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哈,幽默 :p
今天我也在森林里快走,下午四点到六点。
需要研究你的低新陈代谢的生活,不老的身材奥秘,

最近一周,我也已经改变狂吃水果,随时随地吃水果的恶习,
糖太多确实不好,我心跳不正常的现象已经有所改观。

加拿大很多病我强烈怀疑是吃出来的,
吃是幸福源泉,也是富贵病的起源。

当然,你吃的太少,是例外,
需要跟我们做反向调整。
 

zyx

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今天我也在森林里快走,下午四点到六点。
需要研究你的低新陈代谢的生活,不老的身材奥秘,

最近一周,我也已经改变狂吃水果,随时随地吃水果的恶习,
糖太多确实不好,我心跳不正常的现象已经有所改观。

加拿大很多病我强烈怀疑是吃出来的,
吃是幸福源泉,也是富贵病的起源。

当然,你吃的太少,是例外,
需要跟我们做反向调整。
吃太少是不可取,我在活动量少的时候或者以前在国内夏季气温高的时候就吃的少,甚至周末不上班就只吃一顿饭,也不耽误外出玩,但时间久了会感觉身体乏力,气色也不健康,所以还是尽量多运动正常饭量比较好,也利于新陈代谢。太瘦也绝对不健康,记得以前我妈妈身高1.65最瘦时只有78斤,导致低血糖贫血等等不健康症状,直到后来体重增重到90斤才恢复健康。
 

zyx

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最近一周,我也已经改变狂吃水果,随时随地吃水果的恶习,
糖太多确实不好,我心跳不正常的现象已经有所改观。
吃糖多会引起心跳不正常?这还真不知道,我几乎不太吃糖,水果也吃不多。
 

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吃糖多会引起心跳不正常?这还真不知道,我几乎不太吃糖,水果也吃不多。
正在学习和琢磨,可能跟升糖指数,胰岛素抵抗,诸如此类的有关系,
有点绕,真不懂。
 

zyx

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正在学习和琢磨,可能跟升糖指数,胰岛素抵抗,诸如此类的有关系,
有点绕,真不懂。
说的太多专业术语,越听越迷糊o_O 我只知道糖如果吃多了比脂肪对健康更加不好,因为不容易代谢。你研究这个是为了在保证健康情况下多吃水果吗? :D
 
最后编辑: 2020-08-03

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说的太多专业术语, 越听越迷糊,只知道糖如果吃多了比脂肪对健康更加不好,因为不好代谢。你研究这个是为了在保证健康情况下多吃水果吗? :D
再不多吃了,确实没啥意思,
人是奇怪的动物,以前龙虾是罪犯吃的,现在是幸福的象征。
水果本身糖含量高,但是高档水果比如蓝莓和樱桃,不吃好像对不起移民这档子事儿,
希望未来更理性,不受两边物价对比的补偿心态影响。
 
最后编辑: 2020-08-03

comeback

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长周末第二天,今天原打算是去Sasamat 湖边的。然而,一路开到湖边附近看到好多停车场已满的标志 😕 但因道路是单行道所以只能继续前行,开了一段距离后发现路边停了好多车,正好还有两个车位,运气这么好?于是立刻停车,后面一辆车也跟着停进来了。当我们拿着野餐垫等用具正准备走的时候,后面停车的两个西人已经走回来,说看到前面所有车已都贴了ticket,虽然没有禁止🚫标志原来还是不允许停。于是只好上车继续走。湖边是去不成了,去湖边的公路全封了:rolleyes: 大概也是为了限制人数。娃爸说大概因为这是暖水湖所以夏天人多。暖水湖?是温水湖吧?哈哈😂 幸好还有第二方案,去附近一处海边野餐。然而,快到海边的路上又看到停车场已满标识,我想难道今天相当于一路车览了?不管了继续开吧,突然看到路边停车场貌似还有车位,前面还有专人引导,这次总算是可以了:D 停车场里果然还有几个剩余车位✌



去海边一路hiking 走了好久发现有🐻出没标识,而且越走越觉得路不对,一个人都没有,荒草丛生,女儿也有点害怕,赶紧折返😨




回到原处又换了一条路,这次感觉应该对了,一路好多遇到蓝色的小蜻蜓,还有好多这种紫色的花🌸 虽然不知何名,不过难不倒我,用识花神器一查,原来是绣线菊:D





经过近两小时的hiking,迎面的微风终于带来了大海的气息,哈,终于到了,不容易哦:sneaky: 只是头疼回去的时候该怎么办啊?:cautious:




海边草地上休息和picnic的人不少,我们选了一处人少的铺上野餐垫,其实基本都是女儿的零食,小家伙都已经迫不及待啦:p 好久没来海边了,虽然这处海滩的面积不大,景色还是不错的哈:cool:
小兰怎么越来越苗条了,身材特好。。。 :love:
 

zyx

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照片角度的关系,有点失真。
真实状态应该是介于已发几张照片的中间值。
刚刚好的少女模样。
嗯,可能因为镜头变形,加上角度,确实有点失真比实际缩小显得太瘦了
小兰怎么越来越苗条了,身材特好。。。 :love:
谢谢夸奖,其实一直体重变化不大,夏天略瘦点 :D
 

zyx

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小兰的背影像大学女生:wdb19:
软件很先进,你的背影很苗条。
嗯,算是大学女生,不过毕业已好久 :p

昨天还有个小插曲:回去路上我突然想到停车后居然都忘记找自助缴费器交停车费了,大概好久没开车出门都忘了:oops: 这得罚多少钱呢?娃爸倒是故作淡定说罚就罚吧,也许根本就是免费的。步行了一个多小时终于赶到停车场,赶紧先查看车窗,没罚单!再在停车场找一圈,也没有自助缴费设备,哈,真是免费的耶!心里终于轻松了,lucky day~ :D✌
 
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嗯,算是大学女生,不过毕业已好久 :p

昨天还有个小插曲:回去路上我突然想到停车后居然都忘记找自助缴费器交停车费了,大概好久没开车出门都忘了:oops: 这得罚多少钱呢?娃爸倒是故作淡定说罚就罚吧,也许根本就是免费的。步行了一个多小时终于赶到停车场,赶紧先查看车窗,没罚单!再在停车场找一圈,也没有自助缴费设备,哈,真是免费的耶!心里终于轻松了,lucky day~ :D✌
这心情我理解,就跟天上掉馅饼那么开心 :wdb6:
 

啊美

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嗯,算是大学女生,不过毕业已好久 :p

昨天还有个小插曲:回去路上我突然想到停车后居然都忘记找自助缴费器交停车费了,大概好久没开车出门都忘了:oops: 这得罚多少钱呢?娃爸倒是故作淡定说罚就罚吧,也许根本就是免费的。步行了一个多小时终于赶到停车场,赶紧先查看车窗,没罚单!再在停车场找一圈,也没有自助缴费设备,哈,真是免费的耶!心里终于轻松了,lucky day~ :D✌
lucky lucky,小兰心地善良,吉人天相。
 

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