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我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/702121/

欢颜 : 2014-03-19#1
转眼间,已经来到蒙特利尔5个多月了,早想写点东西,可是一直不知道该写点什么以及从哪里开始写。眼见日子一天天过,这马上就登陆半年了,还是没有任何的头绪。索性也不想那么多了,就写个生活流水账吧,过到哪儿就写到哪儿,想到什么就写点什么。。。

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本贴的宗旨是记录我在蒙城的生活点滴,分享生活信息以及个人感想,欢迎大家一起探讨异乡生活的心得体会。需要说明的是,论坛里的朋友们彼此背景不尽相同,所以对同一事物的观点也不可能完全一致。因此希望参与此贴的朋友,对与己不同的观点能够相互理解、相互尊重、合理探讨。喜欢打嘴仗、歪解别人意思或者自认世界第一等的朋友,就麻烦您绕道吧,实在没有闲工夫奉陪。

+++++++++++++++ 分离时刻 +++++++++++++++ +++++++++++++++++++++++++++

2013年10月11日,是我离开那片成长了33年的土地的日子。
死党们一大清早就都跑到机场送我。在机场等候办理登机手续的时候,我们随意的聊着天气、聊早上吃的啥、哪里又开了不错的餐馆,很有默契的丝毫不谈关于分离的任何话题。这就是死党:距离从来都不是问题,因为心会一直在一起。。。
最难忘记的,是那天爸爸妈妈难舍的眼神。我知道,他们不舍得我走。可是又不忍心束缚我追求梦想的脚步,所以只能自己默默的承受。走进登机口的时候,我甚至连一个拥抱都没有给老爸、老妈,因为真的没有勇气去面对老泪纵横的他们。转身离开的刹那,我的眼泪夺眶而下,我没有擦,也不敢擦,因为让看到我哭,只会让老爸老妈更难过。我只能坚定的往前走,走得越稳,他们就越安心。。。

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5楼 第一篇 每月饮食开销清单
87楼 第二篇 关于孩子的语言学习(未完待续)
101楼 第三篇 八一八蒙城生娃的那些事

syu771211 : 2014-03-19#2
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

楼主是女单吗?

gongliu : 2014-03-19#3
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

没啦?

heye126 : 2014-03-20#4
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

欢颜的帖子要顶,期待更多精彩内容

欢颜 : 2014-03-20#5
第一篇 每月饮食开销清单

过日子的第一件事,就是开伙做饭。这第一篇,就说说我这几个月饮食方面的开销吧,给大家做个参考。

我目前和朋友合住,饮食开销是均摊的。我们一共是2个大人、2个小孩。2013年11月到2014年2月,每个月的伙食费如下:
2013年11月:$280.14
12月:$389.41
2014年01月:$209.89
02月:$149.34

开销最高的是12月份,因为各大超市打折力度很大,屯了很多东西,比如米、油、肉类等等。最少的2月份,因为零食方面的费用得到了控制。

我们的饮食的种类跟国内差不多,蔬菜、水果、肉鱼、蛋奶都不缺。调味料是从福泰、世纪等中国超市购入的。日常的蔬菜、米面、水果、肉类的采购,以PA、Adonis、superC、metro、provigo几个超市为主。每周四会有一本超市打折信息的海报合集送到家门口。所以我们采购也都是根据超市的打折信息进行。超市打折的原因有很多,有的是单纯促销,有的是临近保质期,所以要根据自己的需要进行选择。打折必买的是鸡蛋,我们基本是每人每天一个鸡蛋,所以鸡蛋的消耗量最大。正价的鸡蛋从$3.7~$5一打(12个)不等,有的还会更贵。但是打折的时候,最便宜是$1.7一打,一般鸡蛋打折是促销性的,保质期比较长,所以每逢打折,我们都会买很多。
PA超市蔬菜、水果的品种都,价格也比较便宜,鱼类价格也适中,完全可以满足日常饮食的需要。我喜欢吃新鲜的蔬菜,现吃现买,所以有空的时候,隔天去采购一次。他们的特价是从周一到周日的。
Adonis是阿拉伯人开的,肉类、奶制品比较多。他们自己腌制的肉类,回家可以直接考或煎,味道嘛,偶尔吃吃还好。奶制品经常打折,不过买前一定要看保质期。每周特价好像也是周一到周日。
superC我们买的最多的打折商品是大米,正价10块多,我们买的最便宜的时候是$6.99(8KG)
metro和provigo去的相对较少,这两家的商品要精致一些,价格不是绝对的比以上超市高,打折的时候也是非常划算的。

附个常吃的食物的价格清单,全部是打折后的价格,给大家做个参考:(LB是磅)
土豆 1.29/10LB
西兰花 0.99/ch(ch表示每个)
芦笋 0.99/ch
豆芽 1.26/ch(一盒,大概有一斤多)
青椒 0.99/LB
菜花 0.99/ch
生菜 0.99/ch
西红柿 0.99/LB
胡萝卜 0.99/3LB
菠菜 1.99/ch(只有菠菜叶,袋装,大概一斤)
黄瓜 0.99/ch(正价是1.5元一根,打折最便宜买过1块钱3根)
豆腐 1.89/ch(盒装,仅豆腐大概一斤半)
蒜 1.99/ch(袋装,十来个)
茄子 0.99/LB
葱 2把0.89元

猪里脊 5.9/kg
猪肉馅 0.99/LB
牛肉馅 1.99/LB
鸡全翅 9.00/kg
三文鱼 18/kg

鸡蛋 1.7-2.00/12个(large 表示大个儿的)
牛奶 6.18/4L

香蕉 0.49-0.79/LB
苹果 0.99/LB
草莓 1.5/盒
蓝莓 覆盆子 3盒/5刀
梨 0.99/LB

gg77 : 2014-03-20#6
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活


太好了,终于有新登录信息分享了,我们6月底登录。期待你的好文。。。

gg77 : 2014-03-20#7
回复: 第一篇 每月饮食开销清单

太详尽的信息了,东西都不贵哈。谢谢分享

欢颜 : 2014-03-20#8
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

楼主是女单吗?
女单申请的,来了以后给老公办的团聚,目前老公已经收到签证,过两天就过来了。:wdb6:

欢颜 : 2014-03-20#9
回复: 第一篇 每月饮食开销清单

太详尽的信息了,东西都不贵哈。谢谢分享
打折的价格有时候跟正常价格差很多。不过说实话,这里的物价,以这边的收入来讲,确实是不贵。

欢颜 : 2014-03-20#10
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

欢颜的帖子要顶,期待更多精彩内容

多谢捧场哈:wdb6:

noodle9235 : 2014-03-20#11
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

喜欢喜欢,我家也是6月底长登~~太有用了!!

eor06 : 2014-03-20#12
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一看,还是你们那里便宜,温哥华贵多了。

gg77 : 2014-03-20#13
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

喜欢喜欢,我家也是6月底长登~~太有用了!!
太好了,终于找到伴了,我们准备6月21或者28号登,在等机票确认,正在网上看房子那?你们准备住哪?

noodle9235 : 2014-03-20#14
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

太好了,终于找到伴了,我们准备6月21或者28号登,在等机票确认,正在网上看房子那?你们准备住哪?
我家昨天出了机票,6月19日到,也正在网上找暂时住的房子呢!我们互相交流啊,悄悄话吧!

sunmery : 2014-03-20#15
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

一直等着你开新帖呢,5月初马上就过来了,你的帖子很及时啊,要经常更新哦 :)

PPBear : 2014-03-20#16
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ding

kaiyeer : 2014-03-20#17
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有心人啊,记录详细,鼓励!

Cool Kids幸福快乐每一天 : 2014-03-20#18
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请问楼主申请的是技术移民吗 物价好像和卡尔加里差不多

欢颜 : 2014-03-20#19
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

一直等着你开新帖呢,5月初马上就过来了,你的帖子很及时啊,要经常更新哦 :)
恭喜啊,终于也要登陆了,真好:wdb6:5月初应该已经暖和了,房子应该也相对好找一些。祝一切顺利啊:wdb6:

欢颜 : 2014-03-20#20
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

请问楼主申请的是技术移民吗 物价好像和卡尔加里差不多
我申请的魁省技术移民。孙同学改天也分享一下卡尔加里的情况吧,我来了就赶上冬天了,哪里也没去过呢:wdb14:

plumeyin : 2014-03-20#21
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

喜欢这种贴,lz继续

chenxiaochenxiao : 2014-03-20#22
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

女单申请的,来了以后给老公办的团聚,目前老公已经收到签证,过两天就过来了。:wdb6:

跟我当年一样,哈哈,祝一切顺利:wdb10:

benPeng : 2014-03-20#23
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

这生活充满阳光?没看出来,只是刚经过移民办理的繁杂手续和苦苦等待终于来了,起初的兴奋和新鲜感罢了。和别人合住房子,菜得买便宜打折的,接下来麻烦事多着呢。

yunyou-yunyou : 2014-03-20#24
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

Adonis是阿拉伯人开的,这个店都在哪里有呀,给个邮编或者地址好不好?还有豆腐在哪里买的呢?我也想吃!谢谢!

fish_jnd : 2014-03-20#25
回复: 第一篇 每月饮食开销清单

过日子的第一件事,就是开伙做饭。这第一篇,就说说我这几个月饮食方面的开销吧,给大家做个参考。

我目前和朋友合住,饮食开销是均摊的。我们一共是2个大人、2个小孩。2013年11月到2014年2月,每个月的伙食费如下:
2013年11月:$280.14
12月:$389.41
2014年01月:$209.89
02月:$149.34

开销最高的是12月份,因为各大超市打折力度很大,屯了很多东西,比如米、油、肉类等等。最少的2月份,因为零食方面的费用得到了控制。

我们的饮食的种类跟国内差不多,蔬菜、水果、肉鱼、蛋奶都不缺。调味料是从福泰、世纪等中国超市购入的。日常的蔬菜、米面、水果、肉类的采购,以PA、Adonis、superC、metro、provigo几个超市为主。每周四会有一本超市打折信息的海报合集送到家门口。所以我们采购也都是根据超市的打折信息进行。超市打折的原因有很多,有的是单纯促销,有的是临近保质期,所以要根据自己的需要进行选择。打折必买的是鸡蛋,我们基本是每人每天一个鸡蛋,所以鸡蛋的消耗量最大。正价的鸡蛋从$3.7~$5一打(12个)不等,有的还会更贵。但是打折的时候,最便宜是$1.7一打,一般鸡蛋打折是促销性的,保质期比较长,所以每逢打折,我们都会买很多。
PA超市蔬菜、水果的品种都,价格也比较便宜,鱼类价格也适中,完全可以满足日常饮食的需要。我喜欢吃新鲜的蔬菜,现吃现买,所以有空的时候,隔天去采购一次。他们的特价是从周一到周日的。
Adonis是阿拉伯人开的,肉类、奶制品比较多。他们自己腌制的肉类,回家可以直接考或煎,味道嘛,偶尔吃吃还好。奶制品经常打折,不过买前一定要看保质期。每周特价好像也是周一到周日。
superC我们买的最多的打折商品是大米,正价10块多,我们买的最便宜的时候是$6.99(8KG)
metro和provigo去的相对较少,这两家的商品要精致一些,价格不是绝对的比以上超市高,打折的时候也是非常划算的。

附个常吃的食物的价格清单,全部是打折后的价格,给大家做个参考:(LB是磅)
土豆 1.29/10LB
西兰花 0.99/ch(ch表示每个)
芦笋 0.99/ch
豆芽 1.26/ch(一盒,大概有一斤多)
青椒 0.99/LB
菜花 0.99/ch
生菜 0.99/ch
西红柿 0.99/LB
胡萝卜 0.99/3LB
菠菜 1.99/ch(只有菠菜叶,袋装,大概一斤)
黄瓜 0.99/ch(正价是1.5元一根,打折最便宜买过1块钱3根)
豆腐 1.89/ch(盒装,仅豆腐大概一斤半)
蒜 1.99/ch(袋装,十来个)
茄子 0.99/LB
葱 2把0.89元

猪里脊 5.9/kg
猪肉馅 0.99/LB
牛肉馅 1.99/LB
鸡全翅 9.00/kg
三文鱼 18/kg

鸡蛋 1.7-2.00/12个(large 表示大个儿的)
牛奶 6.18/4L

香蕉 0.49-0.79/LB
苹果 0.99/LB
草莓 1.5/盒
蓝莓 覆盆子 3盒/5刀
梨 0.99/LB

矮玛,太操心了!幸亏我从没这样算计着过过日子。:wdb10:

阿中 : 2014-03-20#26
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

顶楼主的好心态帖子。夏天来了你会更加开心,周边公园很美,等你看到COSTCO 5.99 一大盒的樱桃和蓝莓的时候更开心,不过每个月的花费就上去不少。

DancingElf : 2014-03-20#27
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

Adonis是阿拉伯人开的,这个店都在哪里有呀,给个邮编或者地址好不好?还有豆腐在哪里买的呢?我也想吃!谢谢!

输入你家邮编找附近的Adonis
http://groupeadonis.ca/CMS/index.php/en/169-contacter-adonis/contact/nous-joindre

它家的烤鸡+面饼,还有各类中东面点都不错。甜点其甜无比,但是配茶或咖啡也蛮好吃的,奶油够多,坚果很香。

豆腐哪儿的中国店都有卖啊,连西人超市的Loblaws,Provigo都有卖的。只是令人不爽的是,中国店的豆腐买到坏的时候真不少。

霜岳 : 2014-03-20#28
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

恭喜楼主。日子会越过越好的。

joy.Y : 2014-03-20#29
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

5月底长登满地可,有约伴的没有?租房信息交流一下。qq:83073319 18638099101

枫叶·正红 : 2014-03-20#30
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mark

八根儿 : 2014-03-20#31
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

我家昨天出了机票,6月19日到,也正在网上找暂时住的房子呢!我们互相交流啊,悄悄话吧!

这位和俺是同一天:wdb19:
早你一年。。。:wdb6:

auntdai : 2014-03-20#32
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

转眼间,已经来到蒙特利尔5个多月了,早想写点东西,可是一直不知道该写点什么以及从哪里开始写。眼见日子一天天过,这马上就登陆半年了,还是没有任何的头绪。索性也不想那么多了,就写个生活流水账吧,过到哪儿就写到哪儿,想到什么就写点什么。。。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

本贴的宗旨是记录我在蒙城的生活点滴,分享生活信息以及个人感想,欢迎大家一起探讨异乡生活的心得体会。需要说明的是,论坛里的朋友们彼此背景不尽相同,所以对同一事物的观点也不可能完全一致。因此希望参与此贴的朋友,对与己不同的观点能够相互理解、相互尊重、合理探讨。喜欢打嘴仗、歪解别人意思或者自认世界第一等的朋友,就麻烦您绕道吧,实在没有闲工夫奉陪。

+++++++++++++++ 分离时刻 +++++++++++++++ +++++++++++++++++++++++++++

2013年10月11日,是我离开那片成长了33年的土地的日子。
死党们一大清早就都跑到机场送我。在机场等候办理登机手续的时候,我们随意的聊着天气、聊早上吃的啥、哪里又开了不错的餐馆,很有默契的丝毫不谈关于分离的任何话题。这就是死党:距离从来都不是问题,因为心会一直在一起。。。
最难忘记的,是那天爸爸妈妈难舍的眼神。我知道,他们不舍得我走。可是又不忍心束缚我追求梦想的脚步,所以只能自己默默的承受。走进登机口的时候,我甚至连一个拥抱都没有给老爸、老妈,因为真的没有勇气去面对老泪纵横的他们。转身离开的刹那,我的眼泪夺眶而下,我没有擦,也不敢擦,因为让看到我哭,只会让老爸老妈更难过。我只能坚定的往前走,走得越稳,他们就越安心。。。

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5楼 第一篇 每月饮食开销清单


非常牛,生活有心人,大家多分享经验,互相有个参考。。。必须顶,死命顶。。。。。。。

欢颜 : 2014-03-20#33
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跟我当年一样,哈哈,祝一切顺利:wdb10:
谢谢:wdb6:

欢颜 : 2014-03-20#34
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

顶楼主的好心态帖子。夏天来了你会更加开心,周边公园很美,等你看到COSTCO 5.99 一大盒的樱桃和蓝莓的时候更开心,不过每个月的花费就上去不少。

我去年10月份到的时候,看到皇家山美丽的风景,还有周围公园里参天的大树,心都醉了。孩子们在小游乐园里尽情玩耍,我和朋友晒着太阳在旁边树荫下喝茶聊天,俩字:舒坦!:wdb6:

欢颜 : 2014-03-20#35
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

输入你家邮编找附近的Adonis
http://groupeadonis.ca/CMS/index.php/en/169-contacter-adonis/contact/nous-joindre

它家的烤鸡+面饼,还有各类中东面点都不错。甜点其甜无比,但是配茶或咖啡也蛮好吃的,奶油够多,坚果很香。

豆腐哪儿的中国店都有卖啊,连西人超市的Loblaws,Provigo都有卖的。只是令人不爽的是,中国店的豆腐买到坏的时候真不少。

这个信息相当有用,谢谢哈。
听说atwater市场附近有个豆腐坊,可以直接去买新鲜豆腐,价格也便宜一些,不过要自己带装豆腐的容器。

欢颜 : 2014-03-20#36
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恭喜楼主。日子会越过越好的。

谢谢鼓励。:wdb6:

欢颜 : 2014-03-20#37
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非常牛,生活有心人,大家多分享经验,互相有个参考。。。必须顶,死命顶。。。。。。。

多谢捧场哈:wdb6:

欢颜 : 2014-03-20#38
回复: 第一篇 每月饮食开销清单

矮玛,太操心了!幸亏我从没这样算计着过过日子。:wdb10:

我刚来不久,收入不高,算计一下就能节省很多,而且并没有因此降低生活质量,何乐不为呢?

欢颜 : 2014-03-20#39
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

这生活充满阳光?没看出来,只是刚经过移民办理的繁杂手续和苦苦等待终于来了,起初的兴奋和新鲜感罢了。和别人合住房子,菜得买便宜打折的,接下来麻烦事多着呢。

我们看不到阳光的时候,是太阳消失了还是溜走了?都不是,太阳始终都在天上,只是因为地球的自转,站到了我们身后,或者仅仅是一片乌云阻断了我们的视线。但是,只要我们认真感受,始终能够体验到阳光的温暖。。

houfeng : 2014-03-20#40
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就是3个字,省,省,省。

苏打绿绿 : 2014-03-20#41
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好久没看过打折信息了,楼主过的真精细呀。

enzamichael : 2014-03-20#42
回复: 我的生活充满阳光—开贴记录蒙城新生活

我们看不到阳光的时候,是太阳消失了还是溜走了?都不是,太阳始终都在天上,只是因为地球的自转,站到了我们身后,或者仅仅是一片乌云阻断了我们的视线。但是,只要我们认真感受,始终能够体验到阳光的温暖。。
心态好,赞一个。楼主不用理会那些自己过得不好就否定一切的人。

CCOYYOTEE : 2014-03-20#43
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这样的心态,这样的实在,想不快乐都难了。
等老公来了,就更幸福了。今天(3月20日)是魁北克的“春节”--今天开始就算春天了,4月份开始打扫街道,5月份鲜花怒放,6月份处处鸟语花香芳草萋萋,一家人可以带上饮食去公园里消磨一整天不花一分钱。
别理会那些高大上,他们其实生活在牢笼中--或许是镀金的高大上的牢笼。

twang1967 : 2014-03-20#44
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我们看不到阳光的时候,是太阳消失了还是溜走了?都不是,太阳始终都在天上,只是因为地球的自转,站到了我们身后,或者仅仅是一片乌云阻断了我们的视线。但是,只要我们认真感受,始终能够体验到阳光的温暖。。


说的好!

雨纷纷 : 2014-03-20#45
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蒙城三个人,两大一中学生,每月没低于450刀,也是买打折食品,觉得就是最基本吃生活,楼主比较会过日子。学习了!

欢颜 : 2014-03-20#46
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其实这应该都归功于我那个特别会精打细算的室友,一开始都是她决定该买什么、不该买什么,每次买东西她给我给列好清单,我就按单子买。摸索了几个月,我才算是对各种日常用品的价格有了初步的了解。
另外,室友上学、我上班,平时都非常忙碌,所以日常的饮食都选择简单烹调的食材,比如豆芽、生菜、芦笋、菠菜、油菜、西红柿、黄瓜等,这些菜做起来很简单、价格也都不贵。肉食方面,每周做两次纯肉,也是以鱼和鸡肉为主,烹饪方法也简单。水果、牛奶、酸奶以及更种零食,因为超市里各种品牌的质量相对都比较有保障,或者退一万步想,至少比国内更放心,所以都是赶上哪种打折买哪种,从来不会非哪个品牌不吃——当然也是因为还没有到那个追求高品质的层次:wdb12:
综合看来,我们的日常饮食结构应该算是比较合理,荤素搭配、蛋奶、肉鱼、蔬菜、水果每天都不少,生活水平并没有因为精打细算而降低。而对于初到蒙城的我们,合理控制支出也是非常必要的。经过几个月的实践,积累了一点小小的经验,分享给大家,希望能对和我差不多情况的朋友有帮助。:wdb6:

Nicole : 2014-03-20#47
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顶正能量贴,祝福欢颜MM越走越欢颜:wdb45::wdb10:

marvelous139 : 2014-03-20#48
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LZ,你真会过日子。

请问你怎么样找到工作,来那么短的时间就找到工作了?你是怎么样找到的,可以介绍一下吗?

benPeng : 2014-03-20#49
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我们看不到阳光的时候,是太阳消失了还是溜走了?都不是,太阳始终都在天上,只是因为地球的自转,站到了我们身后,或者仅仅是一片乌云阻断了我们的视线。但是,只要我们认真感受,始终能够体验到阳光的温暖。。

心态非常好,但生活除了柴米油盐还有更多内容。再六个月后,你一定还会写在蒙城上课的经历,因为没别的事干只好去上课,学法语还能有补贴,多好的社会主义。但那不是你的追求对吧?
不是我看不到阳光,是一个过来人知道你现在的感受,我刚来时比你还兴奋呢!这地方幸福感没你说的那么高,就单从亲情友情来讲这只有你们娘俩相依为命了。国内亲朋簇拥相送的场景你应该好好留在记忆里。

欢颜 : 2014-03-20#50
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心态非常好,但生活除了柴米油盐还有更多内容。再六个月后,你一定还会写在蒙城上课的经历,因为没别的事干只好去上课,学法语还能有补贴,多好的社会主义。但那不是你的追求对吧?
不是我看不到阳光,是一个过来人知道你现在的感受,我刚来时比你还兴奋呢!这地方幸福感没你说的那么高,就单从亲情友情来讲这只有你们娘俩相依为命了。国内亲朋簇拥相送的场景你应该好好留在记忆里。


三十好几的人了,不会再像小孩子期待第二天春游一样激动的睡不着觉了。从来没有觉得这边是天堂,未来的艰辛也不是没有想到过。单以我的职业而言,不度过语言关,就根本无法从事本职业。

可是哪里的生活是完美的呢?国内有国内的好,这里有这里的难,来之前就对走上这条路的所得与所失进行了充分的考虑。我不贪心,我不需要多少金钱,只要简单平静的生活;我也不急迫,再高的山,一天往上爬一点,也总有一天能爬过去。

但这些,都不会影响我感受明媚的阳光。。。。

欢颜 : 2014-03-20#51
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LZ,你真会过日子。

请问你怎么样找到工作,来那么短的时间就找到工作了?你是怎么样找到的,可以介绍一下吗?

找工作并不难,到处都是工作,关键是要度过自己这一关。
我找工作的秘笈就是:“先解决有没有的问题,再解决好不好的问题”:wdb23:

BUYANHUA : 2014-03-20#52
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“我们看不到阳光的时候,是太阳消失了还是溜走了?都不是,太阳始终都在天上,只是因为地球的自转,我们看不到阳光的时候,是太阳消失了还是溜走了?都不是,太阳始终都在天上,只是因为地球的自转,站到了我们身后,或者仅仅是一片乌云阻断了我们的视线。但是,只要我们认真感受,始终能够体验到阳光的温暖。。站到了我们身后,或者仅仅是一片乌云阻断了我们的视线。但是,只要我们认真感受,始终能够体验到阳光的温暖。”

真好!超极顶!

霜岳 : 2014-03-20#53
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做好自己就行。管他人说什么呢?自己过得开心,难道不是最重要的么?我来了两年多,一直都很开心。那些过得不开心的人,让他们不开心去吧。

祝福楼主。

PPBear : 2014-03-20#54
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说得好,自己开心就行了。有些人就是看不得人家好啊,不要比较!欢颜可以讲讲小孩上学或者自己工作方面的体验么?

做好自己就行。管他人说什么呢?自己过得开心,难道不是最重要的么?我来了两年多,一直都很开心。那些过得不开心的人,让他们不开心去吧。

祝福楼主。

爱加小兵 : 2014-03-20#55
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谢谢分享!写得真好

020 : 2014-03-21#56
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今天入春了,阳光明媚的日子不远了!

Ianpeng : 2014-03-21#57
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顶一个!祝福楼主!!!我们都在关注你哟!

闲钱想投资 : 2014-03-21#58
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恭喜LZ阳光明媚。
前几天和一朋友家聊天,她说,蒙城某有名中介,说这里的男性,一半以上有心理健康问题,女性情况好些,这类统计数据在政府公开数据中一般是看不到的。
勤俭的生活习惯当然是好的,节流的同时也要注意开源。人说面随心转,这几次在中国,确实发现同胞面容比以前记忆中的,阳光多些了。
如果第一步迈出了,适当远离一下同胞社区,或许是件好事,逼近现在网络这么方便,华人社区的很多事都可以在网络上了解的。
可以了解一个加拿大政府统计数据:全国3口之家的税后收入大约8万,中位数与平均数都在这个水平。

wada : 2014-03-21#59
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水果、牛奶、酸奶以及更种零食,因为超市里各种品牌的质量相对都比较有保障,或者退一万步想,至少比国内更放心,所以都是赶上哪种打折买哪种,从来不会非哪个品牌不吃——当然也是因为还没有到那个追求高品质的层次:wdb12:
:wdb6:

其实这里的食品添加剂也很多的,好处是都会标出来,我觉得国内出口食品的品质会比内销版好很多。

建议蛋奶尽量选有机的,我比较下来,有机奶COSTCO最便宜,蛋METRO的最便宜。

有些酸奶的香精味道太重了,以后有闲心不如自己做。

我还是觉得吃的方面要尽量考究些,健康是最大的投资。

wada : 2014-03-21#60
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恭喜LZ阳光明媚。
前几天和一朋友家聊天,她说,蒙城某有名中介,说这里的男性,一半以上有心理健康问题,女性情况好些,这类统计数据在政府公开数据中一般是看不到的。
勤俭的生活习惯当然是好的,节流的同时也要注意开源。人说面随心转,这几次在中国,确实发现同胞面容比以前记忆中的,阳光多些了。
如果第一步迈出了,适当远离一下同胞社区,或许是件好事,逼近现在网络这么方便,华人社区的很多事都可以在网络上了解的。
可以了解一个加拿大政府统计数据:全国3口之家的税后收入大约8万,中位数与平均数都在这个水平。

这个数字远高于我的想象。蒙村能达到这个平均水平吗?

nssc : 2014-03-21#61
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国人都喜欢省钱,其实这里的物价并不算高,光就吃的这块来说。
努力学好语言找到工作其实比每天省钱买便宜货更加实际点。

闲钱想投资 : 2014-03-21#62
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移民天生就是弱者,信不信由你,一定要有敢于吃亏的精神,才容易开局,如果件件最美好的事都是我的,那我就不是移民了。
蒙城3口之家3年前,记得中位数大约税后7万,准确数字请查看加拿大政府统计局官网统计年签。
这个数字远高于我的想象。蒙村能达到这个平均水平吗?

Albert Zhou : 2014-03-21#63
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不错,谢分享。 最近似乎去蒙特利尔的朋友不少, 我有好多客户都去那里。

benPeng : 2014-03-21#64
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做好自己就行。管他人说什么呢?自己过得开心,难道不是最重要的么?我来了两年多,一直都很开心。那些过得不开心的人,让他们不开心去吧。

祝福楼主。

阿Q也是这么想地。
让人做好应对的思想准备有什么不好?你以为谁比你过的差不开心?!意淫!

快雪时晴 : 2014-03-21#65
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移民天生就是弱者,信不信由你,一定要有敢于吃亏的精神,才容易开局,如果件件最美好的事都是我的,那我就不是移民了。
蒙城3口之家3年前,记得中位数大约税后7万,准确数字请查看加拿大政府统计局官网统计年签。

这里税后7万太容易了吧……一个人工作就够了。

霜岳 : 2014-03-21#66
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阿Q也是这么想地。
让人做好应对的思想准备有什么不好?你以为谁比你过的差不开心?!意淫!

你仔细想想,意淫的是你。是你,在意淫谁都会遭受你遭受过的不开心的事情。你的帖子流露出,你无法想象有可以一直过得开心的人。

我没有认为谁过得比谁差。我只是指出,每个人都可以开心地过好每一天。生活上的困难谁都会遇到,难道遇见困难就要长吁短叹,就要眼泪汪汪吗?笑对困难,难道不是更好的选择吗?你总不会告诉我,开心的时候就解决不了困难吧?还有,是哪个帖子告诉你,我或者楼主没有做好应对的思想?

当然,谁要是选择过得不开心,那就不开心地过呗:wdb10:

marvelous139 : 2014-03-21#67
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可能我误会你的意思了,我以为你说的工作是找到自己的专业工作。想找到自己的专业工作,这个就不是处处都有了。在这里想找到本专业工作还是难得,但是机会总是有的。

其他的小时工作的确是处处都有,去当地人的店里工作还可以练习法语。所以在这边心态很重要:wdb9:
找工作并不难,到处都是工作,关键是要度过自己这一关。
我找工作的秘笈就是:“先解决有没有的问题,再解决好不好的问题”:wdb23:

欢颜 : 2014-03-21#68
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其实这里的食品添加剂也很多的,好处是都会标出来,我觉得国内出口食品的品质会比内销版好很多。

建议蛋奶尽量选有机的,我比较下来,有机奶COSTCO最便宜,蛋METRO的最便宜。

有些酸奶的香精味道太重了,以后有闲心不如自己做。

我还是觉得吃的方面要尽量考究些,健康是最大的投资。

恩恩,吃是头等大事,我也是非常重视吃的质量。但是目前这个阶段还无法达到只吃有机食品的水平,慢慢来吧,就当个生活目标来努力吧:wdb23:

欢颜 : 2014-03-21#69
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可能我误会你的意思了,我以为你说的工作是找到自己的专业工作。想找到自己的专业工作,这个就不是处处都有了。在这里想找到本专业工作还是难得,但是机会总是有的。

其他的小时工作的确是处处都有,去当地人的店里工作还可以练习法语。所以在这边心态很重要:wdb9:

一开始,其实无所谓专业不专业。不管什么工作,语言都是基础。所以任何一份有法语或者英语交流的工作,都是为了以后找到专业工作做准备。马拉松都是一步一步跑完的,我们找专业工作也得一步一步来,是吧:wdb6:

欢颜 : 2014-03-21#70
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国人都喜欢省钱,其实这里的物价并不算高,光就吃的这块来说。
努力学好语言找到工作其实比每天省钱买便宜货更加实际点。

对于新移民来说,既要开源,也需要节流,这两点都很实际。

欢颜 : 2014-03-21#71
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阿Q也是这么想地。
让人做好应对的思想准备有什么不好?你以为谁比你过的差不开心?!意淫!

生活之中,阿Q一点也没什么不好,多想想得到的,少忧虑失去的,知足常乐,自然会觉得心情愉快一些:wdb6:

闲钱想投资 : 2014-03-21#72
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老大啊,个人魁省税后7万,年薪12万左右了,不是很容易。
华人,凤毛麟角,佼佼者了。

这里税后7万太容易了吧……一个人工作就够了。

欢颜 : 2014-03-21#73
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每个人都可以开心地过好每一天。生活上的困难谁都会遇到,难道遇见困难就要长吁短叹,就要眼泪汪汪吗?笑对困难,难道不是更好的选择吗?

嘿嘿,这话说到我心里去了:wdb10:

anothercountry : 2014-03-21#74
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顶下老乡贴。其实说你来的新鲜感没退掉的同学,不见得有半点恶意。因为大半年内还是有这种不真实存在。再往后,你就更加客观。不管怎样都是难得的感悟。

benPeng : 2014-03-21#75
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你仔细想想,意淫的是你。是你,在意淫谁都会遭受你遭受过的不开心的事情。你的帖子流露出,你无法想象有可以一直过得开心的人。

我没有认为谁过得比谁差。我只是指出,每个人都可以开心地过好每一天。生活上的困难谁都会遇到,难道遇见困难就要长吁短叹,就要眼泪汪汪吗?笑对困难,难道不是更好的选择吗?你总不会告诉我,开心的时候就解决不了困难吧?还有,是哪个帖子告诉你,我或者楼主没有做好应对的思想?

凡事都有正反面,有开心就会有不开心,装的自己那么幼稚干嘛呀?你愿意开心就开心去吧,没人拦着你。谁知道你在国内过的是什么样的日子呀,一定••••••所以理解。不用再评论了本人也懒得看了,咱们不是一层次,算我错了!

DancingElf : 2014-03-21#76
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我支持LZ和霜岳。开不开心是个人的事情,是一种心态,和收入多少还有生活水平实在没有多大关系。现在回想起来,大部分人都会觉得学生时代无忧无虑很开心,虽然那时没什么钱,在食堂小炒部吃个小炒都幸福感爆棚。你可以说这样的开心太浅薄吗?我觉得恰恰相反,那样的快乐是那么纯粹。

随着新移民慢慢去掉新鲜感,是有可能会有各种各样的烦恼接踵而至,比如办公室政治,比如朋友圈子比较单一,比如买房子劳心劳力,诸如此类。但是只要总体上怀着乐观的心态,也不至于只有不开心。只要生活中有新鲜的事情,就让我们尽量享受这样的开心吧,人生苦短,开心是一天,不开心也是一天,何不开开心心地过呢。

DancingElf : 2014-03-21#77
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恩恩,吃是头等大事,我也是非常重视吃的质量。但是目前这个阶段还无法达到只吃有机食品的水平,慢慢来吧,就当个生活目标来努力吧:wdb23:

有机食品是不是一定比不是有机的好?这个现在还真是没有定论的,不信可以认真查阅有关文献。牛奶和鸡我都是下意识地买有机的,我家孩子喝了很长时间的有机牛奶。但是她经常反映喝完奶后肚子痛。问她在学校喝完奶后痛不痛,她说不痛。学校供应的肯定不是有机奶。所以这个星期我又把家里的有机奶换成普通牛奶了,看过段时间怎么样。

有机奶喝起来的确奶味浓些,不过我想,我在公司里还有平时在外面喝咖啡,加的也不是有机奶,所以真没必要执着这些。因为有机食品贵些,货走得总是慢点,所以买的时候还要在意食品的新鲜程度。所以这个不要执着了。

与其纠结这个是不是有机,我觉得均衡饮食对于健康的贡献会更大些。

mayibanjia : 2014-03-21#78
回复: 第一篇 每月饮食开销清单

过日子的第一件事,就是开伙做饭。这第一篇,就说说我这几个月饮食方面的开销吧,给大家做个参考。

我目前和朋友合住,饮食开销是均摊的。我们一共是2个大人、2个小孩。2013年11月到2014年2月,每个月的伙食费如下:
2013年11月:$280.14
12月:$389.41
2014年01月:$209.89
02月:$149.34

开销最高的是12月份,因为各大超市打折力度很大,屯了很多东西,比如米、油、肉类等等。最少的2月份,因为零食方面的费用得到了控制。

我们的饮食的种类跟国内差不多,蔬菜、水果、肉鱼、蛋奶都不缺。调味料是从福泰、世纪等中国超市购入的。日常的蔬菜、米面、水果、肉类的采购,以PA、Adonis、superC、metro、provigo几个超市为主。每周四会有一本超市打折信息的海报合集送到家门口。所以我们采购也都是根据超市的打折信息进行。超市打折的原因有很多,有的是单纯促销,有的是临近保质期,所以要根据自己的需要进行选择。打折必买的是鸡蛋,我们基本是每人每天一个鸡蛋,所以鸡蛋的消耗量最大。正价的鸡蛋从$3.7~$5一打(12个)不等,有的还会更贵。但是打折的时候,最便宜是$1.7一打,一般鸡蛋打折是促销性的,保质期比较长,所以每逢打折,我们都会买很多。
PA超市蔬菜、水果的品种都,价格也比较便宜,鱼类价格也适中,完全可以满足日常饮食的需要。我喜欢吃新鲜的蔬菜,现吃现买,所以有空的时候,隔天去采购一次。他们的特价是从周一到周日的。
Adonis是阿拉伯人开的,肉类、奶制品比较多。他们自己腌制的肉类,回家可以直接考或煎,味道嘛,偶尔吃吃还好。奶制品经常打折,不过买前一定要看保质期。每周特价好像也是周一到周日。
superC我们买的最多的打折商品是大米,正价10块多,我们买的最便宜的时候是$6.99(8KG)
metro和provigo去的相对较少,这两家的商品要精致一些,价格不是绝对的比以上超市高,打折的时候也是非常划算的。

附个常吃的食物的价格清单,全部是打折后的价格,给大家做个参考:(LB是磅)
土豆 1.29/10LB
西兰花 0.99/ch(ch表示每个)
芦笋 0.99/ch
豆芽 1.26/ch(一盒,大概有一斤多)
青椒 0.99/LB
菜花 0.99/ch
生菜 0.99/ch
西红柿 0.99/LB
胡萝卜 0.99/3LB
菠菜 1.99/ch(只有菠菜叶,袋装,大概一斤)
黄瓜 0.99/ch(正价是1.5元一根,打折最便宜买过1块钱3根)
豆腐 1.89/ch(盒装,仅豆腐大概一斤半)
蒜 1.99/ch(袋装,十来个)
茄子 0.99/LB
葱 2把0.89元

猪里脊 5.9/kg
猪肉馅 0.99/LB
牛肉馅 1.99/LB
鸡全翅 9.00/kg
三文鱼 18/kg

鸡蛋 1.7-2.00/12个(large 表示大个儿的)
牛奶 6.18/4L

香蕉 0.49-0.79/LB
苹果 0.99/LB
草莓 1.5/盒
蓝莓 覆盆子 3盒/5刀
梨 0.99/LB

这是4个人的伙食费,还是1个人的?如果是4个人的,太不可思议了。

xulei : 2014-03-22#79
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有机食品是不是一定比不是有机的好?这个现在还真是没有定论的,不信可以认真查阅有关文献。牛奶和鸡我都是下意识地买有机的,我家孩子喝了很长时间的有机牛奶。但是她经常反映喝完奶后肚子痛。问她在学校喝完奶后痛不痛,她说不痛。学校供应的肯定不是有机奶。所以这个星期我又把家里的有机奶换成普通牛奶了,看过段时间怎么样。

有机奶喝起来的确奶味浓些,不过我想,我在公司里还有平时在外面喝咖啡,加的也不是有机奶,所以真没必要执着这些。因为有机食品贵些,货走得总是慢点,所以买的时候还要在意食品的新鲜程度。所以这个不要执着了。

与其纠结这个是不是有机,我觉得均衡饮食对于健康的贡献会更大些。

踞报纸报道 这里的有机食品并不有机 是20% 还是30%还是40%我就忘了, 当时看的时候很吃惊的。反正你花高价钱买有机最后拣个非有机的可能性是很大的。说一个面包厂包装标签是有机但其实是非有机。打那以后我再也不100%相信有机了。并且其中7-10%左右农药比非有机蔬菜还高。因此不必过度在意,北美一样有奸商。

霜岳 : 2014-03-22#80
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凡事都有正反面,有开心就会有不开心,装的自己那么幼稚干嘛呀?你愿意开心就开心去吧,没人拦着你。谁知道你在国内过的是什么样的日子呀,一定••••••所以理解。不用再评论了本人也懒得看了,咱们不是一层次,算我错了!
又开始想象我在国内的日子了。嘿嘿。咱们不是一层次。ok。:wdb6:您别再跟我帖啦。谢谢。




借题想多说两句。凡事都有正反面,其实是非常主观的。想要去找,任何事情都能找到负面因素。
找到专业工作了,可以说,“凡事都有正反面”,高薪一定累。
财务自由退休在家了,可以说,“凡事都有正反面”,没事做多无聊啊。
看喜欢的电影了,可以说,“凡事都有正反面”,对眼睛不好。
结婚了开心,可以说,“凡事都有正反面”,以后有得你吵架的呢。
生孩子了开心,可以说,“凡事都有正反面”,孩子长大就烦死人啦。
孩子读大学了,可以说,“凡事都有正反面”,大学里学坏可快呢!
不行就离婚吧,还可以说,“凡事都有正反面”,寂寞长夜你怎么度过?
哎呀呀,这日子怎么过啊?自杀算了?NONONO,“凡事都有正反面”,万一自杀不成搞个半身不遂怎么办......:wdb12:
人要死很久,所以要过好活着的每一天。:wdb9:

syu771211 : 2014-03-22#81
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欢迎

jinhua : 2014-03-23#82
热爱生活的好帖子,支持。赞。

PPBear : 2014-03-23#83
欢颜快更快更啊!

czyonnet1 : 2014-03-24#84
鸡蛋呢, 我觉得是PHARMARIX最便宜,常年1.99一盒, 12个 大号。 昨天CDN地铁站这家3块2盒,真是挺实惠的。
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其实这里的食品添加剂也很多的,好处是都会标出来,我觉得国内出口食品的品质会比内销版好很多。

建议蛋奶尽量选有机的,我比较下来,有机奶COSTCO最便宜,蛋METRO的最便宜。

有些酸奶的香精味道太重了,以后有闲心不如自己做。

我还是觉得吃的方面要尽量考究些,健康是最大的投资。

czyonnet1 : 2014-03-24#85
我不觉得省钱和开源有什么冲突, 其实只要了解这边的游戏规则, 省钱很方便的, 比如你去MAXI买东西, 拿附近超市的FLYER也可以享受到同样的价格的。我家乡老人常说: 吃不穷,喝不穷,算计不到穷一世。
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国人都喜欢省钱,其实这里的物价并不算高,光就吃的这块来说。
努力学好语言找到工作其实比每天省钱买便宜货更加实际点。

czyonnet1 : 2014-03-24#86
我也是才登陆半年的人, 但就我的感觉来说, 来这里后反而和家人联系的更多了。 以前在国内忙,虽然和父母离的不远, 但是很少能够坐下来聊天的。 反而现在每周都能和双方父母视频聊天,我父母都说没有感觉到我们离他们有2万里那么远。
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心态非常好,但生活除了柴米油盐还有更多内容。再六个月后,你一定还会写在蒙城上课的经历,因为没别的事干只好去上课,学法语还能有补贴,多好的社会主义。但那不是你的追求对吧?
不是我看不到阳光,是一个过来人知道你现在的感受,我刚来时比你还兴奋呢!这地方幸福感没你说的那么高,就单从亲情友情来讲这只有你们娘俩相依为命了。国内亲朋簇拥相送的场景你应该好好留在记忆里。

欢颜 : 2014-03-24#87
第二篇 关于孩子的语言学习

在选择学校方面,我实在没什么可谈的经验。因为朋友提前租好了房子,孩子也直接就进入了这个片区的小学。那我主要讲讲帮助孩子学法语的心得体会吧。

不管对于大人,还是孩子,来到蒙特利尔,法语都是最大的困难。但是换个角度想,学习法语的过程也是一次非常难得的人生经历。尤其是对孩子,这可能是他们人生中遇到的第一个比重大的困难。因此作为家长,利用这个机会教会孩子如何去面对困难、客服困难,以及在受到挫折的时候如何调整自己的心态,我认为远远比背过几个单词、听写几个句子、掌握多少语法更加重要。因为这些方法,将真正使孩子们受用一生。

其实我也没有什么高深的理论,我所使用的方法很简单,就是:培养兴趣、循序渐进、胜可骄,败不可馁

培养兴趣

学习任何东西,兴趣都是最大的动力,这个动力远远比打、骂等“高压政策”有效的多,也持久的多。儿子(小名 烁烁)从小学习任何东西,我都是先让他喜欢,产生学的愿望,然后才开始学习。这次学习法语,我也采取了相同的策略。

第一,爱上学校。烁烁在国内,我没有教过他法语,一方面是没有时间(其实是有点偷懒),另一方面,是担心方法不当,适得其反。烁烁入学的时候,学校已经开学2个多月了,其他同学已经学完了字母表,并且开始学习音节。在这样一个全新的环境中,烁烁在学校里要独立面对语言不通的老师和同学,我觉得对于孩子来说,确实是不小的压力。所以开始的一个月,烁烁每天上学放学,我基本没有对他做任何要求,回家也没有什么作业。每天只是跟他聊聊学校里的新鲜事,有没有交到新朋友什么的。老师也没有给烁烁任何压力,每天的语言课,对于烁烁更像是美术课,他几乎把课本上所有的插图都涂满了颜色。所以虽然什么也听不懂,儿子倒是也乐在其中。因为没什么压力,老师也很亲切,学校活动丰富多彩,又结交了几个小玩伴,很快的,烁烁就喜欢上了这所学校,每次说起学校的事情,都手舞足蹈、兴奋的不得了。

第二,接受法语。既然没接触过法语,那就先从“混个眼熟”开始吧。我的方法是带着儿子泡图书馆。蒙城的图书资源,真的是太丰富了,这一点简直可以成为我爱蒙城的十大理由之一了。除了Grandbibliothèque,离我家不远处,还有个小图书馆,环境也相当优美。我和儿子没事的时候,基本都从这两个图书馆泡着。图书馆里大人、小孩儿的书,应有尽有,内容涵盖自然科学、宗教、情商教育等等各个领域,只有你想不到的,没有这里没有的。特别是儿童图书,不仅内容丰富,还会利用各种表现形式,想方设法的引起孩子们阅读的兴趣。一般我会让儿子自由选择他喜欢的书,同时,我也会替他选择我认为不错的书,当然都是法语书。每次都背回家一大堆书。儿子每天放学回家,或者晚饭后,或者没事做的时候,就喜欢抱着一本喜欢书看,能不能看懂并不重要,光看图画也不要紧,重要的是他喜欢看,看的时候就潜移默化的接受了法语,至少图书中丰富的内容,减少了他对法语的陌生感,增加了法语对他的吸引力,同时阅读习惯也在逐渐的形成。
(未完待续。。。)

SunnySmile : 2014-03-25#88
支持樓主
支持霜老師, 支持蒙城的同學們!

我也很喜歡蒙城,
期望不久的將來可以順利搬到蒙城:)

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做好自己就行。管他人说什么呢?自己过得开心,难道不是最重要的么?我来了两年多,一直都很开心。那些过得不开心的人,让他们不开心去吧。

祝福楼主。

jiangling2046cnd : 2014-04-21#89
支持楼主!我可能要明年才能来蒙城了,刚拿到联邦档案号,在等体检

canadianchinese : 2014-04-21#90
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国人都喜欢省钱,其实这里的物价并不算高,光就吃的这块来说。
努力学好语言找到工作其实比每天省钱买便宜货更加实际点。
ding!!!

nagaro : 2014-04-21#91
支持楼主,值得细读!

任何时候只要有阳光,生活就是令人欣喜的!

zhehuxh548 : 2014-05-04#92
顶 顶顶写的太好了。

阿波罗狄 : 2014-05-04#93
写的不错,当年应该像LZ这样留个脚印,等回头再来看

abcba : 2014-05-04#94
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这里税后7万太容易了吧……一个人工作就够了。


大哥,知道你收入不错,可这样说话就装的过分了吧。

天天和点点 : 2014-05-05#95
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有机食品是不是一定比不是有机的好?这个现在还真是没有定论的,不信可以认真查阅有关文献。牛奶和鸡我都是下意识地买有机的,我家孩子喝了很长时间的有机牛奶。但是她经常反映喝完奶后肚子痛。问她在学校喝完奶后痛不痛,她说不痛。学校供应的肯定不是有机奶。所以这个星期我又把家里的有机奶换成普通牛奶了,看过段时间怎么样。

有机奶喝起来的确奶味浓些,不过我想,我在公司里还有平时在外面喝咖啡,加的也不是有机奶,所以真没必要执着这些。因为有机食品贵些,货走得总是慢点,所以买的时候还要在意食品的新鲜程度。所以这个不要执着了。

与其纠结这个是不是有机,我觉得均衡饮食对于健康的贡献会更大些。

我家孩子有乳糖不耐受,所以喝母乳就要吐,喝配方奶就没事,医生说再吐也要喝母乳,它的营养和抗体比配方奶好多了,所以肚子不舒服也不代表牛奶就不好,可能存在某种物质对某些小孩不适应。

欢颜 : 2014-08-08#96
好久没来了,生活发生了很多变化:老公团聚成功,3月短等,7月长登,搬入新居,然后我又要当妈妈了:wdb32::wdb6:前段时间孕反应虽然不是很重,不过人懒的很,也没有胃口。现在快5个月了,孕反应减轻很多,心情也好起来,所以我会陆续的把该补的内容补上:wdb9:

DancingElf : 2014-08-08#97
好久没来了,生活发生了很多变化:老公团聚成功,3月短等,7月长登,搬入新居,然后我又要当妈妈了:wdb32::wdb6:前段时间孕反应虽然不是很重,不过人懒的很,也没有胃口。现在快5个月了,孕反应减轻很多,心情也好起来,所以我会陆续的把该补的内容补上:wdb9:

恭喜!祝福!是男宝宝还是女宝宝啊?

枫叶·正红 : 2014-08-08#98
:wdb32:

慧怡妈妈 : 2014-08-09#99
魁省投移,刚面试通过,虽然不知道何时可以登陆,但已经在纠结长登何处了。很喜欢看楼主的帖子,言语中,楼主是个乐观、阳光的人。既然我们都选择了移民,想必一定都考量过其中的利弊。我现在已经在悉尼住了一年多了,外面不是天堂,但是,绝对不是地狱。主要的是要有一颗快乐的心,如果真的困难重重,一百个不好,打道回府,从头来过。心态不好了,看什么都不好了。

Sisleyaa : 2014-08-22#100
支持楼主, 不管是在中国还是在加拿大, 有一个好的心态最好。

欢颜 : 2015-02-23#101
八一八蒙城生娃的那些事
开贴已经快一年了,帖子里还是那点内容,真是对不起捧我帖子的筒子们:wdb14:我在怀孕期间实在是太懒了,一天要睡十几个小时,美好的时光都让我在睡梦中度过了,儿子对我说的最多的就是:妈妈,你又要睡了啊:wdb24:不过没有枉费我10个月的睡意绵绵,2014年12月9日,我的小马尾巴宝宝健健康康的出生了:wdb6:现在宝宝已经2个多月了,性格乖巧,能吃能睡,笑起来,简直要萌化了人心:wdb19:人家都说“好了伤疤 忘了疼”,我这伤疤还没好呐,就把疼全忘了,已经开始期待要第三个宝宝了:wdb32:当然,热情固然重要,理性也是必须的,同时带两个小宝宝实在是太累人,所以我打算等二宝3岁以后再要三宝。先把生宝的这点经验记录下来,等将来再翻出来用。同时也希望我的这点经验能给计划在蒙城生宝的筒子们一点借鉴作用。不废话了,开始正题!

首先,先给第一次在蒙城生宝宝的准妈们一颗定心丸:蒙城生宝宝真的是十分省心和方便的事情,整个孕期的检查以及最后关头的分娩,都会被安排的妥妥当当,各种针对准妈妈的服务也非常到位,完全没有国内那种焦灼的心情。所以孕妈妈要做的,就是吃好睡好,保持好情绪,安安心心的等待宝宝的到来:wdb9:

好孕来临的第一件事情是预约妇产科医生。根据这边的医疗制度,各种健康状况的初检都是有相关的专科医生完成的,需要到医院做任何检查,都必须先由专科医生开检查单,妇产科也不例外。孕妈妈得知自己怀孕后,必须先找到一位妇产科医生,今后的各种孕检都要经由这位妇产科医生来进行。预约产科医生的方法有很多,比较常用的是到附近的CLSC索要医生名单,自己打电话预约。第二种方法是到你想生产的医院索要医生名单,当然也是需要自己打电话预约的。第一种方式的好处是CLSC提供的医生名单一般都是该CLSC所在区域内的,所以孕检都比较近便;第二种方法的好处是,医院提供的名单都是在该医院供职或者有直接联系的医生,所以孕妇可以提前确定自己生产的医院。孕后期产检比较频繁,所以就近选择产科医生也是比较重要的,当然有车的话,就不必拘泥这个条件了。我是用第二种方法,准备在皇家维多利亚医院生宝宝,就跟医院要了医生名单后,根据名单提供的电话在Google上搜索其地址,然后选取最近的或者交通最方便的产科医生,即能确定生产的医院,又方便孕检:wdb20:

找好产科医生手,就是定期的孕检了。普通的检查直接去产科医生的诊所就可以,一般就是量量体重、测测血压和脉搏,听胎心,量宫高,十几分钟就结束了。血检、B超等检查,要由专科医生提前开好检验单,然后孕妈再去医院做检查。几乎所有的检查都是免费的。血检一般情况下要做2次:第一次血检大概在十周左右,抽好6到7管血,综合检验各项指标,大致有血常规、肝功、HIV等几项,这个必须到医院去做,不需要空腹。注意血检排队的人很多,要尽早去,我早上8点到的医院,已经排到7、80号了,排队需要将近2个小时;第二次是7、8个月的时候,抽血验血糖。这个可以自己选择是在医院还是在CLSC做检查,就近选择就可以了。不需要完全空腹,但是早饭只能吃一点点全麦面包或者一点牛奶,禁食水果及甜食。抽血前,医院会让孕妇口服200ML葡萄糖,1个小时后抽血,然后就可以离开了。如果血糖不正常,一般是血糖高,就需要进行血糖控制,医院会给一个血糖仪,自己每天在家里测血糖,每周还要去医院检查,一直到宝宝降生。B超整个孕期做两次,第一次是10~12周的时候做,第二次是20周左右做,个别情况会在出生前做第三次。第一次B超已经可以看出宝宝的整个形状了,还能基本确定宝宝的性别,这边不忌讳打听胎儿性别,尽管问别跟医生客气哈:wdb6:20周的B超是排畸检查,检查非常仔细,连宝宝的每根手指、脚趾都要看清楚。我做这个检查的时候,差点没被医生吓死。先后换了3个医生给我检查,头两个分别是实习3个月和实习6个月实习生,说是宝宝的脚趾看不清楚,最后换了他们的导师来才看清楚。虽然有惊无险,但是等待的过程也够折磨人的了,我老公脸都吓绿了,担心宝宝有问题:wdb13:唐氏综合症的筛查记得是十几周的时候做的,听说35岁以上的孕妇是免费的,35岁以下要收费(好像是100多刀),不过我也不到35岁,检查做了,没有收费:wdb6:个中缘由不知道。

营养师服务。
这是政府对孕妈妈免费提供的孕期营养指导服务。我个人觉得这个服务很赞,至少我是受益匪浅,营养师不仅能对孕期营养给予专业的指导,同时也是对挑嘴的孕妈妈的一个督促。营养师的服务是从孕20周开始的,开始是每月一次,9个月后是半个月一次咨询。每次咨询的时候,营养师会详细的询问孕妈妈上一周的每天的饮食情况,包括每餐吃多少米、面、肉、鱼、水果、牛奶等等,以此来计算孕妈妈平均摄入了多少热量和蛋白质,并对下一阶段的饮食做出相应的调整。我的营养师对咱们中国人的日常饮食还是很肯定的,认为我们比较好的平衡了热量和糖分的摄入,唯一不足的是牛奶喝的少。她坚持要求我每天喝1L牛奶,我也在她的不断督促下,逐渐养成了每天喝1L牛奶的习惯,并保持至今。喝牛奶不仅保证了蛋白质的摄入,同时也保证了钙的摄入。我整个孕期基本没有缺钙的症状(生大宝的时候,缺钙让我浑身骨头关节疼痛,孕晚期起床都很费劲)。找营养师我没有太多经验,我直接给大家一个饮食医务室(dispensaire diététique)的地址吧: Dispensaire diététique de montréal 2128 avenue Lincoln H3H 1J3,直接去前台注册即可,注册完成后,他们会电话通知第一次预约的时间。这里每个月针对孕妈妈和新妈妈都有各种各样的讲座,从其网站上就能查询各种活动的时间表,除非有特殊说明,一般活动无需预约可直接参加:wdb19:对了,低收入家庭,孕妈妈还可以享受营养补贴,可以去CLE申请补助(每月55元),或者在营养师那里领取实物补贴(有的是给兑换券),包括牛奶、水果、蔬菜、主食面包等。

定期的孕检和营养师咨询之后,最后就是生宝宝了:wdb19:我是在皇家维多利亚医院生的,这是家历史悠久的医院,在皇家山脚下,规模很大,我每次孕检都会迷失在复杂的医院大楼中:wdb24:不过今年她就搬到vemdom地铁站附近了,届时交通会方便很多,而且也是现代化的新建筑,生三宝就定她了:wdb20:医院的分娩服务有一次彰显了资本主义的优越性,从入院开始,就会分配给孕妇一个或若干个专业的护士和助产医生,一步一步按部就班,孕妇及家属什么都不用操心,只要安心待产就可以。分娩开始的时候孕妇会被带入单独的产房,家属可以陪同,产房里各种仪器和设施一应俱全,特别是各种给产妇减轻疼痛的措施也很多,包括健身球、淋浴室,浴缸等物理减痛的,还有药物止痛的。我生的时候,没有用无痛,硬生生挺过来了(老大也是),事后觉得自己彪哄哄的:wdb4:如果有筒子也想挑战一下自己的极限,可以试试用健身球,坐在上面活动活动,减痛还是挺管用的。宝宝出生后,在产房观察一个小时,没有什么问题,就会被送入普通病房。我是怀抱着宝宝,坐在轮椅上被一个帅帅的男护士推着送入了病房,途中有稍微颠簸的地方,这位帅帅的男护士都会很贴心的提醒我,同时减慢速度,在身心具疲的时候,这点小小的关怀,让人觉得心里暖暖的:wdb17:顺产的宝宝要在出生后留院24小时,期间会定时的有护士、护工过来给孩子测量体温并观察孩子的情况,出院前,孩子还要通过听力测试以及血液检测。值得称赞的是政府的服务很到位,对于申请孩子身份的各种表格,政府在医院中有派有专职人员负责。他们针对每个新生儿的家庭情况,将表格中需要填写的部分用记号笔标示出来,亲自送到病房并为新生儿的父母讲解该如何填写,如何邮寄等事项。孕妈妈出院后填好表格邮寄出去就可以了,一两个月后孩子的医保卡、工卡、牛奶金等就到位了,出生纸需要到指定的网页确认好宝宝信息,付款后,几天后就收到了。出生纸有几个选项,选第一个(完整版)的就可以,30刀一点。住院期间,产妇的一日三餐都由医院免费提供,每餐都有汤,有食,肉,蛋,水果,甜点,果汁,牛奶,甚至有咖啡和茶,非常丰富,完全省去了家人送饭的烦恼。医院不仅关注产妇和宝宝的身体健康,还很关注产妇以及新爸爸的心里健康,会有专门的护士为新爸爸妈妈进行心理辅导,告诉他们如何应对苦恼不停的宝宝,如果哺乳等问题。

艾玛,我真是话痨,一口气八了这么多:wdb24:蒙城生宝的事情,基本就是这些了,今天就八到这儿吧,还有什么补充的,等想起来再接着八:wdb6:

tangge : 2015-02-24#102
真是个好心人,能干,带孩子这么忙还写这么多有用的东西。

tanse : 2015-02-24#103
祝福牛妈妈

PPBear : 2015-02-24#104
恭喜!

欢颜 : 2015-02-24#105
真是个好心人,能干,带孩子这么忙还写这么多有用的东西。
晚上趁孩子睡了写的,白天他睡的时候我也跟着睡,晚上他接着睡,我失眠了:wdb4:

欢颜 : 2015-02-24#106
祝福牛妈妈
谢谢:wdb6:

欢颜 : 2015-02-24#107
恭喜!
谢谢Bear,好久不见,一切可好啊:wdb6:

PPBear : 2015-02-24#108
谢谢Bear,好久不见,一切可好啊:wdb6:
挺好的。就希望能像你一样顺利生下老二了:wdb23:

xingfuwawa : 2015-04-08#109
支持楼主!我可能要明年才能来蒙城了,刚拿到联邦档案号,在等体检
我是2014年5月的联邦档案号,不知道啥时候可以体检,也在等待中……

articulate659 : 2015-04-08#110
欢颜,你不是才生大宝吗?怎么二宝也出来了?我一直以为你在蒙特利尔是生大宝的?以来你已经生完大宝了,都生了二宝了。看来我要向你学习了。

祝福你和宝宝们健康!

rabbit775 : 2015-12-19#111
很赞赏LZ的心态:wdb17:
是从你的上个帖子跟过来的
一看标题就很喜欢
LZ真是阳光开朗:wdb45:

行走天下 : 2015-12-31#112
转眼间,已经来到蒙特利尔5个多月了,早想写点东西,可是一直不知道该写点什么以及从哪里开始写。眼见日子一天天过,这马上就登陆半年了,还是没有任何的头绪。索性也不想那么多了,就写个生活流水账吧,过到哪儿就写到哪儿,想到什么就写点什么。。。

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本贴的宗旨是记录我在蒙城的生活点滴,分享生活信息以及个人感想,欢迎大家一起探讨异乡生活的心得体会。需要说明的是,论坛里的朋友们彼此背景不尽相同,所以对同一事物的观点也不可能完全一致。因此希望参与此贴的朋友,对与己不同的观点能够相互理解、相互尊重、合理探讨。喜欢打嘴仗、歪解别人意思或者自认世界第一等的朋友,就麻烦您绕道吧,实在没有闲工夫奉陪。

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2013年10月11日,是我离开那片成长了33年的土地的日子。
死党们一大清早就都跑到机场送我。在机场等候办理登机手续的时候,我们随意的聊着天气、聊早上吃的啥、哪里又开了不错的餐馆,很有默契的丝毫不谈关于分离的任何话题。这就是死党:距离从来都不是问题,因为心会一直在一起。。。
最难忘记的,是那天爸爸妈妈难舍的眼神。我知道,他们不舍得我走。可是又不忍心束缚我追求梦想的脚步,所以只能自己默默的承受。走进登机口的时候,我甚至连一个拥抱都没有给老爸、老妈,因为真的没有勇气去面对老泪纵横的他们。转身离开的刹那,我的眼泪夺眶而下,我没有擦,也不敢擦,因为让看到我哭,只会让老爸老妈更难过。我只能坚定的往前走,走得越稳,他们就越安心。。。

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5楼 第一篇 每月饮食开销清单
87楼 第二篇 关于孩子的语言学习(未完待续)
101楼 第三篇 八一八蒙城生娃的那些事

你真棒!!