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灌水的标准又提高啦！

原文链接：https://forum.iask.ca/threads/72213/

情报局长 : 2006-08-22#1
八杯水是误区每天应喝11杯

随时补充水分是保持健康的最基本妙方，美国科学院的最新报告更打破过去人体需要一天８杯，共２０００ｃｃ水份才足够的看法，认为人体需要的水分比这个标准更多。报告建议，１９到３０岁的女性，平均一天要喝１１杯水才够，同年龄男性甚至得补充１５杯水。
　　
　　美国饮食学家克莉捷说，我认为补充的液体中，一半可以来自水，另外一半可以来自你的饮食，例如牛奶、新鲜果汁、汤等等。不喜欢喝水的人，可以多吃西瓜或小黄瓜这类几乎全由水分构成的蔬果。
　　
　　不过虽然很多食品都含有水分，但是专家建议，开水或矿泉水仍是摄取水分的最佳来源。克莉捷说，水是最好的选择，水没有热量，也最自然，研究也显示，水对于许多疾病有预防的效果。
　　
　　专家还建议，别等到口渴时才喝水，此外，如果你有头痛、容易疲倦、口干舌燥、注意力涣散等情况时，别忘了喝一杯约２５０ｃｃ的开水，可以舒缓这些症状.

传说中的鸟人 : 2006-08-22#2
这肾脏要过滤这么多杯水，工作量也是不小啊。
过路的给颗豆豆让俺补补肾吧。

情报局长 : 2006-08-22#3
传说中的鸟人 说:
这肾脏要过滤这么多杯水，工作量也是不小啊。
过路的给颗豆豆让俺补补肾吧。
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您这广告做得好。:wdb17:

蜜儿爸 : 2006-08-22#4
我最喜好灌水，不过是往俺肚子里灌，多喝水解毒呀

青天碧海 : 2006-08-22#5
传说中的鸟人 说:
这肾脏要过滤这么多杯水，工作量也是不小啊。
过路的给颗豆豆让俺补补肾吧。
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大家都知道人类的肾脏就象一蚕豆，老话说了：吃啥不啥！:wdb10:

传说中的鸟人 : 2006-08-22#6
蜜儿爸 说:
我最喜好灌水，不过是往俺肚子里灌，多喝水解毒呀
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咱瞧您闺女这可爱的样子，就知道您是个好施乐助的大善人。来颗豆吧。

情报局长 : 2006-08-22#7
蜜儿爸 说:
我最喜好灌水，不过是往俺肚子里灌，多喝水解毒呀
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读您的文章就有种灌水那样流畅过瘾的感觉。:wdb17:

青天碧海 : 2006-08-22#8
蜜儿爸 说:
我最喜好灌水，不过是往俺肚子里灌，多喝水解毒呀
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俺这人就是实在，拍您的MP，能给加豆不？:wdb17: :wdb17:

tjhgzgw : 2006-08-22#9
guan

gdgd : 2006-08-22#10
传说中的鸟人 说:
这肾脏要过滤这么多杯水，工作量也是不小啊。
过路的给颗豆豆让俺补补肾吧。
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:wdb18: :wdb5: :wdb25:

gdgd : 2006-08-22#11
蜜儿爸 说:
我最喜好灌水，不过是往俺肚子里灌，多喝水解毒呀
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来电二SW....:wdb6:

xianzijj : 2006-08-22#12
我都快不认得fbi了。。。。。。。。。

八年申请路 : 2006-08-22#13
可惜每天忙得总忘喝水

水门提督 : 2006-08-22#14
每天要灌这么多水啊.:wdb24:

wyman : 2006-08-22#15
大家就灌多点水啊~

情报局长 : 2006-08-23#16
多谢帅哥的巨豆！:wdb6:

四小四 : 2006-08-24#17
喝水好像还可以美白？

bbqbbq : 2006-08-25#18
:wdb21:喝不下那么多水哦.

情报局长 : 2006-08-25#19
bbqbbq 说:
:wdb21:喝不下那么多水哦.
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晕了吧?这又不是大西洋，才那么几杯，况且没说多大的杯子，不知道小酒杯行不?

bbqbbq : 2006-08-25#20
情报局长 说:
晕了吧?这又不是大西洋，才那么几杯，况且没说多大的杯子，不知道小酒杯行不?
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有道理,狠有道理.:wdb17:

情报局长 : 2006-08-25#21
第1杯

情报局长 : 2006-08-25#22
第2杯

情报局长 : 2006-08-25#23
第3杯

情报局长 : 2006-08-25#24
第4杯

情报局长 : 2006-08-25#25
第5杯

情报局长 : 2006-08-25#26
第6杯

情报局长 : 2006-08-25#27
第7杯

情报局长 : 2006-08-25#28
第8杯

情报局长 : 2006-08-25#29
第9杯

情报局长 : 2006-08-25#30
第10杯

情报局长 : 2006-08-25#31
第11杯。。。。。。靓女打住

情报局长 : 2006-08-25#32
第12杯。。。。。帅锅继续

情报局长 : 2006-08-25#33
第13杯

情报局长 : 2006-08-25#34
第14杯

情报局长 : 2006-08-25#35
第15杯。。。。GX！