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白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/626804/

衣食住行 : 2013-02-11#1
“白砍蹄花”的做法类似广州的“白云猪手”,只是”白云猪手“是用沸水先煮再用冻水漂洗,然后在加了糖醋盐等调料中煮沸后再漂洗等程序;而”白砍蹄花“是用最小的火”焖“熟的,口感软烂中带着酥脆,最主要是小火慢炖,把猪蹄中的油脂都逼出来了,吃的时候没有一点儿油腻的感觉,也没有丝毫腥气,富含胶原蛋白的“白砍蹄花”可以说是减肥美容的好东东。

做法很简单:猪蹄几只(丰俭由人,能放进锅里并且倒进去的水能淹没猪蹄就好),花椒。麻椒,葱姜,酱油,醋,料酒等适量。

把猪蹄在冷水中浸泡一晚,中间最好换几次水。不要用高压锅(那样猪蹄只会炖烂,而失去脆的口感了),只用普通煮锅,原方用整只猪蹄,我用的是已经剁好的猪蹄。洗净猪蹄,刮干净猪蹄上的毛,煮的时候在锅底放个箅子(因为煮的时候最好不翻动猪蹄,为了怕猪蹄黏锅先垫个底),加些葱姜,花椒,料酒(我还加了一个草果,两个八角,几片香叶)。





大火开煮,大约10分钟左右看到有小泡泡冒出来马上把火力调成小火,保持这种冒小泡泡的状态煮大约3小时(如果用慢炖锅,焖6小时左右)就好了。把煮好的猪蹄先用冷水降一下温,然后放入冰水中“拔”半个小时,整猪蹄改刀(我的之前已经改好刀了),就可以吃了。





十来颗麻椒(没有的话,花椒也可以),压碎(把麻椒中的籽取出),再细细剁碎或用机器磨成末儿,两份酱油,一份醋,姜蒜切末,青红辣椒也剁碎(我没买到,就用了现成的“红翻天”剁椒),再根据自己的喜好加入糖,葱花,香菜等,把以上材料混合,就是蘸料了。





“白砍蹄花”是个冷盘,Party的时候可以带去给朋友们分享。为了大家吃的方便,我会先把猪蹄中的骨头剔除,再把调好的调料带去聚会,开吃之前把调料倒在猪蹄上,这样吃起来就容易多了。





COSTCO买了一大条里脊,首先想到的就是要弄个“京酱肉丝”,“京酱肉丝”太大众化了,几乎家家都做过。这道菜的特点是色泽酱红、酱香浓郁、口味咸甜、汁浓不散。我这是简易山寨版的,就为配单饼吃:wdb6:





主料:里脊肉
辅料:大葱
调料:盐、白糖、料酒、海鲜酱、蚝油、甜面酱、淀粉

烹制方法:
1、将里脊肉切成丝,加入盐、料酒拌匀,再加一点儿蛋清、水淀粉,搅拌均­匀后倒入一点儿食用油备用;
2、甜面酱中加入海鲜酱、蚝油、白糖、盐搅拌均匀备用;
3、坐锅点火倒油,将肉丝倒入滑炒变色后捞出;锅中留底油,放入拌好的酱和肉丝煸炒均­匀,出锅放在葱丝上即可。






回锅肉很少做,凑巧买了块五花肉,超市买了几颗青蒜,就弄了这个菜,刀功火候等都没掌握好,凑合着自己吃吃还行吧。





最后照例少不了素菜,这道番茄白菜炒豆腐很好吃(因为颜色有黄有红,我给它取名“红红火火”,应个过节的景儿),做法简单,色泽漂亮,营养也丰富,过节吃得大鱼大肉很多,素菜在这时是最受欢迎的。

北豆腐一盒,番茄1~2个,白菜1/4颗,盐1/2茶匙,生抽2汤匙,植物油适量。豆腐改刀成麻将块,平底锅加植物油,油温7成热时把改刀后的豆腐排在锅中,中火煎,豆腐这时很脆弱,不要翻动,等底面煎得硬了,晃动锅子豆腐在锅中滑动并且表面成金黄色时,翻面再煎另一面,同样煎至金黄色,下切成块的番茄,当番茄出水时,加入切成丝的白菜,撒入盐拌匀,加盖中火煮3分钟左右(中间不要加水,因为白菜和番茄都会出水),白菜丝变软后加入生抽,拌匀,调大火煮15~20秒左右即可。





祝家园的朋友们新年快乐!!合家幸福!!万事顺意!!天天开心!!

:wdb6::wdb6::wdb6::wdb6::wdb6:

health899 : 2013-02-11#2
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

京将肉丝很漂亮,麻椒是那种青色的花椒吗?

回锅肉喜欢放几片香干。

衣食住行 : 2013-02-11#3
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

京将肉丝很漂亮,麻椒是那种青色的花椒吗?

回锅肉喜欢放几片香干。

是的,麻椒是青色的,味道更浓一些,但麻椒的籽有些苦,所以如果是整粒的麻椒,要把里面的籽取出。回锅肉好像做法多多,里面添加的材料也因人而异,只要自己喜欢,怎么做都好吃:wdb6:

漫步云中@桥 : 2013-02-11#4
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

那只手诱人啊!

泡菜坛子 : 2013-02-11#5
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

白砍蹄花是我的菜,口水。

劏猪佬 : 2013-02-11#6
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

分点我吃啊

行吗?

衣食住行 : 2013-02-11#7
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

那只手诱人啊!

我称它们是"又白又嫩挠财手":wdb6:

衣食住行 : 2013-02-11#8
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

白砍蹄花是我的菜,口水。

非常好吃,软烂但不烂糊,吃起来会嘎吱吱的很有嚼头,关键是一点儿都不油腻,胶原蛋白还多:wdb19:

衣食住行 : 2013-02-11#9
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

分点我吃啊

行吗?

行啊:wdb6:

爱抽烟的帅哥 : 2013-02-11#10
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

楼主,包养俺吧~

zj8341 : 2013-02-11#11
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

非常好吃,软烂但不烂糊,吃起来会嘎吱吱的很有嚼头,关键是一点儿都不油腻,胶原蛋白还多:wdb19:


小火是关键,不油腻还软烂。很多朋友着急,炖肉用大火,做出来的到是紧硬了。:wdb6::wdb17::wdb19:

衣食住行 : 2013-02-11#12
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

楼主,包养俺吧~

很高兴你喜欢我的菜:wdb6:

不过:wdb26:看起来责任重大,待我再多学习并且练习两年,现在的水平还远远不够啊:wdb5:

衣食住行 : 2013-02-11#13
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

小火是关键,不油腻还软烂。很多朋友着急,炖肉用大火,做出来的到是紧硬了。:wdb6::wdb17::wdb19:

说到点子上了,要非常小的火,我老公几乎以为我在"泡"而不是在"煮",还问我这样怎么可能会熟?后来做好的两只猪蹄我只吃了两小块,其它的全进了非常不喜欢油腻的老公的肚子了,吃完还意犹未尽,叫着说根本没吃过瘾:wdb26:

阳光沙滩 : 2013-02-11#14
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

:wdb17:照例收藏

我喜欢吃猪手,楼主说不油腻,那必须试试了:wdb6:

衣食住行 : 2013-02-11#15
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

:wdb17:照例收藏

我喜欢吃猪手,楼主说不油腻,那必须试试了:wdb6:

绝对不油腻,给你看个链接,链接里有个视频,就是专门介绍"白砍蹄花"的,制作过程更详细,对猪蹄脂肪的研究比我那是高多了:wdb23:

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1199133.html

阳光沙滩 : 2013-02-11#16
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

绝对不油腻,给你看个链接,链接里有个视频,就是专门介绍"白砍蹄花"的,制作过程更详细,对猪蹄脂肪的研究比我那是高多了:wdb23:

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1199133.html

:wdb11:多谢!

衣食住行 : 2013-02-11#17
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

:wdb11:多谢!

不客气,好吃的大家分享那是必须的:wdb6:

小史的妈 : 2013-02-11#18
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

做你的家人好有福~

麦苗 : 2013-02-11#19
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~


Albert Zhou : 2013-02-11#20
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

手好巧的说,谢谢分享。

衣食住行 : 2013-02-11#21
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

做你的家人好有福~

其实大半也是为了慢慢地做出自己和家人能吃的菜的成就感:wdb23:

衣食住行 : 2013-02-11#22
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~


谢谢了:wdb6:

衣食住行 : 2013-02-11#23
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

手好巧的说,谢谢分享。

谬赞了:wdb6:

azalea8411 : 2013-02-11#24
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

能干的LZ,幸福的家人!

zhenzhaoji : 2013-02-11#25
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

“白砍蹄花”的做法类似广州的“白云猪手”,只是”白云猪手“是用沸水先煮再用冻水漂洗,然后在加了糖醋盐等调料中煮沸后再漂洗等程序;而”白砍蹄花“是用最小的火”焖“熟的,口感软烂中带着酥脆,最主要是小火慢炖,把猪蹄中的油脂都逼出来了,吃的时候没有一点儿油腻的感觉,也没有丝毫腥气,富含胶原蛋白的“白砍蹄花”可以说是减肥美容的好东东。

做法很简单:猪蹄几只(丰俭由人,能放进锅里并且倒进去的水能淹没猪蹄就好),花椒。麻椒,葱姜,酱油,醋,料酒等适量。

把猪蹄在冷水中浸泡一晚,中间最好换几次水。不要用高压锅(那样猪蹄只会炖烂,而失去脆的口感了),只用普通煮锅,原方用整只猪蹄,我用的是已经剁好的猪蹄。洗净猪蹄,刮干净猪蹄上的毛,煮的时候在锅底放个箅子(因为煮的时候最好不翻动猪蹄,为了怕猪蹄黏锅先垫个底),加些葱姜,花椒,料酒(我还加了一个草果,两个八角,几片香叶)。





大火开煮,大约10分钟左右看到有小泡泡冒出来马上把火力调成小火,保持这种冒小泡泡的状态煮大约3小时(如果用慢炖锅,焖6小时左右)就好了。把煮好的猪蹄先用冷水降一下温,然后放入冰水中“拔”半个小时,整猪蹄改刀(我的之前已经改好刀了),就可以吃了。





十来颗麻椒(没有的话,花椒也可以),压碎(把麻椒中的籽取出),再细细剁碎或用机器磨成末儿,两份酱油,一份醋,姜蒜切末,青红辣椒也剁碎(我没买到,就用了现成的“红翻天”剁椒),再根据自己的喜好加入糖,葱花,香菜等,把以上材料混合,就是蘸料了。





“白砍蹄花”是个冷盘,Party的时候可以带去给朋友们分享。为了大家吃的方便,我会先把猪蹄中的骨头剔除,再把调好的调料带去聚会,开吃之前把调料倒在猪蹄上,这样吃起来就容易多了。





COSTCO买了一大条里脊,首先想到的就是要弄个“京酱肉丝”,“京酱肉丝”太大众化了,几乎家家都做过。这道菜的特点是色泽酱红、酱香浓郁、口味咸甜、汁浓不散。我这是简易山寨版的,就为配单饼吃:wdb6:





主料:里脊肉
辅料:大葱
调料:盐、白糖、料酒、海鲜酱、蚝油、甜面酱、淀粉

烹制方法:
1、将里脊肉切成丝,加入盐、料酒拌匀,再加一点儿蛋清、水淀粉,搅拌均­匀后倒入一点儿食用油备用;
2、甜面酱中加入海鲜酱、蚝油、白糖、盐搅拌均匀备用;
3、坐锅点火倒油,将肉丝倒入滑炒变色后捞出;锅中留底油,放入拌好的酱和肉丝煸炒均­匀,出锅放在葱丝上即可。






回锅肉很少做,凑巧买了块五花肉,超市买了几颗青蒜,就弄了这个菜,刀功火候等都没掌握好,凑合着自己吃吃还行吧。





最后照例少不了素菜,这道番茄白菜炒豆腐很好吃(因为颜色有黄有红,我给它取名“红红火火”,应个过节的景儿),做法简单,色泽漂亮,营养也丰富,过节吃得大鱼大肉很多,素菜在这时是最受欢迎的。

北豆腐一盒,番茄1~2个,白菜1/4颗,盐1/2茶匙,生抽2汤匙,植物油适量。豆腐改刀成麻将块,平底锅加植物油,油温7成热时把改刀后的豆腐排在锅中,中火煎,豆腐这时很脆弱,不要翻动,等底面煎得硬了,晃动锅子豆腐在锅中滑动并且表面成金黄色时,翻面再煎另一面,同样煎至金黄色,下切成块的番茄,当番茄出水时,加入切成丝的白菜,撒入盐拌匀,加盖中火煮3分钟左右(中间不要加水,因为白菜和番茄都会出水),白菜丝变软后加入生抽,拌匀,调大火煮15~20秒左右即可。





祝家园的朋友们新年快乐!!合家幸福!!万事顺意!!天天开心!!

:wdb6::wdb6::wdb6::wdb6::wdb6:
神厨姐姐过年好!祝福您的全家幸福安康快乐吉祥财源旺旺!
俺收藏您的菜谱,珍爱一生。

果果guoguo : 2013-02-11#26
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

那只手诱人啊!

确实呀!

龙猫dodola : 2013-02-11#27
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

唉,望菜兴叹,吃不到啊。

:wdb14::wdb14::wdb14::wdb14::wdb14:

woodpeker : 2013-02-11#28
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高手!

malingny : 2013-02-11#29
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衣姐做的菜,好吃,易学,学了不少,谢谢!
祝LZ和家人蛇年快乐健康,吉祥如意!
继续教我们做菜。

iamsophie : 2013-02-11#30
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收藏学习

蒙奇奇 : 2013-02-11#31
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

又看到楼主的美食帖真开心!:wdb6:
猪蹄真是个好东西,嘴馋的人最喜欢啃点带骨头的。以前是卤和炖的猪蹄,很好吃。后来看见超市卖的白云猪蹄,试过一次,酸酸甜甜的,不太适应这个口味。这次楼主做的又麻辣的蘸料,太吸引人了。有时间做一次尝尝。

顺便咨询楼主一个问题:
除夕那天自己和面包饺子,剩了一团面,心想发成老面做馒头吧,并且还专门去买了碱。24小时过去后,发现那团面涨到原来的2倍多大,黏黏糊糊的,一扯就老长,可是闻起来一点酸味都没有。原来以为这样发酵的面团是要酸的(记得小时候妈妈就是这样做的),可是为什么一点不酸呢?没有加酵母,不就是面团自己发酵产生乳酸菌吗?

busybee888 : 2013-02-12#32
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

牛人!

qq_Yan : 2013-02-12#33
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

:wdb37::wdb37:

孺子牛 : 2013-02-12#34
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

学做白砍蹄花。希望能够和LZ做的一样漂亮。

衣食住行 : 2013-02-12#35
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

又看到楼主的美食帖真开心!:wdb6:
猪蹄真是个好东西,嘴馋的人最喜欢啃点带骨头的。以前是卤和炖的猪蹄,很好吃。后来看见超市卖的白云猪蹄,试过一次,酸酸甜甜的,不太适应这个口味。这次楼主做的又麻辣的蘸料,太吸引人了。有时间做一次尝尝。

顺便咨询楼主一个问题:
除夕那天自己和面包饺子,剩了一团面,心想发成老面做馒头吧,并且还专门去买了碱。24小时过去后,发现那团面涨到原来的2倍多大,黏黏糊糊的,一扯就老长,可是闻起来一点酸味都没有。原来以为这样发酵的面团是要酸的(记得小时候妈妈就是这样做的),可是为什么一点不酸呢?没有加酵母,不就是面团自己发酵产生乳酸菌吗?

我做饼或饺子前一定会醒面,有时房间热或时间长些,面团就会变软膨胀,筋性更强,这是因为饧发时间过长,面团熟化后水分完全渗入面筋蛋白质胶粒内部,让蛋白质完全吸水膨胀所致,但是没有酸味。“老面”可以用发酵后的面团,也可以用“面粉+酒+水”,或“面粉+蜂蜜+水”,或“面粉+过期牛奶+水”等办法获得。你这块“老面”我不知道算不算“老面”?可以下次发面的时候试试,如果能发起来就是了。或者不放心的话,下次用酵母发好面,留一块就是真正的“老面”了。

衣食住行 : 2013-02-12#36
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

上面所有的朋友就不一一答复了,祝大家新春愉快!阖家幸福!万事顺意!

:wdb6::wdb6::wdb6::wdb6::wdb6::wdb6:

蒙奇奇 : 2013-02-12#37
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

也祝心灵手巧的楼主美眉新春快乐,事事如意!

大温保险理财 : 2013-02-12#38
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

楼主,包养俺吧~

哈哈!

大温保险理财 : 2013-02-12#39
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

没想到能把猪蹄做到如此极致!:wdb17:

不可得 : 2013-02-12#40
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

白蹄花真白.

衣食住行 : 2013-02-13#41
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

没想到能把猪蹄做到如此极致!:wdb17:

谢谢谢谢,什么东西弄小了都比较容易“精致”:wdb6::wdb6::wdb6:

衣食住行 : 2013-02-13#42
回复: 白砍蹄花,京酱肉丝,回锅肉,番茄白菜炒豆腐~~

白蹄花真白.

比我的手还白:wdb7:

虎太太 : 2016-01-19#43
白砍猪蹄 好

newlifestartnow : 2016-01-19#44
好吃啊!
请教一下大厨,我在肉丝里加了淀粉后,下油锅炒时,总是糊锅底,每次炒肉后都必须洗锅,才能加青菜,请教怎么办?


“白砍蹄花”的做法类似广州的“白云猪手”,只是”白云猪手“是用沸水先煮再用冻水漂洗,然后在加了糖醋盐等调料中煮沸后再漂洗等程序;而”白砍蹄花“是用最小的火”焖“熟的,口感软烂中带着酥脆,最主要是小火慢炖,把猪蹄中的油脂都逼出来了,吃的时候没有一点儿油腻的感觉,也没有丝毫腥气,富含胶原蛋白的“白砍蹄花”可以说是减肥美容的好东东。

做法很简单:猪蹄几只(丰俭由人,能放进锅里并且倒进去的水能淹没猪蹄就好),花椒。麻椒,葱姜,酱油,醋,料酒等适量。

把猪蹄在冷水中浸泡一晚,中间最好换几次水。不要用高压锅(那样猪蹄只会炖烂,而失去脆的口感了),只用普通煮锅,原方用整只猪蹄,我用的是已经剁好的猪蹄。洗净猪蹄,刮干净猪蹄上的毛,煮的时候在锅底放个箅子(因为煮的时候最好不翻动猪蹄,为了怕猪蹄黏锅先垫个底),加些葱姜,花椒,料酒(我还加了一个草果,两个八角,几片香叶)。





大火开煮,大约10分钟左右看到有小泡泡冒出来马上把火力调成小火,保持这种冒小泡泡的状态煮大约3小时(如果用慢炖锅,焖6小时左右)就好了。把煮好的猪蹄先用冷水降一下温,然后放入冰水中“拔”半个小时,整猪蹄改刀(我的之前已经改好刀了),就可以吃了。





十来颗麻椒(没有的话,花椒也可以),压碎(把麻椒中的籽取出),再细细剁碎或用机器磨成末儿,两份酱油,一份醋,姜蒜切末,青红辣椒也剁碎(我没买到,就用了现成的“红翻天”剁椒),再根据自己的喜好加入糖,葱花,香菜等,把以上材料混合,就是蘸料了。





“白砍蹄花”是个冷盘,Party的时候可以带去给朋友们分享。为了大家吃的方便,我会先把猪蹄中的骨头剔除,再把调好的调料带去聚会,开吃之前把调料倒在猪蹄上,这样吃起来就容易多了。





COSTCO买了一大条里脊,首先想到的就是要弄个“京酱肉丝”,“京酱肉丝”太大众化了,几乎家家都做过。这道菜的特点是色泽酱红、酱香浓郁、口味咸甜、汁浓不散。我这是简易山寨版的,就为配单饼吃:wdb6:





主料:里脊肉
辅料:大葱
调料:盐、白糖、料酒、海鲜酱、蚝油、甜面酱、淀粉

烹制方法:
1、将里脊肉切成丝,加入盐、料酒拌匀,再加一点儿蛋清、水淀粉,搅拌均匀后倒入一点儿食用油备用;
2、甜面酱中加入海鲜酱、蚝油、白糖、盐搅拌均匀备用;
3、坐锅点火倒油,将肉丝倒入滑炒变色后捞出;锅中留底油,放入拌好的酱和肉丝煸炒均匀,出锅放在葱丝上即可。






回锅肉很少做,凑巧买了块五花肉,超市买了几颗青蒜,就弄了这个菜,刀功火候等都没掌握好,凑合着自己吃吃还行吧。





最后照例少不了素菜,这道番茄白菜炒豆腐很好吃(因为颜色有黄有红,我给它取名“红红火火”,应个过节的景儿),做法简单,色泽漂亮,营养也丰富,过节吃得大鱼大肉很多,素菜在这时是最受欢迎的。

北豆腐一盒,番茄1~2个,白菜1/4颗,盐1/2茶匙,生抽2汤匙,植物油适量。豆腐改刀成麻将块,平底锅加植物油,油温7成热时把改刀后的豆腐排在锅中,中火煎,豆腐这时很脆弱,不要翻动,等底面煎得硬了,晃动锅子豆腐在锅中滑动并且表面成金黄色时,翻面再煎另一面,同样煎至金黄色,下切成块的番茄,当番茄出水时,加入切成丝的白菜,撒入盐拌匀,加盖中火煮3分钟左右(中间不要加水,因为白菜和番茄都会出水),白菜丝变软后加入生抽,拌匀,调大火煮15~20秒左右即可。





祝家园的朋友们新年快乐!!合家幸福!!万事顺意!!天天开心!!

:wdb6::wdb6::wdb6::wdb6::wdb6:

zhenzhaoji : 2016-01-19#45
好吃啊!
请教一下大厨,我在肉丝里加了淀粉后,下油锅炒时,总是糊锅底,每次炒肉后都必须洗锅,才能加青菜,请教怎么办?
用不粘锅呀

zhenzhaoji : 2016-01-19#46
楼主新年好!祝福楼主天天快乐幸福!

清风拂面 : 2016-01-19#47
明天去买猪蹄,不能做肉丝了,葱贵,哈哈

JIAYUAN18 : 2016-01-20#48
:wdb37:

dragonsea movers : 2016-09-13#49
我也想学习这个

zhenzhaoji : 2020-02-04#50
楼主怎么不来分享美食了呢?