加拿大家园网


加拿大家园论坛 > 加国新闻评论 > 爱情读书气功 - 谈炼功三境界

爱情读书气功 - 谈炼功三境界
气功先生 2006-01-23 07:20

爱情读书气功 - 谈炼功三境界 -- 气功先生

第一境界: 昨夜西风凋碧树, 独上高楼, 望断天崖路
----------------------------------------------
初时学各式动功, 举手投足, 有如柔软体操, 气感似有若无, 苦无门路进入气功深处, 心里焦虑无奈. 登高临远, 伊人渺渺.

第二境界: 衣带渐宽终不悔, 为伊消得人憔悴
----------------------------------------
访寻明(非名)师, 日夜苦练. 读遍一切能找到的气功书刊, 动功静功兼修, 每日十数小时而不弃. 寝废餐忘, 人瘦黄花.

第三境界: 众里寻她千百度, 暮然回首, 那人却在, 灯火阑珊处
--------------------------------------------------------
百日筑基, 终有小成. 通了任督二脉, 真气运行, 一泻千里. 自始踏入气功门榄, 要找的, 就在前面不远处.

爱情读书气功
------------
这境界说法, 不是我首创的, 百年前王国维在人间词话中早就说了. 他是用来比喻读书的进程. 但在我漫长的读书过程中, 却从没有感觉过如此深刻的痛苦和喜悦. 只有在爱情和气功里, 我尝透了.
炼功的朋友, 你有同感吗?

vivienne98 2006-01-23 08:37

深感,所以啥也没练成

tora 2006-01-24 06:34

说说具体炼的什么功?我自己也曾痴迷过气功,现在明白不可过于追求,顺其自然。

TONY68 2006-01-24 13:27

练气功有用吗?:wdb2:

东方蚊子西方血 2006-01-26 20:31

当然有用,可以有“气”!

vivienne98 2006-01-27 02:48

气从哪来,从哪走?嘿嘿

zhinan 2006-01-27 03:16

引用:

作者: vivienne98
气从哪来,从哪走?嘿嘿

气从你那儿来,哪也不去啦!

东方蚊子西方血 2006-01-27 11:23

气从肚中来,从肛门走。

tora 2006-01-27 12:24

批评一下蚊子。气功可是门严肃的学问,我现在也略通一二,只是初通皮毛的业余游侠。但手上身上几十年来有点东西,不敢轻易动手的,推人一下可能让人内脏受伤的。希望帖主将将气功的心得。

东方蚊子西方血 2006-01-27 15:53

呵呵!为啥提到人体器官就是亵渎了气功捏?正好可以让气功大师和我们谈谈嘛。

vivienne98 2006-01-28 07:06

引用:

作者: 东方蚊子西方血
气从肚中来,从肛门走。

从丹田来,从脚心走.哈哈哈

vivienne98 2006-01-28 07:08

引用:

作者: zhinan
气从你那儿来,哪也不去啦!

会长没气了么:wdb16:

vivienne98 2006-01-28 07:21

引用:

作者: tora
批评一下蚊子。气功可是门严肃的学问,我现在也略通一二,只是初通皮毛的业余游侠。但手上身上几十年来有点东西,不敢轻易动手的,推人一下可能让人内脏受伤的。希望帖主将将气功的心得。

俺的一个熟人说他儿子练的能灵魂出壳.俺相信他没撒谎

tora 2006-01-28 08:30

引用:

作者: 东方蚊子西方血
气从肚中来,从肛门走。

此气非彼气。彼气臭,此气香。彼气放出去舒服,此气留下来舒服。
彼气生自大肠小胃,此气发自经脉穴位。彼气从肛门走,此气全身游。
时间到了,我去公园练气去也。

vivienne98 2006-01-28 08:58

引用:

作者: tora
此气非彼气。彼气臭,此气香。彼气放出去舒服,此气留下来舒服。
彼气生自大肠小胃,此气发自经脉穴位。彼气从肛门走,此气全身游。
时间到了,我去公园练气去也。

公园有wc的

东方蚊子西方血 2006-01-28 11:12

哈哈,酒吧可耐!

tora 2006-01-29 07:29

引用:

作者: 东方蚊子西方血
哈哈,酒吧可耐!

???

建议蚊子和98天线宝宝少上网,多活动,打打太极,炼练气功。
如果帖主回来了,你们可以问问他诀窍。

vivienne98 2006-01-29 08:25

引用:

作者: tora
???

建议蚊子和98天线宝宝少上网,多活动,打打太极,炼练气功。
如果帖主回来了,你们可以问问他诀窍。

真是戳到俺的痛楚了----俺打太急拳,老师跟俺急,说俺把太急改猴拳了;俺改练气功,无奈风声雨声小鸟声声声入耳。说起练气功,俺真是没那慧根。

tora 2006-01-29 08:35

引用:

作者: vivienne98
真是戳到俺的痛楚了----俺打太急拳,老师跟俺急,说俺把太急改猴拳了;俺改练气功,无奈风声雨声小鸟声声声入耳。说起练气功,俺真是没那慧根。

我老师原来的脾气肯定比你急,现在也是个直筒子,但脾气就好多了。你慢慢的练太极开始,时间长了就有气了,时间再长了,你的脾气也就慢慢改了。
身体好了,脾气也好了,还交到了朋友,练了拳脚,一举夺得,不亦乐乎?
时间到了,去练拳去也!

vivienne98 2006-01-31 10:09

引用:

作者: tora
我老师原来的脾气肯定比你急,现在也是个直筒子,但脾气就好多了。你慢慢的练太极开始,时间长了就有气了-----总达不到意境,当然生气了,时间再长了,你的脾气也就慢慢改了----死活是练不到意境,自然就破罐子破摔,没脾气了
身体好了----气也气饱了,脾气也好了----脸皮厚了,还交到了朋友----老师也被俺气糊涂了,练了拳脚----打不着自己,还打不着别人么,一举夺得----本世纪最臭功夫奖,不亦乐乎----哭也没用,就乐吧
时间到了,去练拳去也!

俺的理解还准确否:wdb6: 。

东方蚊子西方血 2006-02-04 16:54

俺从来没有练过太极拳和气功。

tora 2006-02-05 00:51

一大篇帖子又丢了,可惜。最近论坛不太正常。
建议宝宝和蚊子如果时间充裕,还是练练太极,很舒服的。

vivienne98 2006-02-05 03:45

引用:

作者: tora
一大篇帖子又丢了,可惜。最近论坛不太正常。
建议宝宝和蚊子如果时间充裕,还是练练太极,很舒服的。

现在的太极是指手画脚不行气得多,没用。

tora 2006-02-05 11:11

引用:

作者: vivienne98
现在的太极是指手画脚不行气得多,没用。

看来你运气不太好,没遇上好机会,同情。你可以试试其他锻炼方法。

vivienne98 2006-02-05 11:54

引用:

作者: tora
看来你运气不太好,没遇上好机会,同情。你可以试试其他锻炼方法。

俺试了:睡懒觉。

tora 2006-02-05 12:21

引用:

作者: vivienne98
俺试了:睡懒觉。

根据相对论的理论,你只有运动好了,才睡得好。睡懒觉不等于运动,它们是互补的关系,就像男女一样。

vivienne98 2006-02-08 13:25

 俺睡懒觉的时候做梦,算不算静中有动?

tora 2006-02-08 16:17

引用:

作者: vivienne98
 俺睡懒觉的时候做梦,算不算静中有动?

那要看你做的是啥梦了。
做你在睡懒觉的梦,算静中有静。做被警察叔叔追得梦,算静中有动。

vivienne98 2006-02-11 08:30

tora仙生,练气功的时候,总爱憋着气,咋办?

tora 2006-02-11 21:28

引用:

作者: vivienne98
tora仙生,练气功的时候,总爱憋着气,咋办?

练气功时,自然呼吸,心平气和,全身放松,意念引领,不强求,自然不会憋气。
练气功,与呼吸无直接关系,呼吸缓慢而细长,都是自然的,不必有任何硬性规定。
你老想着什么气沉丹田之类的,就容易憋气,自然一些。

tora 2006-02-12 07:24

其实,出现憋气和头晕,在气功和太极拳中也经常出现,这是气行不畅的表现。
当你通过练习,有一定内气,或内气开始积累后,如果你的动作意念不对,就容易出现,种种不适的感觉,古代叫走火入魔。
解决这个问题,其实非常简单,可以试一下下面的具体方法,这是我的体会,也许不太完全。
1,两脚分开,自然站立,微微下坐,臀部好像坐在后脚跟上。
2,圆裆松垮,气沉脚下,脚趾每一个关节全部放松,伸长,不要用脚趾抓地。
3,腰以下向下,腰以上微微向上,后脑勺微微以意念向上顶,好像在牵引脊椎骨。
4,肩肘手等全部放松,各个关节都放松,两眼平视远方,越远越好。

拳谚:虚领顶鹤,圆裆松垮。沉肩坠肘,含胸拔背。诀窍都在这几句话里,但是练习的人很少能真正懂它的意思,能做到的就更少了。
你的问题简单的说,就是气没有沉下。你将气沉到下盘,脚下,甚至脚下的大地里,你的问题自然立刻解决。不信你试一下。

vivienne98 2006-02-14 15:02

所谓实践是检验真理的唯一标准。经过实践,发现仙生的工夫有助于睡眠----按楼上的着法,站不到一会儿,俺就着了。