿。然而，在蚊子叮咬后，不能擦风油精，青凉油因为这些东西里面的一些物质可以很快通过皮肤被身体吸收，会引起早产和死胎。

可用一些牙膏，土豆，或是大算等止痒，消炎。

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脐带的擦洗：

脐带可以在清水里洗，在洗澡时一同浸在水里。

但在洗完后，要小时擦干。或用洒精擦一遍。擦时，一只手拉着脐带上面的线，另一只手来擦。拉线时，可以拉到直，这样可以帮助脐带脱落。要保证各个小窝都很干。

如果脐带除了一个疤，其它地方和皮肤同样颜色，则正常，如果脐带周围皮肤有发红，则表示发炎。

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转贴：

先 lay off 的好处：
1）你之前的工作时数都算是计算失业金的有效时数，可以拿足你应得的领取失业金的周数。
2）失业金还没领完就生宝宝了，那么就将失业金转为产假金，产假金领完了，可以接着领父母金，然后再继续领失业金。
3）待到失业金结束前，再申请读书。


可是先领产假金，再被 lay off 的话，那么可领失业金的周数就大打折扣了，因为你领产假的周数不能成为你计算失业金的有效时数。

生孩子不用自己出钱，公司的医疗保险有没有都无所谓。你能申请省政府的医药保险，可能将来买药自己出的钱要比有公司医药保险的会多一些。

比比看，你想要公司的医药保险，还是想要更多的领失业金的周数。

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转贴：

失业金最多领50周，父母金（我们习惯上这么称呼，其实叫做QPIP是由Maternity benefits，Paternity benefits和Parental benefits构成）最多50周.但是领完一个在领另一个总计时间也不能超过有52周（忘了，不能确定）。所以可不可以还要根据你的具体情况。
还是政府网站最可靠。
EI：http://www.servicecanada.gc.ca/eng/e...lar.shtml#much
QPIP：http://www.rqap.gouv.qc.ca/prestations/index_en.asp
一切资料都在那里了。
失业金是收入的55%，每周做多 $447. QPIP的Special plan 是75%， Basic plan（时间长） 是70%+55%。QPIP的BENEFIT高，所以我觉得先修父母假，再领失业金（如果真可以由你选择的话）。

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转贴：

看到很多人问父母金, 把我的理解写出来, 欢迎大家补充.

在过去的一年里(52 weeks) 收入达到$2000均可申请 (如果做满16周, 可拿到以下比例)

孕妇金: 只能母亲享用

基本计划: 18 weeks of benefits at the rate of 70%
在基本计划下，未来的母亲可以有资格获得共计 50 个星期的benefits，即: 18 个星期孕妇金和32 个星期父母金。

特别计划: 15 weeks of benefits at the rate of 75%
在特别计划下，母亲可以有资格获得 40 个星期的好处，即，15 个星期孕妇金和 25 个星期的父母金。

孕妇金的付款可能在预产期前 16 个星期.

父亲金: 只能父亲享用

基本计划: 5 weeks of benefits at the rate of 70%

特别计划: 3 weeks of benefits at the rate of 75%

父亲金的付款可能从孩子出生那周开始.

父 母金: 可以一人享用也可以分享, 可以同时也可以一个接一个享用.

基本计划：32 个星期，头 7 星期费率为 70%，后25 个星期费率为 55%

特别计划：共25 个星期, 费率为 75%
父亲金的付款可能从孩子出生那周开始.

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转贴：

我的一点理解，补充如下：

父母金的基准是申请日之前26周的平均周工资(salaried, not suitable to self-employed)。

最早申请拿父母金的时间是due date前16周（Depending on the type of benefits you are applying for, you may submit your application no sooner than― the 16th week before the expected delivery date. 参见 http://www.rqap.gouv.qc.ca/demarche-...??父母金。

可是我也听说有的姐妹2，3个月就申请了父母金， 到底啥时候可以申请？

我的理解：申请日期可以在怀孕5个月前，例如怀孕3个月时，父母金基准按照这个申请日期之前26周计算平均值，然后真正能拿到父母金的时间是产前16周， 这样理解对么？

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楼主好厉害啊
不知道楼主怀孕了吗？还是已经有小宝宝？

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liliannezhang 说:

分娩-什么时候上医院

1。宫缩10分钟一次上医院
2。羊水破上医院
3。孩子开始不怎么动了上医院。

待编

点击展开...

第一条补充一下，是宫缩10分钟一次，疼痛持续一分钟，这种情况已经持续了1小时。

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好人啊，
好帖顶起~~~

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什么时候需要剖腹产？

1。臀先入
也就是臀先出来。且是头一胎
2。胎儿横位
3。胎盘早熟
4。胎盘大量出血
5。疱疹发作，产前三个星期如果发作（如果是阴性，可顺产）
6。产程异常
7。胎头比骨盆大。（可能生第二胎还需要剖腹）
8。胎盘前置（根据前置程度）
9。洋膜破裂，但宫劲没有成熟。
10。胎儿窘迫
11。脐带脱落
12。如果已有两次剖腹产历史，第三次生。

（另外，上下走向的伤口，只能做一次剖腹产）

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麻醉的单词：

局部麻醉：regional anesthesia
持续的脊柱硬脊膜间注射：continuous epidural
（最好的，最常用的，付作用最少的麻醉方式）

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月子中产妇最容易得的病：

乳腺炎：

一原因
1。挤压不当
2。喟奶姿势不当
3。睡觉压到

二。解决方法
1。防止奶胀
2。干净卫生
3。更多喟奶
4。人工按摩
5。喟完奶当奶吸尽

泌尿系感染

现象：尿频，尿急，尿痛

原因：尿不干净，细菌感染

应立即就医

产褥热

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临产前准备的某些事项：

到附近的CLSC，要幼儿园列表及儿科医生列表。在产前最后几个星期，应开始约儿科医生，负责产后每个月宝宝的防疫针注射。

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新生儿常见病A

新生儿湿症。

状态：红色小点点。起黄夹。（喟配方奶的出现多）

方法：常清洗，不要用有激素的药膏。洗干净分泌物，且要注意洗涤剂更换成防过敏性洗涤剂。

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新生儿常见病B

尿布症

更换不及时，如果使用布类便尿和皮肤接触。出现屁股红。

方法：
1。保持干爽。凉一下屁屁
2。使用润皮油
3。在指导下用灯泡考

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新生儿常见病C

皮肤皱折处皮肤感染。

因为这些地方容易产生细菌，容量生新生儿浓胞床。一个一个散的，上面有个水泡，水泡里有液体。可传染。

方法：
要非常注意，可以感染血液，产生白血症。
出现一个两个的时候，要注意不要传染到其它地方。清洗时最后清洗这里。洗完用洒精消毒。

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day care 转帖

一家私立幼稚我的料及可申提前助
年薪3多可退75% 45元一天等於11.25元
35元一天等於8.25元

年薪4多可退67% 45元一天等於14.85元
35元一天等於11.55元

年薪6多可退60% 45元一天等於18元
35元一天等於14元

年薪10多可退32% 45元一天等於30.60元
35元一天等於23.80元

申表格明:英文 Tax Credit for child-care Expenses
Application for Advance Payments

以上的料供考情魁省局
(514)864-6299或1800-267-6299

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day care 转帖

半个月前去看过的一个HOMEDAYCARE可以PARTTIME看小孩的, 不过属于COTESAINTLUC 区,就和NDG隔壁，照看的人是奶奶级人物了,住在公寓里，好像是＄20/天，也许你可以打电话约着去看看:

地址：5501 adalbert ave
cote saint luc H4W 2B1
电话：514 963 1218

这个HOMEDAYCARE 的好处是可以PARTIME TIME看小孩， 我因为孩子已经快18个月了需要活动空间大的，我嫌那里活动空间小。如果孩子小的话，不需要考虑这个问题，照看的人比较严谨，祝你好运。

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day care 转帖

home care有位置,近地铁cote-vertu 25刀/天

电话： 514-747-3707 早9：30晚9点


温馨小提示：魁省现在低收入家庭daycare fee退税最多可置75%，并且可以申请提前退税。假设你的家庭收入3万五，每天25元的daycare fee其实你自己只要付6，75元。这是官方网站的模拟算式http://www.budget.finances.gouv.qc.c...9_Anglais.html

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day care 转帖

因为九月份要去上学，今天又去“骚扰”了幼儿园，我儿子在四月份时报了好几家DAY CARE，可是居然都不在WAITING LIST里面，原因是WAITING LIST，每半年就作废关闭了。晕。所以姐妹们不要再痴痴的等，对喜欢的幼儿园，马上再去骚扰（最好是到幼儿园去），现在八月份是名额最多的时候，大一点的宝宝升到小学去了，而且WAITING LIST七月份关闭的话，现在报名位置也很前，加油了。

PLAMONDON地铁附近的姐妹，小宝宝有需要位置的话，请留意。


4612，Carlton (514 735 8237).需要大一点的宝宝，我儿子两岁，嫌太小了。
3965，de la Peltrie(514 735 2969)只有六个星期的位置，就是只能上六个星期，六星期后离开。
6102，Mountain sights(514 344 6080)园长包头巾，应该阿拉伯人，是HOME DAY CARE，在公园旁，而且房后还有后花园可以玩。法语的，英语不太会讲。


全部是七刀每天的。

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最近确实很多幼儿园哗哗进人,不妨赶紧亲自去你周围的DAYCARE询问.

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做个好妈妈，不光要使心，也要使力

做个好妈妈真不容易！！！

从怀孕以来，从对怀孕，生产，养育完全无知一直在坚持学习。越学习，越发现不知道的东西很多。这些学习，不光是生理方面地知识，还包括在加拿大这个异乡，对这里各种婴儿产品的认识，以及这里医疗系统的认识和使用。很多的信息，一点一点去积累，有时真是感到吃力。希望有这一个贴子，可以为那些象我一样新来的移民，提供一个方便的了解这些知识的地方。

感叹知识的积累，在这里是多么困难。有些老移民，了解知识，却用这些知识来做交换自己想要的东西，或是对人进行控制。对于喜欢自由的我，我真地不喜欢。大家都是中国人，都不容易，只要认识中国字，不管是大地方来的，小地方来的，我觉得在这异乡，就是我的同胞，就是我如果能，去帮助的对象。

当个好妈妈，重要的不光是心中有爱，更重要的是所做的事。看到过以下几个误区：
1。认为自己会很爱孩子，自己甚至能为孩子献出生命，以为这个足够了，可以睡大觉了。
2。认为自己爱孩子，做的事情一定不会出自于伤害孩子的心，所以认为自己做什么都可以了。
这是两个常见的误区。

做一个好妈妈，对孩子负责的妈妈，不光是心中有爱，更要有智慧，更是一个不辞辛苦的劳动。

见过两个孩子都是五个月大，两个孩子都长得很胖，很可爱。可是一个孩子，看见人就笑，另一个孩子，看见生人就哭。为什么会有这两种不同的结果，是因为一个妈妈爱自己的孩子更少吗？不是。但是两个妈妈用在开发孩子智力上的心和力气一定是不同的。那个笑的孩子的妈妈，虽然没有车，还是单身在蒙城，却每天都带着孩子出去各种场合玩，接触人也接触大自然，游泳等参加各种活动，所以孩子对外界很容易认知。而那个哭的孩子的妈妈，却是天天在家里带孩子，很少带孩子出去。一个妈妈有意识地去开发孩子的智力，另一个妈妈去缺欠这方面的知识。正是因为这样，造成了两个孩子的不同。

才发现，原来要做一个好妈妈，我没有权力去说我不知道，因为自己的一个不知道，就会对孩子产生重大的影响。我最少最少，也要尽自己的所有力气去知道。

要做一个好妈妈，我也没有权力去不做到，因为做不到，就会让孩子的一生产生某种缺陷。最少，我也要尽我的能力去为孩子创造这种机会。

要做一个好妈妈，我更不能因为自己有爱，就可以随心所欲地去做。不负责任的行为不可以拿爱来做一切后果的解释和借口。

有爱，你并不一定是一个好妈妈。妈妈，更是一种责任，一个艰苦的但有乐趣的工作。

越学，越觉得自己很欠缺，越学，越觉得自己的考虑不够全面。然而既然选择了做妈妈，我就别无选择。就算是爬得慢，我也会是那一只伸着脖子很努力的爬的乌龟。

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真是强贴呀。收藏了，以便日后参考。

从头看到尾，感觉要个孩子好累呀，我得再想想，呵呵。

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春季怀孕计划之利弊

1。10月1日之前还是之后生，决定了孩子在加拿大是否会提前或推后近一年入学。
2。初冬生孩子，对于产后孩子的出游，晒太阳帮助钙的吸收，多见外面的世界防止孩子的认生则不太有利。

在蒙城生孩子，其实就是要处理一个六个月漫长冬季的问题，看你怎么看其利弊。

本人个人的想法，管它什么10月1日，只要有健康的母亲和先天好的孩子，其它都能处理。不行，让孩子跳级。但会把最好的最合适的时间，留给孩子和母亲都脆弱的时候。保证母亲的健康是长久之计，保证母亲及孕中的宝宝的共同利益是更大的利益，把最好的时间用在母婴最脆弱的时候是最明智的选择。

冬季怀孕，因为难以户外运动而导致的体形问题是最小的问题，更少的晒太阳，更少的户外运动，难以参加交流，天气不好呆在家里更容易引起的心理压抑，没有足够的太阳影响钙的吸收，缺少运动更容易导致糖尿病。孕期对味道及食物的特殊要求对无车家庭带来的购物难，及孕妇的对蔬菜水果选择量的减少，滑倒的机率的增大，夏天做月子的难受。。。。。。总之本人认为是弊大于利。

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liliannezhang 说:

做个好妈妈，不光要使心，也要使力

做个好妈妈真不容易！！！

从怀孕以来，从对怀孕，生产，养育完全无知一直在坚持学习。越学习，越发现不知道的东西很多。这些学习，不光是生理方面地知识，还包括在加拿大这个异乡，对这里各种婴儿产品的认识，以及这里医疗系统的认识和使用。很多的信息，一点一点去积累，有时真是感到吃力。希望有这一个贴子，可以为那些象我一样新来的移民，提供一个方便的了解这些知识的地方。

感叹知识的积累，在这里是多么困难。有些老移民，了解知识，却用这些知识来做交换自己想要的东西，或是对人进行控制。对于喜欢自由的我，我真地不喜欢。大家都是中国人，都不容易，只要认识中国字，不管是大地方来的，小地方来的，我觉得在这异乡，就是我的同胞，就是我如果能，去帮助的对象。

当个好妈妈，重要的不光是心中有爱，更重要的是所做的事。看到过以下几个误区：
1。认为自己会很爱孩子，自己甚至能为孩子献出生命，以为这个足够了，可以睡大觉了。
2。认为自己爱孩子，做的事情一定不会出自于伤害孩子的心，所以认为自己做什么都可以了。
这是两个常见的误区。

做一个好妈妈，对孩子负责的妈妈，不光是心中有爱，更要有智慧，更是一个不辞辛苦的劳动。

见过两个孩子都是五个月大，两个孩子都长得很胖，很可爱。可是一个孩子，看见人就笑，另一个孩子，看见生人就哭。为什么会有这两种不同的结果，是因为一个妈妈爱自己的孩子更少吗？不是。但是两个妈妈用在开发孩子智力上的心和力气一定是不同的。那个笑的孩子的妈妈，虽然没有车，还是单身在蒙城，却每天都带着孩子出去各种场合玩，接触人也接触大自然，游泳等参加各种活动，所以孩子对外界很容易认知。而那个哭的孩子的妈妈，却是天天在家里带孩子，很少带孩子出去。一个妈妈有意识地去开发孩子的智力，另一个妈妈去缺欠这方面的知识。正是因为这样，造成了两个孩子的不同。

才发现，原来要做一个好妈妈，我没有权力去说我不知道，因为自己的一个不知道，就会对孩子产生重大的影响。我最少最少，也要尽自己的所有力气去知道。

要做一个好妈妈，我也没有权力去不做到，因为做不到，就会让孩子的一生产生某种缺陷。最少，我也要尽我的能力去为孩子创造这种机会。

要做一个好妈妈，我更不能因为自己有爱，就可以随心所欲地去做。不负责任的行为不可以拿爱来做一切后果的解释和借口。

有爱，你并不一定是一个好妈妈。妈妈，更是一种责任，一个艰苦的但有乐趣的工作。

越学，越觉得自己很欠缺，越学，越觉得自己的考虑不够全面。然而既然选择了做妈妈，我就别无选择。就算是爬得慢，我也会是那一只伸着脖子很努力的爬的乌龟。

点击展开...

好妈妈不容易啊！

非常谢谢楼主的分享！学习了好多东西！

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传言各医院的比较（不一定真实）：

犹太医院：生产技术好，住房条件相对比较好。每月设两天，一天英语，一天法语的产前医院参观。产后二十四小时离院

st-marie医院：生产技术好，住房条件相对比较差。产前免费预约一次喟奶课，课后参观医院。每一胎产后四十八小时离院，第二胎产后三十六小时离院。

victoria医院：生产技术好，住房条件可以。但产前要签一张表，在生产时可以允许实习生来参观。听说不能说no,但是很多妈妈不喜欢。参观医院要先交一百多元上一个产前辅导课，做为其中一个内容。产后二十四小时离院。

lasale医院，生产技术不太好，住房条件超好。因为是新医院。

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数胎动：

1。二十八周后开始数胎动。
2。每天累计十下刚达标。连续动的算一下。

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脐带血的捐赠：

在孕妇在医院注册的时候，医院会给你一些资料及表格，其中就包括脐带血捐赠的表格，因为这是被鼓励的行为。在孕三十四周之前，孕妇要填好所有的表格，并把这些表格按照说明书中所给的地址寄给血液中心。

不幸的是，就算你有这个善心，你和你的丈夫都很健康，你却不一定能做好事！

因为在捐赠的程序中，填了表格之后，护士要打电话来进行调查。要用很长时间进行一次对话。

如果你不能讲完美的英语或是法语，那就算了吧。不能完全理解所有的医学单词的人的捐赠是不被接受的。

在我发现所有的问题都是表格上填的问题相似之后，我问为什么还要打电话来再问一次，护士和我强调了，这是加拿大法定的程序。一定要在双方互相理解的情况之下做一次对话，这个对话至关重要。护士要对这个对话的可信度进行评估。

我不仅产生了疑问：

1。这个对话我不知道是否会被录音？
可能将来如果你的血液出了任何问题，将用这个录音来说捐赠者没有说实话。如此，捐赠者怕是要承担责任。会不会评这个对话进行责任追究？

2。所捐赠的血液会不会被进行再次全面的检验及检查？
很显然，这个对话至关重要。从成本上面考虑，我怀疑血液中心会不会对血液进行所有的全面的检查。而血液中的基因遗传病，也不可能是一般的检查就能检查出来。在国内的输血病历中，听到太多的血液有问题而导致受血人爱害。在国内并没有一个与之相关的法律追究的保护。感觉很明显，信任就建立在这次对话上。

如果你想做一个捐赠者，我的意见最好先好好想想。

如果要真想捐赠，最好在填表的时候，把表格留一份在手中，而且查好所有的单词。因为基本上大多的中国人都没办法说这么完美的英语或法语，了解这么多医学用词。要保证在回答问题的时候，能了解对方讲的东西。不然，就大可不必费一大堆事去做什么好事了。

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生产准备最好早做

孕九月后，可能会出现一些情况：
行动不便，体力下降。散步的距离变短，速度变慢。
腹股沟痛，睡觉侧压盆骨侧面痛。睡觉难翻身，翻身时有背压痛，及腹股沟痛。睡起来的一刻难以行走。
精神不好。穿裤子不便，捡东西不便。
痔疮及便秘。
对于一些人，也能会出现一些早产迹象。如平凡的宫缩等。如果出现这种情况，孕妇不得不停止或尽可能少的活动。避免早产的发生。

所有，在孕八月底开始，孕妇不得不进行更多的休息。当然，也有些人在这时仍非常灵活及活跃。

但在情况末知的情况下。早做准备没有坏处。

所以，个人认为，在孕6-8月，是做准备的最佳时间。

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生产准备--生活用品购买

1。米面油盐酱油
2。卫生纸，洗衣粉，洗发精，牙膏，洗碗剂

月子中间，忙不开手的时候，不用再为这些小事填烦恼。这些东西，也可长期保留。春季怀孕的更不用在大冬天里去抬这些东西，怎么样都比夏天不方便。

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生产准备--婴儿用品购买及清洗

1。婴儿床及床上用品，被子单子
2。婴儿车，出门背带，妈妈包
3。婴儿car sit
4。婴儿衣服等。帽，鞋，袜，手套，口水巾，洗屁小毛巾，连体衣，冬季外套，出门盖车的毛毯，
5。春季怀的，可以在太阳好的时候，尽早的把要洗的东西都清洗晒干备用。到孕九月后，可能这些事情做起来会更吃力。如果有二手的衣服，可以用煮的办法进行消毒。而以上购买的物品，都要清洗，最好能暴晒。因为都是婴儿准备用舌头添的东西。
6。尿布，擦屁纸，爽身粉
7。婴儿洗澡洗发精，洗澡盆，棉花球。小刷子，小梳子。
8。温度剂，按摩油，急用备用药品。
9。备用0月配方奶
10。0月儿童玩具

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怎么样对付孕晚期便秘？

蜂蜜煮红署
牛奶和麦片
热柠蒙水
白菜，芹菜
酸奶
营养师配给的种子粉
不吃白米及白面，改为杂粮及黑面包
医生开的大便软化药丸
苹果连皮吃

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楼主真细心，百科全书了

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学习学习来咯！

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产前的阴道细菌检查：

在产前34-36周时，要进行产前的阴道细菌检查。这个检查是珍对是否有有害细菌会有阴道，也就是婴儿要通过的过道中，对新生儿造成伤害。如果有细菌，医生会及时治疗，将其转阴。也可能只能直接采取剖腹产。

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妈妈经验--拍奶嗝的重要性：

孩子吃完奶，一定要拍奶嗝。拍的时候，一定要听到一声打嗝的声音，才算完。这个步骤哪怕花十五分钟二十分钟都值得一做。如果有气在肚子里，孩子容易睡不好觉，还容易哭闹。有的时候，孩子睡一下就醒了，味奶又不愿意吃，妈妈就可以试试看是不是因为有气在肚子里转，把孩子弄得不舒服。

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妈妈经验--开始加辅食在小心

五六个月开始加辅食时，要非常注意刚开始要把东西打得非常的碎，如果打得不够碎，孩子消化不了，会吐出来，如此几次之后，孩子就开始讨厌这种食物。要想再加这种辅食就困难了。

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妈妈经验--孩子吐奶怎么办

孩子有时会吐奶，如果是吐得很历害，把吃进去的吐了很多出来，表明有一定的问题了。如果出现这种情况，则先味少量，拍奶嗝，再味少量，再拍奶嗝。。。多分成几次，加长味的时间。这样坚持几个星期之后，逐渐增加拍奶嗝间隔间味奶的量，最后就会改善吐奶的现象。

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本人月子食谱：

1-5天
早6：小米红糖红薯粥
早茶9：豆浆+煮鸡蛋
中12：绿色蔬菜2样+汤
中茶3：甜酒+红枣5+桂元5+红糖+1鸡蛋
晚餐6：猪肝瘦肉杂米粥
夜宵9：牛奶+煮鸡蛋

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转贴：婴儿的大便

吃母奶的婴儿大便是金黄色的，质如软膏，不臭，酸性。 初生儿每天有大便2--4次， 1岁大的婴儿每天只大便1--2次。 喂牛奶的婴儿大便较硬，呈淡黄或灰土色，中性或碱性，有臭气，其
吃母奶的婴儿大便是金黄色的，质如软膏，不臭，酸性。

初生儿每天有大便2--4次， 1岁大的婴儿每天只大便1--2次。

喂牛奶的婴儿大便较硬，呈淡黄或灰土色，中性或碱性，有臭气，其中常见白色的凝块，每天大便1-2次。

如因母奶不足,加喂米、面等食物,婴儿大便的臭气增加，颜色变深，为暗褐色。 如加喂蔬菜后，在婴儿大便中可能看到绿色菜屑,不是消化不良，多喂几天就好了，不必停喂。

从婴儿的大便可以判段婴儿的消化与健康状况。

婴儿大便的色质 原因及处理

大便太臭 蛋白质吃得太多，消化不良。刚从母奶换牛奶时会有此现象

　　婴儿消化功能尚不完善，肠壁很薄，免疫功能差。因此，喂养不当、过敏、肠道内感染、肠道外的其他感染都能导致腹泻。

　　当婴儿腹泻时，家长一定要注意他的精神状况。当孩子每日大便5～6次，较稀，但食欲好，精神佳，体温正常时，你可以有充分的理由把它归入生理性腹泻之列，不需作任何处理。
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多泡沫 糖发酵旺盛，不是毛病

呈油状 脂肪不消化

有凝块 奶未完全消化

呈绿色 胃肠蠕动太快，不是毛病色太淡或淡黄近于白色， 黄胆，赶快去看医生

婴儿的眼睛与皮肤

可能有点黄呈黑色 胃肠道上部分出血，去看医生

呈红色 胃肠道下部分出血，去看医生

呈红色水果冻状 可能是肠套叠，应立即送医院
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　希望家长多观察大便，并学习初步的判断方法。

　　(1)一般情况下，大便呈臭鸡蛋味，多为蛋白质消化不良；

　　(2)奶中糖加多了时，大便多泡沫，有酸臭味；

　　(3)母亲喝了太油的汤，乳中脂肪过多时孩子大便呈灰白色，多泡沫；化验时常报告大便中含脂肪球；

　　(4)当换尿布动作太慢或包裹不当使孩子腹部受凉时，肠蠕动增快，过多的胆汁进入大便，可看到大便发绿；

　　(5)病毒或细菌感染时，则多见水样便(似蛋花汤样、水和便分离)或脓血便。

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转贴：便秘宝宝

便秘总是与很多宝宝相伴而行，尤其是生活水平大大提高的今天，由于食物变得越来越精细，所以，便秘的宝宝也越来越多。然而，便秘对宝宝的生长发育有很大的影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛，常常感到束手无策。其实，妈咪只要悉心听取医生的指导，对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策--

病例1
小力力出生已经十几天了。妈咪的奶水一直很充足，并且认真地按照医生的指导方法给小力力喂奶，每次都把他喂得足足的，然而，令妈咪十分困惑的是，小力力至今也没排过一次大便，即使是每个宝宝出生后都要排的胎便。而且，小力力还不时地没什么原由地吐奶，小肚子用手摸上去，也显得胀胀的。妈咪心里紧张极了，几乎不敢再让小力力吃奶了。宝宝这样是不是身体有了病？该不该带他去看医生？

病例2
小童童是个2岁的宝宝，她总是好几天也不排一次大便，即或有了便意，几次坐在便盆上，可又很难排出来，甚至非得用肥皂条或开塞露才能排出。然而，排出的便经常是一颗一颗的硬便，因此时常弄破肛门。肛门破裂时不仅出血，而且还很疼痛。这样，小童童每次排便都是一次痛苦的经历，因此，逢到排便她就会哭个不停，或即使有了便意她也忍着不去坐盆。由于经常便秘，所以小童童总是食欲不佳，因此，身高和体重增长也比别的宝宝慢，让妈咪心里真着急，是何原由使宝宝总是便秘？应该怎么办？

宝宝便秘真相

* 新生小宝宝的便秘真相

正常情况下，大多数新生的小宝宝，都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。妈咪给宝宝喂奶后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便3-4次；吃配方奶的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝，大便要显得干燥一些，一天大约排便1-2次，仅有少数宝宝两天排便一次，但也属于正常情况。

然而，宝宝自从出生后就一直便秘，很可能是身体内先天性疾病所致的器质性便秘，最为常见的有如下几种：

1．先天性巨结肠。是结肠的上段出现先天性扩张，因而形成巨结肠。使得肠道肌肉只能收缩，而不能进行正常地蠕动，由此使肠道总是处于痉挛状态，造成胎便性肠梗阻。宝宝的临床表现视病变肠管的长度而轻重不一，通常，病变的肠管越长，宝宝的症状就出现得越早越严重。表现为出生后无胎便排出，或仅有很少量的胎便排出，随后即出现长时间的不排便，并且伴腹胀、呕吐等肠梗阻症状。

2．先天性无肛门或肛门狭窄。虽然有时可以看到宝宝的肛门，但由于肛门的上段肠管闭锁，所以也无胎便排出。这样的宝宝通常还并发尿道瘘、会阴瘘、阴道瘘等，大便常常与小便一起排出，很容易被人们忽视，待宝宝稍大一些时即出现便秘。而先天性肛门狭窄的宝宝，一般是在出生后的几个月才出现便秘，同时伴有腹胀、腹痛及呕吐。

3．先天性甲状腺功能低下所致。宝宝除了出生后即便秘外，还伴有较严重的腹胀、胃口小、喂养困难及很少哭闹等症状。这是由于先天因素使甲状腺素分泌减少所致，会影响宝宝的体格和智能的发育。

* 婴幼儿的便秘真相

这一时期宝宝的便秘，主要是由不良的生活及饮食习惯引起的习惯性便秘，常见于以下几种原因：

1．为所吃的食物中膳食纤维的含量太少。妈咪总是给宝宝吃精细米面、高蛋白食物，而不注重给宝宝吃蔬菜，或对宝宝不喜欢吃蔬菜的不良习惯没有加以重视。因此，使食物中膳食纤维含量太少。而膳食纤维对于促进人体排便有着独特的功用。因为它在肠道有助于吸收水分，使经过消化的食物含水量高，并且，麦或米糠中不能分解的纤维，可使大便体积增大、变软，更易排出体外。因此，从麦类食品、谷类食品及蔬菜中得到膳食纤维是非常好的通便剂。反之，食物中膳食纤维含量过少，不容易激发神经系统的排便反射，由此，粪便在肠道停留时间过久，其中的水分被肠道过度吸收，加之饮水不够，最终导致粪便干燥、坚硬，从而难以排出。除此，吃牛奶的宝宝由于其中的钙磷比例不合理，过多的钙质在肠道难以吸收，因此使粪便变得干燥，比吃母乳的宝宝更容易便秘。

2．妈咪平时未注意培养定时排便的良好习惯。这是引起宝宝便秘的最常见原因，因为正常情况下，当直肠有足量的粪便存在时，便可通过神经的传递，引发排便的意识。然而，很多宝宝在便意出现时，经常出于贪玩或其他不便，没有及时去排便，这样，就使得排便意识被抑制，等便意过去后，就不想排便了。久而久之，排便反射随之钝化，以后，即使肠道里积满了粪便也不能发出排便的信号了。因此，很难使宝宝建立起规律性的排便习惯，并且还会形成恶性循环，即不及时排出的粪便，会因水分被肠道吸收而秘结在直肠，由此导致水分被再次吸收，粪便因而变得坚硬如石，越来越难以排出，经常把肛门划破出血，宝宝因疼痛而躲避排便，使粪便越来越难以排出。

3．妈咪养育方法不当。宝宝发生排便困难时，妈咪经常滥用泻药或采取灌肠，由此使肠道的排便能力更加被减弱；突然改变宝宝的饮食及生活习惯，如使他离开熟悉的亲人或环境，尤其是排便环境或条件发生改变；添加新离乳食品或断奶太急，宝宝由于一时不适应而精神过于紧张，从而导致便秘发生。

提示：

有的宝宝可能会三、四天才排便一次，但如果排便比较顺畅的话，则不能算是便秘；反之，宝宝即使每天都排便，然而排出的便又干又少，同时伴食欲不佳、腹胀，也可认定为便秘。

应对宝宝便秘的万全之策

由于便秘会使宝宝的消化吸收功能减弱，所以，对正在快速生长发育的宝宝身高、体重及组织器官的发育影响很大，宝宝出现便秘后，妈咪要及时带宝宝去看医生，并且在医生的指导下，采取有效的治疗策略。

万全之策1

小宝宝出生后，妈咪应密切观察排便情况，如果在出生后24小时无胎便排出或延迟排出，则表明肠道存在某种疾患，如先天性巨结肠、直肠肛门畸形、肠闭锁、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症，妈咪应该及早带宝宝就医，使宝宝得到及时的诊治，以免影响体格和智力的发育。

万全之策2

对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90毫升，促进肠道增强蠕动；如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。少吃易引起便秘的食物，如巧克力、马铃薯、干酪等。

万全之策3

从宝宝3个月起，即开始训练定时排便的习惯，1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。方法为在早饭后给宝宝灌肠，然后立即坐在便盆上，即使宝宝没有马上排出大便，也要坐上10分钟，连续7天后，隔天灌肠一次，再过7天后停止灌肠。这样，有助于宝宝建立起排便的条件反射。值得注意的是宝宝是否需要灌肠及使用何种灌肠药，一定要严格遵从医嘱。

万全之策4

让宝宝积极进行户外运动，如跑、爬、跳、骑小车、踢球等，以此增强腹肌的力量，并且可促进肠道蠕动。对于胆小的宝宝，尽量在家里排便，不要轻易改变排便环境。当宝宝出现类似情况时要及早做心理疏导。

叮嘱：

如果宝宝便秘多日又出现腹胀、腹痛、呕吐并伴发烧，应及时去就医，以防肠梗阻发生。

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转贴：奶癣

一岁以内吃奶的婴儿常常患有“奶癣”，医学上称为婴儿湿疹。有些父母认为既然奶癣与吃奶有关，就采取提前断奶的办法。结果，不仅湿疹照样发，而且婴儿因为得不到母奶或牛奶喂养，极易发生营养不良，抵抗力下降，经常得病的现象。那么，怎样喂养有奶癣的婴儿呢？



患奶癣的婴儿需要多吃什么

　　引起奶癣的原因很多，主要是婴儿的过敏性体质所致，也有认为与母亲在怀孕期间饮食单调有关。一般说，奶癣是在婴儿出生2~3个月时开始发病，有的在面颊、前额、头颈，严重的可蔓延到躯干、四肢和臀部，有时还可继发细菌感染。痒是婴儿患奶癣时的主要症状。婴儿患奶癣，年轻的父母不要过于着急。如果婴儿是用母乳喂养的，母亲应多吃些蔬菜、水果、豆制品和肉类的食物，少吃鱼、虾、蟹等水产品。如果婴儿是用牛奶喂哺的，可适当延长牛奶的烧煮时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用，也可改用羊奶或市售的多维乳儿粉喂哺婴儿。不论是采用哪种喂养法，都应注意不要给婴儿喂得过饱，因为消化不良会使奶癣加重。

　　患湿疹的孩子在护理上更应重视一些。洗脸洗身都应用温开水清洗，少接触肥皂，以免婴儿皮肤受到肥皂的碱性刺激，必要时可用淡盐水浸泡纱布敷在湿疹处止痒。婴儿的衣服要宽大，经常更换，保持清洁，避免细菌感染。衣服和被褥均应选用全棉布制作，忌用化纤或毛织品，避免接触鸭绒等容易引起过敏的物品。患奶癣较严重的婴儿，应禁止接种多种疫苗，不能注射预防针。一般在l～2岁以后，奶癣会自然减轻消退。

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转贴：奶癣

婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性(或称为过敏性)疾病，至于确切的病因有时很难找到。通常把婴儿湿疹称为“奶癣”，如果用治疗“癣”的药物来治疗婴儿湿疹，病情会加重。


奶癣病因：婴儿湿疹的起因

　　1、直接病因：引起宝宝湿疹病因是复杂的，其中过敏因素是最主要的，所以有过敏体质家族史(如父亲、母亲、祖父、祖母、外祖父、外祖母、兄弟姐妹等家庭成员有过湿疹、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性结膜炎、哮喘、食物过敏和药物过敏等)的宝宝就容易发生湿疹。

　　2、诱发因素：发生了湿疹的宝宝，许多物质又会诱发或加重湿疹症状，如食物中蛋白质，尤其是鱼、虾、蛋类及牛乳，接触化学物品(护肤品、洗浴用品、清洁剂等)、毛制品、化纤物品、植物(各种植物花粉)、动物皮革及羽毛、发生感染(病毒感染、细菌感染等)、日光照射、环境温度高或穿着太暖、寒冷等，都可以刺激宝宝的湿疹反复发生或加重。有一种特殊类型的小儿湿疹，好发生在孩子的肛门周围，常伴有蛲虫感染，称为蛲虫湿疹。

　　3、婴儿湿疹的内因：婴儿容易发生湿疹还有本身的因素，是因为婴儿的皮肤角质层比较薄，毛细血管网丰富而且内皮含水及氯化物比较多，对各种刺激因素较敏感，所以又叫婴儿湿疹。

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转贴：奶癣

小男孩添添快三个月了，可最近他的脸上、前额发出成片成片的红色细小点点，有点像痱子，为此添添不停地哭闹。添添妈妈奇怪了，天气已经转凉，怎么还会发痱子?下面我们就来解答这个问题。



奶癣病因：秋冬交替奶癣容易高发

　　由于是新妈妈，从未碰到过类似的问题，所以她既不敢随便用药也不能置之不理。与一个育婴网站上的其他家长一交流，她发现居然有好几个宝宝也在这个季节发出了小红斑。

　　浙江大学医学院附属儿童医院皮肤科宋莉丽副主任医师表示，这其实就是婴儿湿疹，是秋冬交替时节一种常见的皮肤病，属于过敏性疾病，可发于各个年龄段，发于婴儿期俗称“奶癣”。从门诊情况看，2-3个月婴儿患儿最为多见，最小的出生仅20多天。

　　婴儿的皮肤发育不很健全，最外层表皮的角质层很薄，毛细血管网丰富，所以容易发生因过敏反应引起的湿疹(奶癣)，通常在出生后一两个月起病，也有在出生后三四星期即发生，一般在两岁左右自动缓解。

　　湿疹大多发生在面颊、额部、眉间和头部，严重时躯干四肢也有。初期为红色的小米粒样皮疹，以后是疱疹，因为两颊发痒，宝宝经常转动头部去摩擦或用手搔抓，所以严重的情况下疱疹会破损，有大量黄色液体流出。通常情况下，如果湿疹症状较轻，可以不用药，慢慢自愈;若情况较严重，可考虑使用脱敏药物。

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以亲身经历提醒大家：孕期煅炼要适量！！！

为了顺产，也为了防止血糖高，我在孕中期坚持了比较大的运动量。

五个月时候，我每天都要走路走整个mont royal公园。一走，常常三四个小时。有时还爬山。
六七八个月的时候，我每天早晚两次散步，每次都在一小时以上。我还参加各种各样的社区活动，小孩子的东西，生产的东西，我自己一个人，一点一点去买回来。

三十八周时，问题出现了。走路时，宫缩得很历害。我看了一下表，把我吓了一跳，历害的时候，每十分钟一次。虽然改变一下姿势，宫缩就会停止，但必竟不是什么好现象。

我不得不从三十八周起开始休息。而且自从那时候起，只要一活动一下，宫缩就会滚滚而来。包括洗个碗，做一点家务，站得久了一点。

尽管我现在小心翼翼地保护着宝宝，每天都大量的休息，但是医生还是给了我一个预告，你可能会等不到预产期。对我来说，只要能熬到三十八周满就是胜利。但中间多了很多的担心。

尽管大家说，孕中期运动没事，但还是请各位孕妇注意控制自己的运动量。希望大家不要再经历一遍我犯的错误。因为早产的宝宝不好带，很有可能出现因为内脏发育不全而导致的很多问题--消化不良容易拉稀，呼吸不畅等等。

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宫颈是否开口的检查可能导致早产。

我的两个朋友，都是在做宫颈口开口检查的第二天破的羊水。专业护士也建议，这个检查因为会刺激下面的收缩，会导致早产。而最好的宫颈口开口检查是照B超。

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好帖记号

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一个生了三个孩子的妈妈和一个看得很多的老太太认为：

年级越大，恢复越难。体形变化越难回到从前的状态。做月子的时间越长。奶水也容易不足。

生孩子，宜早不宜晚。

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这个一定要收藏！太有用了！

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宝宝鞋

1.选择正确的尺寸
婴儿足部发育较快，平均每月增长1毫米，所以买鞋时尺寸应稍大一些，但是也决不能过大。请记住，买新鞋时需要给您宝宝的脚趾留出约915毫米的空间，同时每23个月就要检查宝宝的小脚，如果发现脚跟鞋子的尺寸不对，就需要及时的更换新鞋，因为宝宝通常不会抱怨鞋子太大或者太小了。
2.软硬适度、略软为宜
选鞋时，鞋面的软硬应该适中，不能一味求软。由于儿童骨骼、关节、韧带正处于发育时期，平衡稳定能力不强，鞋后帮如果太柔软，脚在鞋中得不到相应的支撑，会使脚左右摇摆，容易引起踝关节及韧带的损伤，还可能养成不良的走路姿势。因此，婴幼儿鞋的后帮应硬挺、包脚，以减少脚在鞋内的活动空间。鞋面（尤其是头部）如果太软，会难以抵抗硬物对脚趾的冲撞，加上宝宝走路有用脚踢东西玩的习惯，过软的鞋面既不结实有不安全。不过，脚背处的鞋面还是要柔软些，以利于脚步的弯折
3.鞋底弯曲不宜过大
有些鞋子的鞋底弯曲度过大，还特别会在脚心处设计一块突起的软垫，这样的设计看似为了预防扁平足，其实恰恰适得其反，因为缩小了足弓的伸展发育空间，穿得时间长了，反而会形成扁平足；另外鞋底要有适当的厚度和软硬度，厚度应在5～8毫米左右。
4.鞋底厚度不宜过大
在行走时，鞋随着脚步的运动需要不断地弯曲，鞋底越厚，弯曲就越费力，尤其对于爱跑爱跳的宝宝来说，厚底鞋更容易引起脚的疲劳，并进而影响到膝关节及腰部的健康。另外，厚底鞋为了表现曲线美，往往加大后跟的高度，这会令整个脚步前冲，破坏脚的受力平衡，长期如此会影响宝宝脚步的关节结构，甚至导致脊椎生理曲线变形，严重者将使大脑、心脏、腹腔的正常发育受到影响。因此，儿童鞋适宜的鞋底厚度为5毫米至10毫米，鞋跟高度应在6毫米至15毫米之间。
5.善于“察言观色
由于宝宝的表达能力仍显不足，就算穿了不舒服也不会直接用语言表达，因此家长可以用“察言观色”来判断鞋子是否合脚。如果试穿时，宝宝走了数步就露出痛苦的表情，那么这双鞋子就是不合脚的。
6. 带上小袜子
由于家长平时多半会替宝宝穿上袜子再穿鞋，所以试穿的时候也别忘了带双小袜子去，配合小袜子才能找到合适的尺寸。
7. 宝宝走路是否稳健
因为学步当中的小宝宝步履仍然不是很稳定，经常会东冲西撞的，所以鞋子的防滑功能非常重要。如果宝宝穿上鞋，走路跌跌撞撞，那么就表示鞋子防滑功能不佳，应避免选择。
正确选择鞋子的要点：
1.脚踝部的包覆性
鞋脚踝部应具备适当的包覆性。
2.脚尖部位的适当空间
鞋内的前端应具有让脚趾可以自由活动的空间。
3.鞋底1/3处的弧线弯槽
便于宝宝行走时前脚掌弯曲。
4.脚跟部分的包覆性
适当的包覆性可以有效的促进脚踝部位的成长。
5.鞋垫的弯曲容易度
为配合脚步的自然运动，应具有柔软适当的鞋底质。

鞋子适合宝宝的才是最好的，孩子小可能不会表达，但我们可以根据柔软性，弹性等去给孩子选择，至于牌子，那是次要的

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宝宝鞋

（1）忌给婴儿穿鞋。现在人们的生活水平普遍提高了，又多数只生一个，喜欢把新生婴儿也打扮得漂亮点，过早地为婴儿穿上了漂亮的鞋子，甚至小皮鞋。其实，这对婴儿的四肢发育十分有害。婴儿的脚有个自然发育的过程，所以，在他们只会爬行的时候，不宜给穿上鞋，即使在冬季，也只要给婴儿穿一双较厚的毛线袜就够了。　　（2）忌硬底、有跟鞋。幼儿在开始学习走路时，应给他们穿柔软、轻便的平底鞋，切忌为了好看，给幼儿购置硬底皮鞋，这既是不必要的浪费，又容易使幼儿在学步中多绊跤。同时，底、帮硬的鞋子，使幼儿的脚趾、踝骨发育受到限制，影响血液循环，容易擦破脚部皮肤或引起疼痛。　　（3）忌小而瘦的鞋。对会自由走路的儿童，购鞋忌大而肥，忌小而瘦（尖）。因为儿童活动量大，脚又长得快，鞋子应比原脚型宽一指，这样不会顶趾，穿着舒适，更不会影响脚的自然发育。　　（4）忌透气性能差的鞋。儿童爱活动，跑跳多，脚汗也多。经常穿胶底鞋、球鞋、塑底人造泡沫皮鞋等透气吸汗性能差的鞋，容易使小脚整天捂在汗水中，使双脚“水胖”发臭，而会因此从小得下脚气病。所以，儿童还是以选购透气性能良好的布鞋、猪皮皮鞋为好。

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宝宝鞋

儿童的发育很快，尤其是4岁以下的幼儿，脚的增大大约平均每月1毫米，4岁以后增长速度才逐渐变慢。因此，给孩子买鞋，特别是给4岁以下的孩子买鞋时，尺寸应当稍大一些。儿童生性活泼，喜欢运动，脚部容易产生大量热量。为此，要求鞋子应具有较好的透气性和吸湿防滑的特点。鞋面以猪皮或牛皮为好，不宜用合成革面料塑料底的皮鞋。目前，市场上最适于儿童穿用的皮鞋要数皮制胶沾儿童旅游鞋了。这种鞋既美观大方，造型别致，又柔软舒适，耐磨防滑。　　需要指出，一些儿童皮鞋外形式样依照大人的皮鞋，设计小尖头或小圆头，尽管这种皮鞋的外观漂亮，但易使儿童的脚趾紧裹，穿的时间一长，还会发生脚趾畸形。因此，家长给孩子购买皮鞋时，不要选择这种皮鞋。　　儿童穿鞋有哪“四忌”？　　婴儿、幼儿的穿鞋，应该十分讲究。因为，它会影响到他们的脚型和下肢的正常发育。对婴幼儿的穿鞋要做到“四忌”：　　（1）忌给婴儿穿鞋。现在人们的生活水平普遍提高了，又多数只生一个，喜欢把新生婴儿也打扮得漂亮点，过早地为婴儿穿上了漂亮的鞋子，甚至小皮鞋。其实，这对婴儿的四肢发育十分有害。婴儿的脚有个自然发育的过程，所以，在他们只会爬行的时候，不宜给穿上鞋，即使在冬季，也只要给婴儿穿一双较厚的毛线袜就够了。　　（2）忌硬底、有跟鞋。幼儿在开始学习走路时，应给他们穿柔软、轻便的平底鞋，切忌为了好看，给幼儿购置硬底皮鞋，这既是不必要的浪费，又容易使幼儿在学步中多绊跤。同时，底、帮硬的鞋子，使幼儿的脚趾、踝骨发育受到限制，影响血液循环，容易擦破脚部皮肤或引起疼痛。　　（3）忌小而瘦的鞋。对会自由走路的儿童，购鞋忌大而肥，忌小而瘦（尖）。因为儿童活动量大，脚又长得快，鞋子应比原脚型宽一指，这样不会顶趾，穿着舒适，更不会影响脚的自然发育。　　（4）忌透气性能差的鞋。儿童爱活动，跑跳多，脚汗也多。经常穿胶底鞋、球鞋、塑底人造泡沫皮鞋等透气吸汗性能差的鞋，容易使小脚整天捂在汗水中，使双脚“水胖”发臭，而会因此从小得下脚气病。所以，儿童还是以选购透气性能良好的布鞋、猪皮皮鞋为好。

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新生儿晚上哭闹的10个理由：
对许多新手父母来说，照顾新生儿最辛苦的即便是宝宝半夜啼哭不止。其实宝宝夜啼不是没有原因的喔!就让专家来告诉?，面对宝宝夜啼，你该如何轻松应对。
　　宝宝哭泣不是没有原因的，就让我们来看看，有哪10个让宝宝哭泣的理由，以及身为新手父母的?，该如何面对与处理。
　　理由1.我饿了
　　【状况说明】一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，可能会把他们给逼疯了。不是气得哭不停、就是有了奶后狼吞虎咽的狂喝，以至于喝入太多空气，这样的结果反而又造成肚子痛，只好再哭一次了。
　　更惨的是，有些爸爸妈妈以为宝宝还喝不够，又泡了一次奶!?知道吗?宝宝的神经尚未发育成熟、健全，仍保有吸吮反射能力，任何东西只要放到宝宝的小嘴，是一定会用力吸吮的，这样下去可惨了，宝宝的小肚子会更加地不舒服。
　　【解决方法】到底几个小时喂一次奶，要依小孩的个性气质而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂一半时先帮忙拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。
理由2.肚子胀
　　【状况说明】两餐之间，宝宝有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。
　　【解决方法】帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分婴幼儿专用的消胀气药膏，宝宝会比较舒服。如果宝宝常有胀气的情形发生，爸爸妈妈请考虑换另一种配方奶，或者喂母奶的妈妈则少吃一些产气食物(如：豆类、豆浆与地瓜等)。至于该换哪一种配方奶，可建议新手爸妈们与专业的小儿科医师们讨论即可。
理由3.尿布湿了
　　【状况说明】尿片湿了的状况，对新手父母来说，是比较容易去判断的，目前许多的新生儿纸尿片，都会有尿湿显示，来提醒新手爸妈们该替小宝贝更换干爽的尿片?!要不然小屁股触碰到湿湿的尿液或是粪便，可是会让小宝贝感到相当不舒服。
　　【解决方法】透过尿湿显示或触摸纸尿片是否已膨胀，来进行更换尿片的工作。
理由4.想被拥抱、撒娇
　　【状况说明】新生宝宝有时候会怀念在妈妈肚子里的感觉，会藉由哭泣来期待爸爸妈妈们给予拥抱或呵护，这是一种撒娇的表现。
　　【解决方法】根据调查显示，高达九成的妈咪觉得怀抱宝宝具有相当的好处。怀抱会促进宝宝的消化及循环系统，也会影响人格的发展，因此，新手爸妈们应该多给小宝贝抱抱喔!
理由5.想睡觉了
　　【状况说明】有些小宝宝想睡觉前，总是显得比较烦躁，新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。
　　【解决方法】提供宝宝一个温馨、安静的睡眠环境，对于帮助宝宝入睡会有很大的加分效果。
理由6.妈妈吃了重口味的食物
　　【状况说明】哺喂母乳的妈咪，如果?吃了比较重口味的食物，如：辣椒、洋葱、咖哩或咖啡等，宝宝可能会受到影响而爱哭哦!
　　【解决方式】哺喂母乳的妈咪，应尽量避免食用刺激或是含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。
理由7.环境太过吵杂与刺激物
　　【状况说明】太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭。
　　【解决方法】适度地安抚以及触摸，可以有效地稳定宝宝的情绪。
理由8.太冷或太热
　　【状况说明】炎热的夏季或是寒冷的冬季，季节的交替变化，都会影响室内的温度。室内温度过热或是过冷，都会让宝宝感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。
　　【解决方法】 依天气的冷热，给予冷气或暖器，让室内维持舒适的温度(约25℃～26℃之间)。
理由9.肠绞痛
　　【状况说明】当肠绞痛时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常来得很急，常常发生于下午及夜间，好发于3个星期至6个星期大的新生儿。医生们也无法确定是什么明确的原因造成宝宝肠绞痛的发生，不过这种莫名的肚子痛，一般在宝宝3个月大左右，几乎都会恢复正常。
　　【解决方法】对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，规律地且轻轻地摇一摇，在小肚子上擦一些消胀气的药膏按摩一下，或用温毛巾放在胃的位置、唱唱歌、洗个温水澡，都可能可以舒缓宝宝的不适感。
　　如果宝宝实在太不舒服了，医生也许会开一些抗组织胺、镇静剂等药物，来帮忙度过这个不舒适的阶段。另一方面，筋疲力竭以及担忧的新手父母们，也要轮流好好地休息，毕竟，?的情绪反应宝宝都会感受得到喔!
理由10.其它儿科疾病
　　【状况说明】中耳炎、肠胃炎、或是疝气等这些疾病的因素，也有可能是造成宝宝身体不适时，所哭泣的原因。
　　【解决方法】如果?的宝宝不吃、不睡、体重不增加、行为异于平常，或哭泣声不像发脾气，而像疼痛、发烧等原因所引起的，这些都是提供?该带宝宝就医的警讯哦!
　　医师的叮咛
　　每个宝宝的气质都不同，有些宝宝哭得少，很容易安抚;有些宝宝哭起来可是惊天动地。「哭泣」，是小贝比的一种语言以及沟通的方式，因此，无论是他们不舒服，如：尿布湿了、太热、太冷、饿了、无聊孤单，或是生病等，宝宝都会以哭泣来表达他们的感受与需求。在面对刚出生的新生儿，父母亲与宝宝之间，势必都需要一些时间来培养彼此相处的默契。上述10个哭泣的理由，大多是导致一般宝宝哭闹的可能性，如果?实在不知如何是好，最好先咨询小儿科医生。

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这个帖子真得赞！

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liliannezhang 说:

新生儿晚上哭闹的10个理由：
对许多新手父母来说，照顾新生儿最辛苦的即便是宝宝半夜啼哭不止。其实宝宝夜啼不是没有原因的喔!就让专家来告诉?，面对宝宝夜啼，你该如何轻松应对。
　　宝宝哭泣不是没有原因的，就让我们来看看，有哪10个让宝宝哭泣的理由，以及身为新手父母的?，该如何面对与处理。
　　理由1.我饿了
　　【状况说明】一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，以养成规律的生活习惯，这种方式对饥饿难耐的宝宝而言，可能会把他们给逼疯了。不是气得哭不停、就是有了奶后狼吞虎咽的狂喝，以至于喝入太多空气，这样的结果反而又造成肚子痛，只好再哭一次了。
　　更惨的是，有些爸爸妈妈以为宝宝还喝不够，又泡了一次奶!?知道吗?宝宝的神经尚未发育成熟、健全，仍保有吸吮反射能力，任何东西只要放到宝宝的小嘴，是一定会用力吸吮的，这样下去可惨了，宝宝的小肚子会更加地不舒服。
　　【解决方法】到底几个小时喂一次奶，要依小孩的个性气质而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂一半时先帮忙拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。
理由2.肚子胀
　　【状况说明】两餐之间，宝宝有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。
　　【解决方法】帮宝宝拍背排气，或擦一些含薄荷油成分婴幼儿专用的消胀气药膏，宝宝会比较舒服。如果宝宝常有胀气的情形发生，爸爸妈妈请考虑换另一种配方奶，或者喂母奶的妈妈则少吃一些产气食物(如：豆类、豆浆与地瓜等)。至于该换哪一种配方奶，可建议新手爸妈们与专业的小儿科医师们讨论即可。
理由3.尿布湿了
　　【状况说明】尿片湿了的状况，对新手父母来说，是比较容易去判断的，目前许多的新生儿纸尿片，都会有尿湿显示，来提醒新手爸妈们该替小宝贝更换干爽的尿片?!要不然小屁股触碰到湿湿的尿液或是粪便，可是会让小宝贝感到相当不舒服。
　　【解决方法】透过尿湿显示或触摸纸尿片是否已膨胀，来进行更换尿片的工作。
理由4.想被拥抱、撒娇
　　【状况说明】新生宝宝有时候会怀念在妈妈肚子里的感觉，会藉由哭泣来期待爸爸妈妈们给予拥抱或呵护，这是一种撒娇的表现。
　　【解决方法】根据调查显示，高达九成的妈咪觉得怀抱宝宝具有相当的好处。怀抱会促进宝宝的消化及循环系统，也会影响人格的发展，因此，新手爸妈们应该多给小宝贝抱抱喔!
理由5.想睡觉了
　　【状况说明】有些小宝宝想睡觉前，总是显得比较烦躁，新生儿一整天需要大约16个小时左右的睡眠，如果宝宝的眼皮显得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。
　　【解决方法】提供宝宝一个温馨、安静的睡眠环境，对于帮助宝宝入睡会有很大的加分效果。
理由6.妈妈吃了重口味的食物
　　【状况说明】哺喂母乳的妈咪，如果?吃了比较重口味的食物，如：辣椒、洋葱、咖哩或咖啡等，宝宝可能会受到影响而爱哭哦!
　　【解决方式】哺喂母乳的妈咪，应尽量避免食用刺激或是含咖啡因、酒精的食物与饮品，以免影响到宝宝的情绪反应。
理由7.环境太过吵杂与刺激物
　　【状况说明】太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激，也会让宝宝变得不安、爱哭。
　　【解决方法】适度地安抚以及触摸，可以有效地稳定宝宝的情绪。
理由8.太冷或太热
　　【状况说明】炎热的夏季或是寒冷的冬季，季节的交替变化，都会影响室内的温度。室内温度过热或是过冷，都会让宝宝感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。
　　【解决方法】 依天气的冷热，给予冷气或暖器，让室内维持舒适的温度(约25℃～26℃之间)。
理由9.肠绞痛
　　【状况说明】当肠绞痛时，宝宝的小脸会胀红、下肢蜷曲于肚子上，这种情形通常来得很急，常常发生于下午及夜间，好发于3个星期至6个星期大的新生儿。医生们也无法确定是什么明确的原因造成宝宝肠绞痛的发生，不过这种莫名的肚子痛，一般在宝宝3个月大左右，几乎都会恢复正常。
　　【解决方法】对付宝宝肠绞痛有一些法宝，可以抱起宝宝，规律地且轻轻地摇一摇，在小肚子上擦一些消胀气的药膏按摩一下，或用温毛巾放在胃的位置、唱唱歌、洗个温水澡，都可能可以舒缓宝宝的不适感。
　　如果宝宝实在太不舒服了，医生也许会开一些抗组织胺、镇静剂等药物，来帮忙度过这个不舒适的阶段。另一方面，筋疲力竭以及担忧的新手父母们，也要轮流好好地休息，毕竟，?的情绪反应宝宝都会感受得到喔!
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　　【解决方法】如果?的宝宝不吃、不睡、体重不增加、行为异于平常，或哭泣声不像发脾气，而像疼痛、发烧等原因所引起的，这些都是提供?该带宝宝就医的警讯哦!
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　　每个宝宝的气质都不同，有些宝宝哭得少，很容易安抚;有些宝宝哭起来可是惊天动地。「哭泣」，是小贝比的一种语言以及沟通的方式，因此，无论是他们不舒服，如：尿布湿了、太热、太冷、饿了、无聊孤单，或是生病等，宝宝都会以哭泣来表达他们的感受与需求。在面对刚出生的新生儿，父母亲与宝宝之间，势必都需要一些时间来培养彼此相处的默契。上述10个哭泣的理由，大多是导致一般宝宝哭闹的可能性，如果?实在不知如何是好，最好先咨询小儿科医生。

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细心的妈妈，幸福的宝宝。

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真好的傥

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QQ群：31806474 蒙城孕产妈妈群

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哈哈 楼主很细心！谢谢啦！

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谢谢LZ的热心...先睬个脚印,考虑第2胎着

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真是好贴！感谢楼主的分享... ...如果可以，继续写吧，孩子的养育问题对所有的妈妈都是一个很严肃的课题，真希望有专家指导。继续关注！

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jihao

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想问一下楼主，不知道蒙城有没有月子中心之类的东东啊！本人想到蒙城生完孩子后两个月回国抚养到一岁半后再登陆蒙城长住，所以在生产和坐月子这一段时间不可能办父母探亲移民，看温哥华有很多私人办的月子中心觉得很适合自己这种情况，所以想打听一下

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感谢分享！好贴

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ding

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http://www.budget.finances.gouv.qc.ca/budget/2009-2010/fr/Garde2009_Francais.html
查政府怎么计算退私人幼儿园钱的的网站

http://www.enfancefamille.org/_home
幼儿园注册网站

http://www.mfa.gouv.qc.ca/fr/ministere/services-outils/localisateur/Pages/index.aspx
通过定位自己的住址, 搜索幼儿园的网站

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楼主辛苦了哦！这么好的帖子一定要顶起来！

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ppdiana 说:

想问一下楼主，不知道蒙城有没有月子中心之类的东东啊！看温哥华有很多私人办的月子中心觉得很适合自己这种情况，所以想打听一下

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同问！！

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这贴真是及时雨，正准备要宝宝，从现在一直到生，都可以用来参考！而且我就住在PLAMONDON，更多的信息对我有用！真是谢谢楼主了！
另外我还有一个问题，在我怀孕后领孕产金和父母金的时候，我和老公再学习还可以领补助吗？

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好贴，顶一个！

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liliannezhang 说:

本人月子食谱：

1-5天
早6：小米红糖红薯粥
早茶9：豆浆+煮鸡蛋
中12：绿色蔬菜2样+汤
中茶3：甜酒+红枣5+桂元5+红糖+1鸡蛋
晚餐6：猪肝瘦肉杂米粥
夜宵9：牛奶+煮鸡蛋

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这个姐姐的食谱看起来真馋人啊~不过不知道甜酒里的酒精对宝宝有没有影响~我前段时间回国喝了两次米酒~现在心里还有些不踏实~

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赞一个，肯定以后会用上的！

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LZ写的很实际

我也考虑到那边就要开始怀孕了，不过看了贴子还是有点害怕

想问下那边的生育保险怎么给，到那边不工作就怀孕可以享受免费医疗么？

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MARK

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mark，以后用得着，谢谢了！

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先顶再看！

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写的真全面呢，太专业了。很多感受即使对我这过来人都真太有用了。

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怀孕真的是个巨大的工程

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没打算再生

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太全了。收藏一下

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感谢阿！有个初步了解

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好贴，顶

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好贴，多谢了。

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好贴。

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楼主太强大了。细心的妈妈！
谢谢了。

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顶起，
好帖子，收藏了

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感谢楼主的付出。

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豆豆1125 说:

LZ写的很实际

我也考虑到那边就要开始怀孕了，不过看了贴子还是有点害怕

想问下那边的生育保险怎么给，到那边不工作就怀孕可以享受免费医疗么？

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有移民身份的可以享受免费医疗。没听说过有什么生育保险的事情，不知道有人听说过吗？

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加拿大流产：

（根据个人总结各种道听徒说及朋友经历写成, 错了请留贴更正）

1.加拿大生孩子，强调自然产。流产，也强调自然流。所以有的孕妇流产，干脆不去医院。当然还是医院保险。一旦有什么问题，能得到及时的帮助和解决。

2.流产以后，应该象生孩子一样做月子。流产是比真正生孩子更伤人的。也就是不要外出，注意不着凉。穿长袖衣服。吃月子饭。

3.也要喝前面的那济汤，让淤血排尽。

4.注意补气血

5.西医说，两个周期之后，就是两次月经之后，可以再要。中医则根据个人情况，看身体哪方面虚。一般半年之后再要。

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一个有用的暖宫汤：

姜：一大块姜的一半
红糖：很色深，但不甜的孕妇红糖
一个鸡蛋：事先煮好，再剥皮放入。
红枣一把
花生一把
芝麻一大勺
枸及一大勺
在开锅关火时，加入三大勺甜酒

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孕妇产后，吃的东西很重要。本人认为分为两大块：
1.补孕妇的
2.补奶的

补孕妇的一个传统汤：
鸡汤：有补血通血的做用。
一天一只鸡
大量的姜
适量的红枣
其它枸及什么的按个人喜好加

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收藏好贴，谢谢楼主

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孕期洗澡应该注意哪些事项?

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育；而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。
孕期洗澡和平时有些什么不同？有哪些需要特别注意的事项？

数字原则篇

所谓数字原则篇，是把比如洗澡水的温度、洗澡的时间、洗澡的频率等可用数字表达的注意事项集中在一起予以分析，以强化准妈妈的关注度，帮助准妈妈提高注意度。

水温：以27℃~37℃为宜

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育；而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

准妈妈需注意：洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，准妈妈不能求凉快而洗冷水澡，以免引起感冒或子宫收缩。洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。

时间：在15～20分钟为佳

在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

准妈妈需注意：每次的洗澡时间应控制在15～20分钟以内为佳。因为准妈妈本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。而洗澡太快的话，则容易使发生意外的几率增加。

次数：最好每天1次

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以；如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

准妈妈需注意：洗澡的时机一定要掌握适当，饥饿时或者饱食后1小时以内不宜洗澡。

洗澡方法篇

准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴；其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

淋浴为最佳选择

现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒；到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。

如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

清洁敏感部位要讲究方法

外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。

乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

肚脐：对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

环境保障篇

对于准妈妈洗澡的浴室，一定要比往日多些安全防护，从浴室地面到洗澡设备、通风装置，乃至具体的洗澡用品都要一一打上“安全标”。

防滑防跌最关键

浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险；准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，从细节上来说是要做好如下几方面的预防措施：

准妈妈千万别赤脚洗澡，那很容易滑倒；而选择洗澡时穿的鞋子时，一定认准“防滑”功能。

在浴缸里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行，然后在地上铺块毛巾吸水；防滑垫要定期清洗，以免藏污纳垢。

为了保证准妈妈进出浴室、浴缸有所扶持，在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。

洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。

浴室内尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等等，以免不留神绊倒；若需放置则靠边集中放好。

买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险，当然，洗发水、香皂等用完后一定要要随手放在置物架里。

洗澡时产生的蒸气，容易导致准妈妈缺氧引起头晕，发生跌倒事件，所以浴室要有良好的通风设备。

洗澡用品有讲究

洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。万一用了不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。而若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。同样，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，平时只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

身边要有“保护神”

准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护；若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。

当然，未防万一，准妈妈洗澡时，身边最好能有人“伺候”着，尤其孕后期肚子大起来，行为极不方便的时候。身边有人，则能大大减小发生意外的几率；即使防护不周，也能做到救护及时。

温馨提示：

1.建议准妈妈剪轻松爽快的短发

挺着大肚子的准妈妈，该怎样洗头发才会比较轻松呢？短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果准妈妈留长发，那么洗头发可是一件苦差事了！因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宮收缩。所以，长发的准妈妈最好舒服地坐在有靠背的椅子上，让准爸爸来帮忙沖洗。如果实在觉得麻烦了，也不妨剪个轻松爽快的短发。


2.秋冬季使用浴霸须当心

秋冬季天气转冷后，为避免受凉感冒，准妈妈洗澡时常会用到浴霸，但有两点需要注意：

一、不要太热。准妈妈的体温对胎儿的影响很大，当准妈妈体温超过40℃的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响，因此准妈妈洗澡不能用太热的水，同样，秋冬季使用浴霸时也要注意不要太热；

二、注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大，容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿，所以使用浴霸的同时要尽量通风；或者，尽量缩短使用时间。

水温：以27℃~37℃为宜

准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育；而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

准妈妈需注意：洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及早进入浴室，慢慢适应浴室内逐渐升高的温度；夏天气温高，准妈妈不能求凉快而洗冷水澡，以免引起感冒或子宫收缩。洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室，以免浴室内外温差太大而着凉。

时间：在15～20分钟为佳

在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

准妈妈需注意：每次的洗澡时间应控制在15～20分钟以内为佳。因为准妈妈本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气流通减少，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的几率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎儿的影响就比较大了。而洗澡太快的话，则容易使发生意外的几率增加。

次数：最好每天1次

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以；如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

准妈妈需注意：洗澡的时机一定要掌握适当，饥饿时或者饱食后1小时以内不宜洗澡。

洗澡方法篇

准妈妈洗澡的方法，首先要采取立位进行淋浴，不可盆浴或坐浴；其次，对身体敏感部位的清洗要讲究适当的方式方法。

淋浴为最佳选择

现在人们洗澡通常采用淋浴的比较多，对准妈妈来说，更需如此。一般怀孕以后不主张坐浴，如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使准妈妈出现畏寒、高热、腹痛等症状，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。因此，准妈妈不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同时，热水不要长时间冲淋腹部，以减少对胚胎的不良影响。

孕早期，由于准妈妈肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止准妈妈滑倒；到了孕中后期，准妈妈的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果准妈妈体质较弱特别容易疲劳，可以在家里偶尔选择坐浴，但一定要注意浴缸和水的清洁。

如果准妈妈特别怕累，淋浴时请准爸爸陪护也是不错的选择。

清洁敏感部位要讲究方法

外阴：准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。

乳房：洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

肚脐：对于肚脐的清洗，可每次洗澡前，用棉花棒蘸点乳液来清洗污垢，等其软化后再洗净。如果无法一次清除干净，不要太过勉强，以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤，造成破皮出血，反而容易引起感染，对准妈妈及胎儿造成严重伤害。

颈部耳后：颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。

腋下：腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。

腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

环境保障篇

对于准妈妈洗澡的浴室，一定要比往日多些安全防护，从浴室地面到洗澡设备、通风装置，乃至具体的洗澡用品都要一一打上“安全标”。

防滑防跌最关键

浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险；准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，从细节上来说是要做好如下几方面的预防措施：

准妈妈千万别赤脚洗澡，那很容易滑倒；而选择洗澡时穿的鞋子时，一定认准“防滑”功能。

在浴缸里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行，然后在地上铺块毛巾吸水；防滑垫要定期清洗，以免藏污纳垢。

为了保证准妈妈进出浴室、浴缸有所扶持，在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。

洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。

浴室内尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等等，以免不留神绊倒；若需放置则靠边集中放好。

买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险，当然，洗发水、香皂等用完后一定要要随手放在置物架里。

洗澡时产生的蒸气，容易导致准妈妈缺氧引起头晕，发生跌倒事件，所以浴室要有良好的通风设备。

洗澡用品有讲究

洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。万一用了不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。而若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。同样，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，平时只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

身边要有“保护神”

准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护；若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。

当然，未防万一，准妈妈洗澡时，身边最好能有人“伺候”着，尤其孕后期肚子大起来，行为极不方便的时候。身边有人，则能大大减小发生意外的几率；即使防护不周，也能做到救护及时。

温馨提示：

1.建议准妈妈剪轻松爽快的短发

挺着大肚子的准妈妈，该怎样洗头发才会比较轻松呢？短发的准妈妈头发比较好洗，可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。如果准妈妈留长发，那么洗头发可是一件苦差事了！因为可能会弯腰洗太久，不但腰酸，肚子也会不舒服，还有可能因而造成子宮收缩。所以，长发的准妈妈最好舒服地坐在有靠背的椅子上，让准爸爸来帮忙沖洗。如果实在觉得麻烦了，也不妨剪个轻松爽快的短发。

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受孕期计算的例子：

我的最后一次月经来是9月8日。受孕日是9月24日。

请问我现在怀孕第几周了？
请问：到这个月28日，我怀孕几周了？几个月了？是否适合做B超了？谢谢

1.孕期从末次月经首日起算，你是9月8日。

2.每7天一个孕周，4个孕周为一个孕月，一个孕月28天，共十个孕月，人常说十月怀胎。共280天，40个孕周。

3.到10月19日，你怀孕41天，为5周+6天。

4.你的预产期是2011年6月15日。

祝福

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受孕过程：

精子和卵子结合叫受孕或受精。受孕过程为：性交时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠尾部摆动向子宫游支，然后再进入输卵管。男性每次射出的精液中含有数亿个精子，但极大部分精子有阴道酸性环境中失去活力或死亡，只有极少数精子能够克服重重阻力到达输卵管。精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要1－1．5小时。到达输卵管的这些精子，3天后就失去受孕能力。 妇女在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内，如在输卵管中遇到精子，则卵子就被一群精子包围，其中只有一个精子能钻入卵子内受精。受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动，大约在受精后7－8天，即可到达子宫腔植入到子宫内膜里，并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿。

http://ipd.pps.tv/play_36J2V8.html

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孕早期流产原因
意见建议:
个方面的原因：　　一,胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因,在妊娠头两个月的流产中,约有80%是由于精子和卵子有某种缺陷,以致使胚胎发育到一定程度而终止,因此,这种流产的排出物中,见不到原始的胚胎组织.　　二,内分泌功能失调：受精卵在孕激素作用下,才能在子宫壁上着床,生长发育成胎儿.当体内孕激素分泌不足时,使子宫蜕膜发育不良,从而影响受精卵的发育,容易引起流产.如果前列腺素增多,会引起子宫肌肉的频繁收缩,也会导致流产.甲状腺功能降低,可使细胞氧化能力障碍,进而影响胚胎的生长发育而流产.　　　三,生殖器官疾病：子宫畸形如双角子宫,纵隔子宫,子宫发育不良.盆腔肿瘤,尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产.子宫内口松驰或宫颈深度裂伤都引起胎膜早破而发生晚期流产.　　四,孕妇全身性疾病：孕妇患有流感,伤寒,肺炎等急性传染病,细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿中毒死亡.高热可促进子宫收缩而引起流产.孕妇患有重度贫血,心力衰竭,慢性肾炎和高血压等慢性病,可因胎盘梗塞及子宫内缺氧而使胎儿残废,而致流产.孕妇营养不良,特别是维生素缺乏,以及汞,铅,酒精中毒均可引起流产.　　五,外伤：孕妇的腹部受到外力的撞击,挤压,以及孕妇跌倒或参加重体力劳动,剧烈体育运动；腹部手术如阑尾炎,或卵巢囊肿手术均可引起子宫收缩而发生流产.　　六,情绪急骤变化：孕妇的情绪受到重大刺激,过度悲伤,惊吓,恐惧,及及情绪过分激动,可引起孕妇体内环境失调,促使子宫收缩引起流产.　　七,胎盘发育不良：胎儿在母体内生长发育,主要通过胎盘将母体的营养物质和氧输送到胎儿,如果胎盘发育不良或出现疾病,胎儿得不到营养物质和氧而停止生长引起流产.　　八,母儿血型不合：孕妇过去曾接受过输血,或在妊娠过程中产生和血型不合的致凝因子,会使胎儿的体内细细胞发生凝集和溶血,从而引起流产.　　以上孕妇自然流产的八大原因分析为您提供参考,希望各位能注意自己的身体变化,以免造成不必要的流产后果.

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收藏，真好。

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新妈妈刚生完孩子是很虚的，不能一味的进补，要分阶段，分个体情况，一边调理一边进补。新月安妮月子餐针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求，分为八个阶段：

第一阶段：([FONT=宋体]产后1-4[FONT=宋体]天[/FONT])[FONT=宋体]排净恶露、化淤消肿、愈合伤口。[/FONT][/FONT]
排净各种代谢废物及淤血等，促进分娩过程中造成的各种撕裂、损伤和术后刀口的愈合;
第二阶段：（产后4-8[FONT=宋体]天）化淤消肿、催生乳汁。[/FONT]
消除身体损伤和刀口部位组织肿胀现象，促进乳道通畅，促进乳汁分泌;
第三阶段：（产后8-12[FONT=宋体]天）修复组织、调理脏器、增加乳汁量。[/FONT]
修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官;[FONT=宋体]促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能;[/FONT]
第四阶段：（产后12-16[FONT=宋体]天）增加乳汁量，促进体能。[/FONT]
通过膳食调整增加产妇乳汁的数量和质量,[FONT=宋体]增强产妇的脏器体能恢复，促进身体相关体能的恢复;[/FONT]
第五阶段：（产后16-20[FONT=宋体]天）增强体质、养血补气。[/FONT]
调整人体内微环境、增强体质，促进脏器尽快恢复到健康状态;

第六阶段：（产后20-24[FONT=宋体]天）滋补元气、补精补血。[/FONT]
调整体内环境，增强抵抗力，使机体恢复健康体能，增加细胞活性;
第七阶段：（产后24-28[FONT=宋体]天）理气补血、健体修身。[/FONT]
进一步调整产后的健康状况，净化机体，增强免疫力;
第八阶段：（产后28-32[FONT=宋体]天）修身健体、美容养颜。[/FONT]
通过膳食调理使产后的身体状态、面部光泽良性恢复，增加机体自我修复能力，恢复肌肉弹性。
同时还要根据个体差异、南北口味等，做到平衡膳食、合理营养。
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新月安妮月子工作室QQ[FONT=宋体]群：243880600[/FONT]