请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

经常带的有煎饺子、包子、蛋炒饭、米饭加炒菜（比如青椒肉片、木须肉）、三明治（自己做的面包）、寿司等，小孩总的来说还挺喜欢吃的，基本上都吃光。

dglss 说:

请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

点击展开...

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

让孩子自己做，做几次知道做饭不容易，就带什么吃什么了。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

我觉得关键是尽量少吃零食，我们一般只是snack吃点水果，其他都没有。所以到了吃饭的时间自然就饿了，也能多吃点。

别说小孩，就是大人零食吃多了，该吃饭的时候也不想吃了。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

我也头疼这事啊! 大家多交流，互相学习。

我是这么带的：

肉类： 炸虾，煎鱼（凉），烤鸡，烤羊肉，烤牛肉（凉），炖排骨。

菜：基本都是凉拌，热菜捂了到中午都不好吃了。菠菜、西兰花、黄瓜、豆腐干、芹菜、还有一种外面绿色里面白色我不知道中文学名叫什么的。

主食：馒头、花卷、烙饼、寿司、煎饺子、包子、面包、蛋糕。

水果：草莓、苹果、蓝莓（这个带得少）、黑莓、樱桃。

每天 一肉、一菜、一主食。带饺子则不带其他肉类和菜。水果大多数时候都不带，有合适就带，没有就算了。偶尔带果汁。

披萨偶而有，这个是来不及做饭的时候直接买了去送。

可是翻来覆去就这些。我还尝试过一些别的，不成功。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

北地多水 说:

我也头疼这事啊! 大家多交流，互相学习。

我是这么带的：

肉类： 炸虾，煎鱼（凉），烤鸡，烤羊肉，烤牛肉（凉），炖排骨。

菜：基本都是凉拌，热菜捂了到中午都不好吃了。菠菜、西兰花、黄瓜、豆腐干、芹菜、还有一种外面绿色里面白色我不知道中文学名叫什么的。

主食：馒头、花卷、烙饼、寿司、煎饺子、包子、面包、蛋糕。

水果：草莓、苹果、蓝莓（这个带得少）、黑莓、樱桃。

每天 一肉、一菜、一主食。带饺子则不带其他肉类和菜。水果大多数时候都不带，有合适就带，没有就算了。偶尔带果汁。

披萨偶而有，这个是来不及做饭的时候直接买了去送。

可是翻来覆去就这些。我还尝试过一些别的，不成功。

点击展开...

已经不少种类了。俺当年还木有这么多种呢，带三明治的时候比较多。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

jjsheng 说:

已经不少种类了。俺当年还木有这么多种呢，带三明治的时候比较多。

点击展开...

---------------------

我写的看上去种类多，但是每次到带的时候还是觉得没有什么可带的。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

北地多水 说:

我也头疼这事啊! 大家多交流，互相学习。

我是这么带的：

肉类： 炸虾，煎鱼（凉），烤鸡，烤羊肉，烤牛肉（凉），炖排骨。

菜：基本都是凉拌，热菜捂了到中午都不好吃了。菠菜、西兰花、黄瓜、豆腐干、芹菜、还有一种外面绿色里面白色我不知道中文学名叫什么的。

主食：馒头、花卷、烙饼、寿司、煎饺子、包子、面包、蛋糕。

水果：草莓、苹果、蓝莓（这个带得少）、黑莓、樱桃。

每天 一肉、一菜、一主食。带饺子则不带其他肉类和菜。水果大多数时候都不带，有合适就带，没有就算了。偶尔带果汁。

披萨偶而有，这个是来不及做饭的时候直接买了去送。

可是翻来覆去就这些。我还尝试过一些别的，不成功。

点击展开...

这是地地道道的孝顺妈，对孩子真没必要这么细，照顾得越周到，孩子越不知道感激，反而只要哪天没带好，就会不高兴，怪你不尽心。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

LV哎哟喂 说:

这是地地道道的孝顺妈，对孩子真没必要这么细，照顾得越周到，孩子越不知道感激，反而只要哪天没带好，就会不高兴，怪你不尽心。

点击展开...

-------------------------------
你说得也有道理，谢谢你提醒。

我每天早上上学前都跟孩子说我给带什么，她觉得不好我就告诉她只有这些了，没别的了，她也就接受了。

的确也应该让孩子学会感激。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

韭菜盒子

北地多水 说:

我也头疼这事啊! 大家多交流，互相学习。

我是这么带的：

肉类： 炸虾，煎鱼（凉），烤鸡，烤羊肉，烤牛肉（凉），炖排骨。

菜：基本都是凉拌，热菜捂了到中午都不好吃了。菠菜、西兰花、黄瓜、豆腐干、芹菜、还有一种外面绿色里面白色我不知道中文学名叫什么的。

主食：馒头、花卷、烙饼、寿司、煎饺子、包子、面包、蛋糕。

水果：草莓、苹果、蓝莓（这个带得少）、黑莓、樱桃。

每天 一肉、一菜、一主食。带饺子则不带其他肉类和菜。水果大多数时候都不带，有合适就带，没有就算了。偶尔带果汁。

披萨偶而有，这个是来不及做饭的时候直接买了去送。

可是翻来覆去就这些。我还尝试过一些别的，不成功。

点击展开...

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

带这些可以热吗？楼上的韭菜盒子，吃起来很香，可是味道蛮大诶，学校行吗？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

cuteyanny 说:

带这些可以热吗？楼上的韭菜盒子，吃起来很香，可是味道蛮大诶，学校行吗？

点击展开...

不光味道，孩子胃口还要一下午～

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

呵呵，只考虑味道，忽略了其他，没关系，可以把韭菜馅换成其他：例如：牛肉馅饼，素馅盒子等，只是想提供给楼主多一个选择而已

cuteyanny 说:

带这些可以热吗？楼上的韭菜盒子，吃起来很香，可是味道蛮大诶，学校行吗？

点击展开...

巴黎右岸 说:

不光味道，孩子胃口还要一下午～

点击展开...

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

安逸 说:

呵呵，只考虑味道，忽略了其他，没关系，可以把韭菜馅换成其他：例如：牛肉馅饼，素馅盒子等，只是想提供给楼主多一个选择而已

点击展开...

嗯，这类食品只是在家里刚出锅的时候好吃，

学校午饭不在种类，主要吃完孩子下午舒服为原则，种类是靠晚饭调节。吐司片加花生酱蜂蜜两片cheese加个酸奶一个水果营养都够了，孩子吃完下午舒服，上课也不难受，更不影响晚饭。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

是，我也觉得牛肉馅饼之类的现出锅的好吃，带饭又不能热就不行了。

而且，学校只给20分钟吃饭，除了带饺子，基本上都剩下了，孩子说没时间了，吃不完。

我现在是周一、周五带一次饺子，一次炒面。学校有一次Pizza Day，再在学校定两次饭。觉得挺轻松的。

不然带饭真让人头疼，而且中午饭要现做，早上6：00起床也不算早了

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

我们家后来不让带馄饨饺子了，说被同学说sting，我也没懂，是说陷有刺激味道吧，那时候总用韭菜肉馅。后来基本就是蛋炒饭或披萨三明治了。最开心是二四的pizza day和sub day，不用准备。但每天带水果和煮鸡蛋，有时也带饼干。她说同学全吃零食过日子的。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

嗯，这类食品只是在家里刚出锅的时候好吃，

学校午饭不在种类，主要吃完孩子下午舒服为原则，种类是靠晚饭调节。吐司片加花生酱蜂蜜两片cheese加个酸奶一个水果营养都够了，孩子吃完下午舒服，上课也不难受，更不影响晚饭。

点击展开...

花生酱？？这个能带到学校去吗？？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

COSTCO有一种小点心，中间是一小段香肠，外面裹一层面包，就像迷你版的香肠包，平时放速冻，早上微波炉转一下就好，中午即使稍微有点凉也不影响吃。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

xiao2pp 说:

COSTCO有一种小点心，中间是一小段香肠，外面裹一层面包，就像迷你版的香肠包，平时放速冻，早上微波炉转一下就好，中午即使稍微有点凉也不影响吃。

点击展开...

回头找找去

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

xiao2pp 说:

花生酱？？这个能带到学校去吗？？

点击展开...

是早上抹好在吐司上，再涂一层蜂蜜，实在喜荤的孩子里面夹片牛肉或放层肉松，但中午的肉食孩子吃完很不舒服的。更别提肉馅类。

热不透的陈饺子吃完有多难受，家长自己试试就知道了。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

孩子午餐的概念就是补充下热量，小憩一下，和我们的中午饭概念大不相同，每天都是下图的重样一点问题没有，几分钟的准备时间，营养足够，孩子吃得舒服。

胃口舒服了，下午上课才不会犯困。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

安逸 说:

韭菜盒子

点击展开...

----------

你的韭菜盒子好诱人啊!

我也琢磨过带这个,主要怕老师同学有意见，因为韭菜自己吃着香，其他人可是觉得有味道。另外，凉了口味也打折。

别的菜盒子也跟韭菜盒子类似，但小孩子一吃可能满地是渣滓，所以也基本不考虑带。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

孩子午餐的概念就是补充下热量，小憩一下，和我们的中午饭概念大不相同，每天都是下图的重样一点问题没有，几分钟的准备时间，营养足够，孩子吃得舒服。

胃口舒服了，下午上课才不会犯困。

点击展开...

-----------------------------

纯西式的，营养都够了。就是每天中午都一样有点犯难。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

lndwnn 说:

我觉得关键是尽量少吃零食，我们一般只是snack吃点水果，其他都没有。所以到了吃饭的时间自然就饿了，也能多吃点。

别说小孩，就是大人零食吃多了，该吃饭的时候也不想吃了。

点击展开...

------------------------

我们以前带零食，结果也是吃饭不好。后来我和孩子沟通后把零食取消了，吃饭比以前好多了。现在我几乎连零食都不买了。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

孩子午餐的概念就是补充下热量，小憩一下，和我们的中午饭概念大不相同，每天都是下图的重样一点问题没有，几分钟的准备时间，营养足够，孩子吃得舒服。

胃口舒服了，下午上课才不会犯困。

点击展开...

这个图上的看起来很诱人啊!

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

是早上抹好在吐司上，再涂一层蜂蜜，实在喜荤的孩子里面夹片牛肉或放层肉松，但中午的肉食孩子吃完很不舒服的。更别提肉馅类。

热不透的陈饺子吃完有多难受，家长自己试试就知道了。

点击展开...

-----------------------------

说得是呢。热不透的饺子可不好吃。

我买了个保温杯，说是可以保9小时，实际上到中午也就一般温度了，但不凉。 无论如何，热的饭菜捂了味道都要打折。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

Tom.Yu 说:

我们家后来不让带馄饨饺子了，说被同学说sting，我也没懂，是说陷有刺激味道吧，那时候总用韭菜肉馅。后来基本就是蛋炒饭或披萨三明治了。最开心是二四的pizza day和sub day，不用准备。但每天带水果和煮鸡蛋，有时也带饼干。她说同学全吃零食过日子的。

点击展开...

遇到过同样的情况。是STINKY。后来我们也不带了。现在都是西餐，三明治水果蔬菜条什么的。吃长了我发现其实比中餐有营养。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

孩子午餐的概念就是补充下热量，小憩一下，和我们的中午饭概念大不相同，每天都是下图的重样一点问题没有，几分钟的准备时间，营养足够，孩子吃得舒服。

胃口舒服了，下午上课才不会犯困。

点击展开...

这个好

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

我估计孩子应喜欢subway

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

我觉得中餐慢有营养阿.西餐反而是垃圾食品多.

如果孩子一定要西餐的话,就搞些沙拉,WRAP .意大利面.寿司.这不一周就过四天了.再有一天学校吃皮萨就得了.

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

周一,沙拉米饭.[沙拉品种好多,你可以一个月不重样.]
周二,WRAP,WRAP可以放好多蔬菜,鱼呀,HAM呀,反正是孩子喜欢的东西就行,就是要包小卷.也可以发展成越南米纸卷.同时配上鸡肉块啊,牛肉丸阿.也可以把西式WRAP变成中式的,比如放炒好的京酱肉丝加上圆葱,比如牛肉丝加上青椒. 素的可以用土豆丝加上芹菜啦之类.
周三 学校PIZZA .
周四,意面,长条的,空心的,螺丝的,西洋千层面,四五种够你一个月不重样了.
周五,寿司,这个种粒就更多了.我总觉得如果在有一个热煲里带点煲的汤,那就更美味了.

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

盈儿 说:

周一,沙拉米饭.[沙拉品种好多,你可以一个月不重样.]
周二,WRAP,WRAP可以放好多蔬菜,鱼呀,HAM呀,反正是孩子喜欢的东西就行,就是要包小卷.也可以发展成越南米纸卷.同时配上鸡肉块啊,牛肉丸阿.也可以把西式WRAP变成中式的,比如放炒好的京酱肉丝加上圆葱,比如牛肉丝加上青椒. 素的可以用土豆丝加上芹菜啦之类.
周三 学校PIZZA .
周四,意面,长条的,空心的,螺丝的,西洋千层面,四五种够你一个月不重样了.
周五,寿司,这个种粒就更多了.我总觉得如果在有一个热煲里带点煲的汤,那就更美味了.

点击展开...

--------------------------------------------

这个很有参考价值。

请问沙拉米饭就是把沙拉酱拌到蒸好的米饭中吗？是热吃还是凉吃？

另外你说的那个wrap是用象春卷的皮子来卷吗？

其实我觉得鸡汤、排骨汤、牛骨汤都很好，但是我们孩子不喜欢喝汤。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

谢谢，我英语不行，愣是没听懂：）巴不得学校每天都有啥day，这样就不烦了：）
想当初国内幼儿园就是每天学校食堂准备好，不去还退款呢。

仔仔妈妈 说:

遇到过同样的情况。是STINKY。后来我们也不带了。现在都是西餐，三明治水果蔬菜条什么的。吃长了我发现其实比中餐有营养。

点击展开...

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

xiao2pp 说:

花生酱？？这个能带到学校去吗？？

点击展开...

同问？？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

我都是在超市买好现在的如PIZZA或水饺，面包之类的，女儿早上自已喜欢吃什么就自已去弄好带回学校的，不用我烦，一星期同区去超市选一次就行了

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

北地多水 说:

--------------------------------------------

这个很有参考价值。

请问沙拉米饭就是把沙拉酱拌到蒸好的米饭中吗？是热吃还是凉吃？

另外你说的那个wrap是用象春卷的皮子来卷吗？

其实我觉得鸡汤、排骨汤、牛骨汤都很好，但是我们孩子不喜欢喝汤。

点击展开...

不是,沙拉是沙拉米饭是米饭.也可以用炒饭代替.放些青豆 红萝卜,玉米好看又营养,炒饭的种类也好多.沙拉你可以加些孩子爱吃的葡萄干 各种果仁

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

北地多水 说:

--------------------------------------------

这个很有参考价值。

请问沙拉米饭就是把沙拉酱拌到蒸好的米饭中吗？是热吃还是凉吃？

另外你说的那个wrap是用象春卷的皮子来卷吗？

其实我觉得鸡汤、排骨汤、牛骨汤都很好，但是我们孩子不喜欢喝汤。

点击展开...

WRAP你用GOOGLE搜一下图片就行了.

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

盈儿 说:

不是,沙拉是沙拉米饭是米饭.也可以用炒饭代替.放些青豆 红萝卜,玉米好看又营养,炒饭的种类也好多.沙拉你可以加些孩子爱吃的葡萄干 各种果仁

点击展开...

--------------
哦,明白了,是分开的，沙拉是蔬菜水果拌沙拉酱。恩，炒米饭也可以尝试带在保温瓶里面。 多谢了！！！

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

盈儿 说:

WRAP你用GOOGLE搜一下图片就行了.

点击展开...

---------------------

谢谢。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

看到有妈妈说带花生酱，心里咯噔一声。
请刚来加国的的或者没经验的妈妈们千万注意：
花生过敏的孩子不少，而且是致命的。一般学校是peanuts free 的，请千万不要带任何花生制品到学校去。 也最好注意开学时学校老师的notes，会告诉你孩子班里是否有peanuts或其他Treenuts 过敏的孩子，如果有，请一定不要带peanuts或Treenuts 到学校去。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

dabaoerbei 说:

看到有妈妈说带花生酱，心里咯噔一声。
请刚来加国的的或者没经验的妈妈们千万注意：
花生过敏的孩子不少，而且是致命的。一般学校是peanuts free 的，请千万不要带任何花生制品到学校去。 也最好注意开学时学校老师的notes，会告诉你孩子班里是否有peanuts或其他Treenuts 过敏的孩子，如果有，请一定不要带peanuts或Treenuts 到学校去。

点击展开...

真晕，前面解释过了，不知道另外两位怎么看的贴，是早上在家把花生酱摸在吐司上，把花生酱带学校去，没可能啊

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

真晕，前面解释过了，不知道另外两位怎么看的贴，是早上在家把花生酱摸在吐司上，把花生酱带学校去，没可能啊

点击展开...

在家吃早饭时吃的吗？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

dabaoerbei 说:

在家吃早饭时吃的吗？

点击展开...

看21楼图片，是做三明治的方法，先摸花生酱，再倒上蜂蜜，加cheese,用袋子装好，带到学校午饭。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

万一孩子share涂了花生酱的三明治给过敏的孩子，怎么办？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

看21楼图片，是做三明治的方法，先摸花生酱，再倒上蜂蜜，加cheese,用袋子装好，带到学校午饭。

点击展开...

那您还是把花生酱带学校去了呀？！
你孩子难道不是在学校吃花生酱土司吗？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

就花生过敏的问题，给不太了解的妈妈们提供一些信息。花生是咱们中国人喜欢也是很普遍的食物。孩子尤其是在中国出生的孩子对花生过敏的几乎没有， 西人孩子中的比例高一些。

在CFIA和FDA的Allergen list上，peanut都是排在第一位的，原因就是花生过敏的反应是致命的。咱们一般知道的像牛奶过敏会拉肚子，海鲜过敏会起疹子等等，这些都不致命，可花生过敏的人，一旦接触花生（有些严重的，闻到花生的味道）就会呼吸道肿胀，无法呼吸，需要立刻用药物缓解，否则致命。

那既然这么可怕，那为什么我们知道的死亡案例好像并不太多呢？这就要归功与美国加拿大食品安全管理和学校和社会的高度配合了。

食品厂的标签管理尤其的过敏物质的标示管理非常严格，必须有ＡＬＬＥＲＧＥＮ　ＣＯＮＴＲＯＬ　ＰＲＯＧＲＡＭ．工人的食品安全意识也比较高，经常会有基本过敏知识教育。在一般的FIRST AID training中都有食物过敏的这一节。每年的食品安全AUDIT，过敏物质的管理都是重要的一大部分。

再就是全民的认知比较高，一般的学校，ｄａｙｃａｒｅ　和各类社区活动课程都是ｐｅａｎｕｔ　ｆｒｅｅ　的。在小学中，有ｐｅａｎｕｔ过敏的孩子的班级是绝对不允许带花生类食物到学校的。前面讲到了，因为有人闻到味道都会反应。在学校的基本守则（ｐｏｌｉｃｙ）中一般会讲到。

前几年美国一个花生严重过敏的孩子所在的一所学校发生过一件事，一些有健康孩子的家长要求这个孩子退学，因为他严重影响别的孩子的正常生活，不仅不能带花生制品到校，还必须和他接触之前洗手和漱口。 可最后这些家长也没赢。毕竟生命还是最重要的。


那位带花生酱吐司去学校的妈妈，我真替你感到幸运，看来应该是那个学校或者至少你孩子的班上没有花生过敏的孩子。 请你如果不介意的话，和学校再确认一下。如果真没有，咱们就可以放心的带花生酱去学校了.

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

确实是，孩子之前的学校也是不让带含有花生酱的食物去学校，现在这个学校倒是没听孩子说起。

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

面包夹三文鱼汉堡

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

周一，凉拌面或炒面
周二，寿司
周三，学校午餐
周四，煎饺（一般是玉米香菇馅或猪肉白菜馅）
周五，什锦蛋炒饭
配水果、酸奶，三五片饼干（素饼干，没有巧克力或坚果类，因为孩子间会share）
再加一大壶柠檬蜂蜜水
一周就凑合过去了。

对了，芝麻算了算坚果类？

回复: 请问大家中午都给孩子带什么饭，真是头疼啊

巴黎右岸 说:

真晕，前面解释过了，不知道另外两位怎么看的贴，是早上在家把花生酱摸在吐司上，把花生酱带学校去，没可能啊

点击展开...

真晕，这么做是绝对不可以的您不知道吗