转贴一些准妈妈方面的知识,希望对大家有所帮助

一.女性最佳生育年龄

妇女最佳生育年龄的选择，应当考虑两方面的因素：一是什么年龄出生的孩子，智力和体力最好；二是什么年龄生孩子，难产的机会最少。

　　年龄过小就做了母亲(如“少女妈妈”)，或刚够结婚年龄就生孩子，自已还是一个大孩子，身体没有完全发育成熟，怎么能承受抚养下一代的重任呢？所以，生育过早，并不是明智之举。

　　年龄过大，尤其是妇女超过35岁，不仅怀孕的机会少，容易发生流产或出现难产，而且高龄产妇产生畸胎的可能性，明显超过24～30岁的妇女，尤其是可能生下先天愚型的孩子。这样的孩子智力低下、身体孱弱，日后会成为家庭中的沉重负担。一旦出现这种情形，将给一家人带来无穷的烦恼。

　　此外，高龄产妇出现妊娠并发症的机会，也会随着年龄的增加而增加。这些常见的并发症有妊娠高血压综合征(简称“妊高征”)、高血压、糖尿病。严重时，还会影响母亲和胎儿的健康，甚至危及他们的生命安全。

　　一般认为，女性最佳生育年龄为24～30岁。

　　男性年龄对胎儿健康的影响，相对来讲不是那么重要。一般认为，25～35岁为最佳生育年龄。超过40岁，其后代的畸形发生率等也会增加。所以，就像一首歌中唱的那样：“该出手时就出手”，到了该生孩子的年龄，就设法去生一个乖宝宝吧。

谢谢尧尧妈细心呀。说老实话，昨天夜里下线的时候正觉得要加强给准妈妈们支援的，她们的帖子太让我感动了！

不过，为了方便准妈妈们浏览，建议尧尧妈只做现在这样长度的帖子，字体再大一号，免的她们阅读困难，如果配上图片甚至音乐就更好了。

音乐的事情我们找reascend和cast帮忙了。

姐姐瞎建议，错了不要恼哦。

谢谢尧尧妈妈！

谢谢尧尧妈！ 给点照顾新生儿经验吧，如何做月子，聆听中...

谢谢姐姐

Aim 说:

谢谢尧尧妈细心呀。说老实话，昨天夜里下线的时候正觉得要加强给准妈妈们支援的，她们的帖子太让我感动了！

不过，为了方便准妈妈们浏览，建议尧尧妈只做现在这样长度的帖子，字体再大一号，免的她们阅读困难，如果配上图片甚至音乐就更好了。

音乐的事情我们找reascend和cast帮忙了。

姐姐瞎建议，错了不要恼哦。

点击展开...

我努力试试,因为我电脑知识是个文盲,只会打字,别的都不会,脸红的很哪

Fatty 说:

谢谢尧尧妈！ 给点照顾新生儿经验吧，如何做月子，聆听中...

点击展开...

慢慢来,我一张一张的贴,很快就到了

想看，急。嘿嘿~~~~~~~~~

孕妈咪：叶酸虽小别忘补

叶酸补充的关键期

　　胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。

　　妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。

　　如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。


计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！

　　每天补充600毫克

　　人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；

　　煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%；

　　盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。

　　因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。

怎样知道自己怀孕了？

妊娠后，体内将发生一系列的变化，妇女往往自己可以感到。这些变化主要表现如下：

　　1.停经。育龄期的健康妇女，平时月经规则，一旦月经过期10天以上，而婚后没有采取可靠的避孕方法，很可能怀孕了。

　　2.早孕反应：停经40天左右，多数孕妇会有不同程度的食欲不振、恶心、呕吐、喜吃酸辣事物、讨厌油腻，并感到头晕、乏力、嗜睡等。

　　3.乳房改变：孕8周左右，乳房逐渐增大，感到发胀或刺痛，乳头和乳晕颜色加深。

　　结婚后如出现以上征象，就要想到可能怀孕了，应到医院及早确诊。

请大家务必原谅我这个电脑文盲,好不容易改变字体成功,结果呀呀呀........ 字体太大了
可是我点击编辑,怎么没有动静啊?

专家提醒：准妈妈应劳逸结合

为了在家庭和事业中取得平衡，怀着宝宝上班的准妈妈不在少数。有专家提醒，工作着的怀孕女性要注意劳逸结合。因为，母亲过于紧张，可能会引起胎儿的宫内发育迟缓。
胎儿宫内发育迟缓，也称胎盘功能不良综合征，或胎儿营养不良综合征。主要表现为胎儿各个器官发育不好、生命力弱、不容易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易合并疾病。

　　胎儿宫内发育迟缓形成的原因比较复杂。一般认为，原因有两大类。第一类是孩子本身的问题，如畸形等；另一类即与胎盘供血有关。如果母亲患有心脏病、高血压、糖尿病、肾炎等，都可能影响胎盘供血，进而影响胎儿发育。

妈妈的喜怒哀乐影响胎儿发育,女性在怀孕期应该注意保持良好的情绪。

　　妈妈如果焦虑、神经紧张，会释放出能使血压升高的激素，如肾上腺素，胎儿能够通过胎盘感受到这种激素，从而感知妈妈很紧张，这对胎儿的生长是不利的。

定期去医院查“宫高”:即子宫的高度。专家建议，查“宫高”的频率为：妊娠28周以前，每月一次；28周至37周，每两周一次；37周以后，每周一次。

尧尧妈 说:

请大家务必原谅我这个电脑文盲,好不容易改变字体成功,结果呀呀呀........ 字体太大了
可是我点击编辑,怎么没有动静啊?

点击展开...

谢谢版主辛苦工作了。点编辑后，编辑框在下面一点的，上面是预览效果用的。

如果是输入前就点字体，选3号字，应该得到比较大的字体。如果不行，可以输完后点右键选中所有你的句子，然后再选择3号字体。

另外。字体种类对字体大小影响也很大，你可以慢慢尝试体会的

抱歉，我受限制不能够给斑竹加分了，5555555

　由怀孕推测预产期

计算预产期的方法有下列几种：

　　1、按最后月经：

　　预产期日期：

　　月份：最后月经月份+9(或-3)

　　日期最后语境日期+7

　　例如：最后月经日期：2001年5月13日

　　所以预产期应是：2002年2月20日

　　2、按引起妊娠的性交日期：

　　从性交日期算起第266天，即分娩之预定日期。

　　3、按初觉胎动日期：

　　最后一次月经不清楚或月经不顺的人，上面的方法不可靠，就以母体第一次感到胎动的日子加二十二个星期(第一次分娩的产妇)，或加二十四个星期(已有分娩经历的产妇)。第一次分娩的产妇一般在十八个星期后会感到胎动，已有分娩经历的产妇一般在十六周后会感胎动，但此法较不可靠。

　　推算预产期的目的，并不能确定真正的分娩日期，其实在预产期的前后两周分娩都算正常，及时、有计划地做准备对您和胎儿都会有帮助。

我最高兴的是有人关注这样的帖子

Maya 说:

抱歉，我受限制不能够给斑竹加分了，5555555

点击展开...

你能来看看我就很高兴了,谢谢你

专家提醒：形形色色的妊娠痛


1.头痛在妊娠早期，与恶心呕吐一样，头痛也是一种早孕反应。在妊娠晚期，头痛可以是妊娠高血压综合征的症状之一。此时需积极治疗，否则，会发生抽搐、昏迷，危及生命。

2.胃痛孕后，胃部逆行蠕动，使胃内酸性容物返流到食道、咽喉及口腔，刺激粘膜而引起。可采取半坐卧位，口服氢氧化铝凝胶。

3.腹痛怀孕初期，子宫后倾或盆腔充血，以致骨盆区有牵引痛或下坠感。腹痛剧烈，下身“见红”，小心流产或宫外孕。怀孕中期，子宫增大，出现牵引胀痛、流产、宫外孕，应立即去医院。对牵引痛，可取侧卧位，保持大便通畅，注意休息。

4.腰脊痛孕后腹部膨隆，身体重心前移，为保持站立，走路时的重心平衡，头、肩部就得后仰，形成挺胸突肚状态，引起脊柱过度前凸弯曲，从而引起腰痛。这种疼痛虽是生理现象，无需治疗，但需注意休息，避免长时间站立、行走。有些孕妇出现右腰、右下腹部疼痛，并有尿频尿急等尿路感染症状，易误诊为尿路感染或尿路结石。实际上是“卵巢静脉综合征”的妊娠期并发症，应去医院诊治，切莫自以为是擅自服“氟哌酸”等消炎药。

5.腿痛易发生在右腿和小腿后侧面，尤其在夜间发作时还伴有痉挛、抽筋，这是缺钙、缺维生素B所致，应补充钙片及维生素B。

6.胸痛好发于肋骨之间，犹如神经痛。有的是肝区或背部脊柱两侧疼痛。这是缺钙之故，应补充钙片。

7.手臂痛手臂枕在头下睡觉时疼痛，或手臂疼痛，不能抬高，或有抽筋样疼痛，蚂蚁爬行感觉。这是孕后脊柱骨变化，压迫神经之故，产后便可不医自愈。

看看这个可怜的孩子,你会是这样的妈妈么?

来,看看

尧尧妈 说:

你能来看看我就很高兴了,谢谢你

点击展开...

很多准妈妈会喜欢这样的帖子的，不过，准妈妈们现在是深夜休息时间，所以，我们的门前稍稍冷清的。
要有信心了，我们支持你

孕期常见病对胎儿健康影响

问：经常咳嗽对胎儿有影响吗？

　　答：经常咳嗽，特别是比较严重，确实容易导致流产，所以一定要彻底治疗慢性咽炎。咳嗽除了导致流产外，一般不影响胎儿的发育，但是病情严重时，可能对胎儿产生不良的影响。

　　问：感冒对宝宝有影响吗？

　　答：孕妇感冒，要分几种情况来对待。

　　感冒但不发烧，或发烧时体温不超过38度，可以不用治疗，对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。

　　感冒时，高烧达39度以上，且持续3天以上，可分以两种情况来处理。第一种情况，如果感冒的孕妇是处在排卵以后2周内，用药可能对胎儿没有影响。第二种情况，如果感冒的孕妇处在排卵期2周以上，这一时期，胎儿的中枢神经已开始发育，孕妇高烧39度如持续一天，可能会对胎儿造成影响；如持续在3天以上，肯定会对胎儿造成影响；如果高烧40度持续1天以上肯定会对胎儿造成影响。目前还没有足够的临床来证明，孕妇持续高烧后一定会对胎儿产生影响(通过动物实验已有数据)，因此，这个时候，医生可能会通过对病情和用药的分析，来告诉胎儿可能受损的风险度，并提出建议，最终由孕妇及家人来决定是否终止妊娠。

　　孕妇怀孕期间最好少到公共场所；加强营养；保证睡眠；尽量少与感冒患者接触，以减少感染的机会。医生在处理孕妇感冒是否用药时，有一个原则：只有药物对母亲的益处多于对胎儿的危险时才考虑在孕期用药，若有可能，在妊娠后的前三个月内应避免服用任何药物

孕妇注意胎儿8大危险信号


这篇文章很长,但是很重要,请大家耐心看.
　在妊娠期间，孕妇如果出现文中所提及的各种情况，千万要引起重视。胎儿的8大危险信号，准妈妈一定要学会辨别！
危险信号1
　　阴道出血

　　阴道不明原因出血，预示着宝宝可能会有危险！

　　潜在危险 宫外孕

　　当受精卵在子宫体腔以外着床时，医学上称为异位妊娠，习称宫外孕。宫外孕是妇科急症，如不及时诊治，可危及生命。在妊娠早期，孕妇如果发现有少量阴道流血，就应警惕宫外孕的可能，及时去医院。患有输卵管炎症或做过输卵管手术的准妈妈更容易发生宫外孕，因此应倍加小心。

　　潜在危险 流产！

　　所谓流产，是指妊娠不足28周，胎儿体重不足1000克而终止妊娠。阴道出血是流产的最主要症状之一。如果准妈妈发现自己在妊娠尚未满28周时发生阴道流血，这是宝宝给你传递的“危险信号”，表明宝宝有先兆流产的可能。这时，准妈妈也不必太过紧张，最简单的方法就是左侧位卧床休息，精神放松。如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医。如经过治疗，出血停止且腹痛消失，说明胎儿能够保住；否则，可发展为难免流产。

　　宝宝为什么留不住？

　　那到底是什么原因造成流产呢？主要有以下5个方面：

　　1.胚胎发育不正常，是早期流产(孕12周以前流产)的最常见的原因。

　　2.准妈妈患有全身性疾病如贫血、慢性肾炎等，或有生殖道畸形，或受到病毒感染，都可能会导致流产：

　　3.外界因素，如准妈妈腹部受到外伤，或性交刺激子宫收缩。

　　4.内分泌功能失调：如准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下。

　　5.免疫因素：母体妊娠后，由于母儿双方免疫不适应而导致母体排斥胎儿。

　　从以上原因可以看出，有些流产是完全可以预防的。怀孕后注意避免剧烈运动，孕早期应停止性生活，注意劳逸结合，提高全身抵抗力，这样可有效减少流产的可能性。

　　潜在危险 前置胎盘，胎盘早剥！

　　孕妇在孕晚期如果出现前置胎盘或胎盘早剥的现象，通常会突然出现阴道大量出血。此外，子宫颈长息肉或是癌症的发生，也会出现阴道流血现象，需要及时就医。到达医院后，医生先要检查胎儿的心跳是否仍然存在。如果心跳仍在，只是有所减弱，可能要立即将胎儿产下。

请准妈妈注意!

　危险信号2
　　不明原因的腹痛

　　在怀孕过程中，孕妇在某些阶段会感觉轻微的腹部闷痛，这种状况大都为正常。但如果是突如其来的腹部疼痛，并且是痉挛性的，这就需要引起重视。在孕早期，剧烈的下腹疼痛并伴有阴道出血，可能是宫外孕或先兆流产的预警。如果是宫外孕，腹腔出血会导致一阵一阵如撕裂般的强烈疼痛，阴道出血；若是先兆流产，孕妇的腹部会有明显的下坠感，腹部疼痛不是很剧烈，阴道有出血现象。一旦出现上述症状，孕妇需及时去医院就诊。
　　危险信号3
　　胎动减少

　　胎动是胎儿生命的最客观的征兆之一，是胎儿给母亲发出的信号。因此，孕妇经常掌握胎动情况，可以了解胎儿的安危，及时发现问题。

　　在通常情况下，妊娠16-20周，胎儿开始了能被母亲感知的明显的胎动。随着孕周的增加，胎动也在增加。在孕30周后一般正常胎儿每小时的胎动不少于3次，12小时内的胎动数约为30-40次以上。但临近足月的胎儿，胎动减少是正常的，这可能是与胎儿睡眠状况有关。

　　胎动可受很多因素的影响，妊娠月份、羊水多少、孕妇的姿势等都能使胎动有所改变，但这些变化是属于正常范围。孕妇可采取早、中、晚各测一次，以每次1小时的办法计算胎动。如果每日做不到3次测定，可选择晚上临睡前固定的时间测定1小时，当胎盘功能发生障碍、脐带绕颈，孕妇用药不当，遇外界不良刺激时，则可能引起不正常的胎动。若在1小时以内胎动少于3次，或12小时胎动少于10次，则说明胎儿有宫内缺氧危险，应去医院检查，及时处理。

请准妈妈注意!

危险信号4
　　子宫增长过缓

　　宫底达不到孕周应有的高度，这是胎儿宫内发育迟缓的信号。

　　很多胎儿宫内发育迟缓的原因不明，一般认为与遗传因素、胎盘与血管因素、母亲营养及母体妊娠合并症或妊娠并发症有关。孕妇的体重从孕13周起至足月，体重以平均每周增加350克的速度增长。从孕13-28周期，孕妇体重的增加是以自身重量增加为主，孕28周后则以胎儿的体重增加为主。孕28周后，如产前检查发现孕妇的宫高低于该孕周宫高的第10百分位数，就有胎儿发育迟缓的可能。最后要由有经验的医师根据宫底高度测量和B超检查的结果来综合判断并确诊。如确诊为胎儿宫内发育迟缓，应遵照医生的建议进行合理的治疗。

　　如属于孕早期不良因素所致，胎儿的体重、身长、头径均相称，各器官细胞数都减少，一般无有效的治疗措施，这种胎儿出生后有神经发育障碍。如因孕中期的不良因素所致，胎儿的身长，头径与孕周相符但体重偏轻，如不治疗，这样的胎儿出生时常伴有低血糖。孕28-36周是胎儿体重增长最快期，每周增长150-200克，此期间为胎儿宫内发育迟缓的最佳治疗期。而且治疗越早，效果越好。

休息一下,看看这个最新的发型.

看看,漂亮么?

再来一张,呵呵

这个妈妈是高手啊

注意注意了

危险信号5

　　临产提前

　　怀孕中晚期，如果出现腹部胀痛、破水，或者阴道见红，子宫强烈收缩并引起下坠感，肚子明显变硬，这些是早产的迹象。如果孕妇在妊娠满28周到不满孕37周间分娩，我们就称为早产。导致早产的常见原因有：

　　孕妇合并急慢性疾病，如心脏病、重度营养不良和性传播性疾病。

　　孕妇患有生殖道畸形或合并子宫肌瘤。

　　双胎妊娠、羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等因素，容易诱发早产。

　　早产儿因未成熟，出生后容易出现各种并发症，如呼吸窘迫、颅内出血、低血糖等，因此，死亡率远高于足月儿。据统计，除去致死性畸形，75%以上围产儿死亡与早产有关。早产儿即使存活，未来的身心发育也会受到一定影响。因此，准妈妈要定期作产前检查，对可能引起早产的因素给予充分重视，尽量避免早产的发生。

　　如未到足月，已经出现不规则子宫收缩或少量阴道流血，医生会指导孕妇用药以抑制宫缩，尽可能使妊娠继续维持。如宫缩变规则，且经医生检查发现宫颈管张开，此时早产已不可避免，医生会采取措施来提高早产儿的存活率。

继续继续注意了

危险信号6

　　预产期超过两周仍不分娩

　　若平时月经周期规则，妊娠达到或超过42周(即超过预产期2周)，医学上就称为过期妊娠，其发生率约为8-10%。

　　妊娠过期，胎盘有两种变化。一种是胎盘老化而出现退行性改变，使胎盘绒毛间隙血流量明显下降，形成梗塞，进一步使血流量减少，供应胎儿氧和营养物质减少，使胎儿不再继续生长，羊水减少，容易缺氧或死亡；另一种是胎盘功能正常，过期妊娠的胎儿继续长大，在分娩时因胎儿过大，胎头过硬，可造成难产。因此，过期妊娠的围产儿死亡率明显增高。

　　孕妇在接近预产期时应到医院进行产前检查，如果超过预产期仍未出现宫缩，应到医院作进一步检查，此时进行胎盘功能检查和胎儿状况的检查，对于制定处理方案是很必要的。如超过预产期10天仍未分娩，则应住院引产。确诊为过期妊娠，且胎儿大、颅骨较硬、羊水较少，尤其是对于有其他妊娠并发症者，医生可能会建议以剖宫产的办法来终止妊娠。

各位一定睁大眼睛啊

危险信号7
　　莫名瘙痒

　　在整个妊娠期，孕妇可能出现许多症状，瘙痒即是其中的一种。妊娠期瘙痒常从腹部开始，遍及全身，尤以下腹、手心、足心为甚。孕妇的皮肤上没有皮疹、皮损，只有抓痕。严重者可见巩膜、皮肤黄染，但是没有腹泻、食欲减退等消化道症状。

　　这是一种妊娠期特有的以瘙痒和黄疸为特征的并发症，对胎儿危害特别大。胎儿常突然死于宫内，尤其在出现宫缩后，医学上诊断为“妊娠期肝内胆汁郁积症”。

　　该病的产生，可能是由于妊娠以后孕妇体内产生大量的雌激素，影响了肝细胞的功能，造成了体内胆汁排泄的障碍。胆汁郁积在肝细胞的周围、皮肤下面、胎盘绒毛血管的周围。由于皮下组织的胆汁郁积刺激神经末梢，引起全身皮肤的瘙痒；胎盘绒毛血管周围的胆汁郁积，会引起孕妇和胎儿之间的血液循环障碍，宫内胎儿处于低氧状态，容易发生胎儿生长发育缓慢，遇有“风吹草动”即可使胎儿死亡。

　　因此，孕妇一旦出现瘙痒症状，就应告知医生，并化验检查肝功能和黄疸指数。及时发现异常，及早处理。若患者孕周尚小，应加强胎儿监护(包括数胎动、测脐血流等)；如近足月，就要住院接受观察，因为妊娠期肝内胆汁郁积症可随时危及胎儿的生命，必要时需提前作剖宫产终止妊娠，使胎儿脱离不良的宫内环境。

尧尧妈 说:

这个妈妈是高手啊

点击展开...

不会吧，给孩子这样的发型？准备培养运动员那

最后一个信号要注意了

危险信号8

　　羊水量

　　羊水是维系胎儿生存的要素之一，羊水过多或过少都可能是胎儿病变的警讯。一旦经检查发现羊水量异常，孕妇需提高警觉。

　　羊水的功用，除了撑开子宫壁、提供胎儿生长发育所需的自由活动空间外，还包括子宫遭受外力冲击时的缓冲、维持温度稳定，阵痛时借着水囊传导压力从而协助扩张子宫颈等。因此，羊水被视为胎儿的“生命之水”。

　　羊水主要是由孕妇子宫里胎盘组织渗透液及胎儿的尿液所形成，并在怀孕十周时开始出现，之后随着怀孕周数的增加而增加。一般足月时正常的羊水量约为800~1000毫升，如果羊水量多至1500毫升甚至2000毫升以上，就称为羊水过多症。胎儿会喝羊水，羊水过多有可能意味着胎儿无法吞咽羊水、尿液制造增加或是胃肠阻塞。另外，羊水过多还可能预示着胎儿中枢神经系统、心血管等方面的异常；如果羊水少于400毫升则称之为羊水过少症，可能显示胎儿肾脏或肺部发育不完整。

各位看官,休息休息,

我要休息一下啦

准爸爸要学会听胎心

这项听诊技术，说起来也并不难。其实，也不必买听诊器，准爸爸用耳朵贴在你的腹壁上听就可以了。

　　你拿起自己的手表听一听，表壳里会发出“滴答、滴答”的声音。妊娠6个月以后，在腹部听到的胎儿心音，声音就像钟表的“滴答”声，每分钟120～160次。

　　你在妇幼保健所进行产前检查时，可以先请医生帮助确定一下胎心位置。记住这个位置。以后，你让准爸爸直接用耳朵贴在你的腹壁上，就可以听取了。或者你自己用听诊器听取。

　　胎儿的心脏在全身发育中，是最早有功能的器官。胎儿心音可以直接反映胎儿的情况。妊娠后三四周，胎儿的心脏就开始跳动了。起初较慢，一分钟只有六七十次。这时的心脏跳动非常微弱，在B超检查时，可以从B超的荧光屏上，显示胎心搏动。

　　到妊娠8周后，胎心跳动每分钟能达到180次左右。妊娠14周以后，胎儿的心跳速度下降为每分钟140次左右，以后保持在每分钟120～160次。医生除了用听诊器直接听胎心外，还可以用多普勒胎心探测仪测得胎心音。

　　胎心过快、过慢或不规则，都说明胎儿宫内缺氧，可危及胎儿的生命，应及时就医。

准妈妈看着腹中的宝宝成长

1. 6周的胎儿

　　小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡”中，在这一周的时间里，他会从4毫米的大小一下子翻倍成8毫米。

　 给准妈妈的提醒

　　从怀孕一开始，就应及时补充维生素B，尤其在怀孕12周前。这样能减少胎儿患脊柱裂、颚裂以及兔唇的机率。

　　胎儿被包裹在羊膜囊中，轻轻地游动。

　2.　8周的胎儿

　　他现在开始出现面部了，鼻孔与嘴唇也长了出来。舌头和口腔也在成长中。手和脚出现了更细致的特征――手指与脚趾开始成长。虽然眼睛还是只是薄薄皮肤下的两小点。但是，小家伙已经彻底地摆脱了“受精卵”称号，步入“胎儿”阶段了。他的身长也达到了16毫米。

　　给准妈妈的提醒

　　此时会感觉疲劳，因此增加每晚的睡眠时间很必要，临睡前喝一杯牛奶，能帮助入睡。

　　胎儿的眼睛出现了。

　　3. 12周的胎儿

　　身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，甚至还可以翻滚了。只是妈妈还无法感觉到他的这些变化，因为他的大小如一颗李子，在这周中能达到8厘米长。

　　给准妈妈的提醒

　　此时是胎儿流产的高危时期。要严格地进行定期检查，养护胎儿。

　　李子般大的胎儿。

　　4. 16周的胎儿

　　他身上开始覆盖了胎毛――在胎儿身上的脂肪还不丰富的时候，胎毛可以为他保暖。骨骼坚固起来。此时他第一次在子宫里有了听觉。他有14厘米长了。

　　给准妈妈的提醒

　　妈妈的睡眠对腹中宝宝的生长有很多好处。在空气流通的地方入睡、按照固定的作息实践睡眠对母婴健康大有裨益。

　　胎儿能听见声音了。

　　5. 23周的胎儿

　　他有了规律的入睡与苏醒时间表。常常会与妈妈的作息时间相反。当妈妈正准备睡觉的时候，胎儿却醒了，他会踢踢妈妈，和妈妈打招呼。他长到28厘米了。

　　给准妈妈的提醒

　　此时隆起的腹部已经给孕妇的睡眠构成了影响。最好是靠左边侧睡，能让血流顺畅，帮助肾脏的代谢功能。

　　胎儿有了自己的作息时间表。

　　6. 37周的胎儿

　　大约三周后，他就已经完全成熟了。即使他现在就出生，也不需特别的看护。他的手指已完全成熟，脚趾甲也长好了。他的眼珠已经呈现了成熟的颜色。他的身长大约45厘米。

　　给准妈妈的提醒

　　此时入睡时，可以用一个小枕头垫在两腿之间，以利于侧睡。

怎么长的不太一样啊?

咋回事这是???

准妈妈(孕妇)不宜吃的水果

多吃水果有益健康,但是有些水果准妈妈还是不要吃的.
1. 荔枝和桂圆不适合孕妇吃。
2.　白果(银杏果)是绝对不能让孕妇吃的。
3. 山楂果及其制品，孕妇不吃为宜.

孕期吃水果需注意以下几点：

　　1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

　　2 忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

　　3 忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

　　4 忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

孕期饮食巧安排

孕妇的饮食和营养十分重要，因此要根据不同阶段孕妇的生理变化和胎儿对营养的需要，进行合理搭配食谱，防止偏食。

　　　怀孕初期

　　此期由于有怀孕反应，吃得不是很多，此时应少吃多餐，想吃就吃，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

　　怀孕中期

　　此期孕吐已消失，子宫也不压迫胃部了，食欲较好，胎儿生长发育较快。因此，孕妇要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量。

　　怀孕晚期

　　此期胎儿迅速发育，孕妇食欲旺盛。这时除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪外，还需补充各类维生素和矿物质，特别是含铁丰富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，因为铁质是胎儿造血的重要原料。要少吃多餐，防止胃部压迫症状。调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽，可用果酱、醋来调味。

孕早期制吐饮食良方

以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。

　　1.陈皮卤牛肉

　　原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

　　制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。

　　2.　烤全麦三明治

　　原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。

　　制法：

　　把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块；先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。

　　
　　3. 椰汁奶糊

　　原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。

　　制法：

　　把红枣去核，椰汁和栗粉成浆；把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆；不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
　　

对抗孕期水肿的鲜香美食

孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不单加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。可盐是百味之首，怎样在缺少盐分的情况下烹制出美食呢？可借助甜、酸来调剂食物味道，或是充分发挥食材本身的鲜香。

　　一. 番茄炖牛肉(3人份)

　　原料：西红柿2只、山楂5-10只、牛肉200克、盐2克、香叶1片。

　　制法：

　　1.把牛肉切小块，用开水焯一下；

　　2.炒锅加底油，煸炒西红柿块；

　　3.而后加汤，汤滚后下入牛肉和山楂，将熟时加入2克盐。
　　
　　二. 醋烹翅中(3人份)

　　原料：翅中10只、胡萝卜片、笋片、油、面粉、米醋及盐3克。

　　制法：

　　1.用花椒、姜水、2克盐把面粉调成面糊，将翅中放入腌制；

　　2.油锅炸挂糊的翅中，至8成熟，留底油、烧热，煸炒葱花、胡萝卜、笋片；

　　3.加糖、醋、1克盐和水，用淀粉勾薄芡，下入翅中烹制，至汁浓翅熟。

　　三. 酸辣冬瓜汤

　　原料：冬瓜150克、黄瓜50克、香菜、葱、姜、胡椒粉、醋些许，盐少许。

　　制法：

　　1.把冬瓜、黄瓜切薄片；

　　2.底油烧热，煸葱姜，炒冬瓜、黄瓜；

　　3.添水，烧开后依口味加醋、胡椒粉，少许水淀粉，最后放入香菜。
　　

别再叫我减肥了

我很胖么?

自然分娩好处多,客观选择分娩方式

一. 自然分娩的好处:
1.胎儿胸廓受到有节律的压缩和扩张，促使胎儿肺部产生一种叫做肺泡表面活性物质的东西，使胎儿出生后肺泡富有弹性，容易扩张。

2.阴道分娩时，胎儿头部不断受挤压，刺激胎儿呼吸中枢，有利于出生后建立正常呼吸。

3.阴道自然分娩的产妇，产后身体恢复大大快于剖宫产，能有较多精力照料婴儿。
二. 对于原本能够自然分娩的产妇来说，剖宫产并不是一种理想的分娩方式:
1.对妈妈的伤害:　①并发症可能明显增加②影响产后哺乳③妈妈术后恢复慢
2.对宝宝的负面影响:　①宝宝适应外界变化慢　②宝宝易患呼吸系统疾病③错过了人生中的重要一课
三. 要客观选择分娩方式:
剖宫产率增加的原因是多方面的。不得不承认的是，应用适当的剖宫手术是比较安全的，产妇分娩的时间短，分娩时的痛苦较少。但剖宫产毕竟是次手术，它对人体是一个较大的打击，不能盲目地进行剖宫产。简而言之，一次适时、顺利的剖宫产，比一次困难的阴道产有利；但处置适当的阴道顺产确实比一次成功的剖宫产对母婴的损害要小很多。剖宫产是介于难产和顺产之间的一种解决方式，因其对母婴健康的影响较大，所以只应做为解决难产的一种手段。
　至于生产会影响到将来的夫妻生活这样的问题，不论是剖宫产还是自然产，均不会造成明显的影响。

平安度过激动的分娩时刻

临产前一般会出现这样一些征兆：见红，即在产前1-2天，感到腹部有不规律宫缩，常在夜间出现清晨消失，阴道有少量带血的黏液流出，这就是见红，还会伴有尿频等症状；假宫缩，即孕妇有时会感到腹部一阵阵发胀、发硬、发紧，小腹有下坠感，伴腰部酸痛或轻徽的腹痛，但这种现象的出现没有规律，每次持续时间较短，两次间隔时间较长，夜间出现多，白天就消失了；早期破水，即在真正阵痛开始前，阴道流出淡黄色或白色的水就是早期破水，一般破水24小时后可正式临产。

　　出现前面两种情况时，只是预示快要分娩了，即将进入产程，其实并没有进入真正的临产。此时，子宫口还未开，只要胎动正常就不必惊慌赶往医院。但在这段时间里一定要保证充足睡眠和营养摄入，还应注意外阴的清洁卫生，以防分娩并发症。如果发生了破水，不管是否到预产期，有无子宫收缩都应立即去医院。为了预防胎儿脐带脱出，破水后要立即躺下，将臀部抬高并垫上一片卫生棉，立即去医院。

图一:2002.09.24的清晨,你妈妈突然开始镇痛了。我猜想，是你快要来临与我见面了。到了医院，记得你妈是清晨三点二十六分被推入产房的。
图二:老爸我也只能独自一人在外头等待着。当我在产房外听到你妈妈的喊叫声，我真的很心疼你的妈妈，但却又只能万般无助的等待着你们母女平安。

初次做母亲的感觉是很特别的

母亲是最伟大的,母爱是最无私的;善待我们身边的每一位母亲吧.


图释:
当你一出世没多久，护士将你抱给妈妈让你喝奶，我看见你狼吞虎咽，健康的呼吸。感谢上帝!

仔细瞧瞧吧

图一:你无疑是全天下仅次于你妈妈第二漂亮的女生。

图二:胎便，呵呵，就是大便(沥青一样的东西).

准爸爸陪准妈妈分娩分担分娩重任

准爸爸在产程中，应该怎样分担妻子分娩的重任呢？他们究竟可以做些什么呢？
一.做好必要的物质支持

1、住院用品：

　　①生活用品：大小毛巾数块、杯子、牙刷、牙膏、肥皂、梳子、拖鞋等。

　　②消毒卫生巾、卫生纸。

　　③哺乳用胸罩(前面扣扣子)、吸奶器等。

　　④小收音机、随身听等。

　　⑤手机和零钱、复诊卡、孕妇健康手册等资料。

　　2、婴儿用品：

　　①棉质内衣：最好是无领、无钮扣、系带子的内衣，便于穿脱。新衣服最好先用水过一下，再在太阳下晒干后使用。

　　②连衣裤：最好是前面开口的。夏天单的即可，春秋天要备夹的，冬天应有棉的。

　　③袜子及宝宝鞋：夏天用棉制品，冬天用毛线制品。

　　④尿布：备一些一次性纸尿裤，在外出及急需时用。

　　⑤如果是冬天，还应该有宝宝回家时用的包被、斗蓬等。

另外，准妈妈还须为妻子准备好第一产程中可能需要的食物(巧克力、牛奶、面包、粥等)、水，在临产后，督促她能吃就吃，能喝就喝，以保持充沛的体力。
二.分娩镇痛，丈夫来帮忙:分散注意力,放松心情,精神鼓励最重要.
三:宝宝出生后:安排合理膳食,帮助产后恢复做个好奶爸,控制亲友的探视频率也很重要.

婴儿用品的选择

为迎接宝宝的降临，要做好充分的准备，需要购买几件婴儿用品，最好在产前准备好。无论买新的还是二手货、租赁，都应该确保各部分都符合健康要求和安全标准。

　　婴儿床：婴儿需要一张独立的婴儿床，最好是木制的，检查一下床身是否光滑，有无裂缝，使用无毒无害的油漆，床栏的间距要小，以免婴儿的头从中伸出。周围用棉布将床栏围起来，床垫需要厚一点，不能用枕头。

　　衣物：给未出世的宝宝挑选衣物是一件充满快乐的事。由于婴儿皮肤娇嫩，选择天然纤维的衣物，如纯棉和羊毛。颜色可以选粉红、淡兰色、米黄、淡绿色或白色的连衣裤。

　　尿布：可以选抛弃式棉质尿布或合格的纸尿裤。

怎样给宝宝选择枕头

3个月以前的宝宝可不睡枕头，此期脊柱是直的，自然弯曲还没有形成，平躺时，背部和头的后部在同一平面上，育和头基本同一宽度，所以仰卧与侧卧位都不需用枕垫高头部，如为防止吐奶可将上半身略垫高一些。

　　3个月后，婴儿的脊柱开始弯曲，颈部向前弯曲，胸部渐渐向后弯曲，躯干长势远比头要快，肩也渐渐比头宽出许多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些，仍可保持头、颈、胸同处在一个平面上，使婴儿睡得舒服，同时头在枕头上便于转动，头和肩保持平衡。适时地使用枕头，有利于婴儿的发育。枕头3厘米高，15厘米宽，30厘米长较合适，枕头用棉布缝制，外罩布料枕套经常换洗，我晒太阳，拍拍松松，让枕头松软，让婴儿感到舒适，睡眠安稳。

布尿布的制作和使用方法

怎样使用布尿片？

　　虽然纸尿裤很有优越性，但它还不能完全替代传统的尿布。当宝宝小屁屁发生尿疹或过敏时，就要改用传统尿布。因而，妈咪最好对怎样使用布尿片多一些了解。

　　选择布料：

　　小宝宝的皮肤娇嫩、敏感，应选用吸水、透气、无刺激的纯棉布料，也可用旧衣裤、旧床单等。最好无色或淡色，利于观察尿便，使用前要清洗干净。

　　布尿片制作：

　　* 正方形：大小为65х65(cm)――折叠前尺寸参考

　　* 长方形：大小为35х12(cm)――折叠后尺寸参考

　　按上述尺寸裁剪好，并将线头剪掉、缝好边，清洗后在日光下晾干。

　　折叠方法：

　　长方形布料：

　　将布尿片对折2次，成长方形，备用。这种方法较容易。

　　正方形布料：

　　1.小正方形的布料可经过数次对折成长方形；

　　2.大正方形布料对角折叠两次即成三角形尿片；

　　3.将正方形布尿片下端向上端对齐(成长方形)；用左手将右侧上层上角提起与左上角对齐，右手捏住右下角与上端中心对齐(此时形成直角边在左，斜边在右的直角梯形)；

　　4.将布尿片翻转(形成直角边在右，斜边在左的直角梯形)，再重复3的方法折叠(此时形成一个三角形)；

　　5.将左右两侧上层两角对齐合拢后，再将布尿片翻转，使下层左右两角对齐放平；

　　6.将左右两侧上层两角向中间对折四次，形成中间厚两边薄的三角形尿片。

　　小提示：

　　方法3较为复杂，但优点是中间大小便的部位较厚，可吸收较多的水分；两边和后腰部较薄，宝宝会感觉舒适。

　　使用方法：

　　1.更换尿片前妈妈要洗净双手，备齐用物，同时注意保暖；

　　2.使用布尿片最好准备一个尿布伴侣，以免大小便浸透衣被；

　　3.为避免大便不易清除，可在尿片上放一块棉纱，以利清洗。

　　洗涤方法：

　　1.采取集中清洗的原则；盆要专用。

　　2.选择婴儿专用洗涤用品，如尿片上有大便，先除掉再清洗，洗净后晾晒于通风处。

　　3.尿片使用几次后会变硬，可在2-3升水中加3勺醋，搅匀后将尿片浸泡5分钟，然后晾干。这样处理后尿片会变得柔软，不刺激宝宝皮肤，避免臀红和尿布疹。

　　小提示：

　　为避免尿片上大便不易去除，可在上面放一块棉纱或柔软无纺布，排便后将其扔掉，以利清洗。

给宝宝喂奶使用奶瓶的选用

市售奶瓶、有玻璃和塑料的两种，前者光滑透明，容易清洗干净，瓶上标有明显的刻度、高温消毒也不会变形。塑料为半透明的乳白色、常用开水泡洗，容易老化，瓶上刻度模糊不清，便于携带方便，不易打碎的优点。所以选购以玻璃瓶为主，也可备塑料瓶带孩子外出使用。有的家长省便用药瓶代替奶瓶，这不恰当。奶瓶容量规格有大有小，家庭至少准备二大工业小的奶瓶，大奶瓶喂奶用，小奶瓶喂水，菜汤、果汁用。每个奶瓶要配上一个奶头。新买来的乳胶乳头没有洞，可用1-2号缝衣针在火上烧红后刺扎3-4个小孔，注意烧红的针应立即拔出，时间久后洞孔过大，孔的大小应掌握将奶瓶倒置时，牛奶下落以每秒钟一滴为宜。奶瓶和奶头、每次用过之后，应立即清洗干净，然后放在容器内(或锅内)，以备煮沸消毒，或放入消毒锅内消毒。吃剩的牛奶、如果存留在奶瓶内时间较长，容易繁殖细菌，尤其夏季气温高，一旦消毒不彻底很容易腹泻，所以剩奶最好不吃。

　　消毒时可将一天用过的瓶瓶，搪瓷杯子，小匙一起放入锅内和冷水到全部浸泡，然后煮沸5分钟，奶头放入沸水中煮1-2分钟即可，最后将锅中的水倒掉，干燥留在锅内备用。

小宝宝家庭护理的要求

宝宝各组织、器官发育未完善，全身抵抗力低下，极易患病，精心做好家庭护理是预防宝宝患病的关键，保障健康发育的重要环节。

　　1.预防感染：宝宝的卧室应尽量减少人数，减少探望，尤其不能让病人进入卧室。室内应保持空气流通，新鲜，在保证室温的情况下，做到定时开窗换气。在接触和护理小宝宝时应先认真洗手，母亲如果患感冒，护理小宝宝时带口罩。小宝宝皮肤抵抗力弱，应保护，注意皮肤清洁，大便后应清洗臂部，保持干燥，经常洗澡，尤应注意腋下，大脚根部，肘弯及大腿皱褶处皮肤清洁和干燥。

　　2.保暖：居室温度应保持在20-25℃，相对稳定，在冬春季节，一般居室太干燥，采取措施，室内放盆水或暖气设施放入水，煮沸，达到室内一定的温度。注意睡眠的衣服增减，外出时注意气候变化，不能太热、太冷，以防受凉。

　　3.喂养：生后即开奶，提早哺乳，有利新生儿的营养补充，同时能促进母亲乳汁的分泌，增进母子肌肤相映，情感深远，母乳喂养不限时间，适时喂哺，什么时候想吃，就什么时候喂，符合生理需要，最好喂到4个月后才适当添加辅助食品，逐渐改为混合喂养，以满足生长发育的需要。

　　4.用药：各种药物进入身体以后，一般均需经过肝脏解毒，通过肾脏排泄。小宝宝肝，肾功能均未发育健全，用药要极其慎重，因此决不能自行用药，必须在儿科医师指导下，严格按规定剂量应用，否则易出现不良后果。

产后妈妈要尽早建立母子情

什么是母子情

　　通常我们所说的母子情是指妈妈与孩子之间强烈的归属感和依恋感。这是一种妈妈希望为自己孩子付出爱和感情的一种发自内心的情感。有的母亲在生产后第一眼看到宝宝的那一瞬间就有了这种强烈的感情，有的妈妈是在和宝宝相处几天后才慢慢有了这种感情。由于我们现有医疗方法的限制，很多母亲不能在宝宝刚刚出生的时候就和宝宝主动的建立这样的亲情，因此妈妈就更应当抓紧和宝宝在一起的最初的时间和宝宝建立母子感情。

　　如果没有在产后立即建立母子情会怎样

　　不必担心,很多妈妈由于各种原因都不是在产后就立即和宝宝建立亲情关系的。新生儿可爱活泼招人喜爱是我们容易和他建立感情的一方面，然而我们也必须承认他是一个独立的人一个独立的个体，我们需要时间来了解来掌握和他相处的规律和方法，同时我们也需要时间来适应因他而引起的一系列生活中的变化。在您和宝宝相处的时候，用心的照顾他，观察他，有一天您一定会惊喜地发现您是那么的爱他，希望呵护他，保护他，愿意为他付出一切，您会发现您的生活中多了份牵挂;孩子的一切左右着您的喜怒哀乐;而孩子也十分的依恋您，看到您的时候他会开心的手舞足蹈，您要离开的时候他会泪水??，这个时候就是您真正和宝宝建立起了亲情关系。

　　对自己的孩子没有母子情是怎么回事

　　如果您在和宝宝相处了几周后依然感觉不到相互的依恋和亲情，甚至会有不愿看到孩子的想法，那么您要注意了。您要迅速咨询您的医生寻求解决办法。因为您有可能患了产后忧郁症。早期及时的干预可以及时的治疗制止您的情况的继续演变，使您尽早和宝宝建立母子情

安渡产后第一周

带着你出生不久的小宝贝从医院回家了，你的感觉是既疲倦，又欣喜。一个曾经快乐的准妈妈，在育儿的忙乱中情绪也变得焦虑不安，周围的事情看起来一团糟。其实在初为人母的第一周里，你也可以远离焦虑，做一个快乐的新妈妈。

　　一. 从医院回家

　　如果你是自然顺产，你可能就在医院住两三天。但是如果你是剖腹产，那么你就要准备在医院住上6天。在医院，你要通过询问和实践学会怎么样抱孩子来母乳喂养，知道用奶瓶喂养需要注意什么，多留意护士是怎么给孩子洗澡、换尿不湿的
新妈妈的普遍感受

　　一旦你和小宝贝从医院回到家里，你就会有一种承受不住的感觉，总是很委屈，很伤感，也许还会觉得所发生的一切都不真实。事实上，这是一种很正常的反应。很快你又会感到兴奋不已，情绪高涨，甚至都兴奋得睡不着。你的感觉可以说来了一个180度的大转弯儿，这是产后母亲的一个通病，可以让人理解。而且，对任何事情的不真实感不久就会消失了。

　　二. 小宝贝的睡眠规律

　　你休息得越充足，你就越能把事情处理好。当你的小宝贝睡觉的时候，你不要总是去做一些琐碎的小事情使自己不闲着，你要做的是在床上躺着休息或者睡一小觉。你需要充足的睡眠，以便夜里给你的小宝贝喂奶。

　　在宝宝出生后的最初几个星期里，他饿了才哭着要喝奶，否则就一直在睡觉，这也给了你一个多睡会儿的好机会。你可以在屋里走动走动，做一些产后操，但别累着自己，运动要适量。也许一开始你不会觉得累，时间长了你就会逐渐感到疲惫不堪了。我们来打个比方，这就像你开车进了高速公路，从慢车道开始起步，逐渐地你就会被迫开车进入快车道了。

　　三. 不能进入状态

　　如果小宝贝出生后你并没有立刻感觉到自己的母爱，千万不要惊慌和害怕。记住，产后你的激素超出了正常值，再加上你的身体和情绪都处于产后恢复状态，所以，在最初的一段时间里，如果你并不想亲近你的小宝贝也不必担忧和愧疚。

　　也许你最想做的事情就是自己端着一杯茶好好休息一下，这也很好。你需要时间去慢慢地了解你的小宝贝，随着时间的推移，你会情不自禁地深爱着你的宝宝。总之，最重要的事情不是去担心自己不爱小宝宝，而是要注重生活中存在的乐趣。

　　四. 生活的规律被打破了

　　做好心理准备，在与新生宝宝相处的最初几个星期里，生活将是“无组织、无纪律的”。小宝贝太小了，他并不能分辨黑夜和白天，希望他和我们的生活规律保持一致为时尚早。现在他所需要的就只是食物、温暖、睡眠和拥抱。

　　把你的小宝贝带回家后，你有一种巨大的责任感，但是你又怀疑自己是否能够承担起这份责任。事实上，新生儿通常是很有耐力和适应能力的，还具备防御能力，所以，不用过多担心你所做的一切是否完全正确。

五. 喂奶的规律

　　在你的小宝贝表示需要的时候喂奶给他，也许他会每隔一个小时就哭醒了要吃奶。如果他在夜里哭了要吃奶，你就最好尽可能在他哭得很伤心以前喂奶给他。要是你是母乳喂养，你就可以找一个安静、不容易让他分神的地方喂他。你越有舒适感，他就越感到放松和安全。

　　六. 宝宝哭了

　　当你的小宝贝刚开始哭的时候，你可能感到很害怕和不知所措，你不知道该如何去安慰他。不久你将会了解他需要的是什么了。如果他不饿，也没有尿湿了尿布和被褥，那么他肯定是累了，或者想让父母把他抱起来。即便在怀孕的几个月里你阅读了很多关于喂养新生儿的书籍，你也按时参加了孕妇讲座班，你还是将会吃惊地发现真正做了妈妈情况就大不一样了，喂养你的小宝贝是要经过一个不断尝试、实践和犯错误的过程的。

产后一周指南

万事开头难。在最初阶段，如果你总是焦虑不安，可以询问一下有同样经历的朋友或邻居，因为她们的心态和状况与你相差不多，和她们聊一聊，你就会觉得并不是只有你一个人有这样的感觉和难处，她们也像你一样情绪从低谷一下子又到了高峰，反复无常。这既使你心理上得到了平衡，也使你能够学到经验、吸取教训。况且，也许你也有一些绝妙的育儿技巧使另一位妈妈受益匪浅，你也能给予别人巨大的帮助。

　　产后一周指南将使初为人母的你有一个良好的开端。

　　第一天有一顿既丰盛又有营养的早餐：谷类、水果和牛奶。恢复体力是最关键的。

　　第二天你处于产后恢复期，可能会有产后痛。如果你缝针了，就会有较强的疼痛感。先照顾好自己，如果你担心自己的健康状况，告诉医院的大夫或者护士。也许并不像你想像的那么糟。

　　第三天今天就会下奶了。双乳会稍微变硬，有一种胀的感觉。如果把冰凉的卷心菜放在上面就会感觉好一些。这个方法很见效。要是你的宝宝不饿，而奶水又太多，你就得自己尽可能地挤出来。

　　第四天很多新妈妈这时都很伤感。因为身体的激素水平还高于正常值，使你的情绪不稳定。这很正常。再过一些日子你就会感觉好的多。但是，如果那时你还感觉情绪低落，你就要寻求帮助了，千万别自己默默地承受着。

　　第五天疲倦感随之而来了，所以当你想好好补一觉的时候，就请你的父母或者亲戚帮你看护一下你的宝宝。

　　第六天这几天一直在你的卧室里休息了，你可以到其他房间或者阳台上走一走，新鲜的空气对你有好处。

　　第七天不错！你已经度过了艰难的一个星期了。你需要给自己放会儿假：可以把电话线拔掉，把电视打开，然后再把双脚放在茶几上彻底地放松一下。

俺要休息休息了,要有人打扰的话,哼哼,看看下场如何

给你点颜色瞧瞧!

太实用了，我要收藏起来慢慢看。 强烈支持置定加精，俺觉得不置定这个帖子就是对准妈妈的不负责任了。

另外请教尧尧妈，在书上说到了6-7个月要数胎动，比如5分钟之内，或者一小时之内。可是俺家小小熊，在我肚子里面，有时十分钟都不动一下。有时感觉它连翻跟头带打滚，都不知道算几次。真不好数，你数过胎动吗？

^_^,是这样的

Fatty 说:

太实用了，我要收藏起来慢慢看。 强烈支持置定加精，俺觉得不置定这个帖子就是对准妈妈的不负责任了。

另外请教尧尧妈，在书上说到了6-7个月要数胎动，比如5分钟之内，或者一小时之内。可是俺家小小熊，在我肚子里面，有时十分钟都不动一下。有时感觉它连翻跟头带打滚，都不知道算几次。真不好数，你数过胎动吗？

点击展开...

要完全按照书上的指导去做,那可能有点困难.
你可以这样:
一般胎儿到了4个月左右,就能感觉胎动,我怀尧尧时就是16周感觉到的胎动,当时还以为是自己身体内的器官呢.
随着胎儿月份的增大,他的胳膊腿的越来越健壮,他就会在你肚子拳打脚踢呢.不过他睡觉的时间更多.所以你说的情况都是正常的,不要担心.
其实数胎动并不是要求你时时刻刻数,在一天之内,能感觉到几次就可以了.你可以记录他活动剧烈的那几次.
我当时怀尧尧的时候上班,没有做过记录,很遗憾.所以有条件的准妈妈们一定记录下孩子的成长日记,太关键了.日后重温,酸甜苦辣,美丽的很.

刚才忘了说最关键的了:
1.如果准妈妈超过12小时没有感觉胎动,务必严加注意;必要的时候要到医院看医生
2.到了怀孕后期,胎儿越来越大,妈妈的肚子就显得太小了,胎动的次数会减少,是正常的

顶下

顶下

感谢！ 有时小小熊在肚子里动的时候，我隔着衣服都看得到了。可是熊爸爸一看，它就不动了。真气人。

楼主挺客气的,不用谢我,大家互相支持是应该的

剖腹产产后完全恢复指南

当麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦，以下是来自其他妈妈和医生的建议。

　　这是一个很好的机会，我们一起来了解剖腹产手术后会发生什么？你该怎么做？

　　产后6小时以内：
　　躺着的姿势：术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为产妇按摩子宫，观察子宫收缩和阴道流血情况。

　　腹部放置沙袋：有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋，这样做是为了减少腹部伤口的渗血。护士们会按规定每隔一段时间为产妇测量血压，查看面色，测量脉搏和体温，每隔一段时间观察小便的颜色、尿量的多少、尿管是不是通畅等等，并将这些情况记录下来。

　　及时哺乳：宝宝饿了，护士会把他抱给妈妈，妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。这是值得回味的经历，留给宝宝也留给自己。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。

　　禁食：在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，因此，术后会有腹胀感。为了减轻肠内胀气，暂时不要进食。

剖腹产产后完全恢复指南

产后第一天(6小时以后)

　　躺着的姿势：产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这时最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

　　止痛的办法：麻药劲过了以后，大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛，这时可以请医生开些处方药，或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

　　尽快进食：剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。但是，一些容易发酵产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物，应该少吃或不吃，以防腹胀更加严重。

　　尽早活动：此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况；勤换卫生巾，保持清洁；腹部的沙袋需放置8小时；12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

剖腹产产后完全恢复指南

产后第一个星期

　　大量饮水：产后的三到五天内，妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛，年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉，这是麻醉所引起的，因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水，这些都能促进肠子的蠕动。

　　及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息，养成习惯，及时大小便。

　　请家人都来帮忙：剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前，年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。最好是爸爸能够休假，或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助。因为，剖腹产分娩的妈妈比自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉”，因此她们常常抱着孩子不放手，所以其他的工作应该有人为她分担。

　　饮食：当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤，例如鸡汤、肉汤等等。

剖腹产产后完全恢复指南

　分娩后两个月内

　　不要负重：现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候，不要提举任何比自己的宝宝更重的东西，而随着宝宝在一天天地长高、增重，妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了，一天之中上、下一层楼足够了，刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

　　不要自己开车：在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情，在遇到紧急情况的时候，很可能不能作出迅速的反应。

　　锻炼：可以开始做一些运动骨盆的体操了，这是非常简单但效果很好的练习：妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉，然后尝试着上提阴道，数到第十下的时候，再放松。

　　剖腹产后的心理恢复

　　剖腹产后身体的恢复因人而异，除了身体上的伤口之外，心灵上也有创伤。女性在剖腹产需要度过五个阶段，才会最终复原。> 很多原本想自己生的妈妈在接受了手术后，很难接受这个事实。手术后过了一个小时后，很多女性才开始接受剖腹产这个事实，是命运的安排。> 在生产后的第一个星期里，这种感觉渐渐地消失了，取而代之的是失望的情绪。很多女性没有亲身经历孩子被娩出的过程，感到很遗憾。通常，很多剖腹产的妈妈很难进入母亲的角色。> 第三个阶段从生产后的第八个星期开始。许多女性把与宝宝相处时，做得不够完美的原因都归结于是剖腹产惹的祸。在这个阶段，年轻的妈妈们经常梦到分娩的过程，这种情况并不少见，而这些梦境有助于使她们重新理解自己的生产过程。> 到了第四个阶段，与其他有类似分娩经历的女性相接触非常重要。有的时候，通过剖腹产分娩的女性需要几个月的时间才愿意与同样是剖腹产生孩子的母亲说话。当她们发现有很多类似的经历的时候，不再感到孤独，从而心情得到了极大的放松。> 第五个阶段，分娩的痛苦经历被渐渐淡忘，能够客观地对待剖腹产了。

如果看看我们的孩子都这样了,剖就剖吧

谁怕谁呀!

坐月子中的陋习应该摒弃

一为“产后不可见风”。

　　一些人把产后因抵抗力低下而得的所有疾病都称之为“受风”，而且把这种“风”与自然界的风混为一谈。因此，在产妇房间里，常常是门窗紧闭，四周挂满帘子，室内闷热，空气污浊，以致产妇满身痱子，婴儿满头湿疹，还非常容易得呼吸道感染性疾病。其实，室内清洁的环境和清新的空气，无论对产妇还是新生宝宝都至关重要。房间的通风、充分的光照是十分必要的，母婴只要不置身于对流风中、避免直接吹风、通风时注意保暖是不会“受风”的。

　　二为“产后不能洗澡”。

　　有人认为产后汗毛孔开张，洗澡会使外邪侵入而得“月子病”，因而产后一个月内不洗澡不洗脸。这种做法无科学根据。产后由于新陈代谢极为旺盛，产妇常常会汗淋淋湿透内衣。加之溢乳和会阴部恶露的污染，长期不洗澡必然会全身都是污垢，细菌等病源体很容易通过各种途径繁殖入侵，导致产褥感染。因此，产妇比任何人更需要清洁身体，勤换内衣。产后头几天可以用热水洗脸擦澡，一周后就可以洗头洗澡，只是不要洗盆浴，每次洗澡时注意保暖，避免着凉就可以了。

　　三为“产后不能刷牙”。

　　有人认为产后刷牙会“倒牙”，月子里不能刷牙。这种说法是不对的。饭后留在牙齿表面和牙缝里的食物，不及时清理掉很快会形成牙菌斑，菌斑中的细菌使残留的食物发酵产酸腐蚀损坏牙齿。因此，产后必须正常漱口刷牙。只要用温水漱口、牙刷质地不要太硬，是不会损伤牙齿的。

　　四为“产后不可早下床”。

　　有些产妇觉得产后早下床日后会落下腰酸背痛的毛病，因此，三天以内不能下床。这种想法并不正确。产后早下地活动可促进子宫收缩，有利于恶露排出，还可以促进肠蠕动和盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复，减少因卧床不动而造成盆腔、下肢静脉血栓形成。通常，产妇于产后6小时就可以下地排尿，24小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱等活动。只是要注意活动量应逐渐增加，不要过长时间地站立、下蹲和过度用腹压就可以了。产后一周左右开始，还可酌情做一些产后保健操，以促进身体的全面恢复。

　　五为“产后不需要早喂奶”。

　　有的产妇认为产后头一天，奶水很少，有一点也是稀汤夹水的，喂孩子没有啥意思。这种看法是错误的。乳房最初分泌的乳汁是富含抗体的初乳，量虽少，对宝宝增强抵抗力却极为重要。因此，喂奶开始的时间越早越好，最好孩子一出生就让其吸吮乳头。早吸吮不但可以让宝宝吃到宝贵的初乳，还可以刺激乳头，促使乳腺尽早分泌足量的乳汁。早哺乳还可以刺激子宫收缩，有利于产后子宫的恢复。

坐月子中的陋习应该摒弃

?六、"不能刷牙"

　　??产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存有留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。

　　??七、"汤比肉有营养"

　　??产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种"汤比肉更有营养的"说法是不科学的。

　　??八、"鸡蛋吃得越多越好"

　　??鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其它食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。

哦,天呀

一窝生六个!

专家答疑：坐月子十问

一、为什么产后要坐月子？目的是什么？可以改变体质吗？

　　产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

　　二、坐月子的基本原则为何？

　　1、慎寒温

　　随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

　　2、适劳逸

　　适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

　　3、勤清洁

　　头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。

　　4、调饮食

　　前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。

　　古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

　　三、坐月子的料理一定要加酒吗？

　　坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。

　　四、人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用？

　　人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服人参(高丽红参)会使得血晕变少，恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全，引起大出血的案例。因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了，才能服用人参茶。

　　五、季节对产妇进补的影响

　　春夏秋冬四季由于温度差异大，因此产妇的饮食必须有所调整，否则会有副作用发生。一般传统的坐月子饮食，性质温热，适用于冬季，春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际，可不用酒烹调食物，但是姜片仍不可完全不用，每次约用2～3片。

　　六、不同体质的产妇其坐月子原则为何？

　　依女性体质属性及其适用食物分析如下：

　　1、寒性体质

　　特性

　　面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　　适用食物

　　这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

　　忌食

　　寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

　　宜食

　　荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

　　2、热性体质

　　特性

　　面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

　　适用食物

　　不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

　　不宜多吃

　　荔枝、龙眼、苹果。

　　少量吃些

　　柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

　　3、中性体质

　　特性

　　不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

　　适用食物

　　饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。

　　七、产后常见并发症有哪些？

　　产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物，包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶，可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行，共同炖煮食物吃，可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味)，可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象，或有极度不适症状时，必须立即就医治疗。

　　八、产后筋骨酸痛的原因为何？

　　由于产后婴儿边吸奶边睡，喂奶时间长，妈妈维持坐姿太久，且许多婴儿有日夜颠倒的状况，晚上哭闹不休，严重的，要父母亲一整夜抱着走来走去，因此一个月下来腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。要避免这些筋骨酸痛的现象产生，妈妈抱孩子要注意姿势，腰背要有依靠的地方；多休息，少走动，下床时间勿超过1小时。可炖煮杜仲猪腰汤，恶露干净后可吃十全大补汤(内含杜仲、续断)，对解除筋骨酸痛都有不错的效果。

孕产妇保健食谱

何首乌粥：

　　(功效)：养肝补血，益气抗老

　　(适应症)：养胃气，益气血，助消化，孕产妇皆宜。

　　(配料)：何首乌50――100克，梗米100克，大枣7枚冰糖25克

　　(制作)：将大枣洗净去核，切碎，何首乌入砂锅，煮水煎取浓汁去渣，与米、大枣、冰糖同煮成粥

　　(食法)：早晚随量服用

　　熘炒黄花猪肝：

　　(功效)：补虚益肾，开胃健脾。

　　(适应症)：脾胃虚损，产妇尤宜。

　　(配料)：猪肝500克，黄花100克，花生油25克，鸡蛋清(1个)团粉20克，酱油、料酒、味精、花椒、盐适量，豆瓣酱少许。

　　(制作)：黄花洗净，切一刀，猪肝片两半，片去腰，切十字花刀，再改成寸长方条块状。鸡蛋清加团粉调成稠湖。腰片用盐、料酒、味精拌?，再把蛋糊浆上，锅烧热油，把腰片翻抄，待要凝固时放入黄花熘炒，至外脆内热时，撒上少许花椒、盐即食。

　　红罗卜猪肝汤：

　　(功效)：明目补血，补铁、能促进和改善贫血营养不良。

　　(适应症)：孕产妇皆宜，脾胃虚弱，增强食欲。

　　(配料)：红罗卜150，猪肝60克，油、盐酌量

　　(配制)：将猪肝胡罗卜分别洗净、切片，铁锅里先盛入适量清水

　　花生炖猪蹄：

　　(功效)：胶原蛋白质丰富，有养血益阴作用

　　(适应症)：通乳、适合乳少、停乳产妇食用

　　(配料)：猪蹄两只(约重500克)花生米200克、盐适量

　　(制作)：将猪踢两只洗净，用刀划口，加花生米、食盐，再加适量水，先旺

　　水烧开，撇去浮沫，用小火炖至熟烂，骨能脱掉时即可。

　　(食法)：分顿连续吃肉喝汤。

　　掌握正确烹调方法：

　　淘米时，搓洗要轻，减少用水量和淘米次数，蔬菜越新鲜越好，洗清前先用清水浸泡1-2小时，先洗后切，切完立即下锅，急火快炒，蛋要煮热后吃，炒菜最好用生铁锅，可防止缺铁性贫血，烧小排或煮鱼时，可加少量醋，以增加钙的吸收。

谢谢，收藏，期待...

母乳喂养8个成功秘诀

母亲乳汁不仅是婴儿最理想的天然食物，也是增强免疫力及抵抗疾病的最佳方法.
1、家庭要形成和谐的育儿氛围

　　孩子一出生母亲就应满怀亲情和爱心，有信心负起自己喂哺孩子的责任，坚持克服各种困难完成这项伟大使命，与婴儿一起成长，共享母婴独有的欢愉。要知道，绝大多数母亲都能顺利地喂育自己的婴儿，给孩子打下一生中最重要的基础。

　　提醒家人：

　　父亲和家中长辈要积极支持母乳喂养，营造最适宜的生活环境，给予心理关怀和具体事物上的援助，形成和谐的育儿氛围，使母乳喂养顺利进行。

　　2、在孕晚期就做好自己哺乳的准备

　　在产前检查时就要学会呵护乳房及按摩方法。如果有乳头内陷积极进行手法纠正，以免产后发生哺乳困难，并在孕期保健课中学习各种哺乳知识和技术。

　　特别叮咛：

　　从怀孕5个月开始，就应该开始进行乳房呵护。

　　3、分娩后早开奶

　　婴儿断脐带后，即可试把婴儿置于胸前吸吮乳房。此时，婴儿和母亲都处在分娩后的精神兴奋期，较为敏感。此时，婴儿吸吮乳房不只为了吃饱，而是为了能刺激乳汁分泌，使初乳快速增加。

　　特别提示：

　　要知道，产后最初几天分泌的初乳对新生儿的消化吸收和生长发育更有好处，也可让母婴双方更快互相适应。

　　4、出生后2-3个月内按需哺乳

　　按需哺乳是指婴儿出生后2-3个月内，乳母据乳房胀满情况和婴儿饥饿表现给予哺乳。每次哺乳前及哺乳后，都要仔细观察婴儿的情况，在婴儿睡眠、扰动、啼哭、饥饿时应立即给哺乳。在1-2个月内母婴要互相适应，渐渐实行3-4小时哺乳一次，每侧乳房哺乳8-15分钟，更换另侧乳房再哺5-15分钟。3个月后，随着婴儿夜里睡眠时间加长，一次可睡5-6小时，夜里喂乳减少一次。每次要左右乳房轮流哺乳，以便每侧乳房都能有完全吸空的机会。乳房越空越能促进乳腺泌乳，婴儿每次用力吸空乳房是最好的催乳剂。通过母婴互动双方相互适应逐渐建立哺乳规律，让婴儿从一出生就在愉悦的进食环境和情绪下进食，形成良好的进食习惯，终生得益。

　　特别提示：

　　哺乳时如果婴儿吸吮用力、有节奏，并可在喉部附近听到吞咽声，表明他们很饥饿，正在用力吸乳；随着乳房逐渐吸空，松弛下来，婴儿的吸吮力逐渐减少，节律减慢，最后停止吸乳进入睡眠，表明婴儿吃饱了。

母乳喂养8个成功秘诀

5、掌握正确的喂奶方法和技巧

　　哺乳应在固定地方并宁静环境中进行。哺喂时母亲采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高；让婴儿头枕母亲臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。当婴儿被母亲抱起、躺在同一姿势时，只要闻到母亲的乳香就会胃口大开，急着用小嘴找寻乳头吸乳。在婴儿张口时，母亲要适时将乳头送入他们的嘴里，注意将乳头四周深色的乳晕一起塞进。这样，婴儿闭嘴吸吮时，正好压迫乳晕下盛满乳汁的小囊，将乳汁喷射到婴儿口中并咽下。

　　哺完两侧乳房婴儿停止吸吮时，轻轻用食指按压婴儿紧闭的下唇，使空气进入口腔，消除负压；再轻柔地将乳头移出，避免在强负压情况下强行将乳头拉出，使乳头破损。整个哺乳过程尽量保持婴儿清醒，哺乳后将婴儿抱直，头依母肩，面向母后，轻拍背部，将哺乳时吸入胃内的空气排出。然后，将婴儿头略垫高，右侧卧于床上，切忌翻动，不要摇晃，以免发生溢奶。哺乳时要注意婴儿的各种变化，了解他们的饥饿情况、吸乳速度、吸乳量的多少、情绪反应、吸吮强度、吞咽节律及吐奶情况。哺乳行为各个婴儿表现不尽相同，各有特点。乳母应充分了解自己的孩子，采取合适的方法应对。

　　特别提示：

　　只有让婴儿的口腔与乳头正确衔接，才能起到充分吸吮乳汁的作用。如果婴儿的嘴只含着乳头，吸吮时口腔就会呈负压。这时，虽然吸力很强但不能使乳汁从小囊中喷出，还容易将乳头皮肤弄破，引起疼痛并发细菌感染，造成乳房脓肿，使母乳喂养不能顺利进行。

　　6、母亲在哺乳过程中注意自身保健

　　这是母乳喂养成功的最基本条件。母亲只有身体健康，才能有充足的乳汁喂孩子，有充沛的体力和精神抚育照顾孩子，因此要十分注意自身保健。每天的休息时间和睡眠要充足，按婴儿的睡眠节律调整自己的休息时间，日夜至少要睡8-9小时。

　　特别叮咛：

　　虽然产后要注意卧床休息，但也不宜整天卧床，白天可到户外散步并做适合运动。

　　7、保证充足有营养的膳食

　　膳食既要满足乳母本身的健康所需，又要满足泌乳，为婴儿提供所需的各种营养素。因此，要做到食物多品种，数量要足够，烹调要合理，使食物有较高的营养价值，并达到平衡膳食的要求。除了正常三餐外，可在上午、午后、晚间增加进餐2-3次。食物要干稀搭配，注意多喝汤水，比平时多进液体1000-1500毫升以供乳汁分泌。限制辛辣及强刺激食品，禁烟酒。为了增加泌乳量，多食用肉、鱼、禽煮的汤水，用黄豆、花生炖汤煮粥也都有一定的催乳作用。

　　乳母一天的膳食应保证肉类、禽和蛋类，牛奶、豆制品等摄入，满足泌乳对优质蛋白质的需求；多吃海产品、鱼油等食物，促进小婴儿大脑和视网膜功能发育对脂肪的需求；多吃海带、紫菜、虾米等含钙、铁和碘特别丰富的食物，满足婴儿快速生长发育的需求。一日膳食应包括：

　　* 粮谷类8-10两，其中掺入一部分粗粮，如玉米、小米、大麦等；

　　* 蛋类2-3两，豆制品1-2两，鱼、禽、猪牛羊肉类3-4两克，牛奶200-440毫升；

　　* 素菜5两，其中绿叶素菜占1/2以上，新鲜水果2-4两；

　　* 烹调植物油20-30克，食糖20克、盐适当限制。

　　8、母亲一定要保持轻松愉快的心情

　　母亲要情绪平稳，在和谐平静的气氛下生活。每天不宜过分紧张，对抚育孩子不仅有信心，还应积极努力把自己的爱化为行动。看到孩子日长夜大是十分高兴的事，遇到不称心的事不要太担心，闷闷不乐，悲伤或愤怒的事要善于化解，否则都会使母乳减少。

　　域外传真：

　　乳母给婴儿喂奶时应注意自己的情绪

　　美国生物学专家发现，人在不同情绪下呼出的气体，其中所含的物质完全不同。心平气和时呼出的气体在变成液体时是无色、无杂质、清澈、透明的，而情绪不良时，如发怒时呼出的气体在变成液体时里面含有白色的沉淀。研究专家认为，处在不良情绪中时，人的血液中一些物质成分就会发生改变，可能会生成某种对人体健康有危害的毒素，包括乳汁中也含有。这些毒素进入婴儿体内，会对他们的健康产生危害。因此，给婴儿喂奶时乳母要注意保持平静和良好的心情，与婴儿多交流，千万不可在生气或盛怒之下给婴儿喂奶。

消除母乳喂养6大误解

　误解1 如果宝贝哭闹就是没吃饱

　　妈咪一遇到宝贝边吃边闹，哭哭啼啼，睡眠不安，时睡时醒时，就认为自己的奶不够或奶不好，宝贝没吃饱，于是神情紧张，睡不着、吃不香，结果奶水越来越少，甚至发生了喂哺障碍。其实，哺乳后宝贝哭闹、睡不好不一定就是没有吃饱，还有很多其他原因，最常见的是睡眠习惯不好，如抱在手上睡、摇着睡、吸乳头睡等，纠正这些坏习惯后宝贝就能睡好。当然，妈咪首先还是应该学会判断宝贝是否吃饱还是饥饿。

　　判断宝贝是否吃饱的5个指标：

　　喂奶开始时乳房是否胀满，一般在宝贝用力吸吮几分钟后，如果感到乳房松弛排空，就表示乳房确实被吸空了。另外，哺乳时宝贝有吸吮动作，听到连续咽奶声也可证明宝贝吃到了奶。

　　哺完两侧乳房后宝贝能自然入睡，并睡得安宁沉着，一般睡1-2个小时以上，这就表示宝贝吃饱了。每个宝贝的胃口大小不同，有的一次吃得多，可熟睡2-3个小时；有的宝贝一次吃得少，睡得时间短，各有自己规律，两次哺乳的间歇也不同，妈咪应按宝贝的规律安排哺乳。

　　从一天的尿量多少也可粗略推算妈咪的奶水是否足够，每日哺食700-800毫升奶的婴儿一天至少尿7-8次，甚至10次以上，每次都湿透尿布，如果奶量不足尿量也少。

　　估计宝贝是否吃够最重要的是看体重是否正常增长，半岁以内的每月增重500克-1000克。如果体重不增加或下降应仔细查原因，及早加以纠正。

　　估计奶是否吃得够，最确切的办法是在哺乳前和哺乳后称宝贝的体重，二次之差就为哺乳量。当然，称体重时的前后条件要一样，如没增减衣服、尿布或发生呕吐等。由于乳量一天中可有波动，最好早、中、晚各测一次，其平均值即为每次的哺乳量，把它乘以当天哺乳次数即为当日哺乳总量。如果连测2-3天，取其均值更为可靠。妈咪每天的泌乳量随着婴儿的月龄增大而上升，宝贝2-3个月时每天大约500-600毫升，6个月后大多每天平均泌乳800毫升左右，奶水多的妈咪可达到1000毫升。

　　通过以上方法了解哺乳量，才能确定宝贝吃得够不够。如果哺乳量的确不足，积极找寻原因，及时解决问题。如果没有缺乳的情况，就应解除各种担忧，愉快地继续母乳喂养。

消除母乳喂养6大误解

误解2 如果奶水清就是营养差

　　有些妈咪的奶水挤在杯子里，看起来清光光地像水一样，人们就以为营养一定比不上浓厚的奶水，其实并不如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差，只是奶里的成分确有不同。产后1-2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水，但这种初乳里所含的蛋白质较多，脂肪较少，微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成熟乳多。因此，看起来清淡的奶水实际上却对新生儿是非常珍贵的，很适合他们的消化吸收能力，所以切勿把产后最初几天的初乳挤掉，应该力争让小婴儿吃到初乳。

　　妈咪的膳食质量也直接影响奶水的成分。如果妈咪爱吃肥猪肉、肥鸡、油炸食品，奶水中含的脂肪量也高，使奶水从外观上看较白，厚浓浓的，但高脂肪的奶水却不一定对宝贝有利，有时还会引起他们消化不良。特别是过于肥胖的宝贝，妈咪的饮食一定要注意清淡一些，多吃蔬菜和水果，保证食物品种多样，营养平衡。

　　贴心提示：

　　只要妈咪的饮食营养足够，一般情况下奶水变化不会太大。不过，哺乳早期和晚期的奶水会有一些改变，每天早、晚的奶水也会有一些不同，但对宝贝影响不大。每次喂奶开始时分泌的奶水和喂到末了的奶水也会有一些不一样，越是喂到末了，奶水中的脂肪含量越高，每次喂奶都要一次把乳房吸空。不要吃了5分钟，看到宝贝睡着了就不再让他们继续吃，这样会每次都吃不到妈咪最后的奶水，使总脂肪的摄入打折扣，满足不了宝贝的需要。脂肪是提供能量最多的，吃了既耐饥饿，又可提供大脑发育必需的脂肪酸，这对婴儿来讲是不可缺乏的。因此，每次哺乳都要让宝贝吃完乳房内的奶水，如果睡着要注意弄醒，务必使他们吸空乳房，饱饱美美地睡一觉。而且，有规律地排空乳房能刺激妈咪的大脑分泌催乳素，促使乳房泌乳，使乳汁越来越多。所以，不要怀疑自己的奶水质量不好，不同乳母分泌的乳汁成分差别很少。只要乳母饮食质好量足，分泌的奶水质量都能得到保证。

消除母乳喂养6大误解

误解3 如果妈咪的奶水少，应该留着晚上吃，白天喂奶粉。

　　有些妈咪把乳房当作“银行”，认为乳汁整天都在分泌，积存在乳房里，只要宝贝不吃就会越积越多。其实，乳房泌乳的机理不是这样，只有乳房吸空了才能刺激大脑产生催乳素。催乳素可随血液循环到达乳房，刺激乳房泌乳。如果乳房一直胀满乳，大脑不分泌催乳素，乳房泌乳就会减少。

　　贴心提示：

　　经常把奶水存在乳房，只会使奶量越来越少。如果按规律每3-4小时喂一次，宝贝有力地吸吮会把乳房吸得空空的，使奶水越来越多。所以说按时吸空乳房是最好的催乳方法，绝对不可把乳房当“银行”存储奶水。每次喂奶时如果宝贝吃不完，最好用吸乳器将奶水吸空。奶水较少的妈咪更应增加喂奶次数，注意让宝贝用力吸吮乳房。

　　误解4 一边喂一边睡容易使宝贝长肉

　　这句话细究起来不甚科学，进食是一种愉快的行为，使身心都能得到满足。所以，从小要养成宝贝对食物感兴趣。看到食物的形状颜色，闻到乳香、饭香、尝到饭菜味就会有食欲，所以进餐时一定要五官齐用，眼手协调，主动进食，必须在清醒状态下，这样才能吃得香，吃得有味道，感到满足。每次迷迷糊糊地让宝贝吃奶，宝贝闭着眼睛不可能对“吃”感很大兴趣，更不可能主动参加。所以，喂奶时要使宝贝保持清醒状态，不能边睡边吃，或趁他们睡着时偷偷喂。

　　贴心提示：

　　喂奶过程中，可让宝贝的小手抚摸妈咪的乳房，妈咪也可边喂边摸宝贝的小手、小脚、小耳朵，唱唱儿歌，柔声讲讲话，让他们保持醒着，5、6个月时喂辅食可让宝贝靠着坐，听听音乐，有节奏地一口口喂，用食物吸引注意力。睡着时宝贝的手脚活动减少，肠胃蠕动也少，所以睡觉时吃的食物不容易消化。而且，睡眠时身体能量消耗少得多，肥胖的宝贝更不适宜睡前或睡眠时吃东西，避免越来越胖，皮下长脂肪而不是肌肉。

消除母乳喂养6大误解

误解5 如果妈咪的奶水多，宝贝吃不完，就不用添加其他食物。

　　虽然妈咪奶水多是宝贝最大的幸福，但随着他们逐渐长大奶水中的营养素和奶水量会跟不上宝贝的生长速度，一般到了1、2岁时都要断掉母乳，改喂混合饮食，不然会影响宝贝的生长发育速度。

　　贴心提示：

　　从完全哺母乳转变到吃饭菜是一个复杂的断奶过程，需要几个月的时间逐渐让宝贝习惯吃半固体食物。因此，一般从4-6个月起就要让宝贝慢慢接受这些食物，这就是添加辅助食物过程。到了3-6个月时，即使妈咪的奶水再多，也要给宝贝尝试其他食物，如米糊、菜泥、鸡蛋、牛奶、豆腐等，学习用嘴咬切和在口腔内搅拌，吞咽较硬和较粗的食物，学会自己吃饭的本领。妈咪要特别注意，不能错过了5、6个月宝贝需要添加辅食的时机。这时，宝贝“自我为主”的意识尚未发育成熟，比8-10个月后的宝贝容易接受新食物，因此是添加新食物的好时机。

　　误解6 把奶水挤出来用奶瓶喂。

　　有的妈咪喜欢把自己的奶水挤在奶瓶里喂婴儿，认为这样既省力，又可知道每顿确切吃了多少奶。其实，不让宝贝直接吸吮乳房的奶水将使他们失去很多。首先，直接喂奶比挤出的奶量要多出很多，宝贝吸吮的力度也要比任何吸乳器都大，可把乳房中的奶水吸得更空。其次，妈咪直接给宝贝喂奶，可在吸吮时使母亲受到神经刺激，即刻促进奶水分泌，乳量还可以随着宝贝的胃口增加，并在喂奶时心情愉悦、轻松。可是用乳瓶喂就没有这种亲密的接触了，用奶瓶喂奶还容易发生污染。既省事又好。

　　贴心提示：

　　最好把宝贝抱在妈咪的怀中直接喂奶，除非妈咪的乳头扁平使宝贝用嘴含接有困难，或乳头皮肤有破裂直接吸吮会引起疼痛，这时才考虑暂用奶瓶。当新生儿直接喂哺有困难时，要耐心合适地掌握哺乳技巧，使母婴双方互相适应，这样才能喂得顺利。

吃母乳还需喂水吗?!

一般观点认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。

那么我的亲身经历告诉大家:婴儿在吃母乳的时候务必也要喝水,不需要太多,一天两次即可.
具体情况视婴儿的状况:婴儿的小嘴湿润润的,不需要喝水;如果婴儿的小嘴发干,务必要喝水!

新妈妈如何应对缺乳?

1. 缺乳寻因

　　产后乳汁甚少或全无，称为“缺乳”，或称“乳汁不足”。产后缺乳，常是“宝宝哭，妈妈愁”，着实令人烦恼。为何在物质生活如此丰富的年代，还会出现缺乳现象呢？究其原因，无外乎如下几点：

　　未能尽早哺乳

　　哺乳时间短、次数少，是乳汁不足最常见的原因。

　　饮食结构改变

　　有些爱美女性，为了追求身材苗条，一般吃得很少，而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质缺乏，当然乳汁也不会多了。

　　精神因素影响

　　快节奏的现代生活，紧张的工作环境等客观因素，使人的情绪产生了极大的波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素通过产妇的大脑皮层影响垂体的功能，抑制催乳素的分泌，导致缺乳。

　　内分泌的作用

　　女性垂体分泌的催乳素，它的作用是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁。环境污染的影响及各种疾病的困扰，都会影响女性垂体的功能，从而抑制催乳素的分泌，导致产妇缺乳。

　　妈咪对哺乳缺乏正确的认识 一些妈咪担心哺乳后影响形体的美观，本身就不想给孩子喂奶，即使勉强给孩子喂奶，次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激，致使乳汁的分泌越来越少。

　　缺乳与内衣有关系 现代女性习惯使用文胸，如果产前使用乳罩太小，限制了乳房的发育，产后就可能产生缺乳现象。另外，乳罩中的一些纤维物质，也会对乳房分泌乳汁造成不良的影响。

2.　　预防产后缺乳

　　劳逸结合

　　注意休息，保持生活的规律性，保证充足的睡眠、精神愉快，防止过度劳累。

　　及早哺乳

　　产后早期哺乳，以刺激乳汁尽早分泌。当新生儿断脐后，于30分钟内裸体放在妈咪胸前，并帮助新生儿吸吮乳头。因为吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10～30分钟最强，早接触、早吸吮有助于母乳喂养成功。吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。前者加强子宫收缩，减少产后出血；后者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延长母乳喂养的时间。以后按需哺乳，不要定时喂奶，只要宝宝饿了就可以喂奶，一般间隔3小时喂奶一次，每次约15～20分钟。两侧乳房交替进行，尽量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。

　　治疗产后缺乳

　　加强母乳喂养的频率，消除紧张情绪 放一曲孕期听过的胎教音乐，让母亲和宝宝重温往日的温情。

　　进补催乳饮食

　　乳量的多少，与妈咪的营养有直接关系，产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鸡汤、鱼汤、肉汤等高汤类饮食，对产后缺乳非常有效，妈咪可根据自己的喜好，任意选用。

　　鲤鱼粥

　　鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。粥内不放盐，淡吃。如用鲤鱼1条煮汤，放入少许酱油，但不放盐，吃肉喝汤。

　　花生大米粥

　　生花生米(带红皮)100克，大米200克，将花生米捣烂后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次喝完，连服3天。

　　猪骨通草汤

　　猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3～5天。

　　黄花炖瘦肉

　　干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之效。

　　药物治疗

　　如果经过上述防治，缺乳状况仍未改善，可在医生指导下适当口服一些催乳药物。如口服妈妈多、催乳灵等，兼服多种维生素。也可服中药治疗。

婴儿抚触―母子爱的交流

婴儿抚触有利于婴幼儿的生长发育，减少应激反应，增强免疫应答，提高免疫力；

　　・分娩后妈妈就和宝宝皮肤接触，不断的抚摸，会刺激妈妈脑垂体分泌两种激素，一种是催乳素，可促进乳汁分泌。另一种是催产素，可刺激子宫收缩，促进子宫复旧、使母亲能保持良好的体形、有利于乳汁的排出、增进母子情感，促使宝宝健康成长；

　　・增加宝宝的睡眠并改善睡眠质量，减少宝宝哭闹；

　　・抚触可促进食物吸收及激素分泌，从而达到体重的增加；

　　・促进婴幼儿神经行为的发育，提高智商和情商；

　　・把母爱传递到宝宝心间，让宝宝快乐成长。

宝宝出生时什么样？

1.正常足月儿：

　　　刚出生的小孩躯干相对较长、手臂和腿相对较短，脊柱是直的，四肢肌肉紧张度较高，取外展和屈曲姿势(如仰卧的青蛙状)；胸廓多数呈椭圆形，少数也可略呈桶状，胸围较头围稍小；乳房可摸到乳腺小结节，乳头突出，乳头周围颜色略深；腹部膨隆但柔软；脚底皮纹遍及整个脚底，手指甲和脚趾甲超过手指和脚趾末端。

　　　2.早产儿：

　　　与正常足月儿相比，肢体更显细小，脊柱也是直的；乳腺无结节；脚底皮纹少且只见于脚底前部，多为1～2条，脚根光滑；手指甲和脚趾甲软且短，一般不超过手指和脚趾末端

新生儿的生活规律是怎样的?

出生后的新生儿具有一定的生活规律：

　　一日之内90%的时间处于睡眠，觉醒时间总共才2-3小时，新生儿不断地进行着睡眠――觉醒周期，以每30―60分钟循环一次。

　　此周期包括六个状态：深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。

　　当新生儿觉醒不哭时，他会在一定的规律下运动，约1分25秒完全没有活动，紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时，每1―2分钟连续发生着活动――安静周期。

　　当今科学家们正进行着不懈的努力，以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画，新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。

　　新生儿的“生物钟” 是怎样的？

　　“生物钟”支配运动 。我们发现，新生儿的运动不是反射性的，他们对一个环境刺激的反应有时表现为惊跳或抖动。更确切地说，新生儿的这些臂和腿的自发性活动有一个内在的节律，揭示出在每一个新生儿脑内存在着一个支配运动的物质，它是神经组织的一部分，我们称它为“生物钟”。

　　那么这些节律的发生究竟有多早并发展到何种程度呢？心理学家鲁伯脱松发现，早在妊娠20周时，胎儿已有同样的自发性运动。说明在生命早期就存在着臂和腿的大量活动。

　　对每一个新生儿来说，运动量的变化是轻微的，一些新生儿活动较多，一些则较少。而运动的范围较广，需要特殊的摄像机才能及时观察这些活动。如果你在肉眼下不能看到你自己的宝宝有节律的运动，你也不要感到失望。只要你耐心仔细地观察，我们相信你一定会成功的观察到这种节律确实存在。

新生儿黄疸是怎么回事？

大部分新生儿(约60%的足月儿、80%的早产儿)在出生后2～3天开始在皮肤、口腔黏膜和眼白部分出现轻度黄染，而手心和脚心一般不出现黄染，黄染于第4～5天最重，足月儿在生后7～10天自行消退、早产儿可延迟到生后第2～3周才消退，在此期间小儿吃奶、睡眠以及生长情况均好，大小便颜色正常，也无其它不适表现，如果查血，则血清总胆红素浓度足月儿不超过205umol/L(或12mg/dl)、早产儿不超过256umol/L(或15mg/dl)，这种现象称为“生理性黄疸”。

　　　生理性黄疸产生的原因是多方面的，主要是因为在胎儿阶段胎儿氧气需要通过母体供给，氧气比较缺乏，于是胎儿血中需要有更多的红细胞来补偿每个红细胞带氧量的不足。小儿出生后，建立了自己的呼吸，通过自己来直接吸氧，氧气的供给就充分了，不再需要过多的红细胞来带氧，于是多余的红细胞就被小儿机体破坏，产生了过量的胆红素；另外，由于胆红素要靠肝脏转化才能排出体外，而肝脏的这种转化功能在新生儿期尚不健全，无力完全承担这个任务，加之新生儿正常的肠道菌群尚未建立而不能将经胆汁排入肠道的胆红素进一步转化后排出体外。于是，过量的呈黄色的胆红素就积聚在血中，当超过一定量时，就把皮肤、黏膜和眼白染成黄色了。

　　　生理性黄疸对小儿健康一般无影响，不需特殊处理。

　　　如果小儿在生后第一天就出现黄疸、或黄疸过重、或黄疸持续时间过长(超出上述一般正常范围)、或反复出现，就可能不是生理性黄疸了，应该请医生诊治。

新生儿的体温

新生儿刚出生时体温(肛温)在37.6℃～37.8℃之间。由于新生儿体温调节功能尚不完善，加之环境温度一般偏低，小儿生后体温明显下降，生后半个小时到一个小时体温可下降2℃～3℃，以后再逐步回升，波动在36℃～37℃之间。因此，应特别注意小儿所在环境温度的高低，正常新生儿出生后最初二天室温以33℃为宜，以后逐渐下降；而早产儿最初一段时间则以34℃～35℃为宜，以后逐渐降低，降低的速度比正常儿要慢(按医嘱进行)。同时要注意小儿的衣被厚度要适当，以保持小儿手脚温暖而又不出汗为宜。

　　但也有少数新生儿在生后3～5天内会出现所谓“脱水热”或称“一次性发热”，体温可升至39℃～40℃，往往持续几个小时甚至1～2天，新生儿可伴有面部发红、皮肤干燥、哭闹不安等，这是由于水分摄入过少、室温过高或衣被太厚所致。一般通过多喂母奶或喂点温的白开水后，体温会很快就降下来。如果经上述处理而体温持续不降则应找医生看。

宝宝为什么吐奶

部分新生儿吃奶后容易吐奶，其中常见的一种称为“溢奶”，即使健康的新生儿也能出现溢奶。溢奶多在吃奶后不久、由抱着吃奶改为躺下时发生，也可在吃奶后活动时发生，吐出的奶多顺着小儿口角边流出而不是从口中向前猛烈喷出，量可多可少，吐出的东西主要为刚吃下的奶或稍经胃酸作用后形成的奶块，没有黄色胆汁或血液等成分，小儿吐奶后精神食欲仍好，一般无其它不适。

　　新生儿溢奶多由以下原因引起：①食管与胃连接处的括约肌没有完全发育好，其阻碍胃中食物向食管返流的阀门功能差，尤其多见于早产儿；②小儿胃的位置较水平；③喂奶方法不当，如小儿躺着吃奶、人工喂养时奶瓶的奶头有空气而未充满奶、吃奶后马上让小儿躺下等。

　　轻的溢奶对小儿生长发育一般无明显影响，较重者由于营养摄入不够则可能影响小儿的生长。

　　对溢奶小儿的处理主要通过改善家庭护理即可，一般不需要采取特殊处理。对溢奶小儿的家庭护理应注意以下几个方面：①少食多餐；②喂奶时应将小儿抱起来、头向斜上方斜躺在母亲的怀里，母亲一手托住小儿背部、一手用拇指和其它四指分别放在乳房的上方和下方以托起整个乳房喂奶，如果奶流过急则可用拇指和食指分别放在乳头上、下方适当按住或夹住乳房以控制奶流速度、避免吃奶过急引起胃部抽筋而导致溢奶；③吃奶后应将小儿抱起让其头朝上趴在大人的肩膀上，用手轻拍小儿背部，让吃奶时咽下的空气从口中排出后再让小儿躺下；④人工喂养时奶瓶的奶头应充满奶而不能有空气。

　　如果小儿吐奶重，或吐奶呈喷射状，或吐出物颜色异常等则应找医生看。

刚出生的宝宝大小便怎样才算正常？

大多数小儿生后12小时内开始排出粪便即“胎粪”。在生后第一天排出的完全是胎粪，颜色为深绿色、棕黑色或黑色，呈粘糊状，无臭味。以后随着给小孩喂奶，粪便颜色逐渐变淡，一般在3～4天内胎粪排尽，小儿粪便遂转为正常的黄色。如果小儿生后24小时以后不见胎粪排出，应对小孩进行检查，看看有无肛门、有无腹部膨隆和包块等以确定是否有消化道的先天异常。

　　多数小儿生后第一天就开始排尿，但尿量较少，全天尿量一般只有10～30毫升；小便次数开始也较少，第一天只有2～3次；尿色开始较深，一般呈黄色，以后随着开始喂奶，小儿摄入的水分逐渐增加，小便总量逐天增加，每天小便次数也逐步增多，到生后一周小便次数可增至每天10～30次；小便颜色也逐渐变淡。少数小儿生后刚排出的小便略带砖红色，这是由于尿酸盐沉积所致，属正常现象，只需增加喂奶量后过几天即可逐渐消失，一般不必特殊处理。

尧尧妈，多谢你这些有用的信息，对我这个从来没生过小孩的人来说真是实用啊！你现在在哪里？北京还是加拿大的哪个城市？希望你和我是一个城市，这样可以更多地向你请教了。祝你和你的宝宝幸福、健康。

有用我就高兴.

LLGD 说:

尧尧妈，多谢你这些有用的信息，对我这个从来没生过小孩的人来说真是实用啊！你现在在哪里？北京还是加拿大的哪个城市？希望你和我是一个城市，这样可以更多地向你请教了。祝你和你的宝宝幸福、健康。

点击展开...

我在北京呢.还没有登陆.
我儿子都4岁了,日子过得很快.
有时间我会继续转贴一些有用的常识.

新生儿期易发生哪些疾病?

(1)新生儿窒息是新生儿出生后仅有心跳而无呼吸，或仅有不规则、间歇性、表浅的微弱呼吸，是分娩过程中产程过长，引起严重缺氧之故，若胎儿心率每分钟超过160次或低于100次均为缺氧征象。轻者一般经清除呼吸道异物、拍打屁股、弹脚心，呼吸可很快恢复。严重者可致脑细胞坏死或于24小时内死亡。

　　(2)头颅血肿和产瘤新生儿出生数天内见头部出现一圆形肿物，若触之见边缘清楚，不超过骨缝，称为头颅血肿；若触之边缘不清楚，肿块超过骨缝，有波动感，称为头皮水肿，即产瘤。一般血肿可在1至4个月吸收，而水肿可在出生2至3天后消失，不需治疗，切勿按摩，穿刺抽吸。

　　(3)新生儿颅内出血是新生儿头颅内血管破裂出血引起。有颅内出血者表现为烦躁不安，高声尖叫，呕吐、抽搐、前囟膨隆，头向后仰，两眼凝视，呼吸困难，不吃不喝，嗜睡，肌肉松弛，反射消失。这是一种危重症，抢救不及时易至死亡。

　　(4)生儿肺炎这也是一种严重病症。新生儿患肺炎时很少咳嗽，仅表现一般状况差，反应低下，口吐白沫，烦躁，哭声无力，不吃奶，体温下降，呼吸急促，口唇发青等。本病应送医院抢救。

　　(5)新生儿溶血症主要是由于母婴血型不合或是婴儿患有红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷症引起。表现为黄疸、贫 血、水肿、肝脾肿大等。血型不合常见于母亲为O 型，婴儿为A 型或B 型者。这种血型不合事实上很常见，但引起溶血症者仅2.5%，原因不清。红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺陷症，是一种见于男婴的遗传病。由于体内缺乏这种酶，一旦缺氧、接触樟脑丸、服用磺胺药、注射维生素K 等即可诱发溶血。

　　(6)新生儿败血症若婴儿在出生前孕妇有细菌感染，或在分娩时胎膜早破细菌经产道上行感染给胎儿，或胎儿出生后发生脐炎，皮肤生疮等，使细菌进入婴儿血循环中而发病。本病表现为少吃，哭声低，体温不升，黄疸加重，高热和寒颤等。此为危重病应及时就医。出生一个月内的新生儿，由于对外界环境尚不适应，免疫功能低下，所以很容易发生感染性疾病，如新生儿脐炎、脓疱疮、新生儿肺炎等。但只要做好家庭内预防工作，这些病还是可以避免的。

看看当斑竹容易么我?

新生儿疾病手册

新生儿是指出生后四周以内的婴儿，新生儿疾病的种类很多，有从胎里带来的先天性畸形或遗传性疾病，有分娩过程中发生的产伤，但大部分还是出生后由细菌或病毒感染引起的疾病：

　　第一周关注热点：新生儿脐炎

　　宝宝出生后的第一周，新手父母们就要接受来自宝宝的第一个考验：新生儿脐炎。有些孩子因为家庭护理不当造成新生儿脐带炎症，严重的脐炎甚至可能造成败血症危及生命。

　　症状：

　　正常情况下，生后3至7天新生儿脐带的残端就会脱落，护理不好会发生炎症。轻度发炎时，父母可以在孩子的脱落伤面看见少量粘液或脓性分泌物，周围皮肤发红，在比较严重的情况下会出现脐部脓肿，并波及大部分腹壁，同时还会出现发热、哭闹、呕吐、拒食等现象。父母在发现轻度炎症症状时，就应该及时请求医生的帮助，千万不要以为是小事忽视拖延，最终导致病情迅速发展。

　　妈咪呵护：

　　1.保持孩子脐部干燥。新生儿脐带脱落之前，不要把孩子放在水盆中洗澡，最好采用擦浴的方式，因为将脐带浸湿后会导致延期脱落且易致感染。

　　2.选择质地柔软的衣裤减少局部摩擦。

　　3.新生儿洗澡后涂用爽身粉时应注意不要落到脐部，以免长期刺激形成慢性脐炎。

　　4.不要用脐带粉和龙胆紫，因为粉剂撒在局部后与分泌物粘连成痂，影响伤口愈合，也增加感染机会，而龙胆紫只能起到表面干燥作用。

　　5.尿布不宜过长。避免尿湿后污染伤口。有条件可用消毒敷料覆盖保护脐部。同时可以用95%酒精擦脐部，每日4―6次，促进脐带及早干燥脱落。

　　6.脐带脱落后，如果脐窝处仍有分泌物，可用1.5%碘酒涂在脐窝处，每日2次。脐周被碘酒涂着处可用75%酒精脱碘，以免妨碍观察周围皮肤颜色。

新生儿疾病手册

第二周关注热点：新生儿黄疸

　　正常的生理性新生儿黄疸一般在出生后的3―5天出现，到10天左右就基本消退，最晚不会超过3周。大部分的新生儿黄疸都会在第二周消退。假如在第二周，父母依然发现孩子出现比较明显的黄疸，这个时候就需要多留心，及时区分生理性黄疸与病理性黄疸对孩子治疗大有帮助。

　　症状：

　　生理性黄疸―黄疸色不深，妈妈会发现宝宝的食欲依然很好，精神也不错，没有过多的吵闹现象。在7―10天的时候就会自然消退。

　　病理性黄疸―宝宝出现黄疸时间过早，或者症状过重、延续时间长，这个时候就要怀疑是病理性的黄疸。

　　病理性黄疸通常有这样一些症状：

　　在新生儿出生后24小时内黄疸就非常明显；

　　黄疸遍及全身，为桔黄色，且在短时间内明显加深；

　　黄疸减轻消退后又加重或重新出现；

　　黄疸出现后2―3周仍不减轻甚至更明显；

　　宝宝的大便颜色淡或呈白色，尿呈深黄色；

　　黄疸同时伴随有发烧、拒奶、精神不好、嗜睡、两眼呆滞等症状。

　　妈咪呵护：

　　1.生理性黄疸：生理性黄疸通常是由于婴儿的肝脏功能不成熟而造成的。随着新生儿肝脏处理胆红素的能力加强，黄疸会自然消退，所以生理性的黄疸，家长一般不需要额外的护理，在孩子黄疸期间可以适量多喂温开水或葡萄糖水利尿。

　　2.病理性黄疸：严重的病理性黄疸可并发脑核性黄疸，通常称“核黄疸”，造成神经系统损害，导致儿童智力低下等严重后遗症，甚至死亡。父母需要仔细观察孩子的黄疸变化，当出现特殊情况时，应及时送往医院，请求医生的帮助。

新生儿疾病手册

第三周关注热点：新生儿鹅口疮

　　第三周时，很多新手父母们都会在心里暗暗舒口气：最手忙脚乱的时间过去了。不过要提醒大家的是，假如卫生工作不够到位，孩子可能会患“鹅口疮”。

　　症状：

　　孩子的口里，出现白颜色的东西，看起来有点像奶块，开始是一小片一小片，慢慢地融合成一大片。一般的奶块很容易擦掉，但是鹅口疮则不易擦掉。有的父母会用手强制扣掉，被剥落的部位会出血，没有多久，你会发现在原来的部位又出现了新的白片。

　　一般情况下，孩子出现“鹅口疮”，不痛、不影响吃奶，也不会出现其他症状；但是如果鹅口疮特别严重，整个口里都被覆盖住，这个时候孩子可能会出现呕吐、吞咽困难、声音嘶哑或呼吸困难等症状。

　　妈咪呵护：

　　1.鹅口疮在新生儿中很多见，最重要的原因在于婴幼儿抵抗力差，易通过食具、奶头等途径受霉菌感染。

　　2.预防鹅口疮的最好方法就是做好哺乳时的清洁卫生：

　　对于母乳喂养的孩子，妈妈在让孩子进食前，要做好个人的清洁卫生，用清水轻轻擦洗孩子的入口部分，妈妈的内衣要保持清洁、干燥，注意洗手；

　　吃配方奶或者是混合喂养的宝宝，要注意奶瓶的清洁卫生，使用前用开水煮一下，一般以20分钟为宜；

　　宝宝进食过后，可以给孩子喂点清水，使霉菌不易生长和繁殖。

　　3.发现宝宝已经患有鹅口疮，妈妈应该这样做：

　　不要用手去孩子的口里硬扣；

　　可用消毒棉签沾2%苏打水清洗患处，然后涂点2%龙胆紫，每天大约3―5次。不严重的情况下，2、3次就有明显效果。同时给患儿口服维生素C和复合维生素B；

　　如果症状比较严重，最好还是到医院，在医生的指导下进行处理。

新生儿疾病手册

第四周关注热点：新生儿呕吐

　　婴儿呕吐并不是这一周出现的新情况，但是如果一直延续到本周，并且有症状加重的表现，这样的呕吐多半是不正常的，新妈妈需要多加重视。

　　症状：

　　说起新生儿的呕吐，很多妈妈会将溢乳与新生儿呕吐混淆起来，两者的差别在于：溢奶一般是从孩子的口角边自然流出，孩子的表情很安详，不会有明显的异常表现；呕吐则不同，通常在呕吐之前可以发现孩子情绪不好、烦躁不安，呕吐时可见到孩子表情痛苦，呕吐物是从胃中冲出来。

　　妈咪呵护：

　　1.仔细观察孩子呕吐物的性质，如果不是咖啡色或带血丝的(母亲奶头有伤口的除外)，也不是草绿色或粪质样物，孩子表现正常、反应灵活、肤色红润、肚子不胀、没有发烧、大便正常、吐后仍然想吃东西就不要紧。

　　2.为了减少呕吐发生，一般在喂奶后将孩子竖着抱起来，伏在妈妈肩上轻拍小儿背部让其将吞入的空气嗳出来，再轻轻放平向右侧卧即可。

　　3.在出现下列症状时，需要带宝宝去医院：把宝宝竖立抱起后没有明显效果；孩子呕吐时，精神不好，伴有发烧现象，也有些孩子虽然体温没有上升，但是出现拒绝进食，孩子明显消瘦，或者是腹泻水样大便或血性大便、大便不通等，只要出现任何一种现象，就应该立刻带孩子去医院就诊。

我看见一个老朋友来过,很高兴啊,

虽然没有留下一点纪念,不过我还是看见了他的蛛丝马迹.

乳头问题及处理

有些母亲因乳头过短、过长、乳头内陷等原因而丧失母乳喂养的信心，这是非常不应该的。在没有哺乳时，妇女乳头的长短并不重要，重要的是在婴儿吸吮时能将乳头连同乳晕含吮在口腔中，形成一个“长奶头”。

　　许多较短的乳头在孕期可以发育的很好，产后经婴儿的吸吮，乳头短的情况可以得到明显改善。在妇女孕期，可检查乳头，如果乳头容易拉出，说明其伸缩性好，产后不影响喂奶。如果乳头几乎拉不出，可能是乳头的伸缩性较差，产后需要医务人员的帮助。如果拉一下乳头，一松手乳头反而陷了进去，则表明是乳头内陷，但不少乳头内陷经过帮助也是可以母乳喂养的，真正的难于治疗的乳头内陷极少见。有的母亲乳头较长一些，对于这种乳头，只需将长乳头连同大部分乳晕一起塞进婴儿的口腔中即能克服。

　　如何帮助乳头伸缩性差与乳头内陷的母亲？

　　首先，在孕后期，做改善乳头伸缩性的练习。将食指放在乳头的上下和左右，分别向上下和左右牵拉乳晕皮肤及其皮肤下的组织，重复此动作多次，每日两次，每次5分钟。

　　其二，分娩后让婴儿尽早地有力地吸吮乳头，大部分伸缩性差的乳头经过婴儿正确地吸吮可以改善。

　　其三，如果母亲乳房胀时乳头更加内陷，此时母亲应当将奶挤出来一些，让乳房变软一些，这样才有利于婴儿含吮住乳头和大部分乳晕。

初生婴儿的消化特点

婴儿刚刚出生，助产人员就会把孩子抱到妈妈胸前，这时候，宝宝张着嘴寻找妈妈的奶头，含着奶头就会吸奶了。宝宝的这个本领是先天就有的，也就是说是在妈妈肚子里孩子己经具备了吃奶的能力。出生后，经过几天锻炼，孩子吸吮、吞咽的功能就更好了。要大胆地让宝宝吃妈妈的奶。

　　初生婴儿的消化能力到底怎么样？刚刚出生的孩子，消化能力是很弱的。第一，刚出生的婴儿的口腔、食道、胃肠道的肌肉较为薄弱，对食物的搅拌、碾磨能力很差，但是新生儿肠道相对长，面积也相对大，肠道与食物的接触面也相对大。这个特点有利于孩子消化吸收乳类食品。第二，初生婴儿的口腔内唾液分泌量少，胃、肠、胰、肝分泌的消化液量也较少，除了对母乳的蛋白质、脂肪消化能力较好外，对淀粉类食物及其它动物乳类的消化能力都是较弱的。从初生婴儿的这些特点中，我们了解到婴儿一生下来就具备了吃母乳的功能。所以、用母乳喂养是婴儿最适合的喂养方式。

奶水不够怎么办

有些乳母觉得自己乳房不胀，加上孩子一哭叫，就以为自己没有奶，怀疑自己是否有哺乳能力，甚至想放弃母乳喂养改为人工喂养。当您遇到这种情况时，千万不要着急，更不能因此而丧失自己哺乳的信心。真是奶不够吗？其实从泌乳的解剖与生理来讲，绝大多数妇女完全有能力哺育自己的孩子。

　　成熟女性在分娩后，脑垂体就会分泌一种叫催乳素的激素，这种激素能刺激乳腺细胞合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，刺激乳头上丰富的神经末梢，通过感觉冲动将信息传导到脑垂体，使催乳素的分泌增加，催乳素促进泌乳细胞分泌乳汁。所以只要催乳素水平正常、保持婴儿有效的吸吮，乳汁是不会缺乏的。

　　为使催乳素正常分泌，母亲应当心情愉快，如果母亲觉得自己的孩子十分可爱，，一旦听到孩子的哭声、看到孩子的表情，乳汁都会自然流出。可是当母亲焦虑不安、生气或哺乳的信心不足时，催乳素的分泌就会减少。可见母亲的心理活动对乳汁分泌的影响十分大，妈妈一定要保持一个良好的心态。

　　从上面乳汁分泌的生理中，我们还了解到，婴儿的有效吸吮同样也是很重要的。让孩子多吸吮就是最好的催乳方法。对新生婴儿不要定时喂哺，而应当按需喂哺。孩子哭了、醒了就给他喂奶，有时孩子睡的过久，也可将孩子弄醒喂奶。总之，要多吸吮。不过要提醒做妈妈的，孩子含吮奶头的方式一定要正确，不然会造成乳头疼痛而影响喂奶。

　　请妈妈记住：不要轻言奶不足，坚持不懈定成功！

那些情况下婴儿不能吃母乳

患有某些遗传代谢性疾病、如半乳糖血症的婴儿是绝对不能吃母乳的。半乳糖血症是一种先天性酶缺乏而引起的代谢性疾病，由于缺乏酶，人乳中的乳糖不能很好地代谢，乳糖代谢不完全的产物是一些有毒的物质，这些物质聚集在体内，就会影响神经中枢的发育，造成孩子智力低下、白内障等。所以对新生儿喂奶时出现拒乳、严重呕吐、肝脏肿大等表现时应当及时请儿科医师诊治。孩子有白内障时，要高度怀疑本病。一旦怀疑是半乳糖血症，就要停止喂奶类食品，改用大豆制品喂养婴儿。

　　另外还有两种不能完全用母乳喂养的疾病，一是苯丙酮尿症，另一种叫枫糖尿症。这两种病都是氨基酸代谢异常的疾病，如果全部用母乳或动物乳汁喂养婴儿，孩子也会出现智力的障碍。预防智力障碍的方法就是调整饮食中的氨基酸含量，减少母乳喂养，给予治疗食品，患这两种病的孩子，小便中有很特殊的气味，婴儿还会出现喂养困难、反应差等表现。至于婴儿患其它疾病时，是用不着停喂母乳的。

你想干嘛?!

太过分了吧.

母乳不足时可以混合喂养

有些母亲的乳汁分泌的确不足，经过用各种增加乳汁的方法也难以奏效，此时可以考虑采用混合喂养的方法。混合喂养就是即吃母乳又吃牛奶或其它代乳品的一种方法。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但是却优于单纯喂牛奶或其它代乳品的人工喂养。

　　混合喂养时，可以每次先给孩子喂母乳，如若不足再喂一些牛奶或其它代乳品。也可以在某一顿用牛奶喂婴儿。具体的做法一：每次喂奶时先喂母乳，两侧乳房都要喂，让孩子充分吸空乳房，如果还未吃饱再用小汤匙喂一些牛奶，注意牛奶要按孩子的日龄进行配制，牛奶的量以孩子吃饱即可，不要喂得太多，以免引起孩子吐奶。具体做法二：在每一天中，给孩子喂几次牛奶或其它代乳品，其余时间仍喂母乳。比方说，早晨8点吃母乳，到11点喂牛奶，再下一餐又喂母乳。喂牛奶或其它代乳品时，要根据孩子的日龄配制，并用小匙慢慢地喂孩子。

　　上面我们提到要用小匙喂孩子，就是提醒家长不要用奶瓶喂孩子。因为一旦用上了奶瓶或奶嘴，容易造成孩子的奶头错觉，反而不愿意吸妈妈的奶头了。还要提醒家长：给孩子喂牛奶的次数不要过多，最好不要超过一半，否则可能导致母乳喂养失败。

7天以内足月婴儿的人工喂养

如果母亲完全没有乳汁，要给予牛奶替代，这称为人工喂养。进行人工喂养一定要计算孩子的进食量，并参照下面的方法来喂养。

　　足月的新生儿，生后4-6小时开始试喂一些糖水，到8-12小时开始喂牛奶。喂奶前要计算一下牛奶量，我们按照热量的需要计算，以每天每千克体重供给热量50-100Kcal计算。举个例子，一个体重3千克的婴儿，每日应提供热量150-300 Kcal，计算成牛奶为：鲜牛奶150-300毫升，这些牛奶中共加入食糖12-24克。7天以内的婴儿只能喂2：1奶，即2份鲜牛奶加1份开水。我们将上述计算出的一天牛奶量，分成7-8次，每次约30毫升，每次加开水15毫升，就相当于每顿给孩子喂2：1的牛奶50毫升左右。每次喂奶的间隔时间大约为3-4小时，两次牛奶之间要喂一些开水。夜间可以停喂一次，以免影响妈妈和孩子的休息。7天以内的婴儿只能喂2：1奶，即2份鲜牛奶加1份开水。我们将上述计算出的一天牛奶量，分成7-8次，每次约30毫升，每次加开水15毫升，就相当于每顿给孩子喂2：1的牛奶50毫升左右。

　　孩子的食量不尽相同，喂养的奶量也要根据具体情况而定，妈妈家长应该在学习喂养的过程中，摸索出孩子吃奶的规律。

又看到尧尧妈的新帖子了；我是每期必读啊！想问尧尧妈，最近我可能回国休假，想带一些好的育婴方面的书籍，想到以后如果怀孕不能上电脑了就只有看书了；尧尧妈有什么推荐吗？有没有您认为好的育婴百科大全等？

up,the more mother learn from it,the more baby is lucky.

辛苦了，尧尧妈！很喜欢你上传的图片，呵呵！

哈哈,先恭喜了

LLGD 说:

又看到尧尧妈的新帖子了；我是每期必读啊！想问尧尧妈，最近我可能回国休假，想带一些好的育婴方面的书籍，想到以后如果怀孕不能上电脑了就只有看书了；尧尧妈有什么推荐吗？有没有您认为好的育婴百科大全等？

点击展开...

书店里有很多育儿方面的书籍,从如何准备怀孕到出生怎样做月子,小孩日常疾病的处理等等;
你可以准备一下几个方面的:
1.孕期的护理知识;
2.生产以及坐月子方面的知识;
3.婴幼儿常发疾病的知识.
这些就足够了.

现在孕育的书籍五花八门,没有必要一一购买;我个人认为购买以上相关内容的就可以了.
养育孩子的过程,你会积累很多自己的经验和心得;书上的东西可以参考,没有必要严格按照书上的要求做.有些时候,书上的东西也不一定对,人说尽信书不如无书,是有一定道理的.

回复: 准妈妈快乐教室

尧尧妈，你太伟大了，谢谢这些超级经典的帖子，7年以前的帖子了，现在读来一样精彩。
祝你和宝宝在加拿大的生活一样丰富多彩。你可以开个QQ群，当群主，我一定顶上。