dawn0065 说: 俺提着水桶到处灌水!!! 点击展开...
不系之舟 说: 本人为应付预期的累脖,正加紧锻炼身体,目前向大家通报: 卧推:75kg 弯举:25kg 深蹲:75kg 胸围:110cm 上臂:36cm 腰围?...... 估计够了。 点击展开...
mfcguy 说: 不系之舟 说: 本人为应付预期的累脖,正加紧锻炼身体,目前向大家通报: 卧推:75kg 弯举:25kg 深蹲:75kg 胸围:110cm 上臂:36cm 腰围?...... 估计够了。 点击展开... 不错不错了,上传照片来看看啊,枯燥的数据看不出明堂的,肌肉质量千差万别啊,还有脂肪含量也不同 点击展开...
我是猫 说: 偶走路上班,美其名曰“走班族”,只走半个小时就够呛了,按照CADMUS的劳动强度,差得远了,对了TAMMY,偶也喜欢打点小麻将,要是到了一个城市,咱们能有时间切磋切磋吗?老在担心到了那边这事就没着落了呢。 点击展开...
alfroosevelt 说: 我今年也办了个健身卡,不过好久没去了。 现在只好洗洗冷水浴,早晚各一次。嘿,还有点用。 没那怕冷了。 点击展开...
sibling 说: 我每天坐在电脑前,每隔十分钟查一次状态 点击展开...
可爱小熊 说: 前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。 休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了! 再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣! 点击展开...
mfcguy 说: 可爱小熊 说: 前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。 休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了! 再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣! 点击展开... 武林高手啊 点击展开...
可爱小熊 说: mfcguy 说: 可爱小熊 说: 前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。 休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了! 再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣! 点击展开... 武林高手啊 点击展开... 我说mfcguy,就这么几个字也算一贴啊? 怪不得你这么快就荣登排行榜第7了呢,俺不服! 点击展开...
兔子凶猛 说: 俺们锻炼身体采用游泳+爬山。 上周末刚来了一次“香八拉”--香山八大处拉练,从苹果园附近上山,穿过八大处,翻过3座山头,从香山背后下来,历时4个小时左右,呵呵,感觉不错!虽然只是个休闲级的线路。 对啦,说到这,北京的朋友有没有兴趣一起搞些徒步穿越、爬山的活动呢? 大家一起玩玩,锻炼身体又沟通感情,交流了信息,很不错嘛! 先搞个调查吧,如果感兴趣的朋友多,我们另起一个帖子讨论! 点击展开...
mfcguy 说: 可爱小熊 说: mfcguy 说: 可爱小熊 说: 前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。 休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了! 再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣! 点击展开... 武林高手啊 点击展开... 我说mfcguy,就这么几个字也算一贴啊? 怪不得你这么快就荣登排行榜第7了呢,俺不服! 点击展开... 不服就多灌水,等你超过我再说啊 点击展开...
兔八哥 说: mfcguy 说: 可爱小熊 说: mfcguy 说: 可爱小熊 说: 前几天逼着自己连续跳了2天的绳,每天晚上一个小时,第3天2条腿就不能打弯儿了。。。 休息了3天后继续,还真有点成绩,连续跳上200多下觉不着什么,嘿嘿,对于我这样长期不运动的来说算是很大的进步了! 再就是和老公一起去打打保龄球乒乓球什么的,其他时间就是坐这里看喽,要知道,想要看完所有的贴子并一一回复完,单就这一项,哈哈,十指神功炼成矣! 点击展开... 武林高手啊 点击展开... 我说mfcguy,就这么几个字也算一贴啊? 怪不得你这么快就荣登排行榜第7了呢,俺不服! 点击展开... 不服就多灌水,等你超过我再说啊 点击展开... 我也不服! 点击展开...
水清木华 说: 俯首甘为孺子马,爬过茶几上沙发. 算不算锻炼啊?!!! 点击展开...
depo_su 说: 练腰力,实在不行当鸭子。 点击展开...
虫 说: depo_su 说: 练腰力,实在不行当鸭子。 点击展开... 很有前途的职业啊。 点击展开...
tammy27 说: 我是猫 说: 偶走路上班,美其名曰“走班族”,只走半个小时就够呛了,按照CADMUS的劳动强度,差得远了,对了TAMMY,偶也喜欢打点小麻将,要是到了一个城市,咱们能有时间切磋切磋吗?老在担心到了那边这事就没着落了呢。 点击展开... 可以呀,业余时间偶尔打打小麻将也未尝不可,你到哪里呀?我去温哥华 点击展开...
apple3800 说: 大家还有个共同的运动,锻炼手指还是挺勤快的。 点击展开...
mfcguy 说: 业余时间?我现在上班时间还想着灌水呢 点击展开...
apple3800 说: mfcguy 说: 业余时间?我现在上班时间还想着灌水呢 点击展开... 算我求你了,消防队长,这几天能高抬贵手,少灌点吗?奸诈服务商已经开始时找茬了,搬完家之前能不能把水龙头开小一点? 点击展开...
mfcguy 说: 有这么严重吗?我发贴总量也不会占多少比例啊(如果因为我的灌水导致其他水王一起争相灌水我就不能计算了),再说就算家园没什么流量JS照样也会找别的理由何过不去的(比如,你们流量这么小,存在的必要性不大,请速速搬走吧....),综上所述,您也别求我了,我尽量不开水龙头还不行吗,可也不能让我憋着不发贴哦,该发的还是要发的,该说的还是要说的,您说是吗? 点击展开...
apple3800 说: mfcguy 说: 有这么严重吗?我发贴总量也不会占多少比例啊(如果因为我的灌水导致其他水王一起争相灌水我就不能计算了),再说就算家园没什么流量JS照样也会找别的理由何过不去的(比如,你们流量这么小,存在的必要性不大,请速速搬走吧....),综上所述,您也别求我了,我尽量不开水龙头还不行吗,可也不能让我憋着不发贴哦,该发的还是要发的,该说的还是要说的,您说是吗? 点击展开... 嘿嘿!如果我是奸商,就最喜欢流量小的,越是没有流量的,我越喜欢!没有流量的主机,一台服务器上放他几千个多好呀,明摆着是给我送钱来的。像你们这群的刁民,我一台服务器上才能放几个主机?还不得给你们贴钱?亏本的生意我不做,管你有没有超流量,怎么都得找个借口把你们赶跑! 点击展开...
mfcguy 说: 可事实上有这样的JS却没有那么傻的客户啊,没有流量了,还放它个服务器作甚,干脆拿掉租用免费空间算了 点击展开...
apple3800 说: mfcguy 说: 可事实上有这样的JS却没有那么傻的客户啊,没有流量了,还放它个服务器作甚,干脆拿掉租用免费空间算了 点击展开... 别说,还真有这样的客户。大部分的客户都属于这一类。要不然怎么就养了那么大个奸商! 点击展开...
北京的Lilian 说: 晕,这么老的帖子。 点击展开...