嘻嘻嘻，先羡慕一下吧！
今天起来量了一下，真的是59厘米哦！！体重也减了2公斤

好了，废话不说了
我的菜谱：
早：叉烧包1个or小笼包6个（300卡路里左右）
午：寿司（200卡路里左右）
晚：过午不食...（实在饿的话，吃一个苹果）
总：500多卡路里

运动：
按摩腰部：10分钟
仰卧起坐：200个左右

虽然是59厘米，但是还是有肉，革命尚未成功，还药继续努力。坚持了2个星期，其中吃过自助餐，暴了一次，那天大约吃了3000卡路里。